24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
У меня ~90 IQ. Мне все новое дается тяжело. В школе учился плохо. Еле освоил английский до B2 и про
У меня ~90 IQ. Мне все новое дается тяжело. В школе учился плохо.
Еле освоил английский до B2 и программирование на базовом даунском уровне. Делал кажется все что было в моих силах (хуево с отвлечениями).
Может мне может фарма помочь? Только не уровня советской психиатрии. Кто-нибудь что-нибудь пробовал с проверкой своих когнитивных навыков чтобы убедиться что это не плацебо (например n-back задачи)?
Я просто заебался. Не знаю у кого совета спросить.
---
Из прошлого треда:
> Ставишь секундомер, когда начинаешь заниматься, только чтобы честно и не отвлекаясь на хуйню. Когда оканчиваешь в ступоре- останавливаешь. Это макс время, на которое ты способен в концентрацию. Дальше планируешь свои занятия так, чтобы чайничек не свистел и не доходил до кондиции ахуя. В след. раз занимешься t/2, если ок, то прибавляй t/4 если не ок, то вычитай t/4. ну и так далее, пока не подберешь комфортную величину. > > Потом второй момент, не помешало бы выяснить сколько тебе времени требуется, чтобы отдохнуть и восстановиться( а еще как). Есть такое подозрение, что можешь заменить отдых на чередование нескольких предметов- когда заебет одно, начинай другое или прост сходи пропердись на улицу. Исследуй как тебе ок и как не ок, веди дневник или заметки.
> фундамент-СОН с 21-00 до 6-00 или 22-00 до 7-00 но не позже
---
- Адрафинил, Фенилпирацетам, Ноопепт, Alpha-GPC, Цитиколин, Ацетил Л карнетин, Л теанин, Бакопа, Родиола Розеа, Гинкго Билоба, Донепезил, Атомоксетин, Мемантин, Никотин, Омега3, Креатин, Фосфатидилзерин, Гуанфацин, Женшень, Оксирацетам, Прамирацетам, Армодафинил, Адрафинил, Декседрин - 9mebc селегилин бифемелан, курсами бромантан и dihexa. И шлифанутт все это prl853, - эпилатон
Предлагаю в этом треде обсудить нейротрофический фактор, а также увеличение количества разных рецепторов. Возможно также другие проблемы с нейронами которые сопровождают людей с умственной отсталостью (возможно форма нейронов как при Синдроме Дауна которая кодируется ломаной ДНК). Предлагаю обсудить также общие вещи типа улучшения кровотока мозга (кроме тренировок), а также его гипоксию (приобретенную при родах и периодическую как следствие разных заболеваний).
>>300383921 (OP) СОЦИОНИКА помогает понять и принять самого себя и окружающих, построить гармоничные отношения, добиться большего в жизни за счёт эффективного применения своих сильных сторон.
Ниже небольшая подборка материалов для вкатывания:
>>300384709 Рафинирование зло. В растениях и грибах сотни не изолированных и не изученных веществ которые тоже действуют, а зачастую дополняют друг друга и одно без других просто не подействует или подействует не так как надо во вред.
>>300384709 У меня кстати IQ 80 если отвечаю наугад и 60 если стараюсь думать. После ежовика смог в небольшой бизнес и отношения с женщиной, до этого жизнь была совсем плохая. Тоже как и ты смог освоить программирование но работу само собой не нашел так как тупой.
>>300384947 Ну так я просто вижу как одни пишут что действует, а другие что не действует. У меня вообще подозрение что мухомор и ежовик не попали в опалу именно по этой причине - какое-нибудь ведомство осуществляет контрольную закупку, сдает на анализ и не обнаруживает там действующих психотропных веществ...
>>300385082 бля, эт реально? как так? я обычно во всех тестах набирал от 127 до 135, среднее число за 4 теста в течении двух лет было 131. и как это прям сильно мешает чтоль, iq ниже среднего?
>>300385327 >эт реально? Да, реально. Я буквально не понимаю о чем там эти вопросы, какие-то фигуры непонятные, надо искать какие-то паттерны и последовательности в этом, меня мозг нахуй посылает и говорит что не будет этим заниматься.
>>300383921 (OP) Пропей курс в один месяц ноотропила, буст охуенный дает, улучшает память и концетрацию, другой вопрос как ты его достанешь без рецепта.
А почему ты проигнорил мой пост? напоминаю базу. Перестань проходить дебильные тесты и заниматься духотой которая неинтересна и не получается, занимайся тем что получается. Это будет умный поступок. И естественно не пей то дерьмо которое тебе аптечные ковбои посоветовали. (женьшень и родиолу и теанин можно)
>>300385425 Что вам даёт IQ тест? Узнать какой-то абстрактный "уровень интеллекта"? И куда с этим потом? Лучше определите свой психотип >>300384452 , исходя из этого будут понятны ваши сильные и слабые стороны, можно прогнозировать успех в различной деятельности.
>>300386261 Полтора часа дрочил вопросы уровня "какой цвет вам нравится?", получил "вам, вероятно, нравится синий" и то, что я бальзак. И что, собсна, дальше делать?
>>300386261 Соционика это гуманитарный кал.Есть акцентуации личности и темперамента там хотя бы биологической новукой пытались заниматься т.к. медицина.
>>300383921 (OP) > Не знаю у кого совета спросить. Значит так, вот твой план действий. Каждый день нужно делать усилие над собой. Хотя бы вечером нужно сделать ряд упражнений. Возьми полторашку разливного светлого, включи политическое шоу на телевизоре. Будет сложно, но это нужно сделать. Как вариант подойдет альтернатива в игру в танки. Через время это войдёт в привычку и ты почувствуешь, что наконец-то обрёл умиротворение, тревога ушла, ты нашёл себя. Дрочка английского, вкатунство в айти. Зачем ты пытаешься прыгнуть выше головы? Если справишься с изготовлением мебели, то считай, что по жизни уже устроился.
>>300386358 Забей на любые соционические тесты, у них надёжность сомнительная. Один выдаст так, другой сяк. Платные типирования у различных экспертов имеют примерно такую же надёжность, говорю как человек, который знает, как одного человека 5 (!) разных социоников типировали совершено по-разному.
Изучи основы про 4 дихотомии, вдумчиво проанализируй, что относится именно к тебе. Когда с уверенностью определишь конкретный тип, почитай его характеристику с раскладом по функциям, исходя из этого уже будет многое понятно и можно двигаться в сторону профориентации и интертипных отношений.
>>300386428 >Соционика это гуманитарный кал >Есть акцентуации личности и темперамента там хотя бы биологической новукой пытались заниматься Подходов к акцентуациям масса, и там доказуемость теорий примерно такая же, как и в соционике/MBTI, если не хуже. Так что, как минимум, это одного поля ягоды. Просто в отношении соционики особенно много набросов про её "лженаучность", а толпа смиренно верит всему, не желания вникать в суть самостоятельно.
>>300386716 Пчел. первая классификация "психопатий" и протоакцентуаций (латентных психопатий и тд) - это начало 20 века. (хотя если углубляться в историю, это ещё греки начали со своими холериками и сангвиниками. Люди это буквально то же самое что кошечки и собачки, всё по Павлову. Отличие только в том что у человека есть лобные доли которые это всё модифицируют. Соционика - это 70-е годы.
>>300386240 Мне ничего не нравится. Я же в прошлом посте еще согласился с аноном который написал про апатию и ангедонию. Только на двачи хватает усердия.
>Для винпоцетина нет научных доказательств его эффективности в заявленной области применения.[⇨] Президиум Формулярного комитета РАМН РФ в 2007 году признал винпоцетин устаревшим препаратом с недоказанной эффективностью[2].
Блядь от него даже РАМН открестился. Что говорить про поиск мета анализов на памбеде?
>>300387604 Ну хз. Тебе хоть живопись интересна и мб на это стоит твоя гениальность. Или это отсылка к недосягаемости их уровня? Ну в любом случае у тебя был красивый прикреп, не то что мои кликбейтные хуйнюшки.
>>300387500 Я написал что не потому что думаю что так будет лучше конкретному тебе, а потому что все треды саморазвиваторов как под копирку. Все почему-то думают что они особенные, а если не получается какая-то околоилитарная якобы вещь типа айти то это значит что они больные и нужно себя ломать психологически и попутно таблетки глотать. А типа то что у всех биологически мозг разный с рождения и многие статы вообще взаимоисключающие- это не допускается? Алсо не обязательно чтобы нравилось, достаточно чтобы было нейтрально и позволяло покушоц. Всё по меркам эволюции это умный.
>>300387500 Веди дневник мыслей, дневник интересов, ну и ещё пару дневников по вкусу. Можешь, конечно, сделать всё в одном, просто у меня пунктик на аккуратное разделение по полочкам.
Дневник мыслей должен быть устроен тезисно, на каждую мысль-тезис отводится лист или больше. Потом проставляются номера страниц, которые заносятся в содержание. В любой непонятной ситуации садишься и мусолишь записанные мысли, и при появлении озарения, какой-то новой перспективы дополняешь мысль или выводишь в отдельную заметку. Дрочешь этот свой второй мозг, пока в первом не начнут появляться новые связи, инсайты (а это неизбежно). Допустим, тебе интересно "почему трава зелёная". Поднял свои знания в голове, как следует постарался поднять всю возможную инфу из памяти, и только потом ресёрчишь. Постепенно это приведёт тебя к, допустим, работе зрительного аппарата, хлорофиллу, квалии и так далее. Можешь заранее затариться тетрадями. Если процесс попрёт, то наилучший вариант это папка А4 или А5 на кольцах, пачка писчей бумаги и дырокол. Если хочется больше ламповости, то можно взять толстую записную книжку в твёрдой обложке (160 листов, толще не находил ещё), как пик 3. Эконом, который всё же хочет лампоты, может сшить себе moleskin style notebook из недорогой бумаги и подручных средств. https://youtu.be/UmvZAKvts58?si=HM2xRC9uGKpPRR2_
Цифру очень не рекомендую, по крайней мере первое время (от трёх до шести месяцев), пока не вскроется твой нативный способ мышления и ассоциативного связывания. Через эти записи ты глубоко себя исследуешь в первую очередь, а уже во вторую изучаемые вещи.
>>300387884 Ну слушай, я хотел согласиться было с тобой когда подумал что я действительно лезу в какие-то около10% вещи, но потом вспомнил что я все нахер забрасываю и ловлю апатию жесткую что мозг отключается дальше двигаться. В любой сфере. Так что у тебя полуправда, но я схороню часть твоего коммента чтобы расслабляться иногда и принимать ситуацию.
>>300388204 Ну я Obsidian юзаю. Люблю схемы рисовать, но тут всрато это реализовано. Все эти накопленные мысли лежат без дела и покрываются палью. Большого прямо развития они не получили, а значит проблема в другом.
>>300388377 Голова стала ясная, без руминации и лишних мыслей и почти полностью исчезло такое явление, как сбиться с мысли, затроить (раньше было постоянно). Ослабло СДВ, перехотелось потреблять контент тоннами и без радости, как раньше. Появились силы и концентрация читать то, что мне давно хотелось. Уже достаточно стабильно читаю сложноту по 40-80 минут в день, используя прогрессию "помидоров" типа той, что в шапке.
Появилось желание заниматься творчеством. Вкатился в срисовывание и скетчинг (давно хотелось, но систематически не занимался. Захотел попробовать сделать ежедневник сам и, вот, сегодня как раз закончил первый, с переплётом, твёрдой обложкой, всё как положено. Чтобы было понятно, до этого у меня по части творчества терпения только жопу вытирать хватало, ну или графоманить в цифре, что во многом одно и то же, ежже.
Ну и в целом наконец себя начал понимать, так как до этого, судя по всему, я жил чужой жизнью, носил маску из-за очень неправильного воспитания и среды. Легче стало понимать и принимать этого подлинного себя. И вот из-за этого понимания стало легче понимать, запоминать и вспоминать информацию, так как личная ассоциативная сеть мне легко доступна.
>>300388459 Проблема в цифре, имхо. Возможность лепить вагонами ни к чему не обязывающие записки в безразмерном виртуальном пространстве делает тебя эдаким плюшкиным, который копит ради накопления и никогда не пользуется. Плюс нет никакого присваивания, а для бибизяньего мозга охотника-собирателя важно именно присвоить, то есть положить в очень личное место и хорошенько пометить самим собой. Присвоение также важно в плане вплетания каждой новой идеи в ткань своего мышления. Просто положить что-то и ждать некой магии это наивность. Необходимо присваивать, о-сваивать. И в этом плане гораздо лучше не просто дневник, а прямо эдакий около-тп-шный дневник, чтобы с вклейками-коллажами или скетчами, которые ты можешь срисовывать по AR drawing приложению, пусть и слегка шакально. Почему я так пространно всё расписываю - это ведь не просто безличная практика по сбору безликой информации, а стержневая, психологическая. Ты являешься корнем всего своего опыта, дневники стволом, а информация листвой. Это именно интегративная штука, то есть придающая тебе и твоему процессу жизни целостность, сколь бы непримечательной твоя жизни ни была.
Сейчас прохожу iqhampion, уже на 28 ом вопросе - пошла жесть, на которую ответить не могу, до этого не ответил на 1-2 вопроса, посмотрим что у меня будет
>>300383921 (OP) Есть одна пиздецки сложная в первое время практика, очень сложная впоследствии и умеренно сложная после долгого привыкания. Но каждый раз это большая нагрузка. Она может по крайней мере вербальный интеллект, аналитические способности, распознавание паттернов улучшить. Судя по всему, у тебя с самодисциплиной плохо, присутствует апатичность, так что просто дам название на будущее - Thought Streaming. По сути это просто онтологическое толкование любого воспринимаемого феномена. Но это определение не передаёт и сотой части той глубины, что стоит за этой незамысловатой практикой.
>>300388204 Блин, я не очень понял. Ты по какому-то гайду это делал, или сам дошел? И, получается, каждый день нужно записывать что за этот день произошло? И просто рандомные мысли?
>>300389572 О, кстати, у меня огромный гугл-доковский гайд сохраненный есть. Больше недели ниасилил, надо снова попробовать. Только там Image Streaming в основном был.
>>300383921 (OP) мой айсикью колеблется в районе от 89 до 94. в довесок ещё и память отвратная, буквально читаю книгу/смотрю фильм, а на следующий день лишь смутно припоминаю пару ярких моментов, остальное как в тумане. школу закончил исключительно за счёт мамки, которая без конца тащила училкам всяческие материальные подношения, "не подмажешь - не поедешь" - так она оправдывала себя. она же не забывала всё детство водить меня по психиатрам, пил миллиард колёс (ноотропы в основном), кололи меня всякой хуйнёй (из последнего - кортексин), никаких плодов все эти действа, разумеется, не принесли. в итоге поставили мне органическое поражение мозга, аргументируя это родовой асфиксией (которая действительно была), дали мизерную пенсию и всё. мать смирилась, поставила на мне крест. да и я тоже поставил на себе крест. я пытался делать упражнения, тренировать память, лежал в дурке, пил все таблетки и мне нихуя не помогло. я сдался. будущего у меня нет и не будет. никакую профессию я никогда не освою, малейшими социальными связями никогда не обрасту. буду хикковать до смерти матушки, а потом суицид. всё предопределено генами, не повезло - перманентно страдай, иного не дано.
>>300383921 (OP) Нахуй тебе интеллект, займись ручным трудом, плотником там, кузнецом, делай финки ЛГБТ и продавай в телеге, и ваще не рефлексируй, жизнь куда проще чем людям накручивают все эти психотронные соцсети.
>>300384360 >Как стать умнее? Очевидно, что развивать интеллект вообще, в общем – нельзя. Если вас научили разгадывать ребусы и кроссворды, то вы стали умнее именно в разгадывании ребусов и кроссвордов, и больше ни в чем.
Чем больше программ заложено в мозг человека, тем мощнее его интеллект. Интеллект – это понятие не качественное, а количественное. Сравним с компьютером. В одном компьютере установлен лишь текстовой редактор Word. У этого компьютера низкий интеллект, но он отлично выполняет свою работу. В другой компьютер установили сотни профессиональных программ. У такого компьютера интеллект выше, так как он способен решать сотню разнообразных задач. Из этой аналогии видно, что интеллект, т.е. количество "установленных программ", напрямую зависит от памяти. Если в компьютере нет памяти, то на такую машину в принципе невозможно установить более менее сложные программы.
Аналогично, если человек не умеет запоминать, то различные интеллектуальные программы будут " устанавливаться" крайне медленно (долго). Либо вообще не смогут быть " установлены". Отсюда следует вывод о том, что важнейшей предпосылкой к расширению интеллекта является наличие навыка запоминания, то есть мнемотехника (одной из передовых является система запоминания Джордано). Интеллект человека же зависит от того, как быстро и насколько качественно он может усваивать новые последовательности действий.
1) При сокращении рациона питания или при голодании мышей, у них улучшается обучение и память, по сравнению с мышами с обычным графиком приема пищи. Более того, обучение на пустой желудок в течение дня более эффективно именно из-за увеличения уровня гормона грелина.
Выработка гормона грелина в процессе голодания помогает получать анти-депрессивные эффекты. В процессе ограничения калорий увеличивается выработка белка Drebrin, который регулирует развитие нейронов. При уменьшении уровня этого белка происходит увеличение случаев когнитивных нарушений, что приводит к неврологическим расстройствам.
Известно, что периодическое голодание связано с ростом гипокампа, который отвечает за эмоции и память. Гормон грелин увеличивает концентрацию гормона дофамина в той области мозга, где снижение рецепторов к дофамину приводит к развитию болезни Паркинсона. Периодическое голодание не оказывает никакого влияния на повседневную работу человека, или на его спортивные занятия. Оно не приводит к сонливости или притупляет бдительность. Клеточные эффекты при периодическом голодание практически аналогичны влиянию физических упражнений и помогает сохранять мышечную массу тела.
2) Кофеин: ускорил реакцию, повысил точность быстрой обработки визуальной информации (RVIP) и ослабил субъективную «умственную усталость»
3) Теанин+кофеин: улучшение RVIP, ускорение времени реакции, ускорение реакции рабочей памяти и улучшению точности проверки предложений. Показатели «головной боли» и «усталости» были снижены, а показатели «бодрости» повысились. Также наблюдалось значительное положительное взаимодействие кофеина и L-теанина на время отсроченной реакции распознавания слов.
Ещё одно подобное плацебо-контролируемое исследование подтвердило, что именно связка кофеин-теанин (160 и 200 мг) значительно повышает нейрофизиологические признаки повышения концентрации по сравнению с кофеином и теанином по отдельности.
5) Модафинил. Частично блокируется обратный захват дофамина, норадреналина и глутамата, усиливается их выработка.
Модафинил увеличивает IQ у студентов. Эффект наиболее заметен при среднем уровне IQ в 106. При IQ в 115 баллов эффекты уже слабее. По закону нормального распределения высокий IQ только у 20% людей, значит модафинил способен положительно повлиять на мозг примерно у 4х из 5ти человек. Разница в 10 балов (между 110 и 120 iq) не так мала, по сути задачку решило в 2 раза больше человек, эффект по сути есть в разы.
6) Амфетамин, метилфенидат, модафинил, фенилпирацетам и кофеин в той или иной степени (некоторые сильнее, некоторые слабее) ускоряют мышление, оказывает положительное действие на когнитивные процессы и мышление, концентрацию и внимание, память, улучшает аудиальную и визуальную чувствительность, мышление, пространственную ориентацию, понимание, скорость и точность вычисления, скорость обучения, способность рассуждать.
Был великий математик Пал Эрдёш, сделал нереально много для современной математики, и большую часть — на амфетаминах. Как-то он поспорил на 500$, что сможет продержаться без амфетамина месяц. Когда он перестал их употреблять, то говорил, что раньше из чистого листа на него постоянно выпрыгивали идеи, а теперь перед ним был просто чистый скучный лист. Спор выиграл, но за этот месяц никаких математических идей в голову не приходило, и он продолжил принимать дальше всю жизнь, причем прожил в итоге достаточно много.
Когда человек, который пил риталин, перестает его пить, его состояние становится просто таким же, каким оно было раньше. Более того, поскольку действие метилфенидата сильно ограничено во времени, обычно человек возвращается к себе-обычному через период от 4 до 10 часов, то есть, условно, к вечеру. Никто из принимающих риталин не начинает его искать, чтобы догнаться, едва его действие закончилось. При физиологической зависимости же состояние “без препарата” становится хуже, чем “до первого применения препарата”.
>Почему ученые не научились бустить iq чеовека? Научились, биохакинг называется.
Условный идеальный зож / - бустит все параметры организма Периодическое голодание / голодание на 36-72 часа - бустит гормон роста, нейрогоненез 3 раза в неделю тренинг как кардио так и силовой - бустит сердечно-сосудистую и кровоснабжение мозга + стрессоустойчивость (при стрессе хуже мыслишь, т.к. кортизол) + коктейль из хороших гормонов, включая гормон роста регулярное чтение - уплотняет серое вещество танцы - внезапно разучивание новых движений одна из самых сложных задач - в реализации которой, создаётся огромное количество новых связей между нейронами - другими словами серое вещество уплотняется изучение новых иностранных языков естественно соблюдение нормального сна / циркадные ритмы- очень важно для функционирования мозга на максималках отсутствие сахара алкоголя джанк-фуда и курения, думаю тут даже комментировать не нужно медитации тоже внезапно помогают в фокусировке есть несколько ноотропов - от запрещенного в РФ модафинила до фенотропила, который тебе отдадут в любой аптеке. Которые значительный буст дают в остроте мышления, фокусировке и способности концентрироваться и усваивать новую информацию
Всё это давно знают все кто интересуются темой, еще году в 2014 материала на эту тему полно было, всякие задроты с силиконовой долины давно всё это юзают, да и в России тоже
>>300389839 Thought Streaming это уже ближе к ментальной тяжёлой атлетике - может ужасно утомить за 10-15 минут. Ведь в нём можно без преувеличения потратить все эти минуты на разбор ОДНОГО предложения.
Почему так много и сложно? Потому что ни одно слово и понятие не существует без широчайшего контекста, и при попытках задать определённому слову и понятию место в своей модели мира ты волей-неволей поднимаешь очень много контекста.
Есть, кстати, довольно простой вариант стриминга, без всей этой мозголомной фигни. В нём ты описываешь окружающую реальность с задействованием наводящих вопросов, что естественным образом разжигает твоё любопытство, оживляет ум. Могу скинуть шпору с вопросами.
>>300389572 >>300389839 Поясняйте за ваши стриминги. Ты, наверное, тот анон с /se/, который еще советы раздавал, одновременно умудряясь приплетать свои стримы. Это каким образом вообще происходит? В чем разница Image между Thought стримингами?
>>300389731 Сначала просто вкатился без системы. Можно сказать, провидение подтолкнуло. Тупо сидел и жалобы писал на всё и всех. Через время это меня утомило, и тогда завёл отдельный дневник с мыслями, но уже в смысле именно любопытства (пик, этот уже заполнен, в ходе заполнения выявилось очень много неочевидных поначалу связей между разными явлениями, что дало интересные новые ветви для мышления).
Ну а дальше уже начал понемногу вдохновляться идеями других. Раньше, в предыдущие попытки вката в заметки я делал с точностью наоборот - пытался накатить на своё сознание чужие системы. Это оканчивалось фэйлом регулярно, независимо от моего упрямства. Помогает именно накопить опыт и на его основе выработать, пусть и далеко не идеальную, но родную, собственную систему. И уже только потом оптимизировать её дальше.
>>300387335 > Так судя по симптоматике у него СДВГ как раз. Умный, но ленивый > СДВГ ленивый
Парашные говноэксперты не упустят случая блеснуть своим внутричерепным говном.
Мозг СДВГ шника в течении всей жизни выполняет в тысячи раз больший объем мыслительной работы, просто потому что, он физиологически не в состоянии остановиться. Отсутствие дофамина дает ему постоянную команду работать, искать решение, непрерывно переключаться на новую тему.
Диабетик сдохнет без инсулина, сдвгшник сдохнет, сойдя с ума или став бомжом.
То что кремлепарашные скотомусора называют наркотегом и спидами, для него является тормозом, позволяющим работать и жить.
>>300389911 Могу с уверенностью сказать только по поводу сильно улучшившегося понимания текстов, а также некоего общего психотерапевтического эффекта сродни КПТ. Но для второго проще делать именно упражнения из КПТ, по идее. Для меня это было просто приятным бонусом.
Делал когда как (от десяти минут до 30), единственный ключевой момент это регулярность и подстраивание всего под себя. Эта практика, имхо, должна быть игровой и не должна вызывать никакого отторжения, иначе продолжать не получится, соблюдать регулярность не удастся. Лучший момент для непосредственно TStr это когда тебе некуда деваться из-за руминации или когда скучно пребывание в моменте. Руминацию и т.п. TStr щёлкает, как орехи. А моменты делает глубже и ярче. Инертное сознание убеждает своего пассажира в том, что мир уныл и сер, тогда как это всего-навсего давно не чищенные очки встроенной в нас по дефолту AR технологии.
Если в iq тестах и их подобных мне не нравится ни один из вариантов и у меня в голове это строится по-другому я дохуя умный или глупый? Ваш тест выдал 89, последние ~10 вопросов проскипал почти наугад, не вдумываясь.
>>300391059 Это не для красоты, анон, делается. Если тебе нужно попросту сделать необходимое, то ни к чему пердолиться с вензелями и рюшечками. Можешь постить красивое сами. Ты?
>>300390696 Image - что вижу, о том и пою. Просто словами вслух или про себя описываю аптеку, улицу, фонарь.
Thought - пою и о том, что вижу, и о том, что пою (+1 этаж, добавочный уровень). Описываю также словами, но по ходу описания каждое отдельное слово определяю в специфическую категорию (там в документе должны быть). После набора опыта слова категорий уже только подразумеваются, но не произносятся. Также добавляется разбор по категориям бОльших смысловых единиц - предложений и далее. Выходишь постепенно с уровня внешних ситуативных смысл на уровень метасмыслов, то есть онтологии.
>>300391178 ## Purpose: The aim of the IMS method is to evaluate the similarities and differences between two objects based on their attributes and relationships.
## Instructions: 1. Begin by visualizing one of the objects in your mind. 2. Simultaneously, observe the second object directly using your eyes.
## Attributes to Examine and Compare:
1. Size: Is the object big or small relative to other objects? 2. Color: What is its hue, saturation, and brightness? 3. Shape: Is it round, square, or of a unique geometry? 4. Sound: Does it emit a noise? Is it loud or soft? 5. Smell: Does it have a scent? Is it pleasant or unpleasant? 6. Taste: Is it sweet, sour, salty, or bitter? 7. Texture: Is it smooth, rough, or has another tactile property? 8. Weight: Is it light or heavy? 9. Temperature: Is it hot, cold, or room temperature? 10. Pattern: Does it have any recognizable pattern, like stripes or dots? 11. Material: What is the object made of? (e.g., wood, metal, plastic) 12. Durability: Is the object fragile or robust? 13. Age: Is it new, old, or antique? 14. Mobility: Can it be easily moved or is it stationary? 15. Flexibility: Is it rigid or bendable? 16. Transparency: Is it opaque, translucent, or transparent? 17. Luminosity: Does it glow or shine? Is it reflective? 18. Magnetic Property: Is it magnetic or non-magnetic? 19. Elasticity: Does it stretch and return to its original form? 20. Solubility: Can it dissolve in water or other solvents? 21. Density: Is it dense or sparse? 22. Vibration: Does the object vibrate, either when in use or when acted upon? What might this reveal about its internal structure or function? 23. Electric Conductivity: Does it conduct electricity? This can be crucial for electronic objects. 24. Radioactivity: Is the object radioactive? Although this is not commonly encountered, it can be an important attribute in specific contexts.
## Relationships to Examine and Compare:
1. Location Relative to Other Objects: Where is it located? For example, is the apple on top of the cabinet or inside a drawer? 2. Category Classification: Which categories does it belong to? E.g., apples are considered food and are natural, not man-made. 3. Function: List all of its primary functions 4. Frequency: Is it a common or rare item in its context? For instance, apples are typically common in grocery stores. In what contexts is it less/more rare? 5. Value: How important or valuable is it in its context? In what contexts is it less/more valuable? 6. Historical & Conceptual Background: What's its origin? How has it been used or perceived over time? Does it have any cultural significance? 7. Logical Deductions: Make educated guesses based on the object's context. For example, if a woman is buying two bottles of water at a shop, she might be purchasing them for two children. 8. Symbiotic Relationships: Does it benefit or harm other objects, or does it have mutual relationships with them? (e.g., the relationship between bees and flowers) 9. Hierarchy & Importance: Is it considered more or less significant than other objects in a certain hierarchy? (e.g., a CEO in a company vs an intern) 10. Interdependency: Does it rely on other objects to function, or do other objects rely on it? (e.g., batteries for a remote control) 11. Evolution & Change: How has the object changed or evolved over time in relation to other objects or its environment? 12. Ownership & Stewardship: Who owns or takes care of the object? What's the relationship between the owner and the object? 13. Association & Symbolism: Does the object symbolize or represent something else in a certain culture or context? (e.g., a dove representing peace). If it doesn't represent anything, what could it represent? 14. Usage Relationships: How is it used in tandem with other objects? (e.g., a lock and a key)
>>300384913 >>300383921 (OP) Первый раз проходил, да, сложнее других, под конец забил в уме это дрочить и ответил интуитивно. В менса 136 набирал, в других 130-140 в основном. А теперь перейдем к моей социальной характеристике: 24 лвл, нет высшего образования (хотя живу в ДС), безработный, был игрозависимый до 20, теперь порнозависимый, сижу на двачах. Как это работает?
>>300383921 (OP) Ну тут какие рабочие инструменты можно использовать Регулярный спорт (внезапно бустит когнитивные способности) 3-4 раза в неделю силовые или кардио 35-45 минут Спать ложится в районе 11 Спать в районе 9 часов Норм питание (на йод обрати внимание и витамин Д) - перед едой обязательно салаты свежие овощи зелень всегда, каждый прием пищи Ятение регулярное - тоже минимум 3 раза в неделю по 35 - 45 мин (если можешь больше - больше) И есть еще фенотропил, его можно закидывать 1 таблетку, если требуется особая активация и в этот день ты изучаешь или делаешь что-то сверхсложное дл себя
Если фенотропил пьешь более чем 6-7 недель подряд, надо делать ПОЛНУЮ отмену на 2-3 месяца, иначе он перестанет работать.
Можешь еще погуглить канал clevermind на ютубе, но не спеши. Постепенно его смотри, не торопись, старые видео поищи
>>300413024 Тут каждый цветной квадратик смещается на одну клетку либо по вертикали, либо по горизонтали, либо по диагонали. По первым двум квадратам в строке определяешь, как двигается каждый цветной и получаешь третью картинку.
>>300412289 Мне эта задачка показалась интересной. Посидел с Копайлотом и в итоге пришли к такому выводу. На каждом шаге берётся минимальное расстояние между любыми соседями и убираются все точки, которые находятся на таком расстоянии от соседей То есть на первом примере самая низкая дистанция, это 1, соседние точки (по горизонтали или вертикали), вот они и удаляются. У оставшихся точек расстояние до ближайшего соседа было корень из двух (длина по диагонали) На следующем шаге получается это теперь самая низкая дистанция, две точки снизу, они убираются. Остаётся верхняя
На втором примере самая низкая дистанция это корень из двух, то есть тут нет более близких, как в первом случае, вот и ушли те три сверху слева точки. На следующем шаге ближайшие к друг другу точки это три справа, думаю там уже очевидно
>>300383921 (OP) На данный момент интеллект невозможно прокачать, если верить ученым, статистике и опытам.
Из известных был какой-то опыт в британской элитной школе, забыл уже че где. Короче суть в том, что хорошее образование усиливает интеллект примерно на 1%, что вообще могло быть погрешностью на деле. Ну а фарма тем более.
Пожалуй единственное, что можно делать, это стараться не просрать заложенный генами потенциал.
>>300412440 Если присутствует хоть один черный кружок - будут присутствовать и белые кружки. Серый кружок убирает белые кружки. Как я понял, они чередуются, хотя в 3 примере они могли находиться одновременно вместе. На 4 я определил, что они постоянно двигаются и одновременно сменяют друг друга, черные и серые, тем самым в конце 2 черных снизу, 1 серый сверху, и еще один белый в левом верхнем углу.
На этой хуйне кстати 91 выбил, после 30 стало уже похуй и прокликал на рандом.
>>300383921 (OP) да пошёл ты со своей школой, англюсиком, хуюсиком. что толку от айкью ботана, если по жизни не шаришь, плывёшь удобничем, доверчивым лохом, додиком без инициативы, без хватки, без смекалки. не можешь хитрить, быть актером, сколотить своё дело, решать вопросики, пока ботаны дрочат книжки или доку 2. вот это куда хуже, а не хуйня задротская конченая
Если бы ты вообще хоть раз читал бы этих ученых, не срал бы свое говно здесь.
Работа мозга, это исключительно баланс церебральной биохимии.
Можно сделать тупым, можно соображающим. Агрессивным, трусливым. Активным, пассивным. Любящим, ненавидящим. Мужчиной, женщиной. И т.д.
Даже синильный кретин с нужной фармой и полноценным питанием придет к успеху, в отличии от сына профессора, который вырос на картофельном пюре, чипсах, сахаре, пальме и пивасике.
>>300413503 Родиться нужно было в нормальной среде, чтобы делами заниматься, кабаном скакать, хитрить, маня.. Тут хотя бы можно коупить, что хоть не нищий духом.
>>300413239 база от осинки не родятся апельсинки как жаль что мне никто это не сказал, когда я был малолетним долбоёбом и все вокруг кукарекали о том, какой я якобы "умный", раз умею решить дебильную задачку из книжки или нажать правильную кнопку в телефоне... в голову не приходило сомневаться в собственных способностях к познанию
>>300383921 (OP) >Адрафинил, Фенилпирацетам, Ноопепт, Alpha-GPC, Цитиколин, Ацетил Л карнетин, Л теанин, Бакопа, Родиола Розеа, Гинкго Билоба, Донепезил, Атомоксетин, Мемантин, Никотин, Омега3, Креатин, Фосфатидилзерин, Гуанфацин, Женшень, Оксирацетам, Прамирацетам, Армодафинил, Адрафинил, Декседрин >- 9mebc селегилин бифемелан, курсами бромантан и dihexa. И шлифанутт все это prl853, >- эпилатон Че за говно ты вкинул? Модафинил + псилоцибин, ничего другого для повышения айкью НЕТ.
>>300383921 (OP) Был iq 122, стал 98, после отхила 120, разницы кроме сниженной мощности мозга не заметил.
>>300384478 Ежовик ультрабаза, но не сам по себе, а вместе с конскими дозами лецитина. Я себе мозг почти сжег один раз, за пол года курса помогло. Ну и ноотропы пил еще
>>300399221 Кароч, без тупых отсылок и максимально буквальный пример.
Вот сидишь ты в сычевальне такой, смотришь вокруг себя. И практикуешь:
Простой Image Streaming. Начинаешь описывать: я вижу тёмное пятно на жёлтой стене, рядом с пятном есть небольшое углубление, которое различается по создаваемой им тени. И так далее. Такое же описание можно делать для того, что тебе видится с закрытыми глазами (поначалу просто пятна, потом ассоциации, а дальше уже целые сценки воображения).
Relational Streaming (сравнительный). Берёшь шпору выше, выбираешь один или два атрибута из первого списка и два отношения из второго списка. И описываешь то же самое, то есть что в комнате/в окне/вокруг себя на улице, но уже сравнвая один предмет с другим по параметрам и отношения. Можно начать просто с одного предмета, допустим, мышки, и сначала просто оценить её свойства (твёрдость, прозрачность, вес и так далее), потом её отношения с миром и тобой вообще (например, классификацию - элетроника, компьютерная перифирия, манипуляторы/устройства ввода и так далее; ну или ассоциации - очевидная это мышь животное с хвостиком, неочевидная, шизовая - крыса приросшая хвостом к крысиному королю интернетов - гига_компьютеру_крысану; можно посвпоминать и посравнивать мышь с предками и потомками, родственниками - трекболом, тачпадом, джойстиками, mocap девайсами и так далее и тому подобное). В более сложной версии уже просто два предмета интерьера/реальности сравниваются между собой. В ещё более сложной сравниваются объект воображения и объект реальности. И уже в совсем хардкорной и никому не рекомендованной (может приводить к психозам при длительной практике без хорошего отдыха, особенно при наличии тех или иных вялотекущих проблем с кукухой) версии цепочка предметов удлиняется максимально, что заставляет одновременно удерживать их в памяти, воображении вместе со всеми их атрибутами. Вот это удержание большого числа инфы и смешивание образов воображения и образов реальности как раз может приводить к выгоранию и проблемам, это уже ближе к упоротым практикам тульповодов, которые пытаются иногда дофорсить до реальных стойких галлюнов.
Ну а Thought Streraming я сам кругами обходил и обнюхивал месяц точно, пока начал понимать, в чём вообще мякотка. Суть у него простая, но исполнение сложное, так как это ближе к онтологии/эпистемологии на практике, то есть больше полевая философская практика, а не просто веселуха, от которой мир "становится" ярче и интереснее, как те штуки выше.
>>300393002 Неплохой вариант. Когда в этом более активно варился, то видел разнообразнейшие комбинации, люди там себе на манер качалки расписывали с progressive overload, разгрузочными неделями, сплит-тренировками и так далее.
Так как это нишевое хобби без чётких гайдлайнов, то каждый сам в известной степени изобретатель-экспериментатор. Главное получать удовольствие, играть с практикой и не доводить до сильного сопротивления и уж тем более до выгорания, потому что сила воли нерезиновая. Медленно и верно. Привычка сформируется, практика станет такой же интуитивной, как отличание тойоты от жигулей - вот тогда и можно всячески выёживаться уже. Например, кто-то придумал использовать каждую неделю-месяц новый сет онтологических категорий из википедии и через них пере_толковывать реальность. То есть склоняться то в сторону каких-нибудь материалистов экстремальных, то в сторону идеалистов, то в дуализм и так далее.
>>300401820 Ник по рофлу, скорее всего. Типа пожилого паука что-то, например, даб-даб-даб. У задротов коллекционирование в голове мемов давно превратилось чему-то сродни филателизму, а ирония стала настолько привычной защитной реакцией, что уже не дозируется и не применяется прицельно.
Главное, что у чувакини есть тонна опыта и достаточно разумный стиль повествования. Можно считать её эдаким пассионарием по части стриминга. От таких проще всего получить заряд вдохновения, если лыжи не едут или вовсе в углу стоят пылятся.
>>300383921 (OP) скоро гпт-5 выкатят с контекстом запроса в 10 лямов букв это тупо убьет всех джунов и мидлов потому что подписка на гпт будет дешевле их труда и выдавать ответ гпт будет почти мгновенно понимая контекст каждой фразы каждой строки кода в запросе размером с войну и мир
я хз откуда будут новые программисты сеньоры браться в этой ситуации, когда их обучение будет требовать обучать их годами имитируя реальный опыт работы учитывая что на реальной работе им платили, а тут никакой компании не будет выгодно растить сеньора платить ему 10 лет за обучение без выхлопа, а сами люди естественно учиться 10 лет за свои деньги до сеньора врядли смогут, миллионерам это не надо а нищуки не потянут
>>300412289 Ну тут без вариантов ответов сложнее гораздо получается. Надо на варианты смотреть, может там тупо по одной точке в строке все решается и ненужно усложнять.
>>300383921 (OP) у меня фарма сначала забустила, нормализовала, потом я все равно тупее стал, но периодами, я заметил как бы я не хотел продуктивности нихуя не будет и память хуйня, а потом само по себе проходить и идет период когда все ОК, так и живу на качелях словно разный человек, я вообще порой смотрю в зеркало и не пойму кто это или воспоминания будто не мои, фотки и прочее
Мне все новое дается тяжело.
В школе учился плохо.
Еле освоил английский до B2 и программирование на базовом даунском уровне.
Делал кажется все что было в моих силах (хуево с отвлечениями).
Может мне может фарма помочь? Только не уровня советской психиатрии.
Кто-нибудь что-нибудь пробовал с проверкой своих когнитивных навыков чтобы убедиться что это не плацебо (например n-back задачи)?
Я просто заебался. Не знаю у кого совета спросить.
---
Из прошлого треда:
> Ставишь секундомер, когда начинаешь заниматься, только чтобы честно и не отвлекаясь на хуйню. Когда оканчиваешь в ступоре- останавливаешь. Это макс время, на которое ты способен в концентрацию. Дальше планируешь свои занятия так, чтобы чайничек не свистел и не доходил до кондиции ахуя. В след. раз занимешься t/2, если ок, то прибавляй t/4 если не ок, то вычитай t/4. ну и так далее, пока не подберешь комфортную величину.
>
> Потом второй момент, не помешало бы выяснить сколько тебе времени требуется, чтобы отдохнуть и восстановиться( а еще как). Есть такое подозрение, что можешь заменить отдых на чередование нескольких предметов- когда заебет одно, начинай другое или прост сходи пропердись на улицу. Исследуй как тебе ок и как не ок, веди дневник или заметки.
> фундамент-СОН с 21-00 до 6-00 или 22-00 до 7-00 но не позже
---
- Адрафинил, Фенилпирацетам, Ноопепт, Alpha-GPC, Цитиколин, Ацетил Л карнетин, Л теанин, Бакопа, Родиола Розеа, Гинкго Билоба, Донепезил, Атомоксетин, Мемантин, Никотин, Омега3, Креатин, Фосфатидилзерин, Гуанфацин, Женшень, Оксирацетам, Прамирацетам, Армодафинил, Адрафинил, Декседрин
- 9mebc селегилин бифемелан, курсами бромантан и dihexa. И шлифанутт все это prl853,
- эпилатон
---
Прошлый тред тут: https://arhivach.top/thread/983775/