Приближённые к его величеству Диетолог-сану reporting in!

>>1827

Замечательно.
Диетолог-сан, я решил набрать вес. Да-да, именно набрать.
При своём росте в 1.77 я вешу на данный момент всего ~58 кг.
Думал, надо просто часто кушать. Для меня это не проблема, я - повар-кун.
Но, блджад, за полторы недели всего ~1кг набрал.
Возможно ли ускорить сей процесс?
Может есть какая-нибудь диета?
Вот я и реквестирую помощь тебя.
Что посоветуешь? Что нужно добавить в рацион? И т.д. и т.п.?
Я бросил курить, но не совсем. А только для поддержания жора. Т.е. после того, как бросил - начинается жор. Он длится 3-4 дня. Когда он проходит, я день-два курю. Потом снова не курю.
В общем /r/ твою помощь.

bump

Мне бы твои проблемы, сраный ты дрищ.

>>1820
Курить бросай совсем - из-зи курения нарушается секреторная функция желудка и разрущается структура ЖКТ в целом, но речь не об этом.

Тебе нужна диета с повышенным содержанием углеводов, т.е.
каши на молоке, варенье, печенья, чай с мёдом, картофель отварной, макароны.

Кило в неделю - это нормально!
Главное не налегай на жирное, а то запорешь организм.

>>1869

Спасибо!
Попробую))
Если что, как можно выйти на связь с тобой?
Уточнить что-либо и т.д.

>>1872
Очевидно же!
Начни новый тред, лол.
Добрый-диетолог-кун

>>1873

Замётано!

>>1873
Добрый диетолог, не тому помогаешь. Подскажи мне лучше диету для оздоровления моих кишков, а то они походу совсем прогнили.

>>1879
Был у врача?
Есть диагноз?
Что болит конкретно?

>>1881
Особо не болит, но как поем тяжелой пищи, или чипсов или просто побольше, так либо дрисня, либо пердеж, либо изо рта вонища. Отпиваюсь кефиром, ем кашки.

А я вешу 53 килограмма при росте чуть больше 180 сантиметров (возможно 183, давно уже не измерялся).
Дистрофик он и в Африке дистрофик. Но я от этого, в принципе, не страдаю.

>>1893

>53 килограмма при росте чуть больше 180 сантиметров

Выложи фоточки. Я пофапаю :3

>>1893
Запишись-как ты, дружок, на "кобру" у семейного чтобы исключить гастриты-хуиты.

А хочешь советов мудрых - не жри чипсы и нее жри перед сном.
То, что ты описал

>либо дрисня, либо пердеж

похоже на дисбактериоз - попробуй пару недель попить капли "Хилак форте" по 20 капель каждый раз перед едой.

>>1901 Кобру? Зонд что ли глотнуть? Я делал это года 3 назад, ничего не нашли. Следует еще разок?

диетолог-кун, посоветуй годных книжек почитать на тему питания, желательно не таких типа жрите это и всё будет круто, а с детальным толкованием

>>1902
Тогда просто попробуй

>пару недель попить капли "Хилак форте" по 20 капель каждый раз перед едой.

Продаётся без рецепта.
Гуд лак!

>>1909
М.С.Маршак
"Диетическое питание"

Альзо, ищи подобное в букинист-лавках или на развалах всяческих ибо новые книги - ояебу хуита!