[d / dg / ad / pr / ph] - [au / b / bg / bo / c / di / ew / f / fa / fi / fl / hr / ja / me / mo / mu / n / ne / o / p / pa / r / re / s / sp / t / td / tr / tv / vg / w / wh / wm / wp] - [a / aa / fd / k / m / ma] - [fg / g / gg / h / ho / ls / u / y] - [Главная]

[Назад]
Ответ
(оставьте это поле пустым)
Имя (оставьте это поле пустым)
E-mail
Тема
Комментарий
Файл
Перейти к
Подтверждение обновить captcha
Пароль (чтобы удалить пост или файл)
  • Разрешённые типы файлов: GIF, JPG, PNG
  • Максимальный размер файла 1536 килобайт и 2048×2048.
  • Изображения размером более 200x200 точек будут уменьшены.

Файл: 1249373500902.jpg -(35кб, 400x305) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
35 №1826  

Здравствуй двач, недавно мне поставили диагноз - гипоталамический синдром.
Расскажи, это вообще можно вылечить? Гугл ничего конкретного не выдал. Эндокринолог посоветовал похудеть (вешу 115 кг, рост ~185). Вот только я не знаю, какие при моем весе должны быть нагрузки,и должны ли быть они вообше - от простой походки через 10 метров пульс повышается до 90-100 ударов минимум.
Страшно заебали гипоталамические кризы, ебаные выбросы адреналина от (которых пиздец какая паника наступает), повышенное АД и пульс, давление нормальное только если нихуя не делать (весь день пролежал перед зомбоящиком - давление 120/70, посидел в интернетах, почитал книгу, послушал музыку - уже 140) так что теперь я сижу дома и упарываюсь корвалолом, а жить как-то надо: через месяц снова в быдловуз, доктор-кун выходи на связь :(

>> №1832  

бамп

>> №1838  

Худеть не зря посоветовали.
Какие нужны нагрузки, заочно не скажешь. Но с ходьбы можно начать. Можешь пройти 10 - так пройди 10, завтра пройди 11, послезавтра 12.
Но вообще за физ. программой - к врачу очно. Если конечно, воли хватит тратить каждый день полчаса на физкультуру.

>> №1840  

>>1838

Да, пожалуй "физ. программу" стоит уточнить... Дело тут уже не в силе воли, я теперь вынужден заниматься.
Спасибо за ответ.

>> №1843  

кстати я тоже жиробас
и у меня были проблемы с эндокринологией
сказали похудеть-хожу 2.5 недели в качалку каждый день
3-3,5 часа тяжелая атлетика,бег(40) минут
профит налицо



Удалить пост []
Пароль
[d / dg / ad / pr / ph] - [au / b / bg / bo / c / di / ew / f / fa / fi / fl / hr / ja / me / mo / mu / n / ne / o / p / pa / r / re / s / sp / t / td / tr / tv / vg / w / wh / wm / wp] - [a / aa / fd / k / m / ma] - [fg / g / gg / h / ho / ls / u / y] - [Главная]