Двач, преимущество здорового образа(если не брать во внимание случайные/внезапные смерти) жизни, заключается далеко не в длине жизни, а в том, что ты гораздо меньше болеешь при её течении, и смерть твоя будет менее болезненна)

Я сыроед. Продукты после переработки не для меня. Свежие овощи-фрукты, ягоды, орехи, семечки. Пророщенная пшеница-недопрощенная гречка. Сухофрукты. Пью сырые куриные яйца(не больше 10-ти штук в неделю). Сашими собственного приготовления(не чаще 1-го раза в 3 месяца). На питание трачу в всего 300-400гривен в месяц, живу с родителями, но питаюсь отдельно от них(они не придерживаются моих взглядов и денег мне не дают). В основном моё питание своеобразная монодиета: сейчас дыни-арбузы-огурцы-помидоры-перец сладкий, семечки без кожуры подсолнечные сырые(5гр поллитровая банка на неделю) пшеница (2гр поллитровая банка на неделю), 2 кило гречки в месяц. Зимой перейду на яблоки-морковку-капусту + семечки, гречка. Ну и яйца куриные дешовые)

Салаты и другие блюда не готовлю, вегетарианская блюдомания хуже чревоугодия/мясоядения.

За время перехода от обычного режима питания на сыроедство похудел на 40кг и был переведен со второй группы инвалидности на третью.