[Назад]
Ответ
E-mail
Тема
Комментарий
Файл
Перейти к
Подтверждение
Подтверждение
Пароль (чтобы удалить пост или файл)
  • Разрешённые типы файлов: GIF, JPG, PNG.
  • Максимальный размер файла 1536 килобайт и 2048×2048.
  • Изображения размером более 200×200 точек будут уменьшены.

Файл: 1225132714496.jpg (194кб, 1920×1200) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
199104 №4468089  

Двач, привет. Суть токова: хочу набить ебало одному мудаку. Сам я толстый задрот. Подскажи как побыстрее подкачаться и научиться драться.

Пиканрилейтед.

>> №4468097  

Нож в спину и не парься.

>> №4468099  

Драться не научишься. Накачаться быстро не сможешь - хотя бы пару тройку месяцев нужно регулярно заниматься.

>> №4468134  

>>4468099
мне быстро необязательно, пара-тройка месяцев устроит

>> №4468153  

алсо, противник сам нихуя не качок и драться не умеет скорей всего

>> №4468189  

>>4468089
LOLWUT?
Драться можно научиться только если драться.
Со школы,а лучше с детского садика.
Если ты этот период проебал - то не научишься.
Быстро накачаться - 2-3 месяца, как сказали будут быстрые результаты, потом или задрачиваешься постоянно с гантелями/штангой, или бросаешь и снова хиреешь нахуй.
Алсо, запишись в мордобойную секцию типа боксерской, если сильно приспичило, если не сбежишь - основы в тебя вобьют.

>> №4468207  

Поступи в Шао-Линь.

>> №4468257  
Файл: 1225133170529.gif (6кб, 130×125) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
6720

>>4468089
Кочергин смотрит на тебя, как на говно.

>> №4468262  

иди к кикбоксерам

>> №4468272  

Купи штангу и стойку/скамейку - обязательно. Чтоб не ходить в качалку. Поднимай вес который едва можешь поднять десять раз - восемь раз. Один раз в день. Перед этим разминка минимум 20 минут. Ударная сила руки вырастет как на дрожжах.

>> №4468282  

Кочергин брутален и бессердечен

>> №4468300  

Хм, есть мнение. Луркай Вадима Шлахтера "Боевая машина". Там книга и 2 видео, он тебя научит руки ломать и подобной хуйне. Без многомесячных тренировок.

>> №4468319  
Файл: 1225133289373.jpg (76кб, 469×693) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
78323

очевидно же!

>> №4468332  

жир сбрасывай интенсивным бегом (hint: луркай HIIT)

>> №4468336  
>Купи штангу и стойку/скамейку - обязательно. Чтоб не ходить в качалку. Поднимай вес который едва можешь поднять десять раз - восемь раз. Один раз в день. Перед этим разминка минимум 20 минут. Ударная сила руки вырастет как на дрожжах.

Алсо, разминка обязательна, чтоб не потянуть себе чего-нибудь.

>> №4468369  
Файл: 1225133378070.jpg (31кб, 504×653) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
31924

тонкий намек

>> №4468381  

>>4468189
мне основы и надо. я ж не собираюсь ангелом-мстителем в чёрном плаще и маске Гая Фокса сражаться с полчищами гопоты.

>> №4468383  

>>4468300
Ты идиот, если бы этому можно было научиться без всяких тренировок - никто не тренировался бы же.

>> №4468388  

>>4468272

жим лежа штоле???

>> №4468430  

>>4468272
пойду полуркаю.

>> №4468446  

>>4468388
Жим лежа, отжимания - главное раскачать мышцы которые работают по ударе.
Если собираешься именно бить, а не просто накачаться - купи еще грушу.

>> №4468472  

груша или макивара по-любому нужна

>> №4468484  

>>4468446

Отжимания - хуита.

Ваш К. О.

>> №4468509  

>>4468272
они ебанулись чтоле? http://www.sportvita.ru/?to_basket=1&bid[1066]=1
4200 р.

>> №4468535  

тогда реквестирую набор спортивного инвентаря для нищеброда.

>> №4468539  
Файл: 1225133739434.jpg (85кб, 750×600) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
88046

Иди в монастырь.

>> №4468588  

>>4468535

абонемент в нищебродскую качалку может стоить много меньше, особенно в замкадье.

>> №4468590  
Файл: 1225133843430.jpg (92кб, 750×600) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.
94404

Купи кусок трубы. Можно даже пластиковой. Поможет больше.

>> №4468623  

>>4468588
я из дефолт-сити.

>> №4468626  

ОП, ты можешь силу удара до усрачки качать, но без постановки удара хуй ты чего добьешься

>> №4468646  

>>4468626
так советуй же, а не критикуй, хуле.



Удалить пост []
Пароль