Тут в одном треде прозвучала фраза "проапргрейдил социальные навыки" - а как их апгрейдить? Пользовался ли кто-то всякими тренингами, может даже психокультами типа синтона, или еще как-то? Может кто-то ходил на курсы по общению, психоаналитику? Поделитесь опытом.