>>5519278
Да.

мне говорят я дистрофик

110кг 187см

Пузатенький. Рощу ещё больше!

Всё что выше пояса у мужчины называется грудью!

все ли видят свой пинус7

Как пассивный гомосек могу заверить что пузо у мужика это даже сексуально. Ну умеренное пузо....

нет, у меня есть кубики

>>5519409
Вижу прекрасно. У меня мамон примерно как на оп-пикче будет через пару месяцев, если опять собой не займусь.
с:lienive

Нет, я поджар.

>>5519453
А у меня шарики

пикрелейтид алсо люблю пожрать на ночь батон и литр молока

>>5519485 за ролики

Я пузат. Причём я худой и с пузом, жутко бесит. Как-то никогда не следил за фигурой, но всегда был худым, а за последний год как-то быстро разжирел, когда спохватился, было уже поздно. В итоге делаю зарядку уже полгода, завязал с фастфудами, и один хуй - почти не похудел. /r/ действенных способов избавиться от пуза, качалку и мет не предлагать.

>>5519744

>качалку и мет не предлагать

вай нот?

есть такое, не отнять.
почти как на оп-пикче

175 см рост 70 кг вес. Мышцы есть, есть пресс, но есть небольшая прослойка жира на животе.Веду не самый подвижный образ жизни.Есть хитрый план, буду катать стрит, правда погодка сейчас гавно, жду весны.

>>5519744 я знаю ты похож на Желтого Ублюдка из города грехов. Это от того что ты на генах не можешь быть толстым, но отложение энергии прозапас происходит. Рекомендую тупо меньше есть

>>5519744
почему фитнес не предлагать-то?

>>5520017
От стрита живот не убирается, проверено. Качалка рулит.
но c:ridetion намекает на стрит

Да хочешь поговорим об этом, Олсо у меня еще и грудь оастет. Я жиробас, я знаю

люблю пузатеньких

>>5519890
Я слишком ленив для качалки, ну а про мет и так ясно.
>>5520077
Стараюсь есть меньше, но улучшений не заметил. От зарядки (упражнений на пресс) эффект есть, но слишком медленный. Поднимаю торс и ноги одновременно, кстати, чтоб нагрузка больше была. Может, есть ещё какие-нибудь более эффективные предложения?

Алсо, планирую в бассейн начать ходить с новго года. В первую очередь, просто поплавать - я это люблю. Но ещё, говорят, для похудания помогает. Это так?

>>5519278 напиши когда ты будешь весить 450 кг и не влазить в дверь, а счас не интересно

>>5520427 бассейн это прекрасно, но всё таки поробуй обмазаться говном

>>5520427
А чем тебя мет не устраивает? Тебя ж никто не просит на нём сидеть. Алсо можно самому делать.

>>5520530 от 3 до 10 СУКА !!! ТЫ ПОНЯЛ БЛЯДЬ!!!!!

Идеальный вес по формуле Брока
Ваши данные
Рост: 175 см
Толосложение: Нормостеник
Изменить данные
Результаты
Для Вас идеальный вес равен 70 килограмм.

>>5520197 я просто сожгу лишний жир дрючкой трюков, тренеровками, у меня мышцы есть, я на них нежалуюсь, просто мышцы бывают двух типов - на силовую нагрузку с низкой стаминой, они обьемные, дают мышечную массу, и длинные, эластичные мышцы с большой стаминой, рассчитанные на многократные и длительные нагрузки.

Пузы - отстой. Занимайтесь физкультурой и не самооправдывайтесь.
Тян.
И, да - сами идите нахуй.

>>5520554
Да кому ж ты нужен, ты же продавать оптом не будешь.

>>5520635
Иди нахуй, жируха.

>>5520635 следи за собой, и могла бы не осуждать некоторох из нас, а сказать о себе.Все чаще и чаще вижу девушек с жиром, который лезет из джинс.Это противно.Боритесь с этим.

>>5520656 всё равно палево, нахуй надо

получать самому это вам не хуй собачий, Кто из вас сучьи отростки берёт сразу по 5грам фена ?? НИКТО ДА?? вот и нехуй, кайтесь

Я беру, и хули?

>>5520609
Тебе придется в таком случае до изнеможения дрючить. Ни разу не видел стритера, который до потери сознания, весь трясущийся от боли в мышцах, дрючит треху с парапета (пример). Все-таки стрит это just for fun. Тот же трек/шоссе/кк даст намного бОльшие нагрузки.

Я 115*187. Уже охуячил 3л пива и заказал щас ещё 1+пиццу. И Я смотрю на вас как на дистрофичное говно, которое всю жизнь будет подстраиваться под какие-то общепринятые нормы.

ГУД БАЙ НЕУДАЧНИКИ

Я 175/81. Хожу в качалку. Жру, всё что захочу, мне пофигу.

>>5520950
Когда оторвавшийся тромб попадет в твое никчемное жирное сердце, смеяться буду я.

>>5520918 а ты что то катаешь, или просто вращаешься в кругах?

>>5521109
аналогично стрит катаю

>>5521029
Харашо!! А пока ползай в моих ногах, раб.

188/74. Завидуйте, низкорослое жирное и дрищавое быдло.

184/95
Я большой, а дрищи сосут мой хуй.

>>5520950>>5521888>>5522161
Эй крутые тролли ! А зачем вы тогда сидите на дваче,коль все так отлично ?

>>5522410 очевидно же.
Двач - это сборище интелектуальных успешных людей, троящих.. и так далее по пасте.

188 / 95 вполне устраивает!дрищи сосут хуйцы

150/150 я дрищь?

165 роста, 67 килограммов, жируха.

>>5520635
Двачую

190/75 жру всё что попало спортом не занимаюсь

>>5523198 Ты шар.
КО

хорошая шутка