24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
БОРЬБЫ С СОЦИОФОБИЕЙ-ТРЕД Думаю, у многих анонов есть подобная фобия, и это реально проблема. В тред призываются аноны с данной фобией, дваче-психологи, так же аноны, которые смогли побороть это. Хочется услышать реально годные советы, так как сам страдаю социофобией. Делитесь своими историями и проблемами. Я считаю, вполне реально избавится от неё, как и от других любых фобий.
Так же обо мне: фобия не сильно выражена, с людьми неплохо так общаюсь, но присутствует такое приличное напряжение, больше сам накручиваю себя. Имеются желания, планы, но социофобия не дает нормально жить, из за нее постоянно депрессия, а из за депрессии из ямы выползти очень тяжело. У меня социофобия непостоянна, порой уверенный и полный энергии, но так же бывает и нахлынет. Бывает вроде хочу решать какие то вопросы, но настроение к вечеру хуевое, что пиздец, я просто ложусь подумать обо всем и засыпаю, о планах и самореализации тут и речи быть не может. Реально от этих резких перемен у меня уже крыша начинает ехать. Очень хочется без задней мысли общаться и взаимодействовать с людьми или даже манипулировать ими, в общем главное - перестать бояться. Больше всего боюсь насмешек, поэтому часто посещают мысли, как вести себя, быть настороже, чтобы не могли унижать и смеяться. Никогда не травили. Буду благодарен, если кто-то напишет совет именно для моей ситуации.
>>145765409 (OP) >Больше всего боюсь насмешек, поэтому часто посещают мысли, как вести себя, быть настороже, чтобы не могли унижать и смеяться. Никогда не травили. Поживи пару дней без задней мысли, стань посмешищем и пойми, что фобия была обоснованной.
>>145765599 Встречу на своем пути достойного человека чье мнение будет хоть сколько-нибудь весить, буду следить за поведением, а пока что встречал только скот в присутствии которого можно хоть жопу чесать, хоть козявки из нону в них пулять.
>>145765409 (OP) А у меня начинают глаза болеть, слезиться, приходится уводить взгляд в пол, сторону. Т.е не могу выдержать чей то настойчивый взгляд. Так же против любой вылазки в город(если прямо сильно надо, то еду), становится страшно и не по себе, НО если со знакомым/ми то чувствую себя комфортно, социофобия не проявляется почти. Хз из-за чего, в детстве всегда гулял с ребятами. Единственное меня мамка с 7 лет воспитывала, а до этого отец "воспитывал", а бабушка постоянно жалела и сюсюкала. Потом отчим - тоже полный пиздец. Ну да мамка у меня кхм
А если у меня чужое мнение на переднем плане только когда от меня ничего не требуется, но если мне что-то на крайняк нужно и какой-то дэдлайн, то мне становится на все похуй кроме одной цели это от нервной системы получается?
>>145765409 (OP) Зачем? Зачем бороться? Лучше идти по пути автономии и свободы. Роидный улей сам себя скурвит, сам сгниёт. Поддерживать отношения с ульем надо по минималу.
>>145766265 как-то советовали к психиатору сходить, но сейчас времени вообще нет. Так же забыл упомянуть про постоянные перепады настроения - то грустный, апатичный, то злой, агрессивный, то добрый и веселый. С разной частотой все меняется
>>145766573 >Так же забыл упомянуть про постоянные перепады настроения - то грустный, апатичный, то злой, агрессивный, то добрый и веселый. С разной частотой все меняется Та же хуйня
>>145765409 (OP) Общаюсь нормально,возможно,это потому что я всегда спокоен.Можно выделить,что я не люблю больших компаний и не люблю ничего о себе рассказать/делать своих фото.Иногда накатывает тоска по тем дням,когда я просто весь день молчал и читал книги.
>>145766701 К психологу надо идти с такими проблемами. Ну попробуй сам повспоминать, когда тебя так сильно испугали, что ты стал бояться. Осознай насколько пиздецки тупо бояться этого до сих пор
>>145766945 Я мало чего такого боюсь.Это скорее от недоверия.Я всю информацию о себе считаю личной и просто знакомым я её рассказывать не буду.Более-менее близкие люди-другое дело
>>145766829 Прежде всего съебать от родителей и общаться с ними по-минимуму. Сразу поймешь что к чему, потому что баба это не мать, а друг не батя и на тебя обрушится шквал проблем, на которые всем будет насрать, кроме тебя самого.
А во второму пункту сложнее. Попробуй просто заниматься тем чем хочешь, а людей вокруг просто считай помощниками по жизни. Хз. Так как им похуй на тебя, почему ты должен волноваться об их мнении?
>>145765409 (OP) Не понимаю этот ваш социальный мир. Сам хочу отстроить для себя мирок, чтобы там не было ебаных людишек. Смотрю на всех свысока, нет я не боюсь что общество меня не примет или будет насмехаться, оно мне просто противно. Я с садика очень груб со всеми так это и осталось. С родственниками стараюсь не общаться. Есть пару друзей с кем могу встретится пообщаться. Но одному комфортней.
>>145767451 Не знаю, со всем разорвал отношения. Хочется конечно простых земных благ по типу путешествий и всяких хобби, но только все хочу делать в соло.
>>145766744 Только эти пункты - пиздёж Ты должен в первую очередь жрать и жить не на улице, а под крышей. А значит должен делать какую-то хуйню, за которую платят деньги. А значит, ты кому-то нужен, должен же кто-то делать эту хуйню, раз за неё платят А социофобия этими действиями заниматься мешает
>>145767442 Только на практике можно понять. Ты можешь должно копаться в себе и пытаться социализироваться, но тут маман врывается к тебе и кричит "Антоша, ничего не хочешь мне сказать?!", а батя стучит в дверь сортира. И нихуя, естественно, не получится.
>>145767690 Возможно, но не понимаю к чем ты написал про альфу. Или ты решил, что я омега? Социофобия ещё не значит, что я позволю делать со мной все, что захочешь.
>>145767049 Зачем сразу к психиатру? Можно к психологу для начала, только лучше с мед образованием. Последнее можно уточнить сразу же в регистратуре.Там уже психолог подскажет, надо ли к другим специалистам. А так к психотерапевту записался и нормально. Прл не самое тяжелое заболевание, тебе психиатр вряд ли понадобится, да и таблетки тоже, если у тебя нет сопутствующих заболеваний. Найди гос учреждение при своем городе, чтоб не диспансер и не психушка была (ре надо сразу так сразу жестко), а что то вроде центра психопрофилактики и психодиагностики. Я у себя такой в городе знаю, не в курсе как в остальных, особенно в мухосрансках. Забавно, когда подходил уже к сему заведению заметил табличку:"Помощь женщинам и детям". Однако, помогают, конечно, всем. Еще наблюдал как регистраторша тупила, не зная есть ли у них психокоррекция или нет. А если есть деньги, ну попробуй к платному сходить. Насчет учебы: все зависит от того состояния. Я не могу сказать, сколько сеансов тебе надо. К бесплатным психотерапевтам обычно раза два в месяц можно попасть, с психологами лучше - раз в неделю. Поэтому еще подумай насчет психолога
>>145767690 Про качалку - точно нет, никак она сознание не меняет, про боевые искусства не знаю, но скорее всего тоже никак они не справятся с социофобией.
И вообще, мнение альфача по поводу борьбы с социофобией нихуя не стоит, это что-то уровня "просто подходишь и без задней мысли говоришь"
Тоже ей страдаю, крайне редко общаюсь с кем-либо, хотя чаще всего мне лень что-то говорить и вступать в разговор, мне это абсолютно не интересно почему-то. Ну вообще особо нечего сказать, у меня в жизни ничего так-то не происходит.
>>145767575 >должен делать какую-то хуйню, >А значит, ты кому-то нужен Никак не связано друг с другом. Не ты нужен, не твоя персона, а твои навыки. Твои профессиональные обязанности - это совсем другой уровень отношений. Тебе дают задание, ты должен его сделать, заказчик должен тебе компенсировать твои усилия. Вы подписываете договор. Я не про это говорил, если ты не понимаешь о чем я, значит и социофобии у тебя нет никакой. Нужно понять, что ты никому не должен быть сам по себе. Не должен выслуживаться, не должен быть таким каким ты думаешь тебя хотят видеть. Нужно просто делать то, что ты хочешь, тебе по жизни НЕ ПЕРЕД КЕМ отчитываться, если тебе больше 18 - ты не обязан отчитываться даже перед родителями.
- Когда по на улице навстречу идёт человек глаза слезиться начинают. - Двери никому не открываю. - Стараюсь закрыть окно всегда. - При разговоре всегда тараторю, чтобы быстрее сказать. Иначе мне кажется, что имею голос дурацкий или бред несу. - Если дома гости то такое впечатление, что сам не дома. Очень не нравится наличие посторонних в квартире. Лишний раз в туалет не иду, чтобы не видели меня. Сычую в своей комнате за компом. - Если звонит неизвестный номер, трубку не беру. - Как-то смотрел одно видео об американской школе. Там было столько людей, что простая картинка на мониторе повергла меня в лёгкий шок. - Когда жил сам в другом городе где учился, три дня голодный сычевал, так как боялся идти в магазин. - Последний раз был на улице с месяц назад.
>>145768009 Качалка точно не помогает, я третий год хожу, поменялся внешне, но не внутренне это точно, хотя я туда и не ходил с целью избавиться от социофобии это гон конечно.
>>145766573 > Так же забыл упомянуть про постоянные перепады настроения - то грустный, апатичный, то злой, агрессивный, то добрый и веселый. С разной частотой все меняется Ебать, да ты походу ЧЕЛОВЕК!!
>>145765409 (OP) У меня проблема чуть хуже. Психопатия на фоне наркотических загонов. Ну т.е. я могу вести себя дохуя вызывающе ибо во мне поселилась неуверенность, на фоне внешнего наркоманского вида в основном, и в отличии от социофобии я веду агрессивно, бывает на грани истерики. Сам я занимался когда-то спортом, но забросил и весьма дрищ стал, и мое поведение чревато пиздецом в любом случае, ну или я опиздюлю за нехуй, или меня, или порежу( Наркотики превращают в омежку
>>145765409 (OP) Надо понять, что ошибки совершают все. И когда ты не совершаешь ошибки, ты не живёшь. Надо заставлять выходить себя на улицу и разговаривать с людьми, даже о простой ерунде вроде "Погода хорошая, да?". Они забудут о тебе уже минут через 10. Ещё можешь пытаться представлять всех людей своими друзьями. Не думаю, что тебе это поможет, но мне помогло, правда у меня теперь немного проблемы с выражением ненависти, но не суть. Только мне всё ещё сложно заводить знакомства и немного нервничаю на сцене, но это неимоверный прогресс для меня
> я такой сасиофап(( > хажу в качалку, универ и на работу > но людей очень боюсь и вообще не переношу их > это всё из-за сасиофапии((( > как же груснинька((((((
>>145768062 Связано, почти на любой работе нужны социальные контакты, которые вызывают стресс у социофоба и неприятны, и не важно, осознаёт ли он, что никому ничего не должен. Поэтому она и мешает жить, редко тебе пожалуется социофоб, зарабатывающий 200 тыщ просто потому, что он не может каждую неделю ходить по тёлкам в клуб
>>145768646 Я тогда с учёбой накосячил конкретно, потому что прогуливал по-чёрному. Мамка предложила съездить к психиатру, он потом предложил полежать в больничке.
>>145765409 (OP) Мне только пикрелейтед помогает. Главное с умом и в нужный момент. А так, уже больше 10 лет борьбы с фобией. Психологи, куча фармы, социоблядство толком не помогало.
>>145768809 Я по началу боялся писать в интернете, и в дотке в войс-чате не ругаюсь, а почти всегда кидаю мут (конечно, так делает любой нормальный человек, но я не ругаюсь не потому, что это бессмысленно, а потому что неприятно)
>>145768966 >люблю общаться и привлекать внимание, но боюсь негативных отзывов Забавно. Вы утверждаете что у вас социофобия, но сами являетесь социальными паразитами.
>>145768479 А еще я патлатый был когда самый пиздецовый период был, и сейчас так думаю я пиздец омежно выглядеть должен был. Когда гулял с телками, то очевидно блять взгляды ловил ебнутые, типа смог. Это же не паранойя? >>145768764 >F60 МКБ Это многое объясняет таки, ну паранойя и сука. Но я и выглядел как говно это объективно. Хуже омежки.
>>145769143 Потому что блядь так и есть. У вас не социофобия, а аутизм. Ну или максимализм. Зависит от возраста. У львиной доли местных "больных" имеется и депр, и окр, и фобии там какие-то.
Ну вообще, по идее ты привыкнешь к общению и людям и перестанешь их бояться даже после отмены препаратов, это все поведенческая хуйня, ну можно и всю жизнь пить, в особо тяжелых случаях. Другое дело что твоя социофобия может быть вызвана какими-то другими заболеваниями и после отмены все вернется на круги своя, короче от человека зависит все, ну и к врачу все же сходить желательно.
>>145765409 (OP) > Хочется услышать реально годные советы, так как сам страдаю социофобией. Тред не читал. Реально годный совет - это пиздовать к нормальному психиатру и жрать антидепрессанты, которые он назначит. Станет значительно легче. Вот я после курса таблеток даже не боялся подходить к незнакомым тянам в вузике с ними знакомиться. О ужас, даже в столовую с тянами ходил. Это вообще пушка. Правда, я все равно девственник. Да, самостоятельное употребление антидепрессантов - это гроб, гроб, кладбище. Можешь почитать, как люди по 12 лет сидят на паксиле и не могут слезть. мимосоциофоб
>>145765409 (OP) Не взаимодействую с социумом потому что заикание - и пока не удалось вылечить. Пел, тренировался - всё равно. Слишком горд чтобы быть заикой с уродским голосом когда другие могут нормально излагать свои мысли нормальным голосом. Если бы не заикание и голос, уже давно бы преуспел в жизни.
>>145769410 Повзрослеть сначала. Если уже повзрослел, то думать о другом. Меня, например, занимают совсем другие мысли. Мне не до людей и глубоко похуй на них. Пусть что угодно думают. Какое мне дело до этого?
Не понимаю, как социофобия может развиваться без причин. Это же всегда результат травли, дефектов, и всего такого. Как можно быть здоровым человеком, нормально говорить ртом, думать и бояться общества?
>>145769215 А еще я в армию захочу, когда подрасту, и детей не хочу, потому что еще сам ребёнок. Ты какое-то совсем конченое быдло, тред о психологических проблемах, а ты несёшь дичь уровня "хуйня это ваша шизофрения, пиздуй на завод, это всё от безделья"
>>145769514 Шило в жопе, постоянно тянет что-то делать. С людьми общаться не боюсь, если мне от них нужно что-то определенное, а не просто общение. Настрояение почти всегда хорошее. В последнее время заебала тревожность, завтра пойду опять в психушку, впервые за 3 года.
>>145768681 >й очень боюсь и вообще не переношу их >> это всё из-за сасиофапии((( >> как же груснинька Етот господин прав. Особенно бесят тян, которые имеют по стопицот друзьяшек ирл, но если на выходных останутся дома одни - то всё, пиздец, станет называть себя хеккой и социофобом.
>>145769713 Потому что это блядь подтирач. Если анон пишет что у него там какие-то проблемы и он сам себе стаыит диагнозы без позода к специалисту, то в 90% случаев это просто пиздёж и школьный максимализм.
>>145769874 Не знаю, я тогда ходил к бесплатному, но он мне не понравился. Выписал таблетки, на все остальное ему было пох. Просил иногда ему отзваниваться и рассказывать, нормально ли все. Больше к бесплатным не пойду.
>>145769892 А в чем проблема подумоть головой и поставить самому диагноз? Сравнить показатели в разное время суток и адекватности, прочитать все книги и симптомы, чем такой диагноз будет отличаться от врачебного? Я так своим знакомым ставил диагнозы, так потом с них врачи деньги брали и ошибались - ставили только с третьего раза. Если ты думаешь, что медицина это дохуя наука, то это все пиздеж, в век информации любой человек в состоянии узнать что у него.
>>145770109 >А в чем проблема подумоть головой и поставить самому диагноз? Потому что ты не специалист. Это очевидно. >Если ты думаешь, что медицина это дохуя наука, то это все пиздеж, в век информации любой человек в состоянии узнать что у него. Ну с этого и стоило бы начать тред, чтоб скрыть его нахуй.
>>145770109 В том, что будешь одним из этих умников: >Paxil is very addictive. I went off Paxil and I went trough hell. Joint pain like electric shock,Migraine, fatigue, chest pain, breathing problems. Just went off and on paxil for one year and never gonna use it again.
>Hello all. I have been on Paxil 40 mg/day for about 12 years now. I can't believe it's been that long, but how time flies. I am a 36 year-old male now, so I was about 24 years old when I took my first pill. At the time, I was diagnosed with pretty severe GAD and Panic Disorder.
>>145770199 >отому что ты не специалист. Это оч А что знает специалист то, чего не знаю я? Это что, починка компуктера, что ты через опыт можешь узнать диагноз? Или где-то у пациента высвечивается табло с правильным диагнозом? Нихуя. Они тупо все это берут из открытых источников информации - справочников, учебников и т.п. Так если проблема узконаправленная, а информация в открытом доступе - то почему любой человек не может поставить себе диагноз? Ну да, шизофреники возможно и не поставят, но любой здравомыслящий человек даже с депрессией еще в состоянии сохранять достаточную адекватность чтобы сделать это.
>>145770060 Не стоит показывать следы самоповреждения. Все остальное - можно. Если только ты не с блеском в глазах рассказываешь об изнасиловании. Тогда заинтересуются
>>145769892 Мне 23, не могу идти к специалисту, нет мотивации, нет денег, и не вижу особого смысла. Буду лучше сидеть тут и сраться с социобыдлом, которое считает, что раз у него проблем нет, значит и у других тоже быть не может, а у кого есть, те их придумали
Баклофен из май чойс перед выходом куда либо. Правда отхода дикие, вот сейчас прям валяюсь в депрессии и хочу плакать, кажется, что меня все ненавидят и считают уебком и со мной лишь из вежливости общаются.
>>145770613 Если бы история пошла иначе, если бы я сменил школу, если бы я поступил в нужный вуз, если бы я был в другом городе, в другом окружении, если бы.
>>145770519 Психиатр - онли медикаментозное. Психолог - гнать в шею нахуй, пиздить и унижать. Исключение медицинский. Психотерапевт - не медикаментозное или в купе с ним.
>>145768681 вот этот чухонец прав. Какие вы социофобы вообще и что у вас за стродания такие? Особенно взлоллировал с дурачка, который весь такой несчастный хикка сидит дома и не выходил на улицу уже месяц. Ты, мудак, попробуй быть социофобом И РАБОТАТЬ ПРИ ЭТОМ КАК МЫ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА УЛИЦУ ВЫХОДЯ. Уебан ты тупорылый, тяжело ему ога
Че вы заладили социофобия... Проблема не в боязни людей. Проблема в том, где найти людей, с которыми будет обоюдный интерес к общению. И как общение вывести из дежурного режима на режим дружбы. Наше общество сейчас разобщено просто пиздец как. Блин если даже старые друзья готовы только по телефону поболтать, а на улицу выйти не хотят. Что говорить о незнакомых людях. Что с этим делать я не знаю. Для себя решил, жить свою жизнь так, чтобы самому было интересно. Побольше гулять, ходить в качалку, слушать новую музыку, найти уже наконец нормальную работу. Только от личности к обществу, не наоборот.
>>145770519 Психолог - человек с гуманитарным образованием. Психиатр - врач. Психотерапевтом в пидорашке может быть, как тот, так и другой. Психотерапевт лечит болзень при помощи психотерапии, а не при помощи таблеток. Таблетки тебе выпишет только врач. Но он может одновременно быть психотерапевтом и лечить тебя психотерапией.
>>145770570 В психушку положат, да еще и в общее отделение, а не в лайтовое отделение неврозов, то есть где шизофреники и прочие интересные личности. А мысли об изнасиловании т.п. могут определить как навязчивые мысли неудобные только для пациента. Такие не несут вреда для окружающих потому что есть разница между мыслью и действием. Мысль никогда не перейдет в действие просто так
>>145770817 Завидую. Просто обычно дружба такова: один друг - такой энтузиаст, тянет везде, куча идей, а другой - спокойный, трусливый. Вот я первый типаж
>>145771079 Все твои мысли - лишь следствие работы инстинктов и био.хим. процессов. Полной свободы разума и мысли у человека быть не может. Твоя смерть, нахуй нужна? Ты просто свинья, как и все, люди не умеют думать, мы ограничены. Хотя да, лучше умереть
>>145765409 (OP) Это не социофобия, ты просто лох Вот у этого возможно социофобия >>145766197, говорю как тру хикикомори. Раньше у меня такие же симптомы были
>>145771131 Регламентируется что? Можешь точно так же отбирать у бабок пенсию с мошенническими схемами, давать на лапу ментам, создавать наебизнесы, убивать людей. Государство - это манеж для омежек, альфам нет никаких преград чтобы альфовать и эксплуатировать других, выжмая из них все соки пока они не напишут об этом на двач и не выпилятся.
>>145771771 Кроме социофобии есть еще инфантилизм - когда сидишь на жопе ровно и нихуя не хочется. Ну и придумываешь всякие отмазы. Но это, кстати, гораздо серьезнее проблема, такое даже врачи могут не вылечить, потому что нет подхода к пациенту.
>>145765409 (OP) 26лвл в треде. Живу с постоянным чувством тревоги и переодически ловлю панические атаки. 2 года назад чуть не закрыли менты, после этого началась параноя лютая, временами отпускает, а порой совсем хуёво становится.
>>145771342 Всё равно хуйня. Раньше часто думал о таком, кстати. Убрать нахуй эти законы и не продавать оружие. Сумеешь сделать - маладца, иби убивай. И пусть будут только цари горы, остальных в биореактор нахуй.
>>145772413 Как можно не знать причин? Это уже олигофрения какая-то. Причины всегда на поверхности - нищета, неудовлетворенность в разных сферах и прочее. Если все нормально, то это просто бесится с жиру, насмотревшись медиа.
>>145772338 Не обязательно применять насилие и незаконыне методы. Всякий бизнес, грамотная его организация, даже простой найм на чистку говна - будет нехило унижать омежек и класть тебе бабло в карман. И все это абсолютно законно.
>>145772637 >ьу какие причины? Мусора меня приняли, после этого очкую всего на свете бл Куда приняли, схуяли? Процессоры смотрел? Ну тогда поделом тебе, очкуй дальше.
>>145772820 >оверхности - нищета, неудовлетворенность в разных сферах и прочее >Проиграл на всю комнату. Ты трол А какие могут быть еще причины? Ой, сегодня печенье не шоколадное, а обычное, моя жизнь в опасности, я неудовлетворена и скоро умру! Или - мне пиздолисит всего десять человек, а раньше было каждый день по сто, я жирная! Охуеть просто, вот бы сейчас тревожиться в 2к17 по чему-то, что не связано напрямую с твоим выживанием. Детский сад.
>>145773122 Очевидно, что настолько отупели из-за потребления медиа, что уже не в состоянии адекватно воспринимать мир. Надо развиваться, а не сидеть на раковальнях, чтобы потом тревожиться.
>>145765409 (OP) Ты боишься людей, потому что рассматриваешь взаимоотношения, как поединок, в котором ты думаешь, что проиграешь. Во-первых, не поединок, точнее не всегда, а во-вторых, не факт, что проиграешь, т.е. будешь задоминирован. И тут две стратегии: 1) Не вступать во взаимоотношения, где возможен личностный поединок. Есть уйма страт, где его нет - в первую очередь взаимоотношения официальные. Есть такие люди, у которых на каждый пук за душой тысяча справок, квитанций, судебных решений. Они не прячутся от людей. Они взаимодействуют, но через схемы, данные государственными институтами. 2) Тренируйся на кроликах. Обрети уверенность. Забурись в кампашку гиков и стань там альфачем. Почувствуй свою личностную власть. Пото переходи постпенно на тиранозавров.
>>145771947 >Кроме социофобии есть еще инфантилизм Именно, ты прям за меня ответил. >такое даже врачи могут не вылечить Открою тебе секрет, психические болезни не лечатся.
>>145777736 >Чому это? Почему- ответить сложно. Это просто статистика. Могу только предположить, что так называемые психические болезни становятся частью личности просто напросто, частью характера.
>>145778329 >но считаю что частично менять этот "характер"вполне реально Считать ты конечно можешь как угодно, но я полагаю, это далеко от правда. Тесак нам показал, что в интернете сидят сотни педафилов-пидоров, почему бы им не взять и начать ебать телок 18+ ? А сколько девиаций, не связанных с сексом, а которых ты не слышал? УУ пиздец
Думаю, у многих анонов есть подобная фобия, и это реально проблема. В тред призываются аноны с данной фобией, дваче-психологи, так же аноны, которые смогли побороть это. Хочется услышать реально годные советы, так как сам страдаю социофобией. Делитесь своими историями и проблемами. Я считаю, вполне реально избавится от неё, как и от других любых фобий.
Так же обо мне: фобия не сильно выражена, с людьми неплохо так общаюсь, но присутствует такое приличное напряжение, больше сам накручиваю себя. Имеются желания, планы, но социофобия не дает нормально жить, из за нее постоянно депрессия, а из за депрессии из ямы выползти очень тяжело. У меня социофобия непостоянна, порой уверенный и полный энергии, но так же бывает и нахлынет. Бывает вроде хочу решать какие то вопросы, но настроение к вечеру хуевое, что пиздец, я просто ложусь подумать обо всем и засыпаю, о планах и самореализации тут и речи быть не может. Реально от этих резких перемен у меня уже крыша начинает ехать. Очень хочется без задней мысли общаться и взаимодействовать с людьми или даже манипулировать ими, в общем главное - перестать бояться. Больше всего боюсь насмешек, поэтому часто посещают мысли, как вести себя, быть настороже, чтобы не могли унижать и смеяться. Никогда не травили. Буду благодарен, если кто-то напишет совет именно для моей ситуации.