Есть предложение для сис, испытывающих трудности с вылезаторством. Давайте предлагать здесь одно общее полезное дело/занятие на день и отчитываться о его выполнении.
Полезное - это какое, например?
Не знаю, вместе и решим. Ну у меня такие предложения: выбросить хлам из дома, заниматься физической активностью час, прочитать 20 страниц книги/рассказ, приготовить что-то новое, выйти погулять. Все в таком духе.
Ну штош. Я сегодня заставила себя сходить в бассейн и погулять минут 30.
Мне кажется общее дело не покатит. Аудитория же разная. Кто-то уже и так спортом/физкультурой занимается, кто-то на работе так трудится весь день, находится много на ногах, что уже никакой дополнительный спорт не нужен. Кто-то уже и так читает книги. Кто-то чистюля и у неё и так все намыто до блеска
Посоветуйте, как перестать прокрастинировать и начать работать.
Значит тот, кто уже сделал это дело, может просто поставить галочку и считать себя молодцом.
Что касается чтения, можно даже одно произведение всем читать
Почистить галерею телефона
Ахах, Окей, я в деле
Бля, мне нравится.
Я пыталась.
В общем, у меня несколько предложений:
1) лечь до 23:00
2) не заходить в интернет весь день (только по делам и в этот тред)
3) час в сумме делать зарядку
4) выйти на прогулку минимум на полчаса
5) убрать посуду для меня это больная тема
6) распланировать свою жизнь
7) слушать аудиокнигу
Я буду делать это все, если кто-то присоединится, то буду рада.
1) лечь до 23:00
2) не заходить в интернет весь день (только по делам и в этот тред)
3) час в сумме делать зарядку
4) выйти на прогулку минимум на полчаса
5) убрать посуду для меня это больная тема
6) распланировать свою жизнь
7) слушать аудиокнигу
Я буду делать это все, если кто-то присоединится, то буду рада.
Спасибо, сис - если будет перекат, добавлю в шапку
Очень полезная тема!
Оп если будет необходимость сделать чек-лист в шапку, обращайся, сделаю красиво
Давай<3
Как отказаться от гаджета за час до сна? Что тогда делать? У меня даже все полезные дела в комплюкторе.
<3
@zapekanochkaaaa
Бамп отличному треду.
Я и так не сижу на жопе ровно, но теперь не хватает времени делать все, что хотелось бы успеть, так что буду дважды в день отписываться итт - о деле, которое хочу сделать, и о результате. вот эта сис все же права, почему бы каждой анонтян не назначать свое дело самой себе и понимать, что она буквально даёт прилюдное обещание его сделать?
Я СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ПОМОЮ ТОЛКАН
Я и так не сижу на жопе ровно, но теперь не хватает времени делать все, что хотелось бы успеть, так что буду дважды в день отписываться итт - о деле, которое хочу сделать, и о результате. вот эта сис все же права, почему бы каждой анонтян не назначать свое дело самой себе и понимать, что она буквально даёт прилюдное обещание его сделать?
Я СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ПОМОЮ ТОЛКАН
Бамп
Оп тян, будет новый тред или отписываться в этом?
Оп тян, будет новый тред или отписываться в этом?
Попробуем. Я сегодня:
1. Отправлю переделанную статью (это легко).
2. Сделаю хоть что-то по дизайну эксперимента (тяжко).
3. Сделаю хоть что-то по второй статьей (тяжко).
По выполнению или к ночи отпишусь.
1. Отправлю переделанную статью (это легко).
2. Сделаю хоть что-то по дизайну эксперимента (тяжко).
3. Сделаю хоть что-то по второй статьей (тяжко).
По выполнению или к ночи отпишусь.
>одно общее полезное дело/занятие на день
Сегодня я застелю кровать.
Книжку читать, посуду мыть, масочки на лицо делать.
Застелила, ебать я продуктивная!
А я нет, ща застелю
Короче я так и не застелила свою тупую кровать((
1. Сделала
По 2 и 3 ничего не сделала, только нашла и открыла документы с ними, лол. Буду считать, что это "хоть что-то".
Сиса, ты обязательно сможешь завтра, я верю!
А я продолжаю свои трудовые экзерсисы. Сходила в хозяйственный и купила наконец-то вантуз (уже два раза попадала в ситуацию, где он был нужен, к счастью, обошлось без него, но бог любит троицу, купила на всякий пожарный). Дописала тему к экзамену которую надо было написать вчера и написать еще две сегодня, сейчас, возможно, положу посуду в посудомойку.
А блин, отчитаюсь тогда за это. Я настолько ленивая жопа, что только слушала аудиокниги Азимов топ. Завтра кст иду на занятие по танцам - решила вылезаторствовать
Я в деле!
Сегодня планирую сделать одну страницу проекта из трёх и почитать книжку ,отпишусь в конце дня
Сегодня планирую сделать одну страницу проекта из трёх и почитать книжку ,отпишусь в конце дня
Ты большая молодец, сис
Почистила вчера толкан, дело сегодняшнего дня - хотя бы протереть пол, хотя бы только в прихожей.
Депрессивная тян с кучей долгов по учёбе в треде. Сегодня я досмотрю документальный фильм к пересдаче (3 часа длится), напишу 2 билета, посмотрю записи предыдущих пар по одному предмету и желательно сформулирую тему для эссе.
Сисы, я сходила на танцы и это охуенно. Мне давно так хорошо не было. Теперь буду ходить каждую неделю.
Обмерный план готов, остались только мелочи там доделать и тема из курса тоже пройдена!
Че за танцы? Я оч хочу, но я сычуха ебаная и боюсь других тней, что будут травить меня. Там наверное все очень красивые и успешные...... Обожаю дома плясать.
20 минут зарядка
полчаса английский
полчаса гитара
7 часов подготовка к егэ
не пережирать
полчаса английский
полчаса гитара
7 часов подготовка к егэ
не пережирать
В студии я ходила на реггетон. Никто травить не будет, сис - у нас вообще было 3 человека, все начинающие, и две сисы полненькие, но не стесняются.
Тоже очень сильно хочу на танцы. Нашла какой-то клуб, но там просят копию паспорта, две справки по корове и по допуску к занятиям. Ты это все приносила?
Как выбирала одежду, в чем занимаешься?
Хотела дома пытаться двигаться, но пол скрипучий пздц. Друзей нет, чтобы вместе как-то скооперироваться. Гспди, если кто-то живой из дс-4, пошлите на танцы...
Вообще ничего не нужно, кроме денег))00)) надела обычную футболку и широкие спортивные штаны.
Дс 4 это где?
Чевертый по населению город
Я так понимаю, это официальный вылезаторский тред
Зашла в Инстаграм одноклассницы да-да, закончила школу 5 лет назад, но все ещё так делаю. Она была популярна и считалась одной из первых красоток школы (но там ничего вау нет), участвовала в каждом мероприятии хотя она в большей степени бездарна - помню ее пение, точнее вой раненой собаки, но она мнила себя великой певицей и горланила на каждом концерте, при том что петь профессионально не умела. Ну и вообще она была кривлякой, была супер-милой только с другой илитой и учителями, но не с ботанами вроде меня. Учеба не была ее приоритетом, так что она не смогла никуда поступить в нашем родном городе, пришлось ехать в более мелкий, поступила там на техническую специальность я так понимаю, потому что там МаЛьЧиКоВ много. Познакомилась с кукусиком из ещё более провинциального городка, вышла за него замуж (свадьба была красивая, но такая, в каком-то лесу просто). Закончила бак, по специальности не и работает и вообще по факту не работает - она блогер и фотограф. Снимает иногда, пишет гАйДы, ездит по всему городу в поисках реквизита, ходит в салоны, ездит на такси, покупает кучу шмоток, делает миллион фоточек, переехали с кукусиком в новую квартиру. Как вы догадались, меня одолела зависть. В школе я была непопулярной ботаншей (так как отношени с одноклами не клеились, я решила, что буду учиться), поступила в крутой вуз на крутой факультет, переехала в Москву. Все ещё учусь, не работаю, живу с мамой, которая батрачит, потому что из-за учебы я не могу работать, не успеваю, хоть убейте. Парня у меня нет. Я не могу позволить себе разъезжать на такси, есть в общепите, ходить в белом пальте и делать ногти. Единственные мои достижения - поступление на бак и в магу на бюджет и то, что я учусь без троек. И то я уже неуверенна, нравится ли мне то, чем. я занимаюсь. Почувствовала я в общем, будто все мои усилия тщетны. Да и ещё по внешке проигрываю. Впала в депрессию. Но потом подумала, что нехорошо обесценивать свои достижения. Все же я реализовалась, как и она, только в другом плане. Зато она меня вдохновила привнести в свою жизнь немного красноты и ванильности. Так надоело все время сравнивать себя с кем-то. Я иду в своём ритме, и все идёт по плану.
Зашла в Инстаграм одноклассницы да-да, закончила школу 5 лет назад, но все ещё так делаю. Она была популярна и считалась одной из первых красоток школы (но там ничего вау нет), участвовала в каждом мероприятии хотя она в большей степени бездарна - помню ее пение, точнее вой раненой собаки, но она мнила себя великой певицей и горланила на каждом концерте, при том что петь профессионально не умела. Ну и вообще она была кривлякой, была супер-милой только с другой илитой и учителями, но не с ботанами вроде меня. Учеба не была ее приоритетом, так что она не смогла никуда поступить в нашем родном городе, пришлось ехать в более мелкий, поступила там на техническую специальность я так понимаю, потому что там МаЛьЧиКоВ много. Познакомилась с кукусиком из ещё более провинциального городка, вышла за него замуж (свадьба была красивая, но такая, в каком-то лесу просто). Закончила бак, по специальности не и работает и вообще по факту не работает - она блогер и фотограф. Снимает иногда, пишет гАйДы, ездит по всему городу в поисках реквизита, ходит в салоны, ездит на такси, покупает кучу шмоток, делает миллион фоточек, переехали с кукусиком в новую квартиру. Как вы догадались, меня одолела зависть. В школе я была непопулярной ботаншей (так как отношени с одноклами не клеились, я решила, что буду учиться), поступила в крутой вуз на крутой факультет, переехала в Москву. Все ещё учусь, не работаю, живу с мамой, которая батрачит, потому что из-за учебы я не могу работать, не успеваю, хоть убейте. Парня у меня нет. Я не могу позволить себе разъезжать на такси, есть в общепите, ходить в белом пальте и делать ногти. Единственные мои достижения - поступление на бак и в магу на бюджет и то, что я учусь без троек. И то я уже неуверенна, нравится ли мне то, чем. я занимаюсь. Почувствовала я в общем, будто все мои усилия тщетны. Да и ещё по внешке проигрываю. Впала в депрессию. Но потом подумала, что нехорошо обесценивать свои достижения. Все же я реализовалась, как и она, только в другом плане. Зато она меня вдохновила привнести в свою жизнь немного красноты и ванильности. Так надоело все время сравнивать себя с кем-то. Я иду в своём ритме, и все идёт по плану.
Мои полезные дела за сегодня: заправила постель, погуляла, почитала дз полчаса дольше это читать невозможно, убрала посуду, выгребла мусор из одного ящика.
Сегодня я наконец сделала 2 дело, господи, взяв ноут и уехав в библиотеку.
Надеюсь завтра снова заставить себя поехать и:
1. Продолжить что-то делать по исследованию.
2. Начать работу со статьёй.
Всем кто переживает за полезные дела даю стопроцентов абсолютно рабочий совет - заводите себе депрессивно-тревожное расстройство и дело в шляпе.
Я вот каждый день йогу, тренировку, прогулку, уборку, чистку, иностранные языки, программирование, общение, поддержание социальных контактов поддерживаю на изи (при этом работаю)
Просто потому что иначе от тревожности разрывает на части, а дела позволяют отвлечься от комнадзорных мыслей и панических атак х) тут как бы уже без вариантов
(господи нахуй мне все это вылезаторство я просто хотела бы ныть немного счатливой в спокойствии и лежа на диванчике остановите меня)
Я вот каждый день йогу, тренировку, прогулку, уборку, чистку, иностранные языки, программирование, общение, поддержание социальных контактов поддерживаю на изи (при этом работаю)
Просто потому что иначе от тревожности разрывает на части, а дела позволяют отвлечься от комнадзорных мыслей и панических атак х) тут как бы уже без вариантов
(господи нахуй мне все это вылезаторство я просто хотела бы ныть немного счатливой в спокойствии и лежа на диванчике остановите меня)
Ты в дс? Если да, можем ездить ботать вместе.
Пиздос, сис, сочувствую - вылезаторство должно приносить радость
Блять, сис, ты это я! Даже список активностей очень похож. Стоит пропустить что-то -- очень легко можно скатиться в пиздец. Правда, я уже месяца четыре не прерывалась вообще ебать а так и не заметила, и, например, один день могу не выйти на прогулку или не почитать, но в принципе физическую активность до сих пор ни дня не могу пропустить, сразу хуёвит.
Только я вообще не против так жить. Единственное, боюсь, что в какой-то момент сломаюсь. Ну и в отпуске ещё не была с того момента, как взяла себя в руки, не знаю пока, можно ли на две недели отключиться от работы и не уехать в клинику опять.
В общем, сил тебе, внезапная ментальная сис, надеюсь, у тебя всё будет хорошо.
Такой се совет да, у меня тоже связка депрессия+тревожность, и что же, я лежу целыми днями в кроватке, а из-за тревожности тресет постоянно и чувствую вину, в общем только хуже.
Поддерживаю тред и пожалуй возьму марафон до следующей пятницы в Пятницу просто уезжаю в путешествие и буду в дороге, то там не до превозмогача
И так, за это время хочу:
- Полностью убрать квартиру
- Забрать посылки с почты
- Начать писать статью и на базе ее подготовится к небольшой конфе
- Очистить телефон включая фотографии на облаках
- Дочитать текущую книгу и начать новую из своего списка
Из привычек на каждый день:
- Растяжка (утро)
- Перерыв каждый час
- Зарядка для спины (под вечер)
- Вести дневник настроения
да, мне очень не хватает движения
И так, за это время хочу:
- Полностью убрать квартиру
- Забрать посылки с почты
- Начать писать статью и на базе ее подготовится к небольшой конфе
- Очистить телефон включая фотографии на облаках
- Дочитать текущую книгу и начать новую из своего списка
Из привычек на каждый день:
- Растяжка (утро)
- Перерыв каждый час
- Зарядка для спины (под вечер)
- Вести дневник настроения
да, мне очень не хватает движения
А мне кажется ты крутая (и то что ты учишь окупится в будущем).
Ты никогда не сможешь узнать, как себя чувствуют те люди, которым "завидуешь". Они могут быть счастливы, а может наоборот за всеми фотками скрывать всякое гавно в душе.
Круто еще, то что она вдохновляет тебя на позитивные изменения. Еще лучше было бы сравнивать себя в прошлом и себя сейчас.
Мне помогла вылезти из болота уборка. Я просто каждое утро пылесошу и мою пол. Встаю, моюсь и мою пол. В квартире стало значительно чище и появилось желание что то делать.
Оу, спасибо, сис, это так мило<3
Кстати да, убираться или делать какие-то мелочи по дому хотя бы 10 минут с утра очень бодрит - цветы полить, протереть что-то, более тщательно вымыть какую-то вещь, воду в увлажнителе воздуха поменять, выключатели, розетки и дверные ручки протереть.
Мыть полы я не люблю, не уверена, что каждое утро вывезла бы такое, а разные мелочи приятно, медитативно даже как-то.
Я очень хочу завести цветок, когда перееду в более светлую квартиру обязательно заведу. Это будет для меня ответственность и живое существо, которое полностью зависит от меня, поэтому думаю это будет мотивировать следить за цветком. Только вот не знаю где про это больше почитать, можно кто-нибудь посоветует каналы на ютубе/блоги в инстаграме?
Про цветы много блогов, особенно тематических. Мне кажется, проще искать инфу уже по конкретному цветку или топ 10 неприхотливых растений
Спасибо! Я просто никогда не интересовалась цветами ахах
>топ 10 неприхотливых растений
Всегда была уверена, что я убийца цветов, в том числе неприхотливых, потому что недостаточно их поливаю, а оказалось, что все наоборот - они загнивали, потому что я поливала слишком часто :/ Больше не связываюсь, в общем.
мимо
> йогу, тренировку, прогулку, уборку, чистку, иностранные языки, программирование, общение, поддержание социальных контактов
Все это, только тревожность не отступает.
Двачую, из-за тревожности не могу усидеть на месте и заняться чем-нибудь полезным, и от этого трясёт, так что приходится постоянно отвлекать себя с помощью двача, телефона и ммо, чтобы не думать, от чего в итоге трясёт ещё больше, ведь ничего полезного за день так и не сделано. В итоге в какой-то момент силы совсем иссякают и какое-то время тупо лежишь, затем по новой.
Понимаю
У меня только хамедорея прижилась и то чуть коты не сожрали, пришлось на шкаф убирать да хозяйская орхидея, на которую смотреть было страшно с детками-переростками, мандарин еще стоит огромный, но с него чот листья сыпятся
Так страшно заводить цветок, с ними так сложно. Хотя я заметила, что у некоторых людей они ахуенно растут, даже если те не ухаживают совсем, от чего это зависит интересно.
Мне кажется, они их не теребят понапрасну, вот и растет
А я сегодня устроила раздачу стикеров во втентакле у нас все носятся с этими стикерами, сама их не покупаю. Купила трём людям, потратила 100 рублей на какую-то фигню, но приятненько все равно.
куколдка
Хороший тред
Обещаю сегодня:
1. Учеба >1ч
2. Сделать маску для волос ненавижу это, боже
3. Наконец приготовить полезную еду, а не заказывать пиццу
4. Почитать перед сном хотя бы часик
Сходить на две пары, сходить в банк и сделать английский
Че за маска сис?
Bump
Сегодня я посмотрю два семинара по химии и приготовлю курочку.
Обещаю себе завтра скучать минимум джва часа. Ато уже информационная наркоманка. Надо еще поприседать.
