24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сап двач, в скором времени нужно будет выступать перед небольшой аудиторией(где-то человек по 25), и выступать так нужно будет не один раз, но я дико боюсь этих самых выступлений Немного поразмыслив я осознал, что боюсь не людей, а допущения ошибок во время выступления, даже в школе отказывался отвечать и получал двойку, ибо мне было легче получить два, чем четыре, но при этом сказать что-то неправильно
Так вот, аноны, как фиксить эту хуйню в голове? Я ебанутый?
>>253861208 Я понимаю, что делать их нормально и никогда особо людей за небольшие ошибки не осуждаю, но сам дико боюсь их допускать и не понимаю как мне выгнать эту заразу из головы
>>253860883 (OP) Приди на место пораньше, привыкни к аудитории и окружению. Погугли дыхательные упражнения, они помогают успокоиться. Порепетируй с друзяшками своё выступление. Приготовь несколько шуток для выступления, по крайней мере в начало. Это расслабит и аудиторию, и тебя.
>>253860883 (OP) Качни книжку "sorry i'm late i didn't want to come" и читни главу про публичные выступления (она же про стендап). Тлдр: Автор зажатая интроверт, советуется с опытными спикерами про страх сцены. Чел писавший речь обэме, и имеющий кучу своего опыта выступлений обьясняет ей что чувствует волнение перед каждым новым выступлением.
Посмотри какое-нибудь из видео про берестяные грамоты с Зализняком. Дед с нелепым зачесом на лысине, одевался как дед, иногда выпадал с ээээ-ммэээ. Бывает, что и ошибался: октябрь с августом спутает или букву на доске пропустит. Но все равно не смотря ни на что его публика слушала его затаив дыхание и совершенно справедливо считала его лучшим лингвистом на свете.
>>253861325 >Я понимаю, что делать их нормально и никогда особо людей за небольшие ошибки не осуждаю, но сам дико боюсь их допускать и не понимаю как мне выгнать эту заразу из головы Все или почти все боятся выступлений, если не занимаются ими на профессиональной постоянной основе. Выступай через страх, что делать.
>>253860883 (OP) Подрочи перед выступлением. Часа на два те будет похуй на всх и вся. Если совсем уж зачик-трусишка, то жрёшь ч0рный шоколад, всю плитку. Если агорафобия во все поля- ебашь валрьянку
Я сейм. Летом в универе надо было перед подгруппой человек десять знакомых более менее с докладом выступить, так я покраснел весь и ком к горлу подкатил, еле взял себя в руки. Хотя в школке перед огромной аудиторией выступал и вообще как-то похуй было.
>>253860883 (OP) >но при этом сказать что-то неправильно Я перед первыми семинарами раза по 3-4 репетировал дома то, как я буду рассказывать материал. Потом стало поебать и я ушел в вольный фристайл. Возможно тебе эти репетиции помогут, чтобы ты сам для себя понял, как ты будешь это рассказывать.
>>253860883 (OP) Двач читает мысли, как раз хотел создать тред на тему раскрепощения и выступления на публике.
Отвратительно смотрюсь со стороны, особенно когда волнуюсь. Осанка идет по пизде, речь быстрая и хуй разберешь, жесты как у невротика. Так-то я даже не удивлен, почему у меня нет тян и веселой компании социоблядей. Кто-нибудь пробовал актерские курсы? Или достаточно упражнений с ютуба у зеркала?
Немного поразмыслив я осознал, что боюсь не людей, а допущения ошибок во время выступления, даже в школе отказывался отвечать и получал двойку, ибо мне было легче получить два, чем четыре, но при этом сказать что-то неправильно
Так вот, аноны, как фиксить эту хуйню в голове? Я ебанутый?