О, моя прогулка попала.
Что ж, тогда поделюсь пробежкой.
ПЛАНИРУЕШЬ
@
ПРЕДВКУШАЕШЬ
@
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Вгулялся
Бамп
Закатываюсь, ходил вчера 8км, слушал книгу, кайфовал, правдо чёт ветрище прохладный был, Сегодня не пойду, завтро только, вечером на турник и по этажам побегаю xD
Ты меня прости конечно, за то что я достаю тебя своими просьбами, я просто сейчас стою у аптеки и не знаю что делать, а ребенок один дома остался. Каких то 200 рублей ещё не хватает, что бы лекарство ей выкупить, у меня ещё и день рождения сегодня, обидно до слез. Я тебя прошу, умоляю просто помоги мне, просто на номер телефона Мтс +79182672815 положи, у меня Мтс деньги- баланс телефона равен балансу кошелька, я тогда как приду по видеосвязи покажу как сама на себя писаю и делаю сама себе фистинг, уже на все готова. Очень сильно с доченькой надеемся на твою помощь
Бамп
Прохожу 10-12к шагов каждый день в любое время года, но на праздники решил взять отдых и с пятницы на улицу не совался.
Через какие вы приложения смотрите сколько пришли и всё такое?
>5:33
>2 часа
Пиздос канеш. Бегаю четыре года, рост 172. Достигал 5 минут/км как самый и пик и в среднем бегал 6 минут/км. Дальше уже не идет. Либо подыхаю со скуки, либо подыхаю от нагрузки.
А тут спокойненько так себе 2 часа 20 минут набегал.
Завидую белой завистью.
Adidas Running - есть на Андроид и Айфон. Причем там прикол что если ты определенно часто им пользуешься, тебе начисляются баллы и ты можешь покупать продукцию Адидас со скидкой.
вкатился в прогулки по дому, находил уже целых 100 метров. стоит ли вкладываться в удобные тапки? какие взять для прогулок по ламинату?
Так стоишь у аптеки уже, пососи немытые хуйцы, тебе на лекарство денег дадут и на такси еще в придачу, не тупи сис
Помогу опу старыми скринами, новые делать лень
Гуляю по лесам с ножом в руке и дрочу. Кто сейм?
Листва 32 лвл
Листва 32 лвл
Вкатился, хожу с пустым рюкзаком как чмо что выглядеть хоть как то занято
С парнем познакомился уже?
О это ты утром набегал, потом на работе походил да еще и вечером на прогулку вышел
Я сейм, только мне 31
Как говорится, "что вы там носите, рюкзакодебилы".
Встал сегодня утром и что-то лень идти куда-то, сил нет.
А ты хочешь?...
ВОДИЧКУ, а еще мультитул вдруг надо колбаску подрезать или посылку открыть
Не против лесного гомосекса?
Город?
Да нихуя если честно, просто одеваю чтобы не выглячдеть совсем глупо, ну и так чтобы не предьявили и ебло не разбили, типо иду куда то лол
Это я еще не напрягаясь, а просто в расслабленном темпе подкасты слушал. Хотел вообще 15 пробежать, но 15 бегал на прошлой неделе, поэтому решил пробежать 17-18, а там уже подумал, что можно и полумарафон ебнуть, а когда и его пробежал, был интересный подкаст и я подумал, что можно и 25 тогда добежать, чтобы уж красивое было.
Так-то, если на стимуляторах разрешенных, на стадионе, при полной амуниции и с водой, то можно куда лучше пробежать, но я не очень люблю напрягаться.
Чтобы со скуки не подыхать, слушай что-нибудь на фоне. Сколько раз в неделю бегаешь? И по сколько? Пешие прогулки на длинные дистанции тоже помогают бегать больше.
Нее, пасиба братан, я по тяночкам.
Вот бы тянячку в лесу поймать и виебать ^_^
Да, я каждый день бегаю по дефолту + прогулки, когда время есть.
Почему вы не вкатываетесь в бег?
Бег, если бегаешь регулярно и не очень быстро, то не приносит страданий. Но много плюсов.
Всегда остаешься худым, спортивным. После универа начал жирнеть и в 25 лет был 175/78, сейчас 175/64.
Огромное кол-во соревнований, беговых тусовок, в которых можно цепануть тянучек.
Простая ходьбы не дает особого эффекта в приобретении спортивного телосложения, бег же делает тебя грациозным, ноги накачаны, но не жирные. Всегда можно убежать и в случае апокалипсиса и пиздеца бегуны лучшие в выживании.
Бег, если бегаешь регулярно и не очень быстро, то не приносит страданий. Но много плюсов.
Всегда остаешься худым, спортивным. После универа начал жирнеть и в 25 лет был 175/78, сейчас 175/64.
Огромное кол-во соревнований, беговых тусовок, в которых можно цепануть тянучек.
Простая ходьбы не дает особого эффекта в приобретении спортивного телосложения, бег же делает тебя грациозным, ноги накачаны, но не жирные. Всегда можно убежать и в случае апокалипсиса и пиздеца бегуны лучшие в выживании.
Это чо Шаи-Хулуд по москве шныряет?
Бег вреден для колен, особенно жиробасам.
бамп старьем
По улицам не хочу бегать, в лесу комаров много, а до стадиона идти 30 минут.
Есть кто из уфы с проспекта? Возле дома негде нормально погулять, может мало где ходил
Мечтаю пройти 100 км за сутки. Тренируюсь, но пока больше 30 км не получается. Что нужно поменять?
А на Зорге в лес не пробовал?
Обувь меняешь каждый сезон, а носки через пару-тройку раз ношения?
>Сколько раз в неделю бегаешь?
Бегал 3 раза в неделю по 10 км. Если ускоряю темп и бегу быстрее 6 мин/км (то есть скорость бега равна 10 км/час), то
>Чтобы со скуки не подыхать, слушай что-нибудь на фоне.
перестает работать, поскольку надо начинать следить за дыханием и прикладывать волевые усилия чтобы не замедляться, пропускаешь инфу. Ну вот такое у меня тело, если за ним не следить и не говорить "не халявь пидарасина! Я тебе пиво не куплю если халявить будешь!", то оно начинает бежать медленнее и в итоге доходит до 8 км/час.
>Так-то, если на стимуляторах разрешенных, на стадионе, при полной амуниции и с водой, то можно куда лучше пробежать, но я не очень люблю напрягаться.
Ну это уже УРОВЕНЬ, конечно. Я на стадике пытался начинать заниматься, в итоге понял что если не бегать по улицам где можно хоть че-то посмотреть и музыку послушать то никогда не начну. А на стадион уже приходят люди которые могут читать результаты и им не нужны красивые окрестности, там уже борьба с самим собой, познание себя, вся эта олимпийская тема.
Обувь раз в полтора сезона примерно меняю, к тому же я ношу разные пары.
Носки быстро не протираются, отчасти это оттого, что они не полностью из хлопка, в них процентов 30 синтетики.
Начать очевидно бегать, прыгать, ходить в ко-ко-кочалку.
Очевидно, что 100 км за день почти физически пройти невозможно, если идти со средней скоростью 6км/ч, то это будет 16 с половиной часов без остановок. Это тебе нужно в итоге поспать часов 5-6, чтобы было время на банальные поссать, поесть и попить.
В чём каеф таких походов? Я как-то 40 за раз прошёл, а дома тупо свалился на диван и уснул, даже не помывшись.
Кстати да, верный признак любителя погулять. Если покупать тряпки типа Адидаса то они разлетаются за полгода если не для треккинга брать крепкие модели. Бывает смотришь на подошву - а она счесана в ноль. Один раз обувь развалилась прямо во время прогулки, зашел в магаз, купил новую и старую выбросил тут же.
Если заходишь за водой в Пятерочку, смотрят на обувь и думают что ты бомж, потому что она вся развалившаяся.
У меня личный рекорд 43 км с остановками, заняло 10 часов и я охуел тогда, если честно. Километров 20 пройтись самое то, а больше уже тяжко.
Я обувь меняю раз в полтора года
При этом гуляю каждый день по разному покрытию и не покупаю брендованную поебень
Просто уметь надо выбирать перед покупкой
а ты давай бегом кабанчиком за найками за 250 баксов, на сезон хватит))
это в каких условиях 43 км? в городских? на природе?
Возле жд любишь гулять и смотреть на поезда? или один я такой аутист
По городу, живу в миллионнике.
Возле жд любите гулять и смотреть на поезда? или один я такой аутист...
Созерцаешь, наслаждаешься, превозмогаешь. Как ачивка. Больше 40 км особо смысла в прогулках нет, если только не занимаешься самоистязанием.
Возле ЖД долго не погуляешь, там крутая насыпь и злые железнодорожники.
Пиши все скорости в км за минуту, в часах не очень удобно ориентироваться.
Попробуй бегать каждый день по 5км, например.
Попробуй, чтобы не было скучно, разного вида тренировки. Например, в начале каждого км ты ускоряешься. Потом в начале и конце каждого км. Потом в начале, середине и конце. А там уже можно и км быстро, км медленно и прочие приколюхи. Это очень развивает хорошо + не скучно становится.
Попробуй один день бегать 8 км по 6 мин/км, а второй день 3 км, но по 5 мин/км или 2 км.
У тебя есть лишний вес?
Я раньше бегал по 10 км каждый день, хуй знает, как ты без подкастов умудряешься бегать, я бы ебнулся.
Алсо, на стадионе наоборот очень круто учиться бегать. Там ровная поверхность без перевалов, мягко и ничего не отвлекает, ты входишь в темп и тебя ничего не беспокоит, ни светофоры, ни корни деревьев, ни мамаши с колясками.
Алсо, кроссовки нью баланс полная хуета оказались. Ноунейм, который я купил случайно за 1,5к гораздо удобнее, всё прошлое лето в них прогулял, никаких подводных.
Подскажите стельки для плоскостопных
У меня в городе железка проходит прямо по городу
У меня вообще обувь за 2к самая живучая оказывается
да и жалко дорогую на прогулку одевать
Пробовал, не зашло. Пока хожу с юрика до гдк по зорге, после по российской до дома
А интервальные тренировки бегаешь?
Мимо, бегаю 6км со средней 4:55-5:15\км и хотел бы улучшить.
>
Алсо, на стадионе наоборот очень круто учиться бегать.
Еще б найти этот стадион рядом, нормальный, не школьного размера.
Какое лекарство?
Как гулять, если живёшь в городе, где тротуаров почти нет и всюду автобыдло? Тупо почти нет мест, где можно в тишине пройтись без машин
Зеки 2x2 метра гуляют, и им по кайфу, а ты бедненький, ноешь только бля
>А интервальные тренировки бегаешь?
Это быстро-медленно? Редко, по настроению. Я писал выше, что не люблю напрягаться. Как по уму нужно? Сделать разминку, пробежать 3-5 км для разогрева и потом уже бежать дистанцию как тренировку. Мне пиздец лень, поэтому я без разминки сразу начинаю бежать, и просто каждый км наращиваю темп, начинаю с условных около 5:45 +- 15 сек в зависимости от состояния, налитости и лени, и заканчиваю на 4:20-4:40. Т.е. просто ускоряюсь каждый км, для меня это оптимально по соотношению удовольствие-затраченное время-польза.
6 км около 5 минут это хорошо, дальше просто нужно уделять внимание техники, в начале довести каденс до таргет значения, а потом с помощью растяжки увеличивать размер шага.
>Еще б найти этот стадион рядом, нормальный, не школьного размера.
Да и школьного пойдет, главное, что ты постоянно можешь держать темп не отвлекаясь, на стадионе всегда результаты выше.
Владивосток?
Саратов
Поехавший, скидывай свой рост вес и фото тела.
Сейчас не сезон. Жди грибов и ягод.
Легко говорить тем, кто в нормальных городах живёт, а тут мало того, что гулять мало где можно, так ещё и перепады высот постоянные. Постоянно приходится на горы взбираться, а потом с них спускаться
Курить не пробовал бросить или лишний вес согнать, чмоха?
Ты тогда уж полную коллекцию собери
Рост и вес не скажу, а комплекция с жирком, если тебе интересно. Последний замер биоимпедансной спекртоскопии дал 19%. Мой диетолог говорит, что все заебись, я хочу скинуть, но лень слелить за питанием.
Лучший отдых это прогулка
после него плитку перекладывать
БЛЯЯЯ СОБЯНИН НАДО БОЛЬШЕ ПЛИТКИИИИ
Вот в ДС и ДС2 пиздато гулять. Разные маршруты строить, ходить по новым улицам и местам.
А я свою мухосрани уже вдоль и поперёк обошел(
Аноны гуляки, посоветуйте бюджетный фотоаппарат, появилось желание делать фотки во время прогулки
Диетолог ему говорит, кек. Кому ты лечишь, чучмек. Иди полы мети.
Смартфон. Нахуй нужно фотоаппарат с собой таскать, тем более бюджетный.
Нихуя ты дерзкий, бойся нах
Спасибо за советы, анонче! Лишний вес в наличии, 10 кг перевеса, идеальный вес 75, вешу 85-86.
Вот это
>Попробуй бегать каждый день по 5км, например.
Попробуй, чтобы не было скучно, разного вида тренировки. Например, в начале каждого км ты ускоряешься. Потом в начале и конце каждого км. Потом в начале, середине и конце. А там уже можно и км быстро, км медленно и прочие приколюхи. Это очень развивает хорошо + не скучно становится.
пробовал, было прикольно, но как-то упустил. Попробую вернуть, это действительно разбавляет монотонность.
Почему двощик такой злой? Я думал тут все мои братья.
С лишним весом всегда сложно быстро бегать. Скорость имеет прямую зависимость от лишнего веса, да и когда лишний вес есть, по асфальтам будет пизда коленям, даже если ты топовые модели кроссовок будешь использовать.
Нужно бегать не залитым и без лишнего веса, тогда очень легко быстро бежится + почти не потеешь.
>это действительно разбавляет монотонность.
По моим наблюдениям, хоть тренеры говорят обратное, на показатели очень хорошо влияет, если ты бегаешь каждый день. Есть теория гиперкомпенсации, но у меня все результаты ползут вверх без лишних напрягов, когда я просто бегаю в медленном темпе каждый день, тогда как если брать разные схемы типа 3/7 или 4/7, то нужно реально выкладываться, чтобы был результат. А так каждый день бегаешь по 5-8-10 км не напрягаясь и уровень сам растет, хоть и медленно. С подкастами не скучно, а без подкастов приходится придумывать всякие челенджи с ускорениями.
> а потом с помощью растяжки увеличивать размер шага
Можно ли с этого места подробнее?
> в начале довести каденс до таргет значения
Где про это можно прочесть?
Лучший отдых это диван
Я и без бега 178/63
Я и без спорта был худым до 27, а потом привет диета и нагрузки.
Там читать особо нечего.
Если кратко, то современная школа бега строится на простых пунктах:
1) бегают не с мыса или пятки, а с средней части стопы
2) каденс - количество шагов в минуту, должен быть для мировых спортсменов уровня олимпиады 185, для крутых спорстсменов 170-180, для продвинутых любителей 160-180
3) поскольку у тебя задан каденс (ты делаешь определенное количество шагов в минуту), то твоя скорость регулируется шириной шага, чем шире, тем быстрее бежишь
4) тренируются по времени и пульсовым зонам, со временем тупо по ощущениям пульса, а не даже по нагрудному пульсометру. На скорость и километры никто внимания при тренировках не обращает внимания, главное, удержаться в пульсовой зоне и проработать заданный объем
5) бег это череда прыжков, кроме резких сокращений во время отталкивания, все оставшееся время тело полностью расслабленно и отдыхает, в итоге бег это ритмичные сокращения между которым ты должен успеть восстанавливаться
6) чтобы улучшать результаты недостаточно просто бегать, нужно и в кококочалку ходить, и пешие прогулки, и прыжки и кучу всего еще.
Дальше уже идут тонкости про центр масс, умение амортизировать ударную нагрузку и прочее.
Читать особо не хуй, ибо есть либо медицинская научная литература, либо ютубчик, где бегуны просто рассказывают свой опыт + постоянно рекламят кроссовки.
Чтоб контролировать каденс тупо врубаешь метроном и бежишь. Может быть в новых модных беговых приложухах он уже встроен по дефолту, я пользуюсь старыми, в них нет, а новые не проверял.
К дивану можно прирасти
Бля бегуны съебались быстро 5км/час со своим каденсом в свой собственный тред
Этот тредя для ходоков
Этот тредя для ходоков
Стараюсь раз в месяц обойти незнакомый район в округе и осмотреться, нужно иметь хорошие ботинки adidas, nike, ecco а то ноги быстро устанут и заебешься
Лучше сходить к ортопеду, он тебе рецепт на них выпишет
А я люблю ходить + бегать по городу.
Так не бампает никто, ща потонем.
Скоро пойду погулять по окологородской местности. Буду кулстори травить.
Очень люблю пешие маршруты, однако в свое время на одной работе не хило я себе деформировал ноги. А из обуви, например на сегодня, у меня только тряпичные кеды с плоской подошвой и обычные такие мягкие стельки. Боюсь что подушечки пальцев пойдут по пизде, что можно предпринять? Ну допустим до покупки удобных кроссовок. Не дома же сидеть? Какие то стельки особые найти?
>в свое время на одной работе не хило я себе деформировал ноги
Кавалерист?
Сосони некс/никон д40/д40х
А я и не против
Вот я вчера гулял по первомайскому лесу, никого нет минимум в 2 км, такой кайф.
Это какие у тебя были? Я двумя парами от этой конторы владею, fuelcell propel v2 и zante pursuit. Первые охуеть какие мягонькие, просто зефир ебаный, будто по матрасу ходишь, жоско с них кайфую. Занте, что странно таки фреш фом должен быть мягче фуелцела, уже немного тверже, но гораздо быстрее, дичайше выталкивают ногу от асфальта, провоцируют тебя бежать. Лучше сапогов я еще не носил, перестали болеть колени при ходьбе, только в тазобедренном суставе так и остался дискомфорт, хотя, это исправит только могила коляска
Бумп
все гуляют?
Да, наматывают десятки километров
хотел бы выходить на соло прогулки или пробежки, но я пытаюсь заниматься другими важными делами, и все равно и на то выходит мало времени, я анти-продуктивный.
В пеших прогулках с 17 лет. Открыл для себя удовольствие кататься на лесяпеде по городу (до этого катался только в деревне). Вот буду покупать двух колесного коня на днях.
Активно заниматься чем-то более 3-4 часов мало смысла. Проще как раз сделать дела за 4 часа с высоким темпом, выйти на прогулку, поесть и сделать еще дел на 4 часа.
Помню прошлым летом тащился пешком со Столбищ через Березовую рощу до своего дома в Советском районе. Километров за 30 вышло. Было прикольно
Молодца. Я тоже хочу 20+ отбежать, но с прошлой весны столько не бегал, а сейчас на 10+ уже и пульс расти начинает, и лень как-то дальше пыхтеть. Хотя бегал всю зиму.
Бамп
Что за приложение на второй пикче? Люблю статистику такую, тоже бы ебанул.
Это эпловский health
Бля.
На ведроид есть что-нибудь добротное, чем аноны пользуются?
Растет пульс, сбрось скорость, отдохни, потом набери обратно. Чтобы не скучно было, слушай что-нибудь интересное. После 15 километра уже похуй становится на все, появляется такое спокойствие, что его хуй чем нарушишь. И это состояние останется на пару дней.
Понятия не имею, ведроид в руках не держал отродясь. Погугли что-нибудь в своем маркете со словом health. У яндекса был подобрый продукт пару лет назад, хз не бросили ли.
У эпла на уровне оси собираются все данные со всех датчиков и френдли приложений и тусуются в один отчет по здоровью.
Google fit на ведро более-менее.
Аноны, как фиксить то, что когда иду рядом с кем то или навстречу прохожим, начинаю сильно нервничать, не знаю куда взгляд деть, куда руки убрать, начинаю хромать, забываю как правильно ходить и т.д. Из-за этого гуляю только ночью и по максимально безлюдному маршруту, да и ебала моего всратого ночью не видно, что тоже плюс так то это не особо мешает, так как гулять все равно люблю только ночью, но когда днем куда то надо сходить, начинаются такие же проблемы. 31 лвл, преимущественно домосед, зимой вообще на улицу не выхожу.
Перестать быть чмохой, каких еще советов ты ждешь? Попрыгать на одной ноге по кругу и трижды хлопнуть в ладоши?
Двачую трипла. Разве что тренировкой себя ты можешь это исправить. Ну и бояться проходящих мимо тебя особо нечего.
КПТ.
>Перестать быть чмохой, каких еще советов ты ждешь? Попрыгать на одной ноге по кругу и трижды хлопнуть в ладоши?
Надо себя пересилить братан, помойся, одень чистые трусы и выйди в их одних на улицу погуляй, поможет )))
И ещо можно напрягать бицуху и орать Я МОЩНЫЙ БЛЯ Я АПАСНЫЙ
рад, что тред живет. думаю, открыть сегодня сезон. а именно, взять пивка и отправиться гулять на всю ночь. ну как ночь... на последнем поезде метро выбраться в центр, и бродить там до открытия метро.
Тебя за закладчика примут и отпиздят в отделении. Это москва река?
в каждом прогулочном треде слышу про эту херню, но пока обходилось. это волковка. кладбищенская река.
Двощер, шатающийся ночью в одиночку, это прям красная тряпка.
в принципе верно, но в дс2 много таких, особенно летом. а сейчас майские праздники, люди на улице будут.
Ничем хорошим это не закончится.
ничем хорошим не закончится сидение дома, анон. не просирай свою жизнь такое дерьмо как двач. удачи.
Сегодня впервые без куртки пошёл гулять (потеплело), в итоге некуда телефон оказалось положить. Для кармана джинс слишком толстый. Мелкую сумку через плечо лень было брать. Пошёл без телефона. Куда вы летом кладёте телефон?
Может рюкзак купить и водичку ещё носить?
Может рюкзак купить и водичку ещё носить?
летняя куртка, да и рюкзак с собой. как же без водички летом?
Носи в руке
>Для кармана джинс слишком толстый.
Что у тебя за джинсики? Или что за телефон?
> Пошёл без телефона.
А и правильно, нахуй он тебе нужен?
>Куда вы летом кладёте телефон?
В карман, у меня влезает без проблем.
Телефон?
Да, телефон.
какой телефон? ты тупой?
Ага
> Куда вы летом кладёте телефон?
в пикрил
На фото вагоны цистерны...
Социофобов еле ходящих по тротуару и не знающих куда деть руки при ходьбе меньшинство ? Мне вас "любителей" не понять. Гулять без цели это же деятельность социоблядей и большинства ? Всю жизнь у меня при выходе на улицу была цель, всю жизнь. Сегодня например бег, попутно охуевая, от взглядов нпс, у всех скрипт заложен, обязательно повернуть голову в твою сторону, а у некоторых проронить комментарий: мол смотри какой горбатый додик идёт, пиздец. Надеюсь утром этих выблядков меньше будет. Сука, главное и на лавочках сидят, и просто ходят блядь.. Пиздец заебали глаза мазолить.
Джинсы в облипку. Самое то, чтобы гулять на большие расстояния.
Раньше гулял каждый день по 20км, примерно за 3-4 часа. Потом перекатился в бег, это совершенно иной уровень бытия.
весна...
охуенно, анон.
иди проспись синева
Гуляю по методу магов, пальцы поджаты, фокус на горизонт, взгляд расфокусирован до того что двоится изображение, вместо центрального палю все периферийным зрением, мысли постоянно остановлены. Гуляю так часами, вообще не устаю. Еще классно, что из-за рафсокусированного взгляда почти никого не узнаю. Иногда вижу странные штуки в периферийном зрении.
замёрзнешь наухй часам к 4-м.
Спасибо. Обожаю бродить по окрестностям, фоткать всё подряд и потом уютными вечерами аутировать в лайтруме.
с чего бы? температура приемлимая. хотя, дождь с утреца по плану.
Настало время охуительных историй
Однажды решил погулять, собрал котомку, предупредил родственников, и вышел из Люберец в направлении строго норд-ост. Перешел Уральский хребет, дошел до Оби, путь занял 92 дня и стоил 308 тысяч рублей, точный километраж не считал, полагаю, около двух с половиной тысяч. В районе Перми словил лихоманку, пришлось трое суток оставаться в гостиничных покоях.
Дошел до Оби, поглядел, и засобирался домой. Обратно уже уехал.
На фото что-то в районе новочеры?
так сисяндры потеют, лучше на пояс, а не как зуммерьё
о, я тоже. только город заебал... хочу или на залив, или в лес. ты же в дс2? подскажи, как в лесные прогулки вкатится. чтоб недалеко, для начала.
я бы тоже побегал, но живу на севере краснодара
тут негде бегать
с того блять, что 10 градусов это холодно.
я ж говорю, волковка. там где кладбище. атмосферное место, мало людей вечером, темные улицы... ух, бля.
10 градусов днем, ночью меньше. и что с того? ты голый обычно на улице выходишь? лично у меня куртка есть.
на поясе носят только бабки
удачи, хули. с чего бы мне тебя отговаривать.
Увидел тред
@
Пошел гулять
@
Тред утонул
я в пгт в 40 км от ДС2, поэтому природа у меня прямо за окном, просто выхожу из дома и иду в случайном направлении. Шароеблюсь по полям, лесам, садоводствам. Летом хожу с походным рюкзаком, палаткой, спальником на несколько дней. Вот этим летом планирую сходить до Ладожского озера в район Коккорево куда-то. Как вкатиться? Да просто на электричках катайся туда сюда. Как потеплеет можешь и на пару дней выбираться.
это удаление тату? а зачем? красиво же.
ой посмотрите ка кто это у нас тут! да это же любитель общественного мнения!
Нихуя ты жёсткий, уважение.
Интересные места удобно искать на викимапии
да, повезло, когда все рядом... я бы каждый день гулял. вот и я вчера весь день о ладожском озере думал, но далеко... ну вот доеду, а дальше? думаю, там деревни всякие, базы отдыха, причалы... надо найти безлюдное место для прогулок.
ну мне просто неудобно на поясе носить
Чем дальше от города, тем меньше людей будет. Хотя летом конечно у любого водоема их много. Можно конечно ехать в совсем глушь, но туда в одну сторону путь выйдет на электричке часа в 2-3 от города, это уже явно не на один день поход.
Дежурное напоминание о неприемлемости резкого старта прокачки физухи в 30+
собственно, от города итак путь больше двух часов займет. змей то встречал?
Конечно, много раз, и кусан был гадюкой.
А я люблю следить за гуляющими. Обычно присасываюсь к какой-нибудь гулёне и иду за ней по пятам. Часто жертва оглядывается, и, если видит меня второй раз, начинает нервничать, тогда ее маршруты становятся спутанными и хаотичными, а ведь это как раз то, что мне нужно. Иногда я прячусь за стенами домов, а потом вылезаю снова, потираю руки, разминаю пальцы и шею, чтобы любитель погулять понял - он попал в капкан. В мой капкан. О чем думают мои жертвы, какие животные мысли проносятся у них в головах, остается только гадать. Обычно я дохожу за гулёной до двери ее подъезда, перекуриваю и исчезаю, как утренний туман, оставляя свою цель наедине с мыслями о таинственной слежке.
Последние лет 5-6 почти ежедневно много гуляю по городу Белгороду и окрестностям. В последний год реже, т.к. живу один и мне уже не надо проебываться где-то по 5-6 часов, лишь бы не быть дома с предками. Мой максимум это, наверное 13 км (расстояние от одного конца города до другого с юга на север). А так никогда не приходило даже в голову считать шаги, километры. Нахуя? Очередной невротизм
>итак
они разве не в траве сидят? на дорогах бывают?
Мне было бы смешно с дурачка, который за мной по лесам, где ни души, по 40 км наматывает. Если бы такой и нашелся, я бы к нему в конце прогулки подошел и руку пожал.
Неплохо, чел.
Пизды не боишься получить?
На тропах бывают конечно, видел несколько раз даже передавленных на шоссе. А укусила меня на болоте за руку, когда я перебирался через канаву.
Ты бы не пошел в безлюдный лес, зная, что за тобой хвостом идет странный, возможно психически больной, мужик.
Нет. За всё время никто не доебался.
и как ты действовал в этой ситуации?
>ты уже вкатился в пешие прогулки?
Я уже успел из них выкатиться задолго до этих ваших форсов. Заёбывает очень быстро, лучше не злоупотреблять. Да и если город небольшой, то и не РАЗГУЛЯЕШЬСЯ, особо.
Да мне абсолютно всё равно, я не боюсь людей. Ты бы знал, каких чудаков я встречал во время прогулок, которые просто увязывались за мной, рассказывали всякие странные истории и все такое. Это же как двач ирл, незнакомец встречает по дороге незнакомца, разговаривают о любой хуйне и больше никогда не встречаются после этого.
ты ведешь себя как маньяк ёпта
>Мой максимум это, наверное 13 км (расстояние от одного конца города до другого с юга на север).
чё так мало ёпт
хуйня вообще
При укусе? Стало плохо конечно, но не критично, как при простуде лихорадит бывает. Дошел до травмпункта, вкололи противоядие, отвезли в стационар, там полежал пару дней, сказали всё норм и отпустили, через неделю примерно опухоль спала и всё, никаких последствий. Остались даже шрамы от змеиных зубов, лол.
ну я вкатился чтобы проёбываться от бешеной родни
в этом году такая проблема в виде неё отпала, поэтому стал гулять только по выходным
Ты доиграешься. Нельзя быть таким доверчивым. Он просто схватит твою руку, и жизнь расколется на "до" и "после". Если это "после" вообще будет.
не паниковал? там же вроде каждая минута важна.
А я и смерти не боюсь. По сути все мои прогулки лишь для того, чтобы скоротать время до неё. Я кроме них в жизни ничем особо не занимаюсь.
Да не особо на самом деле
Не говори так, это все от одиночества. У тебя все будет хорошо, не отчаивайся.
Так я это делаю не для того, чтобы выебнуться перед кем лол?
Попробуй смотреть на мир не через призму бесконечных ачивок и задрочки на сравнение себя с другими :3
Так у меня всё хорошо) Я действительно счастлив, потому что относительно свободен и могу гулять каждый день и любоваться окружающим миром. А смерть это высшая степень свободы, странно её бояться.
Психически здоровый человек, тем более молодой, желать или ожидать смерти не может, это противоречит его природе. Значит в тебе что-то сломалось.
наверное, когда живешь за городом, то проще к этому относишься. постоянно везде читаю, не трогай то, не подходи к этому, подхватишь рак жопу, сибирскую язву... люди в городе тепличные и всего бояться.
гуляю по квартире, 20 шагов туда, 20 шагов обратно. хожу и разговариваю сам с собой, иногда вслух, могу еще послушать что-нибудь. раньше гулял по улице, но это скучновато и заёбно, отвлекаешься постоянно от мыслей на всякие светофоры, бордюры, лужи, людей. да и если резко заебёт, то через 10 секунд за пекой не окажешься. а так я за < 20 шагов дохожу до компа и всё, заканчиваю прогулку.
Почему в лесу размывается зрение? Глаза замыливаются, очень некомфортно.
Ты немного не так понял. Я не желаю и не ожидаю смерти, просто отношусь к ней совершенно спокойно. Поэтому я не вижу угрозу жизни в каждой фигне и не подвергаю себя ненужным страхам.
Я раньше даже темноты боялся, а сейчас по лесу могу спокойно ночью ходить или мирно спать в нём в палатке под ночные лесные звуки.
тебе не стыдно в молодом возрасте проходить дистанцию которые даже старики в состоянии пройти ? тьфу бля
хоть раз выжми 30 км
Возможно проблема конкретно в твоем зрении. А так много мельтешения в виде движений листьев, веток, глаз пытается за все это цепляться. Я за собой такого не замечал, напротив зеленый цвет очень расслабляет глаза.
Чел, понимаю, что ты привык жить так, что тебе буквально любой ноунейм может навязать чувство стыда за какую угодно хуйню, но со мной это вряд ли сработает :)
это природа так повлияла на тебя в лучшую сторону?
Психически здоровые люди здесь не сидят, учитывай это. Да, я про детский утренник. Зайти могут,а сидеть не будут.
Интересный взгляд. Здравый и современный. Без мужиков с белой бородой на небе и без 30 девственниц в раю.
И все же, будь осторожен. Кроме смерти ещё бывает инвалидность и хуй в жопе.
Тридцать километров на самом деле очень много. Не те тридцать километров, которые, как вы думаете, вы прошли, а настоящие тридцать - вся Москва насквозь. Это почти шесть часов непрерывного ходу.Ответственно говорю, что по жаре или с небольшим грузом без подготовки это просто нереально.
Да это со всеми страхами так работает думаю. Как говорят, нужно посмотреть страху в лицо и понять, что ничего страшного там на самом деле нет и это всё твоя фантазия чисто у тебя в голове. Я никогда не забуду, как ходил в Саблинские пещеры и в какой-то момент потушил весь свет и оказался в полной темноте и тишине и словил такую нереальную эйфорию, не передать словами. Так спокойно мне никогда в жизни не было.
Ну есть здравые опасения, а есть. На людной улице время спросили или за тобой в лесу ходит чел странный -- это разные ситуации.
Вы же не против, что я вам весь тред засрал фотками?
о, я слышал про них. снимал как то квартиру у бабки, у нее дом был в Саблино. тоже про пещеры говорила. еще там вроде бы водопады есть, я читал... а разве в пещеры не экскурсии какие то проводят? любой мимокрок может один зайти?
ссать охота
ссать негде
как по мне, прогулочный тред тем и славен - фотками и историями анонов. собственно, прогулочные треды это то, ради чего я еще захожу в б.
В ЛЮБУЮ ШАУРМЯЧНУЮ ЗАХОДИШ
@
ПИСОЕШ
@
КАКОЕШ
@
РУКИ МОЕШ
@
ЧАЁК ПОКУПАЕШ
@
ВЫПИВАЕШ
@
ПИЗДУЕШ
после чайка через час история повторяется, лол.
Да, на Тосне там есть небольшие водопады, правда смотреть их лучше весной или осенью, летом порядочно пересыхает всё. Еще там есть обнажения древние по берегам, очень красиво. Там есть одна пещера официальная с экскурсиями и всем таким, но есть и несколько диких, куда может залезть любой желающий. В одиночку конечно и без опыта не советую лезть, особенно если страдаешь клаустрофобией. Я в первый раз ползал с опытным товарищем, который жемчужную пещеру знает вдоль и поперек и ориентируется без карты. Под его руководствам было вообще не страшно. Ползали там часов 6 тогда, очень понравилось.
Каждый день гуляю по работе км по 15
у вас там спокойно в белгороде щас ?
ну, клаустрофобией вроде не страдаю, но и лезть в пещеры не стал бы один, в первый раз то. вспоминаются все эти застрявшие, которые не смогли вылезти. карта интересная, все эти названия... за каждым кроется какая то история.
>Психически здоровые люди здесь не сидят
значит ты один из них?
Лол блять, если в башне поебень что ебень что не ебень
с утра вышёл в часов 7 и гуляешь до 9 вечера
как нех делать
я так прошёл 40 км в кубанскую жару
ВОДА СУКА ЛЕТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНА БЕЗ НЕЁ УПАДЕШЬ В ОБМОРОК ОТ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ И КЕПКА ТОЖЕ БЕЗ НЕЁ ЕБАНЕТ ТЕПЛОВОЙ УДАР ТАК ЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ ШТАНЫ ИНАЧЕ МОЖНО ТАК ОБГОРЕТЬ НА СОЛНЦЕ ЧТО ЕСТЬ РИСК МЕЛАНОМЫ, Я В 2019 БЫЛ УЖЕ НА ГРАНИ БЛЯТЬ, ДОХОДИЛСЯ ТОГДА В ШОРТАХ
Да, в эти пещеры годами стаскивали всякий реквизит и так формировались названия залов, переходов, галлерей. Если хочешь увидеть, что там жесткого есть, поищи на ютубе "гулкач", это самый жесткий шкуродер, что там есть. Кишка метров 15, которую проползаешь как червь.
я терплю всегда до дома
Не могу спокойно гулять, всегда напряг что кто-то нападет, плюс если по городу, то чужие взгляды напрягают очень сильно, и я не мнительный, мне даже знакомые говорили что на меня часто другие смотрят, так что сие не выдумки.
Как расслабиться и гулять получая настоящее удовольствие?
Всего пару раз в жизни удалось немного пройтись в реальном наслаждении, но в первый раз наряд доебался, во второй раз быдло какое-то, настроение на ноль, тревожность снова выкручена на +146, что за ебаная блядкая жизнь то такая, пиздос просто.
На какой пульсовой зоне ходите? Я на 60-65% стараюсь тем держать, довольно резво приходится двигаться, зато эффект для ССС как от бега трусцой.
да, смотрю я на этот пролаз, и думаю, ведь кто-то был первым... влез туда, не зная, что там.
Так это искусственные пещеры. Там песок добывали. Когда-то они были гораздо шире, просто со временем с потолка песок потихоньку обсыпается.
ты гипер мнительный парниша, всем на тебя похуй на улице кроме компаний зумеров, все итак заёбанные РАБотой и житухой, им не до рандомов на улице
Получается, так. Ебнутых людей много и многие не сдаются санитарам -- зачем?
а что думаешь о прогулках в городе, анон? я вот прошелся несколько раз с промежутками в несколько дней. по 15-20 километров и надоело. город одинаковый... скучно.
Боюсь встретить в лесу змеюку. Сейчас же как раз время их вылезания? Когда будет самое безопасное время?
>Ебнутых людей много и многие не сдаются санитарам -- зачем
Лучше быть ебнутым без справки, чем ебнутым со справкой
Абсолютная ложь, как раз из-за низкого интеллекта и отсутствия интересов обыватели свою голову занимают сплетнями и чужими делом, как в данном случае смотрят на других или пристают к окружающим, это классика жанра, знать надо.
По поводу того что реально смотрят поддвачну того анона, на меня например тетки постоянно пядятся, об этом говорили родные и друзья что со мной прогуливались и тоже заметили, так что не гони, как раз примитивному быдлу абсолютно всегда есть прямое дело до окружающих.
мимопрогулялся
Я гулял много по городу, когда был студентом. Это с какой-то стороны прикольно, особенно в Петербурге. Много красивой архитектуры и интересных мест. Очень нравилось ходить через весь город в парк 300-летия, моё любимое место наверное в Петербурге. Но природа мне нравится гораздо больше. Я могу ходить по одному и тому же маршруту каждый день и мне вообще не надоест. Когда по природе гуляешь душа радуется, можно остановиться, постоять в тишине, поймать вайб вот этот вот. Вокруг нет толп людей. Лепота.
а клещей не боишься встретить?
Ходи в сапогах или берцах и змеи не страшны, можешь хоть наступать на них. На самом деле змея атакует тебя, только если ты буквально на нее наступишь. Так просто она на тебя снихуя не кинется.
Если нормально ходишь - стаканчик чая не выходит долго.
Хотя может у тебя энурез, как знать.
Заводчанин, пиздующий вперёд-назад по цеху?
какое совпадение, это и мое любимое место. я летом частенько на ночь туда шел. начинал с петроградки, приходил на крестовский, шел через парк к стадиону, от него через мост в парк 300 летия и сидел у залива. иногда шел дальше, на пляж за лахтой. всю зиму ждал лета, чтобы опять начать туда ходить, и вот уже теплеет.
+15
Ровно по тому же маршруту ходил с универа (ЛЭТИ) на Петроге. Через Крестовский и ЦПКиО. Я туда не только летом ходил, помню зимой как-то прогулялся в лютую метель. На заливе всё было белым-бело, буквально ничего не видно было.
>Абсолютная ложь, как раз из-за низкого интеллекта и отсутствия интересов обыватели свою голову занимают сплетнями и чужими делом, как в данном случае смотрят на других или пристают к окружающим, это классика жанра, знать надо.
Гуляю с 2016 почти ежедневно, до меня кто только не доёбывался. И алкаши, и нарики, и мошенники, и религиозные фанатики, бомжи, попрошайки. Даже бывало компания зумеров шла мимо и тян из этой компании ко мне подсаживалась на скамейку и типо пыталась подкатить ко мне. было видно что спор проиграла Анон, со временем научишься говорить нет / пошли нахер всем тем, кто до тебя доёбывается. Я даже бывало ходил по городу в 2-3 часа ночи, никто не доёбывался из редких прохожих. Сидеть дома и всего бояться я устал именно в 2016 году в 19 лвл.
>По поводу того что реально смотрят поддвачну того анона, на меня например тетки постоянно пядятся, об этом говорили родные и друзья что со мной прогуливались и тоже заметили, так что не гони, как раз примитивному быдлу абсолютно всегда есть прямое дело до окружающих.
И что? Я тоже постоянно ловлю косые взгляды от разных людей, тоже от этого бомбило, а потом понял что это оттого что живу на юге, здесь все ходят медленно, а я хожу с крейсерской скоростью и многие это воспринимают как опасность для себя.
Ух бля, сейчас пойду погуляю, почему бы и нет?
Надо в следующем треде это в шапку добавить.
что за долбаёбы, пьющие чай кофе перед прогулкой?
градусов цельсия?
только не надо в треде политоты
был на заливе зимой один раз, днем. в те времена еще питерлэнд не построили и парк был не такой ухоженный, что кстати добавляло ему шарма, как по мне. там народ катался на каких то штуках... как хорошо, что построили этот мост, с крестовского к парку. лучшее, что было сделано в городе за последние годы. а вот еще на фото, когда строили только зсд там... жаль, что к заливу мало где можно выйти, все застроено.
Хорошей прогулки, анон. Ждем тебя в следующем треде.
Я прошел так по москве. Понравилось. Чай пить останавливался и воды разок. Да, часов 7 ушло вроде (я останавливался, любовался)
дс 3 на связи
хожу так
сижу на лавках читают книжки
хожу так
сижу на лавках читают книжки
Это от ситуации зависит. Если ты ёбнутый со справкой, можешь бесплатно на электричках ездить, как это делал ферроэквинолог Болашенко.
Он, кстати, хвастался тем, что может за день пройти 100 километров. Не знаю, пиздёж или нет, но, учитывая его послужной список и отчёты с поездок, готов в это поверить.
А чем парк зоолетия так примечателен? Видом на лужу?
По мне так крестовский куда ламповее.
На отшибе, шикарный вид на городскую береговую линию. До открытия там метро было сравнительно немного людей. Офигенные закаты.
Так я не писал что испытываю страх или меня подобное как-то задевает, просто подтвердил и поддвачнул того анона, что вокруг очень много быдла, косых взглядов и что обывателю не похуй на других, а как раз наоборот.
Сам давно к этому привык и воспринимаю просто как некий перформанс во спокойствии.
мимопрогулялся
Я ПОКОНЧУ С СОБОЙ
кстати, вопрос к опытным бродягам, какая обувь лучше для больших расстояний? кроссы или ботинки?
мань, так место прогулок надо выбирать чтобы поменьше быдла было
ну конечно если я приду на улицу своего города, в которой находится десятки баров и ночных клубов , я буду жаловаться что на меня косо смотрят и все пытаются доебаться
бесите!!!!!
Лучше всего разношенная обувь, к которой привык. Остальное индивидуально.
лол, у меня много лахты. не могу не находясь там не сфокать ее.
Анон, спок. Пойди сначала погуляй километров 15, а лучше 20.
ну хз, моим ботинкам несколько лет, по моему, их невозможно разносить. вроде как, нога должна быть хорошо зафиксирована, иначе нет нет, да и натрешь чего.
Вероятно ты изначально в размером промахнулся или у тебя особенная форма ноги и не каждая колодка подойдет.
В мухосрани на всех улицах быдло если что, так что ты не прав, бесилка.
тян не дают?
Прошёл тысячи километров и в том, и в другом. Разница небольшая, на мой взгляд. Главное, разносить как следует.
или ботинки такие. у меня на левой ноге палец натирает, а на правой нормалек.
>на всех улицах быдло если что
Автоматические негативные мысли (АНМ)
Убираются путем дрочения КПТ
А на меня вообще никто не смотрит.
Я серьезно, я просто сам на каждого встречного смотрю
А они на меня нет
Я серьезно, я просто сам на каждого встречного смотрю
А они на меня нет
Как приложение называется?
Анон, негатива тебе дадут быдланы подошедшие по приколу доебаться, смысл как раз в этом, что невменяемых голов полным полно в пердяевках, они кошмарят друг дружку и окружющих и им норм, а анону такое не норм.
Два чая. Меня все еще иногда начинает пидорасить на тему того, что ВСЕ СМОТРЯТ А Я ВСРАТЫЙ. В такие моменты врубаю из музыки что-то повеселее, пытаюсь максимально расслабиться и смотрю сам на всех. Иногда люди сами начинают нервничать, лол, потому что я очень всратый и с торчащими зубами.
Во время прогулки же.
я на тян смотрю иногда, прям в глаза им на расстоянии вытянутой руки
в 98% случаях прослеживается отвращение в их выражении лица
опять тред скатили в биопроблемный... жаль. всем анонам отличных прогулок и попутного ветра.
Вечность пахнет полынью, а дороги - барбарисом
Вечность пахнет полынью, а дороги - барбарисом
ну так загаси их блядь
ты чё бля драться не умеешь? не мужик и не умеешь за себя постоять?
ну так сиди и дальше дома
пиздец вы бля все нежные стали
Тему бы хоть почитал
ну давай рассказывай сколько раз к тебе подкатывали тян на улице? ты наверное гуляешь уже не первый год
много раз видел сообщения от нормисов, что к ним на улице подкатывали
известь и солнце -
синь жестяная!
до яркого блеска
асфальт надраен!
насквозь продута
прохладным бризом
золотых просторов
легкая призма
воспоминаний сколько!
и сколько красок!
красота в распаде,
как ты прекрасна!
синь жестяная!
до яркого блеска
асфальт надраен!
насквозь продута
прохладным бризом
золотых просторов
легкая призма
воспоминаний сколько!
и сколько красок!
красота в распаде,
как ты прекрасна!
Ко мне подкатывали, но не на улице, а в далёком прошлом.
мимо шёл
>красота в распаде
личности гуляки
Нам с тобой одна и та же вера
Указала дальние пути.
Одинаковый значек легионера
На твоей и на моей груди.
Всё равно, куда судьба не кинет,
Нам до гроба будет сниться сон:
В розоватом мареве пустыни
Под ружьем стоящий легион.
Указала дальние пути.
Одинаковый значек легионера
На твоей и на моей груди.
Всё равно, куда судьба не кинет,
Нам до гроба будет сниться сон:
В розоватом мареве пустыни
Под ружьем стоящий легион.
>Эй ты, че в рюкзаке несешь?
так книжки надо за пазуху класть
>Нам с тобой одна и та же вера
>Указала дальние пути.
>Одинаковый значек легионера
>На твоей и на моей груди.
>
>Всё равно, куда судьба не кинет,
>Нам до гроба будет сниться сон:
>В розоватом мареве пустыни
>Под ружьем стоящий легион.
Ходил последние полтора года пешком по 10-25км в деньбывало и 30, пару дней назад пересел на полудохлый велосипед, накачал по 3 с лишним атмосферы шины и гоняю по трассам. Дико бесят, пролетающие в метре от меня фуры и гонщики на тазах. Теперь я тоже хочу таз, похер какой, главное, чтобы не гнилой, там крыша, окна, можно даже музыку слушать
Бампну ходоков восстановительной пробежкой после вчерашнего. Времени на погулять не было.
колени не болят от бега?
А с бодуна норм гулять?
да, мне лично прогулки помогают взбодриться и убрать головную боль
Нет, все дело в технике, обуви и отсутствии лишнего веса. Ну и тренировки, которые укрепляют весь обвес: связки, сухожилия и тп.
Алсо, у меня даже наоборот бывает, когда травмирую ногу или дохуя мозолей натру в жару - я хожу еле-еле, а бегаю хорошо и результаты неотличимы от обычного состояния. На самом деле во время нормального бега работа и нагрузки минимальны, при ходьбе ты на земле намного больше по времени, чем при беге. И касания земли тверже и дольше. При беге очень много инерция делает, тебя просто раз за разом выкидывает и нужно уметь расслабляться.
я бы тоже побегал, но боюсь порвать крестообразные связки((
>нужно уметь расслабляться
Если расслабиться, то ты рухнешь наземь как куль с говном.
Да нет, наоборот амортизируешь прикосновение с землей и позволишь инерции вытолкнуть тебя на следующий мах ноги + в воздухе расслабишь мышцы и отдохнешь.
Если напрягаться, наоборот будешь как камень хуярить жестко в землю и тратить кучу сил и энергии на передвижение ног.
Бег это чисто чилл из прыжков на расслабоне.
Купи себе топовые кроссовки с максимальным перепадом и амортизацией, начни с ходьбы, потом включай в нее немного пробежек, типа прошел 0.5 км и 0.1 км пробежал и так минут 30 работы. И так постепенно плавно наращивай нагрузки.
Было бы желание. Используй бинты для фиксации, есть огромное количество разных кроссовок с разной поддержкой стопы и особенностей ходьбы. Носи чулки, следи за пульсом.
В общем, дохуя чего можно сделать, если реально хочется, а если не хочется, то бессмысленно придумыать отмазки, проще себе сказать "да ну нахуй, вокруг дохуя другого интересного" и не париться.
>вытолкнуть тебя на следующий мах ноги
Если расслабиться, то следующего мага ноги не будет. Ты же расслаблен, зачем тебе ногой махать?
так в том-то и прикол, что ты расслаблен, стопа приземляется, нога сжимается как пружина и ее саму выталкивает за счет амортизации и правильной обуви на следующий наг. Там милисекундное сокращение мышц происходит и дальше опять расслабон.
> 1) бегают не с мыса или пятки, а с средней части стопы
Так и делаю, с самого начала.
> 2) каденс
Как его считать, есть приложения или с секундомером самому?
> чтобы улучшать результаты недостаточно просто бегать, нужно и в кококочалку ходить, и пешие прогулки, и прыжки и кучу всего еще.
С этим сложней, кочалка строго нет, пеших прогулок каждый день минимум по 10км, иногда до 25. Прыжки никогда не пробовал. Годнота?
интересно, спасибо. Я пробовал включать бодрую музыку, в спотифай были хорошие беговые подборки музыки.
Тебе нужно по максимум расслабляться, пока можешь, при любой активности. Ты думаешь всякие бойцы весь раунд сжимают кулаки, краснея и усираясь? Нихуя, большую часть времени кисти и пдечи у них расслаблены, лишь в момент удара рука собирается на мгновение. Так же и в беге - в момент касания земли ты напрягаешь мышцы и пружинишь, напряжение ноги в воздухе не дает профитов.
мимо
>в момент касания земли ты напрягаешь мышцы
Но тот анон сказал, что надо расслабиться. То есть в этот момент ни хуя никакие мышцы не напрягаются. А я и говорю, что тогда ты как мешок говна на землю свалишься.
Ты тонус от сокращения не отличаешь прост. Мышечный тонус не контроллируется сознанием напрямую и не тратит силы.
>Как его считать, есть приложения или с секундомером самому?
В ранинге есть, нижний правый угол
В других не знаю, но наверняка где-то есть. Сейчас страва или как-то так модное приложение, но я не пользовался, может там есть.
А так засекаешь минуту и считаешь количество шагов. Естественно минуту нужно брать когда ты уже вышел на монотонный ритм, а не вначале или в конце (если ты сдыхаешь под конец).
> кочалка строго нет
Там все равно специфические упражнения типа поднятия на носки со штангой, а не вот это все типа становой или жима от груди.
>пеших прогулок каждый день минимум по 10км, иногда до 25
В пеших смысл, чтобы ты большие дистанции проходил. Если ты бегаешь по 6км, то пешая прогулка в 10 км это в молоко. Тебе 25-30 км нужно проходить с такими результатами. Ну 20 хотя бы. И после таких прогулок, когда восстановишься, пытаться пробежать 10 км, например. А потом, когда ты можешь новую дистанцию пробежать, то нужно уже ее структурно прорабатывать и улучшать результаты на каждом км. В принципе, ты и свои 6 км можешь проработать, добавив на 3 км ускорение, например, метров на 500-700.
> Прыжки никогда не пробовал. Годнота?
Да, тренирует толчок. Нужно правильно во время бега большим пальцем работать, для этого прыжки в длину очень помогают прочувствовать максимальное сцепление и высвобождение энергии. Растяжка тоже годнота, легче шире и чаще шагать.
Еще можно утяжелити юзать. Даже по 100 грамм уже годнота. После них каденс хорошо вырастает.
>Я пробовал включать бодрую музыку, в спотифай были хорошие беговые подборки музыки.
Это хуяня, если честно. Если ты музыкант и хорошо на слух определяешь размер, темп и прочее, то можно пробовать под музыку бегать, но там все равно вариативный bpm + от трека к треку он тупо разный, если конечно ты только не слушаешь мц поха какого-нибудь. Метроном куда надежнее, включаешь какие-нибудь атмосферные электронные треки с тягучими и сложными пэдами и на фоне хуяришь под метроном, если уж хочешь потренироваться. А если нет, то проще хуй забить, честно. В тренировке каденса главное в темп войти и не скидывать его, тогда даже высокий пульс не чувствуется, а под разные треки ты постоянно будешь менять темп и ахуеешь.
Я тебе еще раз говорю, если ты напряжешься во время касания с землей, ты просто воткнешься как додик, которого кинули с прогиба и тут же оставишь колени. При приземлении нужно быть максимально аккуратным и амортизировать, а для этого нужно быть расслабленным, иначе тебе пизда. Почему алкаши умудряются с 5 этажа выпасть и нихуя не сломать? Потому что они расслаблены и им похуй, а омежка вечно напряжен и пизда ему светит только от асфальта.
Хуйня это
Мимо 178/52
Не бегаю, нихуя не делаю, работа сидячая проектировщик
Дома тоже за пк/ноутом/телефоном
>Почему алкаши умудряются с 5 этажа выпасть и нихуя не сломать?
Можно было пост вообще не читать. Одна история охуительнее другой.
Я лишь делюсь опытом и отвечаю на вопросы. Кажется хуйней - не читай, можешь свою теорию бега изложить.
> В ранинге есть, нижний правый угол
Можно полное название програмы?
Nike run club
Раньше он просто найк ранинг назывался
Когда-то найк плюс или как-то так во время всяких флюэл и браслетов
В общем, у него много было названий с первого релиза, так что в голове уже все смешалось, сорян
Просто это одно из самых известных приложений, не думал, что про него кто-то может не знать.
А, да. Я просто не могу залогиниться в него. Раньше много использовал его, а потом меня разлогинило и не пускает.
Проверь включен ли впн, он не пускает из другой зоны.
решил проблему установкой более старой версии, впн не мешает
это тред для ходаков, а не для бегунов
задолбали, бесите!!!!!!!
задолбали, бесите!!!!!!!
Оно с какой-то версии не дает залогиниться под адресом из другой страны, только под адресом регистрации, а вот после лога уже и под любой страной работает. Так что если включен впн или ты релокейтнулся, то сосешь хуй. Раньше оно еще и автоматически выходило через какое-то время, сейчас хоть в последних версиях тебя не выкидывает из аккаунта и не нужно с бубнами входить из старой страны.
Каденс не во всех версиях был, если что.
Так постите смешное свое
Сука, пидарасы-бегуны тред засрали. В прошлом треде лыжник вниманиеблядский срал, теперь скакуны.
Мы хоть тему держим на плаву, пока вы находите свои ссаные 10 км.
В прошлой теме зумеры пытались взять садовое с помощью электросамокатов и кфц, куда они пропали, умерли на первой четверти?
Прошёл немного, до вчерашнего не дотянул конечно
Жироблядь, спок. Когда-нибудь и ты научишься бегать.
Ну как, ходок, уже постите смешное или тред умер?
Скакун, спок
скок-скок, хуй тебе под щёк
Уровень умственного развития скакунов налицо. От постоянной тряски мозг травмирован.
Треду ничего не грозит. Первый вообще три дня прожил. А даже если этот и утонет, то периодически можно будет брать на абордаж другие треды и там обсуждать гулянки, прямо как бегуны сделали с этим тредом!
Сколько погулял сегодня?
А откуда контент возьмете?
15.4 км
Будем скриншотить приложухи с подсчётом шагов и вбрасывать. Ну ещё можно в яндекс картах линейкой маршруты замерять и тоже скрины делать.
Вообще, странный форс конечно. "Вкатиться в пешие прогулки". У человека либо есть тяга к прогулкам в соло, либо нету. А вкатываться из-за того, что так на дваче сказали, ну это уж совсем бред. Хотя, тут на полном серьёзе рассуждали про субкультуру думеров...
Где скриншотик?
Гулять можно и не одному. Особенно, если прогулки до 10 км - много кто осилит.
>У человека либо есть тяга к прогулкам в соло, либо нету
Человек, возможно, не знал, что ему в принципе могут быть интересны пешие прогулки. Если ему об этом сказать, то он может и вкатиться.
Воооот
По этому маршруту хожу уже лет 5, 16 км для меня хуйня
забыл указать синим место для перекура, охуенный бульвар, в котором много зелени, скамеек, очень благоустроенное местечко
очень люблю там бывать
А в чем прикол вдоль шоссе ходить? Там же пыль, копоть, да машины?
ты ебень, где я указал что хожу по шоссе? я там редко хожу щас из шараги обратно домой ходил по нему 2 года, находился в этом месте
и тебя ебёт как я хожу? если не оживленным улицам пойти, то остается только по частному сектору идти, я в рот ебал частный сектор
неделю назад ходил по частному сектору чтобы срезать и это пиздец, прохожу мимо бохатого дома и сука из-за ворот высовывается злая собака, которая была уже готова нахуй выпрыгнуть и вцепиться в меня
уж лучше похожу по оживленным улицам чем блять по частному сектору ебучему, в котором загрызть нахуй могут
и вообще я живу в городе, где негде гулять блять ебанный рот кроме парка галицкого и красного, зажрались вы там в своих дс и дс2
аноны не гуляйте в частном секторе, вас там собаки нахуй загрызут
это главный бич частного сектора
безумные собаки, которые могут выскочить из любого места
вот ещё бывает хожу от своей сычевальни до конца красной
15км только в одну сторону
хватает силенок дойти туда и обратно
правда потом появляются натоптыши на ноге хуй знает почему
вот ещё бывает хожу от своей сычевальни до конца красной
15км только в одну сторону
хватает силенок дойти туда и обратно
правда потом появляются натоптыши на ноге хуй знает почему
>где я указал
Ты сам скинул карту где ни зелени, ни парков, нихуя нет. Одни ебаные ширные дороги, бетон и безнадега.
>ажрались вы там в своих дс и дс2
Ебал я твои дсы, все нормальные люди давно получили релокейты от контор. В твоих ебенях должны быть леса, куда полезнее, чем хуярить вдоль дороги. А вообще ты дохуя токсичный, нахуя ты такой озлобленный на всех? Вкатись в программирование и бег, для злобы не останется места.
по этому маршруту до набережной пару раз ходил
хочу повторить снова в июне
Весь краснодар это 15 км и всего несколько парков?
Натоптыши из-за не мягкой подошвы, если через мозоли - то из-за трения и потения.
так блять на севере краснодара и нет нихуя мест где можно гулять, пиздец ты зануда
вот на солнечной есть бульвар, там заебись в любое время года, туда и хожу, цель прогулки дойти туда через оживленные места
я ещё раз говорю
выбор либо пойти через частный сектор и быть загрызанным нахуй
либо через оживленные улицы
бля хуле я должен оправдываться тут?????
бесите!!!!!!!!!!!
Не понимаю, что ты ноешь, вон у тебя где можно гулять.
А почему ты по набережной вдоль реки не гуляешь?
Чому ты в лесу не гуляешь? В ебенях всегда есть лес.
бля прикинь да
в краснодаре даже нормальной набережной нет
единственные места норм это:
- парк Галицкого, правда там народу дохуя в любое время суток, буквально толпы и посидеть негде;
- Красная , быстро заёбывает по ней гулять;
- Парк солнечный остров, интересное место, прикольно туда ездить летом, народу мало в любое время года, правда пиздец как далеко от меня, приходится ездить на сраном такси или трамвае час по пробкам ебучим;
- Кубанская набережная и мост поцелуев - довольно унылое место возле домов, где живут самые богатые кабанчики города, само место пиздец неблагоустроенное, лавочки в хуевом состоянии, был там осенью и этой весной, больше туда не пойду;
Да и всё... тупо в городе негде гулять,
Тут ещё был анон с Краснодара в самом первом треде, который продержался 3 дняя его оп пруфов не будет который гуляет вдоль озера Карасун, но я ебал этот район, до него опять же надо добираться транспортом часик
Нахуй нужен ваш Краснодар? Ёбаный стыд, за 2021 год туда переехало 25к рыл. Вы что, ебанутые, что ли, хули вы там забыли в пустыне? А потом ещё и жалуются сами, что гулять негде.
Прошёл сегодня 18 км за 3 часа без остановок. Знаю, надо расти, вкатился недавно. Как увеличить проходимое расстояние? Просто шагать и само приложиться?
Охуенный тред. Посоны, завтра с вами пойду погуляю. Сегодня деградировал в других тредах, уж извините.
Благоустроенная набережная на юбилейном это всего 2-3 км, на кубанонабережной примерно такая же цифра
Это только в планах у города сделать нормальную набережную, которая будет тянуться по всему побережью кубани
я тут родился и живу всю жизнь
Так выкатись в другой город. В те же твои дсы желанные, ходи курьером 2 в 1.
Ну можешь не просто ходить, а с удовольствием. Если реально недавно начал, то 18 км это круто.
город?
Что ж у вас всех такой пиздец лютый? Даже как-то обидно.
А как выглядит неблагоустроенная набережная? Там пешком пройти?
>Так выкатись в другой город
нахуй мне это? у меня тут своя хата и живу всю жизнь здесь
Я ушёл за город, ибо мой город 20км2 площади, на 35к человек, делать в нём нехай, вот и выкручиваюсь как могу
>А как выглядит неблагоустроенная набережная? Там пешком пройти?
Пешком пройти вроде можно, но очень осторожно, там могут быть препятствия в виде заборов, ограждений
по лесам не гуляю ибо есть шанс быть принятым ни за что
помню пару месяцев назад анончик с крд мне рассказывал, что гулял по ботаническому саду и дважды его останавливали менты, проверяли на факт незаконного распространения ты сам понимаешь чего.
Такая себе жизнь так-то
>в виде заборов, ограждений
Это ж общественные пространства?
Здесь вообще кладбище, лол
Ну если у тебя нихуя нет, то похуй же. Покажешь дрожащими руками шагомер и отъебутся.
У тебя там водохранилище и лес, нахуй ты по пыльным шоссе ходишь?
дооооо, по последней переписи населения предварительное население Краснодара - 1,7 ляма человек
впереди только дс и дс2
настолько хуевый город что сюда все едут ))))) и цены на жилье растут как на дрожжах
>Это ж общественные пространства?
На юге особая специфика, непонятная жителям других частей страны, скажу так))
>водохранилище
никогда не гулял в этом районе, очень и очень далеко от меня
>нахуй ты по пыльным шоссе ходишь
чувство стыда попробуй вызвать у кого-нибудь другого, ладно?
норм я тред оживил своим третьим по населению городом страны
о бегунах уже все забыли
выкусили? ахха
о бегунах уже все забыли
выкусили? ахха
Ходунки вы чо на бегунов тута пиздите, они хоть чёт пишут, почитать можно, а то >нуу пукс среньк 10км прошёл, ну всё всем пока
Хули толку, если нет нормальных пространств для жизни.
Какая-то ебень, набили бы ебала и сделали общественные проходы.
>никогда не гулял в этом районе, очень и очень далеко от меня
Ну доедь на такси, погуляй и вернись так же.
>чувство стыда попробуй вызвать у кого-нибудь другого, ладно?
Ты шиз. Какое чувство вины? Я искренне не понимаю нахуя нужно дышать всякой хуетой, когда у тебя вон лес и вода под боком, где можно пиздато погулять и подышать нормально.
>10 км подышал выхлопными газами, завтра повторю, пук-среньк
>сап двощ, как вдыхать больше газиков? Просто больше ходить?
>а-о-у, мои колени
Бля толи подъебал толи поддержал, пеши тоньше
оформляй срыгос на пикабу, токсик
двачеры всё обесценивают:
- сидишь дома - чмоня
- гуляешь - чмоня, дышащая выхлопными газами
короче отписка от треда, захлебнитесь в своей желчи сами.
Лол, срыгни отсюдаго!
Не слушай его, не срыгивай. Оставайся. А скакунцы и их апологеты пусть и дальше бомбят.
В смысле вкат? Тут половина постов "увидел тред -- пошел погулять"
Пиздец, бегуны пытаются выжить гуляк из их же собственного треда....
Блин, живу в 500к мухосрани Вятка. Обошел ВЕСЬ город, не осталось ни одной улицы, где я не был, по одним и тем же улицам ходить немного надоедает. Решил ходить по дворам - так и их почти все обошел. Пиздос (
срыгос на пикабу оформляй, бегунок - игрунок
Во первых иди нахуй во 2) чо ты мне сделаешь? в третьих нахуй мне твой пекабу невсрался со старичьём-мудачьём и жхк проблемами
Меня тоже заебало по краснодару гулять, уже везде был, чё делать дальше? такое ощущение что развился в игре до самого максимального лвл, куда ещё расти-то? в соседние крупные города аля сочи / ростов не поеду, я социофоб
баян
Я подходу к вам если вместо ходьбы в соло катаюсь на велике по 4 часа. Бтв ненавижу гулять ходьбой, ноги устают просто за час и потом весь вечер болят, хотя я на спорте и ноги не слабые
Ходи по подъездам.
Что за приложение?
ща велобляди подключатся к бегунам и будут щемить гуляк
теперь надо на велик переходить, когда также вырастешь, покупать надо Тазик
а где мне на нём ездить? по тротуарам шоссе? пиздос
Ну это твои уже проблемы, я тебе сказал чо надо дальше делать
гуляю с собакой по 5 минут 2 раза в день. полёт нормальный, я тоже люблю погулять.
сьеби с моего треда
На них негде ездить, по проезжей части боюсь, по тротуарам - в российских мухосранях в 90% случаев их нет
>покупать надо Тазик
У меня есть тачка, но на ней я и подавно уже не то, что город, всю Кировскую область уже объехал
Двачую
Вообще то это МОЙ тред, так что это ты Газуй-ка отсюда нахуй
>это МОЙ тред
галку опа пропил?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Не пизди, это мой тред.
У меня плоскостопие. Когда долго хожу, то ноги болят
Кто пиздит того ебут?
Решил сегодня на мотоцикле покататься. Не сильно далеко заехал и тот заглох. Так что я сегодня охуенно погулял пешком. Толкал этого пидора 200 кг до самого дома
на месте, каждые выходные гуляю
Дудка, стринги, умывальник и вещьмешок. Ахуенна братан!
У меня тоже плоскостопие. Ортопедельки, хорошая обувь и штаны в помощь. Также стоит давать себе отдых периодически, а не доводить себя до ручки.
Хожу обычно по 20 км, полёт нормальный. Иногда по 30, но это уже сложнее.
опять ты краснодарец
>Dodo Pizza
Додстер-кун в треде, я спокоен.
начинаю свою прогулку с острого додстера + кофе по акции, уже традиция
Покажи танчики, которые ты раскрашиваешь
Стельки никогда не пробовал. С ними правда легче ходить? Я думал это скорее для детей, типа пока растут - можно стельками поправить плоскостопие
я только один доделал
Правда легче. Но к ним надо привыкнуть недели две-три. А ещё следует их менять раз в год, так как они всё-таки продавливаются и перестают выполнять прежнюю функцию.
Насчёт детей - да, тоже правда. Чем раньше этим родители занимались, тем лучше. Если ты только сейчас спохватился, то уже поздно - лучше думать, как облегчить себе жизнь.
бесишь своим вниманиеблядством
Вот какой я молодец. Даже без рюкзака!
Береги себя пожалуйста
Выхожу и делаю вид что куда-то тороплюсь. Пускай все думают что я занятой. А мне просто больше нечем заняться. Недавно бежал через весь город чтоб купить пакетик конфеток. Можно было рядом с домом, но нужно же прогуляться. Или как-то раз также бежал за носками.
Бомбы доджил?
Обязательно попробую, спасибо анончик. Правда у нас в данный момент наверное не найти ортопедический клиники открытой КИЕВ
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
>Анон, а ты уже вкатился в пешие прогулки?
нет, я не знаю как на этом зарабатывать, это могло бы стать мотивацией а так энергеии нет
курьером не предлагать
Сегодня было спокойно
>на месте, каждые выходные гуляю
а можешь в форме буквы З гулять?
как погода была сегодня?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Гуляю с мамой, есть сеймы?
Взвизгнул.
борда 18+
так мне 24 года
Нифига не поздно, плоскостопие лечится
Классная. Солнышко, тепло
Полностью обгуливаю город и переезжаю в следующий. Попутно делаю фотки. Вот такой туризм. Думаю чем еще разнообразить своё гуляние, времени всё равно остается дохуя. Гулять буквально весь день никакого здоровья не хватит.
Сейм, гуляю только с мамой сейчас.
А сколько маме лет? Ты гуляешь в людных местах?
Может, лучше кирпичи?
прикольно)
наверное давно не прогуливался?
В людных местах, маме 49.
бамп ночной
Везет. Были бы деньги - так же делал бы.
>Думаю чем еще разнообразить своё гуляние
двумя бутылочками пшеничного пива
Напомнил случай, сосед рассказывал, у него родственник наркоман был, говорит дебил вмажется утром, в 5 утра, кроссовки наденет-и в центр города идет быстрым шагом с другого конца города, сам городок в длину 15 км, широкий, км 20+ будет, так он вот такой кросс до вечера проделывает по всему городку, собственно, домой приходит и в кровать просто падает, спит два дня. Ебануться житие у людей бывает...потом его на реабилитацию сдали в клинику, заперли там к хуям
все спортсмены принимают допинг, для достижения лучших результатов, ничего странного.
Подпивас, тебе тут не рады, мы зож господа
>Подпивас, тебе тут не рады, мы зож господа
угу... какие тут спортсмены собрались - особо видно по активности в этом треде: https://2ch.hk/b/res/267420384.html
Время быть сильным
Родной Ярославль. Маршрут ебейший, места жуткие, не особо красивые, но как челендж норм, примерно столько на велике гонял на выходных каждую неделю, когда жил здесь
Бампану своим летним пешим маршрутом, около 18 км
> ты уже вкатился в пешие прогулки
Вкатился когда переехал в ДС. В моей мухосрани ходить можно было только на центральный рынок, прыгая аки принц Персии по фанеркам среди говнищща. Тротуаров там не было, во многих местах приходилось идти по проезжей части. Зато в ДС я теперь гуляю по 20-25 км. Сегодня вот съездил погулять в районе Новокосино, в салтыковский парк, приятное место, но слишком дохуя шашлындоса жарят, быстро захотелось кушоть :-((
Вчерашнее
Где бегуны? С позором убежали с треда?))
Пиздос. И ведь не лень им. Я на работе так ухожусь, что прихожу домой и падаю на диван.
Ну так они удаленщики наверняка
Еще вопрос - как можно БЕСЦЕЛЬНО гулять?
ну я вкатился потому что дома в ебанутой атмосфере находиться было невозможно
у каждого свои причины
А есть стартер пак для пеших прогулок ?
Помимо удобной обуви, я всегда беру с собой:
1.Влажные салфетки
2. Цитрамон и от поноса таблетки
3. Бутылку воды или маленький термос
4. Пару пряников или банан.
5. Зарядное устройство, наушники и смартфон.
Это мой стартер пак для прогулок, средняя из них 12 тысяч шагов.
Помимо удобной обуви, я всегда беру с собой:
1.Влажные салфетки
2. Цитрамон и от поноса таблетки
3. Бутылку воды или маленький термос
4. Пару пряников или банан.
5. Зарядное устройство, наушники и смартфон.
Это мой стартер пак для прогулок, средняя из них 12 тысяч шагов.
>1.Влажные салфетки
Не нужно
>2. Цитрамон и от поноса таблетки
Не нужно
>3. Бутылку воды или маленький термос
Нужно
>4. Пару пряников или банан.
Брал иногда яблоко
>5. Зарядное устройство, наушники и смартфон.
Не нужно, ты гулять идешь чтобы покапчевать?
За таблетки ты не шаришь, видимо ниразу не прихватывало в дороге на 20-30 твсяч шагов от дома + влажные салфетки оттереть что-то от одежды, вытереть задницу в лесочке или перед едой.
Смартфон беру для аудиокниг и подкастов, либо для фоточек, если что-то подвернется.
Стараюсь по городу постоянно не гулять, совмещать с лесополосами, скверами итд
>За таблетки ты не шаришь, видимо ниразу не прихватывало в дороге на 20-30 твсяч шагов от дома
Ни разу за 6 лет прогулок
ты какой-то странный
Бамп
Двачую, всё так. Ещё световозвращающий элемент стоит взять, если будешь гулять ночью вдоль шоссе. А иначе могут либо сбить, либо оштрафовать за хождение без опознавательных знаков.
>Ещё световозвращающий элемент стоит взять, если будешь гулять ночью вдоль шоссе. А иначе могут либо сбить, либо оштрафовать за хождение без опознавательных знаков.
Не нужно. Сколько лет по шоссе не ходил, никогда даже такой мысли не возникало, лол. Вы чё гуляете по шоссе, которое не имеет освещения что ли?
Чо за подкасты слушаш бродяга?
Хорошо, когда живёшь где-то в цивилизации. Но большая часть дорог на самом деле не имеют освещения, особенно трассы, проходящие через лес. А без фликера в отдельных странах могут гайцы оштрафовать, это у них статья дохода целая.
Принято.
Или ты троллируешь или ты так себе гуляка домашний и не шаришь за базу.
Разное. Например вот эти:
https://arzamas.academy/micro/podcast
https://vivat.podster.fm/
https://chillrussia.ru/
Ранее еще слушал Дмитрия Быкова на Эхе ( передача Один ) но он совсем обезумел и теперь только про политоту.
Бонусом - чаще начал слушать пение птиц и тишину ну или какой-нить lofi beats.
Я не гуляю в ебенях, которые вдали от цивилизации, я ж не додик какой-то)))
Нихуя ты бабуин бля О_О
Ну я и написал выше, что ты комнатный.
Еще и чтобы мамка с балкона видела, лол.
сьеби с треда токсик
комнатный ага
ааххахахахахаххаха
сука ору с тебя клоуна
пугало огородное ебаное
мамкоёб очередной
много вас таких по весне оттаяло дефективных, по пьянке сделанных
тебе чё щас пить нечего? всё выжрал за 3 дня?
О_О НИХУЯ ТЫ ДЕРЗКИЙ НАХУЙ, БОЙСА СУКА, ХОДИ И ОГЛЯДЫВАЙСЯ, Я С ТЕБЯ СПРОШУ ЧЕПУХА
я хуею, такой вроде бы нормальный тред скатился к мамкоёбству
пиздец, ощущение что сижу в /poраше и общаюсь на темы, явно не связанные с прогулками
пиздец, ощущение что сижу в /poраше и общаюсь на темы, явно не связанные с прогулками
>О_О НИХУЯ ТЫ ДЕРЗКИЙ НАХУЙ, БОЙСА СУКА, ХОДИ И ОГЛЯДЫВАЙСЯ, Я С ТЕБЯ СПРОШУ ЧЕПУХА
бамп
А до этого тред скатывался к биопроблемам, лыжникам и обсуждению скакунов. Что-то новенькое не помешает.
Да там выше порридж доебался до анончика со своим ненужноненужно-додикидодики, а потом пригорел своей розовенькой и гладковыбритой попкой, когда ему написали про зависимость от мамки.
Алсо, надо бы положняк треда прописать и на регулярной основе тезисы про прогулки постить и про анон-стартер-пак.
мимособираюсьидтивлесокпитьчайизтермоса
Напишите пожалуйста гайд как ходить по улице. Речь про движения телом.
Надо наклонять туловище чуть вперед?
А какие шаги делать?
А рука должна идти вперед противоположная ноге, верно?
Сгибать ноги в коленях для амортизации?
Надо наклонять туловище чуть вперед?
А какие шаги делать?
А рука должна идти вперед противоположная ноге, верно?
Сгибать ноги в коленях для амортизации?
Выходишь на улици, снимаешь штаны нагибаешся жопой к верху и всё профит, тебе больше не надо ходить будешь кататса!
6. Пару лейкопластырей
7. Зажигалка
8. Перочинный ножик, самый маленький.
9. Налички пару сотен
Это все умещается в однолямочный рюкзак типа вот такого ( сам хожу с таким ) - https://xiaomi.moscow/product/ryukzak-xiaomi-city-sling-bag-101-105
или в любую напоясную сумку, но зато пиздецки как может помочь и в городских прогулках и в пригороде.
>садовое
Еще бы вдоль трешки или мкада ходил. Легкие не почернели еще?
//мимо не вылазящий из парков ДС
>мимособираюсьидтивлесокпитьчайизтермоса
Оооо, приятной тебе прогулки.
Погода наверное заебись? Солнышко тепло?
Это всё встроенно в прошивку твоей башки, спок.
У меня не получается
У меня дцп
Ебанул дождь прямо перед моим выходом, подождал минут 5-7, вроде норм.
Сижу вот и пишу в одежде и погнал обуваться.
Бампайте, братья и пишите годноту.
ПУЕ - прогулочный уклад един.
Сочувствую, анончик.
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
О, привет, на какой фотик снято?
Анон, а ты уже вкатился в пешие прогулки?
Если нет, то пора! Здоровье укрепляет, кругозор обогащает.
ИТТ обсуждаем всё, что может быть полезным для гуляк на десятки километров, и делимся своими кулстори с прогулок.
Старый тред тонет здесь: