24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
РЕСПУБЛИКА ТРЕВОЖНИКОВ тред поныть, попиздеть Напоминаю базу - Кпт не работает на творожниках, по
Напоминаю базу - Кпт не работает на творожниках, потому что в данном случае не мысли определяют твою нервную система и поведение, а особенности нервной системы определяют все твое эмоциональное состояние, мышление, поведение и все остальное. Нервная система в данном случае доминантна и всеобъемлюща. Ты хоть в лепешку разбейся, хоть сколько пытайся переставить мыслительные кубики у себя в голове, физиологии нервной системы глубоко на этот мыслеанонизм плевать, и она будет действовать по своему биологически заложенному паттерну. Кпт - это как пытаться силой мысли увеличить свой рост с 170см до 180, переставляя мысли у себя в голове. Кпт может сработать только в том случае, если проблема не на уровне особенности физиологии и реакции на раздрожитель, а на уровне каких-то мыслительных загонов.
даже если нет, то все равно расслабься, ведь 'все' не может зависеть от одного тебя, ты просто винтик в системе, которая сама пофиксится, как фиксилась всегда, продолжай себе крутиться и не ной
>>284932097 (OP) Мне через выходить из академа, какие посоветуете транки или другие таблы от тревожки? Чтобы я спокойно нахуй закончил два курса. Я раньше пил ады, ВЕНЛАФАКСИН, а вот транки мне вроде не давали. Скажите пожалуйста какую пилюлю просить у доктора и как это сделать так чтобы наверняка дал
>>284932906 мне еще лет 50+ тут вариться, это если вообще не стараться и сычевать-капчевать, а я ведь могу еще и спортиком иногда заниматься+кушоть здоровую пищу, накину 10 лвлов минимум..
>>284933233 > КПТСР-щик вкатился, двачую. КПТ хуйня и попытка наебать мозг, как и любая психотерапия, как и любые таблетки. Что с тобой делали? Почему это у тебя?
>>284933123 >Ян Венли Ну он же вроде немного все таки творожник.
А вообще классная у тебя особенность. Даже полезная. Другое дело, когда ты просто представляешь самое худшее и невероятное и трясешься как щенок, вот это не классно, это тупо.
>>284933320 Так-то ниче особенного, просто детство с родителями-алкашами, где нет безопасного места, где даже они могут тебя отпиздить. Ебанутая школа, где надо отпираться было постоянно от быдла. В итоге где бы я ни был, там было небезопасно, ну а про эмоциональное, физическое насилие и пренебрежение думаю и так понятно, это входит в плюсы быть ребенком алкашей.
>>284933318 >Ртски А я просто смотрел/читал аниме/мангу с умными, хитрыми стратегами...я изучал..день за днём анализировал их уловки, я пытался понять их приемы, пытался вывести принципы, которыми они руководили при создании стратегии ...я внезапно сам стал загадочным стратегом, теперь я ходячий кладезь стратегических знаний, я не теперь не омжека, а хитрый стратег.
>>284933689 Хитрый стратег знает ответ на твой вопрос, но это не важно. Хитрый стратег предугадал твою реакцию на ответ, поэтому для минимизации ущерба хитрый стратег не скажет тебе правду.
>>284932097 (OP) У меня тревога в основном в соц. плане проявляется.
Причём, специфично, в нетипичных действиях. Например: я могу неплохо годами пить кофе с коллегами, но обосрусь от того, что со мной заговорит девушка на остановке с каким-то неформальным вопросом, хотя бы "а ты не из моего универа?))))".
Хотя профит от неё в работе есть: мне обычно плохо, пока задания не выполнены, если только я вообще считаю нужным их выполнять (понятно, работу делать надо...). Так что всякие прокрастинации у меня слабо пристутствуют, равно как и лень.
>>284934128 это джокер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аноны почему в Нидерландах выписывают лсд тревожникам? Я пилл габапентин и прегабалин от тревоги, мне вот выписали на неделю попробовать лсд в дозе 300-600мкгр в день
Как бы сказать... Я боюсь. Боюсь показаться глупым, скучным, неинтересным, банальным, заурядным, мещанским. Боюсь, что меня будут критиковать, смеяться надо мной, хихикать, гоготать, глумиться. Боюсь показаться людям таким, какой я есть.
>>284932097 (OP) С детства был тревожником. Годами работал над этим, качал силу воли. Нормисом я не стал, но уже не тварь дрожащая хоть. Я-прошлый бы не поверил в поступки и достижения меня-нынешнего. В частности - свалил из отчего дома - забугор, нахуй. Как раз тревожность помогла, бустанула, сил дала. Накрутил себя год назад, и страх пиздеца перевесил страх перемен и неизвестности.
>>284934293 Ходят чеды двух метровые с сочными тяночками, и смотрят на меня с иронией. Из-за этого не выхожу на улицу уже год. Может из-за этого????????????
Помню одно из моих первых переживаний в этом плане. Это был где-то 2006-2007. Тогда были популярны маленькие локальные форумы и сходки этих форумов.
Так вот, я на форуме был весьма активен, весело щитпостил и вообще чувствовал себя отлично. И вот, однажды, на форумчике решили запилить общегородскую сходку. Ну и я без проблем напросился! Весёлый и воодушевлённый я пришёл на нужное место в назначенный день, было лето, очень погоже и клёво. Вот я подхожу к перекрёстку, вижу там весёлую и разнообразную толпу молодёжи и.... всё веселье улетучивается. Сердце начинает бешено колотится. Каждый шаг даётся всё трудней, как в тех снах, когда ты бежишь, но будто на ногах гири. Сознание затуманивается и я уже словно в бреду подхожу к этой толпе, вообще слабо осознавая зачем я здесь и реально ли всё это. Гомон толпы сливается в назойливый шум.
Ко мне подходит какой-то незнакомый парень, пытается со мной заговорить, словно с глухим, или тупым, спрашивает мой ник на форуме, говорит, ну давай, знакомься со всеми! А я разворачиваюсь и ухожу. И не оборачиваюсь ни на секунду. Больше никогда в жизни я не пытался ходить ни на какие вообще сходки никогда.
Было мне тогда, кажется, 16 лет. Момент когда я понял что у меня, похоже, какие-то беды с башкой.
Я вот знаешь, даже теперь могу строить из себя специалиста с коллегами. Могу (друзьям) фото в телеге скинуть, раньше боялся, что как дурачок выгляжу.
Хотя та же тревога душит потому, что мне кажется, я мало чего достиг во многих областях, и гиперкомпенсация, что я достиг каких-то успехов, не всегда успокаивает...
>>284934378 на меня неиллюзорно могут скинуть ядеркху, но я даже не боюсь... хотя не, я тоже всего боюсь, пиздец как страшно, просыпаться и засыпать здесь страшно, а все что между - еще страшнее
>>284934433 >Помню одно из моих первых переживаний в этом плане. >Это был где-то 2006-2007 В этом вся проблема тревожников, получается? Столетние переживания ощущаюьтся будто пару дней назад?
>>284934512 У меня нет друзей. Знакомцы из рахи рассосались, в итоге я и быдлятню снес. Здесь есть знакомые-коллеги, но так. Да я и не нуждаюсь. После работы нет сил и желания видеть кого-то. Тянку охота помацать вновь, но сз малоэффективны тут, а для ИРЛ я трусоват и ленив.Начальство мозги ебет, от этого в начале работы тревога была, ссыковал, что погонят ссаными тряпками, и нахуй в Бахмут депортируют.
>>284934611 Ооо да. Бывает вспомнишь какую-нибудь кринжовую хуйню типа как ты обоссался в гостях перед чужими людьми лет в 6 и пиздец, на всю ночь мыслей. Лежишь, смакуешь.
>>284932097 (OP) страшная хуйня. скорее всего из за травмы мозга и веществ. проблемы с шеей. даже когда лежу и условно спокоен без тревоги или агрессии понимаю что сердце стучит. именно стучит без тахикардии. панические атаки были в магазине неоднократно.
КПТ, МКТ, АСТ и понимание когнитивных искажений + умеренный зож, диета, режим со сном и транки - всё это даст хороший, оздоровительный эффект, если хотя бы года полтора в таким режиме пожить. Опционально - хороший психотерапевт еще нужен и круг общения. Если 24/7 среди рнн, тнн немощных нытиков на дваче сидеть, нихрена хорошего не выйдет.
>>284932097 (OP) Кпт - параша, бесспорно, а тревожность происходит из-за очень высокого ЧСВ, она же гордыня. Смиряешь чсв/гордыню, отслеживаешь ее постоянно и пресекаешь, в идеале вообще сводишь это говно к минимуму и получаешь в итоге избавление от тревоги, нудной бессмысленной рефлексии, мнительности, лени, апатичности, пессимистчности, цинизма и всего вообще, что отравляет душу. Смирение и скромность два друга здоровой психики.
>>284934874 >Кпт - параша, бесспорно, а тревожность происходит из-за очень высокого ЧСВ, она же гордыня. Смиряешь чсв/гордыню, отслеживаешь ее постоянно и пресекаешь, в идеале вообще сводишь это говно к минимуму и получаешь в итоге избавление от тревоги, нудной бессмысленной рефлексии, мнительности, лени, апатичности, пессимистчности, цинизма и всего вообще, что отравляет душу. Смирение и скромность два друга здоровой психики.
Что делать с паническими атаками? Ощущения просто пиздец - словно случится что то плохое и ты упадешь в обморок. Я уже настолько ебанулся что постоянно замеряю пульс, давление, даже сатурацию начал мерить. И постоянно всё в норме.
>>284934924 возможно, у тебя что-то случилось в жизни, попробуй оглядеться вокруг, ведь ЧТО-ТО действительно могло случиться, а ты просто не замечаешь слона в комнате
>>284934869 Добавлю к этому курс по социофобии Томаса Ричардса, есть в сети в аудиоварианте, бесплатный. Хорошо помогает понять причину многих неарозов и проработать их.
>>284934971 ну в юности то все испытывали. вспомни. настоящая душевная, чувственная радость. не кратковременная эмоция или просто подведение итогов а когда жизнь красками играет. по этому скучаю.
>>284934433 Вспомнил вот ещё. Похожая хуйня была тоже лет в 15-16 когда я самостоятельно в больничку пытался сходить.
Это были ещё те времена, когда никаких электронных очредей ещё никто не придумал. Ты просто подходил к нужному кабинету, спрашивал "кто последний" и вставал.
Я поднялся на этаж. Подошёл к нужному кабинету, а перед ним вразнобой топа людей. Я пытаюсь открыть рот и выдавить из себя "кто последний", но вместо этого тихим, мышиным шопотом "кто последний", которого никто, разумеется, не слышит. А поднять громкость голоса я просто физически не могу. Будто воздух просто не может выходить достаточно интенсивно, что б голосовые связки зашевелились на достаточной частоте.
Я в страхе стою перед этой толпой, бледнею. И тут, казалось бы, хуже уже быть не может, сзади подходит какой-то мужик и спрашивает у меня - ты последний?
Я в панике, быстрым шагом хуярю из больницы домой. К врачу так и не попал.
И вот с такой хуйнёй я живу уже 32 чёртовых года. Хотя, последнее время, конечно таких лютых заёбов как в детстве уже не бывает. Но клеймо тревожного омежки до сих пор со мной.
>>284934935 Да, просто нужно хорошенько разобраться что это такое и научиться отслеживать это в своем мышлении. Со временем начнешь охуевать сколько же этого говна в тебе было и есть, даже с небольшим прогрессом на себя прошлого будешь смотреть со смесью жалости, презрения, стыда и кринжа. Подсказочка: чсв ты тешишь, например, когда мечтаешь о том как всех уделаешь, каким ты будешь когда-нибудь нереально крутым, когда проявятся наконец твои супер способности и особенности, когда ты твоя исключительность наконец возьмёт верх над этим никчёмным миром. Это лишь вершина айсберга, но это одно из наиболее ярких проявлений чсв. Мой менторский тон сейчас тоже проявление моего чсв, кстати.
>>284934586 Я молюсь чтобы не только на тебя, а на меня тоже. Чтобы я смотрел и смеялся, они потеряют секс деньги и имущество а у меня этого никогда не было и не так обидно будет
>>284933123 >Все мои проблемы из-за постоянного злоебучего предвидения и прогнозирования сценариев и стремления быть готовым к каждому исходу. Как вы думаете форма проявления тревожности меняется в зависимости от интеллекта?
Например, условно умный будет яростно постукивать пальцем по столу и просчитывать все до мельчайших деталей, а условно тупой будет ходить туда сюда потому, что уверен, что маму похитили пришельцы.
>>284935524 Кстати были. Встречаться с людьми 1 на 1 мне не страшно. Страх начинается где-то с трёх человек в комнате. Особенно если они уже находятся в комнате, а тебе надо открыть дверь и зайти внутрь. И ты знаешь, что как только откроешь дверь, то все глаза сразу будут направлены на тебя.
>>284933233 > уменьшение доли мозга, отвечающей за перевод информации из кратковременной памяти в долговременную > уменьшение способностей к вербальному общению и ухудшение памяти > частые печаль и/или злоба
>>284935494 Гордыня в терминах христианства. Чсв и индульгирование в терминах кастанеды. Корона в терминах психолога Марины Комиссаровой. Исследуй этот вопрос, если интересно. По сути чсв это наш ментальный паразит, наш дьявол, который всасывает из нас силы, делает нас слабыми, в том числе депрессивными и тревожными. Даже небольшими подвижками в смирении чсв можно достигнуть явных улучшений в течении психических расстройств. Но путь это, не такой легкий. Бороться с чсв надо всю жизнь, чуть где-то проворонишь и оно пролазит в щелочку и грабит твою душу/психику.
>>284935860 уже во все это не верю. по твоей схеме я наверно уже с головой увяз в трясине. никому и ни во что не верю. не вникаю. как мечтание\индульгирование влияет на тревожность? почему она появилась у меня только недавно?
>>284932097 (OP) 33 лвл согласен с опом. У меня с детства неустановленная форма невроза, тремор рук, нулевая стрессоустойчивость, тревожность, истеричность и плаксивость. В детстве бабушка поняла что явно со мной что то не так, ибо плакал слишком часто и всего боялся. Водили к неврологам с 4-5 лет. Не вылечили нихуя. Потом бабка отвела к знахарке. Знахарка сказала что внутриутробный испуг и надо лечить, причем срочно делать ритуалы отливания воском или яйцом и много таких ритуалов. Сказала искать другую знахарку. Бабушка поведала это матери, мать сказала "вырастит - пройдет" Лень было ей заморачиваться видимо, или не поверила. Хотя она тоже видела что меня бесоебило с детства. В общем, жизнь моя пошла по пизде. По сути вся моя личность и нервная система формировались под воздействием неудекватно высокго уровня страха, отсюда скорее всего и высокий кортизол, низкий тестостерон. Насколько моя жизнь и мое состояние получились разъебанными это придется целую пасту описывать. Я очень явно больной, хотя в пнд поставили только диагноз тревожно-депрессивное. Но слово тревожный нихуя не передает уровень страха, который я испытываю. Закономерно нихуя не добился, тян нет. Просидел как сыч тревожник в 4х стенах, рнн. Больше 10 лет в депрессии. Кучу нейролептиков перепробовал и адов, не помогало ни на йоту.
Как то рискнул спросить мать во взрослом уже возрасте. Было ли что то такое, когда она была беременной. Она сказала, что было два лютых стресса с ней. Один раз будучи беременной когда она в вечернее время ехала с учебы с промзоны в пустом трамвае. Двое мужиков попытались ее вытащить на остановке в лесополосе, но она убежала. Другой раз местная сумасшедшая ночью во дворе выскочила с криками ей на встречу.
Я как то годы жил и мучался, то вспоминал эти истории и свое проклятье то забывал. Но сейчас совсем невмоготу стало, очень сильно страдаю. На днях вспомнил снова и ищу знахарку. Их сейчас очень мало осталось. Нашел на авито одну, но это ехать надо 50км в областной центр. Поеду к ней 100%. Надо от этого ебучего страха избавляться, иначе я выпилюсь.
>>284935904 Тоже иногда так думаю, но, видимо, нет. И хотение "сменить игру", отвергнуть эту как не интересную и глупую это тоже самое что ни на есть проявление чсв. На самом деле человека с раздутым чсв устроила бы только одна игра - в которой он бы царил не прилагая усилий.
Хотя, я думаю после уверенной победы над чсв, когда оно уже уйдет на задний план и будет робко появляться лишь изредка, чтобы получить пиздюлей и уйти обратно, игра как раз заиграет новыми гранями и там будет уже другая основная задача.
>>284935252 >>284934433 У меня подобные эпизоды часто бывали в жизни, и продолжают быть, к сожалению. Я даже термин для них придумал - "экзистенциальное поражение".
>>284935860 Чувак, у 90% двачеров ЧСВ ниже плинтуса. Ты должен как-то пояснять, что имел в виду, т.к. по сути ты поставил знак равенства между фантазиями забитого омежки о том, как он всех уделывает и реальным скотским ЧСВ какой-нибудь тарелочницы.
>>284935626 >а тебе надо открыть дверь и зайти внутрь. И ты знаешь, что как только откроешь дверь, то все глаза сразу будут направлены на тебя. В школе такого не было? Или наоборот, всё оттуда идет как раз?
>>284935961 >как мечтание\индульгирование влияет на тревожность? почему она появилась у меня только недавно? Сложные вопросы, не возьмусь точно ответить сейчас. Чсв это одновременно твоё непомерное желание быть выше всех и ощущение себя особенно ценным. Думаю из этого ощущение своей особенной ценности и происходит тревожность.
Чсв с двойной силой ебет после каких-то неудач, разочарований, возможно с этим связано то, что тревожность у тебя появилась недавно.
>>284935511 > форма проявления тревожности меняется в зависимости от интеллекта Из-за тревожности очень сильно когнитивные функции падают. Как и от дисперсии. А если комбо - то антиджекпот в этом плане.
>>284936121 >На днях вспомнил снова и ищу знахарку. Я читал твой пост и думал - вау, какой адекватный анон, он смог проанализировать всё свои проблемы и ищет разумное решение. Вот это сила разума!
А потом я дочитал до пункта со знахаркой. Блядь, серьёзно? Может лучше к ворожею? Ворожей он как-то надёжней, говорят.
>>284936255 Не, в школе в кабинет нормально входил. Там же как бы "все свои", там безопасно. На самом деле в школе меня даже не травили, как в классических историях омежек. Травля случилась уже позже, в ПТУ. Это уже как раз, примерно вораст 16-ти лет. Вот тогда и началась вся хуйня.
>>284936180 >Чувак, у 90% двачеров ЧСВ ниже плинтуса Типичнейшее заблуждение. Когда разбеерешься четко увидишь, что чсв-то у двачеров просто огроменное, настолько, что не даёт им жить полноценно - быть теми самыми нормисами. Это ещё называется невроз. Почему васян всегда железно уверен в себе? Потому что он не считает себя выше, чем он есть. Вот он ходит по офису в сандалях на носки, греет в котомке борщ в микроволновке и непринуждённо беседует с тяночкой. Сыч же в такой ситуации готов сквозь землю провалиться от стыда, или мир разнести от злости, потому что в своём мышлении он привык считать себя грандиозным, великим и все эти офисы, борщи, тапки и зп 40 тыщ это ниже его "достоинства". В итоге сыч не живет в настоящем, а бесконечно внутри себя воюет с миром в угоду своему чсв. Примерно так чсв уничтожает нас.
>>284936589 >чсв-то у двачеров просто огроменное, настолько, что не даёт им жить полноценно - быть теми самыми нормисами Только такие не тревожники уже, а все кроме них.
Блять я нихуя не выдумываю, аноны. Я не могу описать словами то что я испытывал всю жизнь, этот страх ебучий, который мне жизнь поломал. Я и во взрослом возрасте обращался к врачам. И к неврологам три раза. И в пнд дохуя раз. И какое говно я только не пробовал, и таблетки и уколы. У меня явно не выдуманная хуйня, даже если судить по сильному тремору рук с детства. Хуже не будет если схожу к знахарке. Тем более там она этим бесплатно занимается. Если есть минимальный шанс что мне поможет, то почему нет, тем более я на грани ркн. А врачи не помогают нихуя. Хули мне еще делать? Это невыносимая хуйня, вы просто себе представить не можете какой пиздец я ощущаю.
>>284936589 Не согласен. При общении с тяночкой типичный сыч скорее посчитает себя недостойным с ней общаться, и если она сама заговорила, станет ожидать наёбки вроде розыгрыша или взрывного хохота. Будет напуган, постарается уйти от разговора. Это, по-твоему, называется ЧСВ?))) Если ты ответишь, что да - у тебя в голове каша.
>>284936795 А прикинь если посещение знахарки подсознательно позволит "выполнить квест" который начала его мать, но так и не закончила. И он почувствует облегчение. Ну тоже ведь профит!
>>284936589 Чел, я в таком режиме живу с детства буквально, когда ещё мамка приводила своих подруг на кухню, потом звала меня и начинала им разбалтывать про меня всё, что только возможно, от чего я испытывал лютый стыд.
>>284936795 Да не, там по другому должно быть. Если будет отливать через воск в воду, то там образы четкие в воске появятся. Я еще раз повторюсь вот вы смеетесь, но меня же реально бесоебит с дества. И врачи нихуя диагноз толком поставить не могут. И тем более как так совпало, что та знахарка из дества узнала что мою беременную мать что то напугало.
>>284936656 Ты просто не понял. Я практически уверен, что единственная причина тревожности это болезненно высокое чсв. Это вообще причина практически всех психических расстройств на уровне неврозов. Просто сначала довольно трудно разглядеть это чсв и понять, что это вообще такое. Но когда научишься видеть этого паразита в себе и других реально переходишь на иной уровень восприятия и сознания. Вместо тягомотной рефлексии, которая есть твоя борьба с этим "неправильным паскудным миром" в угоду своему чсв, появляется какое-то внутреннее безмолвие и спокойствие, пребывание в настоящем моменте и оно довольно приятное, а по сравнению с невротической злобной ментальной возьней, в которой живёт жертва чсв, это вообще рай.
>>284932097 (OP) У меня тревожно-депрессивное. Депра ебейшая. Раньше легче было. Помню, чтобы мне стало лучше и веселее, я просто пил энергетик на работе, мне становилось легко и хорошо. Сейчас это не работает. Мне просто хуево. Хуево от тяжести жизни и беспросветного пиздеца. Я даже не могу определить страшно ли мне общаться или нет. Мне это просто невыносимо неприятно. Хочется полностью уйти от людей, чтобы жить в заточении. Все контакты с людьми заканчиваются "восседанием" на мне с целью словить ништяков, чтобы я их работку сделал, ведь я никому не отказываю, границы не устанавливаю. Дома раньше было легко, но теперь стало тяжелее. Появились обязанности, требования, условия и куча пиздеца, который может свалиться в любую минуту (жена с болезнью менталки). Мне все так настопиздело, словно моя жизнь каждый год становится хуже и хуже, хуже блять и хуже. А куда уже хуже??? >>284936728 Почему ты просто сам не отольешь себе воск? Могу научить, если угодно бесплатно. Я порой занимаюсь этим.
>>284936850 >При общении с тяночкой типичный сыч скорее посчитает себя недостойным Да, ведь в отличие от своего манямирка, в котором он царь и бог, ирл он обычный парень, а обычных парней наш сыч презирает, в том числе и себя в роли обычного парня. Потому-то он и стесняется. Это и есть чсв, так оно работает.
>>284937068 если я придерживаюсь плана предвидь+убегай, то во мне больше 'предвидьубегающих' генов, чем 'прячущихся'. значит те мои предки, которые обладали последней чертой, быстрее умирали, чем предки с первой чертой
>>284936902 >от чего я испытывал лютый стыд Потому что ты презирал себя таким, какой ты есть - обычным сычем, ведь в своем мозгу ты привык жить Его Величеством Бароном Сыченчаддом
>>284937153 >Почему ты просто сам не отольешь себе воск? Могу научить, если угодно бесплатно. Я порой занимаюсь этим. О, братишка-колдунишка. У меня бабушка умела раскладывать карты, гадать на кофейной гуще. Она принимала клиентов, других женщин с разными проблемами (типичными, зачатую, отношения, дети, семья), а бабушка им травила байки про то, что на вас лежит сглаз или венец безбрачия.
Я чётко заучил всё эти термины и манипуляции. Мог бы даже продолжить работать по её профессии и стать каки-нибудь Алмазом Индиго.
Но есть проблема. Ты когда эту хуйню несёшь, ты в неё верить должен. А я, боюсь, разоблачу себя, заржав в голос диагностируя венец безбрачия и деформированную ауру.
>>284937193 Пришлось позаниматься этим вопросом, так как депра и тревога чуть не довели до ркн, причем не единожды. Вот и перелопатил немало религиозных, эзотерических и психологических источников.
>>284932097 (OP) Нихуя не понял То что на меня физиология нервной системы влияет это понятно. Меня от любой хуйни распирает. Кто-то толкнул плечём? Все, злой пиздец. Только эта хуйня в голове. Кто-то пялится. Все, я уже в голове проклинаю, глаза прячу, думаю "чтобы ты сдох гнида" ...и самое главное с возрастом это не проходит Для себя понял, что нихуя не поменяется: к психологам не пойду - похуй надо, просто надо меньше раздражителей. В моем случае видеть людей по минимуму
Главное вот что. Творожка это же не всегда хиккикомори? Это же разные диагнозы.
Хикки он дома сидит. Никуда не выходит. А я вот гулять люблю. Только не на концерты и не на массовые мероприятия. А куда-нибудь типа набережной, на птичек и воду поглядеть.
>>284937362 >что на вас лежит сглаз или венец безбрачия. Нуу бля, по сути оно так и есть в основном. По роду многая хуйня передается. Иначе, почему одни живут до 70+ лет, а у других в 50 лет рак у всей семьи начинается? Почему у одних семей получается рожать по залетам, а другие до 30 мучаются, чтобы родить сыну корзину? Я много знаю таких людей, даже очень близко. >Я чётко заучил всё эти термины и манипуляции. Я тоже, занимался этим, но всегда верил в то, что говорил и лишнего никогда не болтал. >Но есть проблема. Ты когда эту хуйню несёшь, ты в неё верить должен. А я, боюсь, разоблачу себя, заржав в голос диагностируя венец безбрачия и деформированную ауру. Это и одна из причин моего ухода. Мне тяжело говорить людям, если у них все хуево. Они будут надеяться на меня, а у меня может не получиться то, что я хочу. Поэтому дело очень тонкое и если у меня что-то не получится, я буду долго горевать по этому поводу и загоняться.
А если у тебя из-за любых неприятных тебе слов или действий, да даже из-за тона голоса других людей возникает желание вдолбить их в землю, это тревожность или нет? Пару раз срывался, к слову, только чудом никого не убив. И на работе нынешней тоже близок к этому. Вообще, ненавижу любое социальное взаимодействие и когда от меня что-то требуют или указывают что и как делать.
>>284937422 Да, других причин стеснения просто не может и быть. Стеснение это презрение к себе. Почему человек может презирать себя? Потому что в параллельной реальности привык считать себя великим и ему неприятно сталкиваться с собой настоящим - обычным земным парнем ирл.
>>284937631 >разные диагнозы Скорее стороны одного диагноза. Хекка может бояться людей, но сидеть в конфочках и пиздеть голосом 24/7, коих тут дохуя. А творожник наоборот.
У кого есть такая хуйня что когда хорошо каллорийно поешь - идет тревога сильная и паника? Приходится еле еле жрать чтобы не хватало сил на тревогу, я уже 55кг вешу при росте 176
>>284933969 Сейм. Я вообще работу быстро делаю. Но если не хочу что-то делать (не срочное), то хоть убей, буду откладывать до последнего. За то если нет работы, то я как ебанат прячу телефон каждый раз как кто-то проходит. Выглядит это жалко, но уже привык
>>284937631 Отвечаю на твой вопросю Я вот тоже люблю гулять. Но БОЮСЬ. Боюсь людей, патрулей, собак, машин. Слишком многие могут мне потенциально навредить ни за что. Поэтому сижу дома безвылазно, хотя и хреново от этого.
>>284937655 Часто такое, но страх омежеский преодолевает. Не представляешь как часто хочется грубо нахуй послать, поставить на место, порой даже уебать, но не могу
>>284937671 Причина у всего этого одна - чсв, реализация воспаленного чсв происходит у всех по-разному. Кто-то в тревожники подается, а кто-то в нарциссы. У здорового человека здоровый уровень тревоги, нарциссизма, эпилептоидности, шизоидности и т.д. А у человека с огромным чсв оно выходит во что-то конкретное и устраивает пиздец. Плюс в целом отбирает силы, делая человека слабым и уязвимым.
Как вообще пересилить себя и сходить в компанию незнакомых людей?
Ну, гиппотетически, допустим в клуб настольщиков. Раскинуть там партейку в Каркассон или Баталию. Вот я приду к зданию. Найду нужный кабинет (скорее всего это съёмное офисное помещение), зайду туда, а там уже сидят люди. Едва дверь начнёт двигаться и они заметят, что кто-то входит, в помещении воцарится молчание. Все будут следить кто заходит. После чего они увидят меня, начнут разглядывать формируя из деталей первичную реакцию и отношение, а потом потребуют идентефицировать себя. Назвать имя и цель визита.
Я ж просто убегу! Блядь, да как это делать-то?
В дуэльные настолки с другом играю, кстати. Всё ломается при повышении количества людей более двух
>>284937987 Блять, чел, при чем здесь ЧСВ и тревожность? Я порой из-за этого не могу в магазин нормально сходить, потому что сука все бесит, каждый человек, каждый взгляд, каждая деталь. Все нахуй...Напяливаешь этот капюшон нахуй, а тебе в нем жарко. Снимаешь его нахуй, а без него ты чувствуешь себя как голый. Идёшь оборачиваешься, думаешь хоть бы никто не смотрел. И так во всем. А ты нарцизм лепишь...нарцизм присутствует почти в каждого. Особенно в нормисов, каждый о себе только и пиздит и о своей жизни, своих успехах, своей ебли...при чем здесь это вообще
>Ни разу не срывался на людей. Наоборот, в конфликтных ситуациях стараюсь поскорее смыться. А уж тем более не быть их инициатором!
А может стоило бы, анончик. Хотя бы ощутил себя хорошо и правильно хотя бы разок в жизни. Всё это социальное взаимодействие - такая омерзительная и унизительная клоунада, что блевать тянет постоянно. Порой я вообще не понимаю как люди ещё не поубивали друг друга в этом сраном цирке.
>>284938223 У меня наоборот, я буду долго ломаться идти в клуб, стрессовать при поиске нужного дома/помещения, но когда я зайду, то сразу инстинктивно поздороваюсь, помашу рукой, буду улыбаться, чтобы по минимуму вызвать напряжение, а дальше уже как пойдёт.
>>284938223 >После чего они увидят меня, начнут разглядывать формируя из деталей первичную реакцию и отношение, а потом потребуют идентефицировать себя не теряйся, просто вспомни классику
I'm the Dude, so that's what you call me. That or, uh, His Dudeness, or uh, Duder, or El Duderino, if you're not into the whole brevity thing.
>>284938351 >инстинктивно поздороваюсь Когда я попытаюсь поздороваться, то прошепчу привет себе под нос. Что неизбежно приведёт к вопросу - что, повтори пожалуйста? -мфммм... првт... -Прости, тебя плохо слышно.
С каждой секундой всё будет становиться только ещё более неловким. Я ненавижу свой голос и не могу им громко говорить. По этой причине я не пользуюсь даже войсчатами в онлайн-играх и вокару-тредами на Сосаке.
>>284937153 >Почему ты просто сам не отольешь себе воск? Могу научить, если угодно бесплатно. Я порой занимаюсь этим. Я видел способы в инете как это делается. Но ощущение что это должно быть связано как то с понятием эгрегора. В общем, а знахарки, которая этим занимается по настоящему результат будет лучше. Потому сам не хочу.
>Я порой занимаюсь этим. К тебе люди с этим обращаются? Как они узнают что ты этим занимаешься?
>>284938317 >при чем здесь ЧСВ и тревожность Прямая очевиднейшая связь. В своих игорях и мечтах ты воен 99лвла, неотразимо прекрасный и невероятно могущественный, после такого неудивительно, что реальный обычный ты себе кажешься настолько жалким и слабым, что даже в магазин такое существо страшно вывести. Быстрее берешь что надо и шмыг обратно в игры и мечты, где ты практически неуязвим. Чсв это единственный инициатор сычевания, ведь именно ему нужно как можно меньше сталкиваться с реальностью, чтобы поддерживать себя.
>>284937903 У меня парк рядом. Это мухосранский крохотный парк, в ДС-ах территория подобных величин обычно зовется "сквером". Но днем он весь заполнен родителями с детьми и колясками, а под вечер его захватывают собачники - причем самые ебанутые, которые выгуливают псин со свинью размером без намордника, кидая отговорки - мол, "она ещё щеночек", "да она не кусается" и т.д., типичная шиза собаководов.
В 15-ти минутах еще есть стадион при моей бывшей школе, когда-то ходил туда бегать. Сейчас там все забором обнесли с воротами, не пущают никого.
Был когда-то. Боялся ходить в магазины и вообще куда-либо. Трясся от каждого рандомного смеха или голосов людей неподалёку. Постоянно закрывал шторы на окнах, дабы никто не смотрел в них. Всегда ожидал, что меня кто-нибудь захочет унизить и избить, да прочее и прочее. Ни с кем не знакомился и не общался. Про перемалывание своих фейлов и их альтернатив в голове вообще молчу. Страх управлял моей жизнью.
А потом как отрубило в момент пика пиздеца в жизни. Но стал скорее не нормальным, а чрезмерно цинично-равнодушным большую часть времени, а в другую постоянно на грани бешенства и желания убить кого-то за сущие мелочи. Даже внешне выгляжу иначе. Раньше был такой омежка добродушный с мягкими чертами. А теперь сухой и с острыми чертами лица с вечно злым ебальником, которые уже задолбали постоянно упоминать. Мол, ""Чего ты такой злой всегда, а?", причём даже от быдловатых деятелей. С общением, к слову, не то что проблем нет, могу пиздеть сколько угодно и о чём угодно, включая дикие для обычных людей вещи, с чего мне дико смешно.
>>284938597 Работа с воском не требует эгрегоров и даже магической силы. Конкретно с этим ты сам все сможешь сделать. Но сделать раза 3-4 отливая один и тот же кусочек воска, чтобы наверняка. Хорошая часть знахарок это дурочки, которые мозги пудрят и ничего магического в них не имеется. Это лишь слив денег, как по мне. >К тебе люди с этим обращаются? Как они узнают что ты этим занимаешься? Я просто на своей страничке писал о магии, о раскладах. Пару человек сделали расклад у меня, сказали друзьяшкам, потом они сделали, одна группа обо мне узнала. Людей находил странным образом, точнее они сами на меня выходили, я нигде не рекламился. Пытался создать группу, но мне противно стало, что я буду на одной волне с этими ебучими домохозяйками-ведьмами и поэтому отошел от данной идее.
>>284938714 >В своих игорях и мечтах ты воен 99лвла, неотразимо прекрасный и невероятно могущественный, после такого неудивительно, что реальный обычный ты себе кажешься настолько жалким и слабым
В какие это вы игры такие играете? В той же классике для NES игрока даже птицы унижают часто. Сам же вон недавно перепроходил оригинальный третий Резик для PS1 и мне там нормально так порой Немезис ебасос начищал. Бегал от него постоянно, ибо заебал просто пипец как. И это ещё такие, известные широким массам штуки.
>>284938714 Ага, ток игоры я толком не играю. А от людей я действительно убегаю, потому что мне с ними неприятно . Да и не думаю я что я какой-то ахуенный внеобщества. Все свои косяки я знаю
>>284939131 Разве что в мыслях я жеще чем в обществе. В этом ты прав. Есть несостыковки между тем, что я думаю и как веду себя в обществе. Но я то такой как я думаю со своими заебами, а общество меня сковывает. А вы почему-то считаете, что человек является таким как в обществе. Та даже здесь вы ведёте себя дома, с родными по одному, а на работе по другому. Я не могу сказать, что мои мысли это маньфантазии, это реально я такой есть, но я не могу это реализовать очевидно
>>284932097 (OP) >Напоминаю базу - Кпт не работает на творожниках Кпт работает, я вот избавился от тревог полностью, у меня пограничное расстройство, вы просто не понимаете что постоянный дистрес вызывают не сами тревоги по отдельности, а комплексные шаблоны мышления, привычки и ценности, ожидания от мира и себя которые являются не адекватными.
Вообще мне кажется анон выше прав насчет того, что ты реальный(Я) в рассинхроне с тобой выдуманным(ЧСВ) и из-за этого самая разная хуйня типа социофобии, неуверенности в себе и т.д. Но вот только тред про другие проблемы, про уже больше физические, чем психологические.
>>284938714 >В своих игорях и мечтах ты воен 99лвла, неотразимо прекрасный и невероятно могущественный
Пиздёж! Одним из лучших РПГ-экспириенсов для меня был Арканум. Там я был тянучкой-инженеркой. В начале игры, ещё после крушения, когда я встретила Вирджила, мы пошли обследовать место падения Зефира и на меня напали волки. А я же тяночка, не умею сражаться. И я на том этапе, когда я ещё не могу скрафтить имбовых волын и пострелять всех.
Короче, волки разодрали мне лицо. И теперь я уродливая тяночка. Мой параметр Обаяния упал ниже дна из за травмы лица и встреченные мне персонажи начали говорить об этом в лицо. Так и говорили - господи, какая страшная женщина, как неприятно!
Сука, это был один из самых реалистичный отыгрышей в моей жизни. Я так не вживался в роль игрового персонажа больше никогда. Ну а потом крафтишь молотовы и всех сжигаешь нахуй. И все проблемы заканчиваются.
>>284939131 >потому что мне с ними неприятно . Тебе неприятно не с людьми, а с собой, которы не соответствует твоим же мечтам о себе. Всё, что ты можешь в реальности это жить таким, какой ты есть, но ты предпочитаешь скрываться от этого реального себя, потому что считаешь такого себя недостойным, неприглядным. И ты ни за что не поверишь, что другие они точно такие же обычные и неприглядные, но они, тем не менее, позволяют себе жить. На их месте ты бы точно так же приговорил себя к изоляции. Так работает эта странная конструкция на нашей психике- чсв. Конечно, ты знаешь примерно какой ты ирл, но твои слабости, которые на самом деле вполне себе обычная и допустимая вещь, настолько пугают и разочаровывают тебя, что ты предпочитаешь не жить вообще, или жить только в мечтах, что одно и тоже.
>>284932097 (OP) >пт - это как пытаться силой мысли увеличить свой рост с 170см до 180 Ну хуй знает, у меня был период, когда я был ростом 168 см, прям пиздец хотелось вырасти, через 3-4 года в итоге стал 185.
>>284939496 Реальный это типа каким меня видит общество? Не зная моих мыслей, истинных эмоций, желаний, чувств, истинных увлечений и переживаний Чё за хуйню вы несёте
>>284939534 Снова же, ты сейчас перечёркиваешь мое "Я". Пишешь что это все мои маньяфантазии и что я такой как видит меня общество Вся суть современной маньяпсихологии
Это трилогия Брандиш со старых японских компуктеров. Данжен кроулеры неторопливые и непростые. Есть два порта первых двух игр для SNES (первый - так себе, второй - ок) и ремейк первой игры для PSP. Плюс своего рода побочный гайден в виде Брандиша 4. Минимум сюжета, считай чистый геймплей под такой-то музон.
>>284939594 Давай я немного поясню, потому что понял о чем тот анон и согласен с ним. Реальный ты это именно что твои собственные мысли о себе ненавязанные извне, это ты как нормис. А есть другой ты, например родители пиздюка хвалят часто попусту и он вырастает считая что пиздец особенный и вообще у него в жизни все будет как по маслуа потом сталкивается с реальностью, либо наоборот гнобят хуесосят его и он думает о себе постоянно как о куске говна, который ниче не сможетхотя вокруг все точно такие же люди. В обоих случаях это ЧСВ, в 1 со знаком "+", во 2 случае со знаком "-", но в обоих случаях ты чувствуешь себя "нетакимкаквсе, особенным", в обоих случаях ты рано или поздно сталкиваешься с реальностью и она ломает тебя неподготовленного
>>284939496 Усмирение чсв буквально фиксит физические проблемы, психосоматику всякую. А уж восстановить разъебанный чсвшным абьюзом сознания баланс моноаминов в башке это первым делом. Серотонин, дофамин, вот это все, что пытаются фиксить препаратами, встает на место в первую очередь, смирение и скромность это и есть лекарства.
Я вот всё хочу спросить, но мне толком никто не отвечает. Как вообще работает психотерапия? КПТ и прочие ЭКГ, я не знаю что там ещё есть. Я ни разу не был у таких врачей.
Я жрал АД без рецепта, покупая их у барыг. Но никогда в жизни не был у психолога или терапевта. Потому что как работают АД я понимаю. А как работает психолог я не понимаю!
Разговор реально помогает? А если попадётся психолог-мудак? Как вам вообще это помогло? Может это сорт оф гадалки? Может вся суть работы в том, что ты сам веришь что это работает?
Уточню Если вам реально помог похот к терапевту, я не принижаю вас. Я просто говорю о недоверии к терапевтам
Я его прекрасно пынямаю, какая разница, насколько ты разумный, если тебе ничо не помогает? Ты думаешь раковые больные дохуя выделываются, когда им ничего не помогает?
Я сам в такой ситуации был, мне так хуево было, что я пошел в магач и на полном серьезе спросил чо там за ритуалы ли колдунства есть, чтобы мне полегчало мне накидали какой то хуйни про планеты и я ничего не понял
Челик даже нейролептики жрал, у него реально последний вариант это только к ворожеям ходить
офк, если сидеть дома 24/7, то ты такими вопросами на задаешься
>>284939524 > Там я был тянучкой-инженеркой. > ещё не могу скрафтить имбовых волын > на меня напали волки
Вспомнилась другая игра с похожим началом.
Меня в Аркануме больше всего забавляла перемена всех диалогов при низком интеллекте. Там даже записи в дневнике персонажа становились вроде "Моя разбиться на большой шар. Я выживать" и т.д. в духе тредов про двойной миска рис. Там даже Верджил удвилялся при встрече, что, мол, боги решили избрать слабоумного. Пытался так отыгрывать огриху. Вот это угарный отыгрыш был.
>>284939725 Объективно ты такой как видит тебя общество, а твое Я с звышенным ЧСВ, ты видишь и чувствуешь себя лучше чем тебя видт другие, от этого и рассинхрон
Мимодругой которому понравилась эта теория, вопрос как лечить чсв? Говном обмазываться и дрочить? Мне как окрщику моющему руки
>>284939812 Ну если как ты пишешь, то у меня не ЧСВ (то есть оно есть, но это не фантазии, что я себе что-то возомнил) Я прекрасно понимаю, что я больной, среднего ума, закомплексованный и слишком разочарованный жизнью и людьми НО в то же время я понимаю, что я не не сильно хуже других (тех же нормисов), я чувствую это , я вижу некоторые свои преимущества перед ними, но я не могу это реализовать в силу своей чрезмерной тревожности, зажатости и тд. Т.е. я себе не нафантадировал, что я лучше других и тд. Нет, я не лучше, но блять как же я ненавижу людей сука ... Вот это последнее предложение, наверное, ключевое
>>284939725 Ты не такой, каким тебя видит общество, ты такой, какой ты есть. Но тебе не по нутру твоя "обычность" ирл, твоя реальная сущность с ее минусами и потому ты меняешь её на свое "величие и безупречность" в мире иллюзий.
>>284939915 >Я просто говорю о недоверии к терапевтам Это как раз и есть ЧСВ о котором говорит, анон. Вот ждем когда расскажет как это делать, присаживайся у нас тут групповое КПТ
>>284940106 Ты прав в том, что мне не по нраву моя слабость в обществе. Меня это бесит и я не могу ничего с этим сделать. Насчёт иллюзий не согласен. На одном сошлись и хорошо
>>284939535 Ну я в плане того, что сейчас среди молодежи модно науковерие + таро и церемониальщина средним жителем РФ воспринимаются как "женские" увлечения. Я сам инженер с физмата, но в свободное время иногда почитываю всякую эзотерику (энциклопедию от г.о.м. или там психомагию ходоровского), потому что магическое мышление мне свойственно и я отдаю себе в этом отчет.
>>284939812 >Реальный ты это именно что твои собственные мысли о себе ненавязанные извне, это ты как норми Реальный он это вообще просто он per se без всяких привязок к мыслям и оценкам. Но он, вместо того, чтобы быть в реальности, создал о себе некий "онейродный образ", с помощью которого он от реальности уходит, это называется психзащита. И вместо того чтобы постоянно принимать себя настоящего и жить этим настоящим он себя в угоду этому образу отвергает. Но ни его представления о нем, ни представления о нем кем-то другим им настоящим, естественно, не являются.
>>284940226 >>284939867 Я нихуя не понимаю этой концепции! Мой голос всрат, моя внешность местами, отталкивающая, а моё поведение неадекватное. Но "ЧСВ" заставляет меня испытывать от этого недовольство, потому что я хочу быть лучше (или считаю себя потенциально лучше).
Допустим. Допустим примем эту концепцию. Но что дальше-то? Принять себя чмом, дрянью и дерьмом? Или попытаться изменить себя перестать быть чмом, дрянью и дерьмом?
Если принять себя чмом, дрянью и дерьмом, то не стоит даже пытаться общаться с другими людьми. Потому что зачем мне причинять чужим людям дискомфорт? Зачем порить кому-то настроение приходя в компанию нормальных людей? Имже может быть не комфортно.
>>284940459 Вот видишь какое ты гнойное ЧСВ, для меня сойдёт, а ты смотри ка блять барин, для тебя не годится, поищешь еще свою теорию лет 10 пока в петлю не залезешь, давай удачи
>>284940474 >Реальный он это вообще просто он per se без всяких привязок к мыслям и оценкам. Ну типа да, как базовый нормальный человек такой усреднённый
>>284940444 Ну тогда у тебя будут шансы на свидание с тян в уютном, не шумном месте, где ты хотя бы сможешь нормально общаться, не триггеря тревожность и не впадая в панику.
>>284940239 Иллюзии нев том плане, что ты слепо в них веришь, а в том, что это идеальный образ, которому ирл ты не соответствуешь, но ты предпочитаешь все равно жить его ненастоящей жизнью, хоть и понимаешь, пусть иногда и нечетко, что это иллюзия.
>>284940567 Тут такой прикол что нужно найти золотую середину, не считать себя чмом, но и наоборот каким-то пиздец особенным сложно. У нормисов эта середина по дефолту настроена по жизни, а у нас немного сбит ориентир так сказать
>>284939812 То, что описал, называется "самооценкой". ЧСВ - это следствие завышенной самооценки. Не нужно подменять понятия и запутывать тревожного анона.
>>284940408 >Ну я в плане того, что сейчас среди молодежи модно науковерие + таро и церемониальщина средним жителем РФ воспринимаются как "женские" увлечения. Нуу, мне плевать как другие будут воспринимать это. На работе я естественно никому не буду рассказывать как я включаю сигилы или рисую графику для ритуала. Друзей у меня нет. Так, знакомые с которыми разговаривает на обособленные темы от этого. Какая мне разница до других?) Бомжи с помоек вон едят и им похуй, окурки с урн берут. Я как то бросил окурок в мусорку, а он подошел и за мной подобрал его, курить стал. Вот это и есть истинный похуизм. Бомж своими действиями показывает нам как надо жить, он и мудрее многих живущих рядом со мной.
>>284940690 Это я так объясняю для себя, ЧСВ как мне кажется это не всегда повышенное самомнение, но и пониженное тоже, важна золотая середина. А уж нравится эта идея тому анону или нет, мне как-то без разницы
>>284940657 Это ты так сказал? Я думаю о себе по факту, а не ту хуйню, что ты пишешь Если бы я строил идеальный образ о себе как ты говоришь, то, наверняка, навешал бы на себя кучу субкультур, шмотья и псевдоинтеллекта. А вместо того чтобы признать что я неспособный в секс и отношения написал бы, что я ассексуал и это мой выбор как ебанутые тянки делают, но нет, я так не делаю. Но такие как ты психолога знают лучше меня кто я. Ага
>>284940007 >как лечить чсв? Смиренное и скромное принятие себя как есть, попытки жить реальной жизнью, без завышенных манямиром ожиданий, попытки быть деятельным, избегать безделья, праздного образа жизни, избавление от питающих чсв привычек - мечтаний бесплодных, прозябания в виртуальном мире, бухла и наркотиков. Ну и главное - четко разобраться и понять что такое чсв и научиться отслеживать и контрить этого паразита везде, где он пытается пролезть.
>>284940688 Потому что в этом суть социального взаимодействия! Разве не так?
О себе я думаю вот прямо сейчас. Сижу, пержу, скроллю двачи. Могу вести себя тут как захочу.
Но выходя в социум я хочу не просто не навредить, но и обоюдно доставить приятные переживания тем, с кем я буду взаимодействовать. Иначе нафига вообще туда выходить? Так что да, общаясь с другими людьми надо думать о других людях. О том, как они меня примут, буду ли я им приятен как собеседник. А быть неприятным собеседником я могу и тут.
>>284940933 Кстати говоря, а знаешь почему так происходит в теории ЧСВ? Потому что ты в интернете, это не твоя конкретная личность, тебя ведь никто не знает и быть ты можешь кем угодно, поэтому и ведешь себя более раскованно. То есть как бы ты ровняешься со своим ЧСВ, ты больше не Вася из Хуй-Пиздюйска со дноработы, ты кто угодно.
>>284940926 Вот это кстати полная хуйня, 1 анон который начал про ЧСВ, дал хорошую идею, но в остальном его сообщения это религиозное ШУЕ про какое-то мистическое смирение мимо другой ЧСВ анон
>>284940753 Блять ну третий раз напишешь? Понимаешь насколько ты душный уебок ирл итт ин зис тред? Бля представляю какой образ ты себе рисуешь и какая между ними пропасть, о я ебал
>>284940567 >Или попытаться изменить себя перестать быть чмом, дрянью и дерьмом? Не осилим. Постоянная тряска будет, ничего с этим не поделаешь, такая цнс. Я пытался раньше.
>>284940903 >Если бы я строил идеальный образ о себе как ты говоришь, то, наверняка, навешал бы на себя кучу субкультур, шмотья и псевдоинтеллекта Ты видимо не совсем понял о чем речь, это не что-то пиздец показушное или открытое, ты скорее напротив будешь таким унылым серым нпс аноном, но в глубине души понимаешь какое же сильное несоответствие от которого тебя и коробит(неуверенность и т.д.)
Мне бы правда хотелось бы уверенным в себе как отбитые шизы и социопаты.
Помните Гуляева? Называет себя скульптором, художником, разработчиком игр, вешает на себя ордена и ленты, открывает авторские выставки, называет в честь себя вымышленных супергероев и чувствует себя просто охуенно! Людская критика просто отлетает от него как горох от танковой брони.
>>284941080 Это я и есть тот первый анон и я это и написал. Для чсв очень неприятно видеть методы по его усмирению и неудивительно, что оно противится, я так понимаю твою реакцию. я совсем шизанулся ага По поводу мистики могу сказать, что когда научишься детектить чсв, то со временем оно реально начинает восприниматься какой-то очень неприятной потусторонней сущностью, которая постоянно пытается взять над нами верх. Это не совсем аллегория, как минимум.
>>284941034 Двач это исключение из правил. Лично я в том же Ютубе и тд стараюсь более менее уважительно относится. Особенно там, где есть мой контент (без ебала) Я этим контентом представляю свой продукт (мысли), а значит оставляю часть своей личности Если на платформе вообще нет контента, то это уже зависит от контента и контингента. Например, я могу написать, что реально думаю. Порой в нагловатой форме, но по сути это мои мысли. А вот на дваче я думаю все свои пороки, нереализацию и комплексы отпускают и каждый несёт свой словарный понос с нахальной, порой через чур, манерой ведения диалога Почему? В первую очередь, в Ютубе вы не знаете контингент толком, вам неудобно порой, ещё существуют рамки и тд. Двач же большинство презирает, а контингент считает за быдло. Сколько я читал здесь, что все сидящие на дваче это чмошники, позорники, неудачники. А как с такими общаться? Вот и выходит такая вот хуйня. Неуважение в перв очередь и презрение к контингенту, а анонимность это только подсиливает
>>284941406 > избегать безделья, праздного образа жизни,
Я вот понял что это ты, который толкнул теорию, но после этого смирения тоже чета приуныл. Я блять всю жизнь работал от этого и заработал свой окр чтобы вести праздный образ жизни, и чо получается? Все зря? Ведь любой организм к этому стремиться к безделью прадному
Однажды я, кстати, деанонился на одной из досок Сосаче. В результате люди тоже быстро поняли, насколько же я мудак. И даже те, кто были моими друзьями, начали меня избегать.
Так что даже на Сосаче нельзя знакомиться и общаться в конфочках! Люди быстро поймут что ты за кадр. Анонимным сайтом пользуйся только анонимно.
>>284941406 > избегать безделья, праздного образа жизни,
Я вот понял что это ты, который толкнул теорию, но после этого смирения тоже чета приуныл. Я блять всю жизнь работал от этого и заработал свой окр чтобы вести праздный образ жизни, и чо получается? Все зря? Ведь любой организм к этому стремиться к безделью прадному
>>284941284 Хорошо подмечено. У Комиссаровой это называется "царевна в овечьей шкуре" или что-то типа того. Когда чсв накидывает на себя вдаль псевдоскромноси и прибедняется, сохраняя под этим свою "величественную" природу.
Чсв в буддизме, кстати, зовется Мара - это такой хитрожопый демон искуситель, и он реально очень хитрожопый. Прикидывается постоянно.
>>284941635 Вот тут не знаю, что ответить, не до конца понял о чем ты. Может быть и "моя" теория не универсальна и дала сбой, хз. Рекомендую тебе самому попробовать копать в этом направлении и попытаться понять каким образом чсв имеет именно тебя.
>>284941767 Ебать довен, я другой анон, которому теория зашла, я первый раз сегодня это услвшал и мне понравилось
Понимаешь какоое ты чмо даже меня от того анона отличить не можешь, интелектуал ибаный напридумывал себе образов, а ну спать быстро отец держи это говно малое
Вот кстати, помню, в молодости ещё, ходил с одноклассниками в бар. И когда рядом знакомый человек, которому доверяешь и в которого тайно влюблён, то всё проходит гладко.
Но сейчас, в одиночку, я туда не пойду. Там куча незнакомых людей! Ещё и бухих. Да ваще что угодно может случиться. К тому же, кто вообще ходит туда в одиночку? Наверняка там все с компаниями. Только я приду как еблан один. А главное приду и чо? Чо собственно? Ну выпью да дальше пойду. Так я это и дома сделать могу.
>>284941832 Я о том что цель моей жизни стать успешным, финаносовонезависимым , а это в результате как раз предполагает праздное бытие и дорогой алкоголь, как мое чсв от этого может отказаться? Мне очень твоя мысль зашла, но вот как ты предлагаешь усмирить чсв, вот тут я не понял
>>284941767 >Ну ты же считаешь себя ахуеть психологом, ведь так? Конкретно я, тот кто начал всю эту тему про чсв, просто анон, который столкнулся с депрой и тревогой хотя они меня ебали с детства тоже, да не на шутку и мне пришлось искать какой-то выход. Ну вот поиски привели меня к этому самому вопросу чсв/гордыни. И конечно, я не профи в этом, в интернете есть профи, Марина Комиссарова, например. Есть ещё кастанеда, у которого под 10 книжек написанои во всехкраснойнить проходит борьбас чсв. А я так, что понял примерно говорю с опорой на тот факт, что мне это помогло в итоге.
>>284941905 Дебил, так почему ты не воплощаешь эту теорию в жизнь, а продолжаешь вести диалог в стиле малолетнего дауна? Теория сама по себе тупая, потому что фантазии это единственный шанс выбраться из говен. Я не об уходе от реальности, я об визуализации, мечтах. Так мы понимаем, что мы хотим от жизни. А анон просто пишет: работайте, будьте смиренными, не фантазируйте, будьте как все..
Да я и так, блять работаю и пытаюсь влиться в это общество. Только вот не получается нахуй, тревожность у меня. Понимаешь? Это называется болит рука, давай лечить жопу
Я трясусь без остановки. От всего. Уже много лет. Сейчас мне 30. Тяжелее всего последние пару лет. За несколько месяцев значительно поседел и разжирел. Волосы выпадают. Щас еще и с работой траблы (всегда работал из дома) и хуй знает как я буду жить. Чтобы пофиксить свое положение мне нужно будет пройти мега квест и меня это очень пугает и я нарочно откладываю. Постоянные мысли о просранных полимерах и жуткий страх. Вообще пиздец.
>>284942085 Я понял тебя. Это твой субъективный опыт в первую очередь. Интернет психологи обычно не решают проблему, а только усложняют все, поэтому как бы да
>>284941673 Пиздец это вот прямо про меня. Вроде бы никогда семья моя не бедствовала, всегда денег хватало, часто были даже излишки, но почему-то с самого раннего детства я старался как можно сильнее показывать что я из бедной семьи, что было явной неправдой. Потому я постоянно донашивал одежду братьев, а потом и отца. Дома ходил всегда в старой белой но пожелтевшей и разодранной. Одну вещь носил до тех пор, пока она либо разваливалась в прах либо я вырастал из неё, а потом соответственно я брал всю одежду на пару размером больше чтобы дольше можно было её носить. Один телефон по 7 лет носил, даже при том что новый вот вообще не составило проблем попросить у родителей. И всё это актуально во многом до сих пор. Никогда бы не подумал что это у меня так чсв проявляется. Есть вообще способы бороться с таким ?
>>284942112 >так почему ты не воплощаешь эту теорию в жизнь Ебанько, я эту теорию услышал 35 мин назад блять, попридержи коней >Я не об уходе от реальности, я об визуализации, мечтах Он и говорит что между твоей визуализацие и твоей реальностью большая пропасть, от того и тревога только растет
>>284942038 Борьба с чсв не предполагает отказ от целей, вообще не нужно её связывать с будущим, нужно понять что это такое и отслеживать это ирл в настоящем моменте, вот все, что я могу сказать. Потом уже на месте, наверное и поймешь, были ли твои цели твоими настоящими искренними намерениями, или это просто был хороший бэграунд для питания чсв, им же придуманный и поддерживаемый. Например, ты считал себя настолько жалким, что хотел побыстрее нарубить бабла и окуклиться в более уютном манямирке, чтобы более комфортно скармливать себя своему чсв. Но это только пример и предположение мое, как оно на самом деле сможешь разобраться только ты, наверное.
>>284942298 Услышал звон - не знаю, где он Я понял, ты такой человек, который не думает своими мозгами. Просто повторяется за кем-то, не понимая толком темы, а потом спустя часик забивает на это хуй и идёт дальше по своим делам и так по кругу. Верно? Видишь быть маньяпсихологом не сложно
>>284938714 >>284937071 Ну этот чел прав на 100%, по крайней мере мне так кажется последние годы. Я снисходительно отношусь, когда другие фейлят, прощаю им это, потому что они люди и имеют право на ошибку. Однако если ошибаюсь сам, то извожусь на говно, даже если ошибка незначительная.
>>284942282 >Есть вообще способы бороться с таким ? Комиссарова, кастанеда. У Комиссаровой книга есть где коротко все изложено. Там название что-то про любовь, и чсв называется корона, но ты поймёшь. А кастанеда слишком сложный.
>>284942435 Гет ты ошибаешься, еще раз повторяю вот твое чсв сейчас, ты даже представить не можешь насколько твой образ жалкий в сравнении даже с моей реальностью а образ то у меня ого-го какой, поэтому повторюсь нахуй иди , тупица
>>284942282 Продолжу свой пост одной историей. Когда я был мелким 16-18 лет отец устроил меня на подработку к своей знакомой по работе, а работал я почтальёном. И мне приходилось 2-3 раза в неделю приезжать в офис, брать почту, ехать в отделение и обратно. Поначалу я ходил туда с ещё одним челом, которого также устроили, но потом я остался один. И с тех пор каждый раз на почте я испытывал такое чувство, которое больше никогда не испытывал. Часто бывало что я приду и не спрошу "кто последний", допустим потому что пока я сидел и готовился кто-то пришёл и уже встал в очередь (отчего становилось очень неловко, что люди подумают что я "стеснялся"). А потом я начинал дико стрессовать, уходил оттуда подальше, делал пару кругов вокруг квартала, заходил заново и уже через сильный стресс но всё таки осиливал это.
Я настоящий тревожник, если условный алкоголь помогает мне попуститься? Замечал, что в нетрезвом виде пугающе резок. Или это нормальная практика? Справка есть, в армии не служил.
>>284942532 Или перепих! Избегаю дружбы, посиделок, компаний, мероприятий, концертов, не имею ИРЛ ни одного друга вообще, абсолютная социальная изоляция. Но при этом без проблем отвечал на сообщения о разовом перепихе со случайным человеком, без фото с пустого аккаунта, на окраине города, в его автомобиле. Где меня могли бы просто задушить ремнём и выкинуть в канаву. Но типа похуй. В этой ситуации страх не работал.
Так что да. В экстримальных, стрессовых, конфликтных ситуациях страх отключается.
>>284938714 То есть нужно играть в игры, где тебя в говно не ставят ? Какие-нибудь тёмные души, кингдом кам, старые платформеры по типу супер митбоя ? Тогда чсв-хи не будет ?
>>284942689 Конч это твой отец тупой, потому что мозгов тебе не подарил по мужской линии, подумай об этом Ты не представляешь какое ты говно в сравнении со мной, понимаешь? Для понимания я тот кого описывают в пасте про пицу флорентину, с дворецким и прочим, но моё эго еще больше , мне даже не смешно с душнилы вроде тебя, понимаешь?
>>284942206 Проблема в том, что приходится много очень инфы переработать, чтобы худо бедно понять суть этого очень хитровыебанного явления - чсв. И психолог за тебя это не сделает. Он тебя тычет носом в твои ошибки, если это годный психолог действительно а ты вроде и видишь, что да, ошибся, но как-то странно потом опять все не понимаешь. Плюс чсв очень страдает, когда ты читаешь или слышишь некоторые вещи, а ты ещё не научился не ассоциировать его страдания со своими, потому что не видишь его и не знаешь. Короче да, это трудно.
>>284942789 Прошёл Бладборн и Секиро. После этого решил никогда не играть в игры от Фром Софтвер, пока они не выпустят что-то НЕ ПОХОЖЕЕ НА СОУЛСЛАЙК! Но, кажется, они на это уже не способны.
Провел восемь лет в местах лишения свободы. После освобождения продолжил видеть СХЕМЫ. Пока держусь на морально-волевых уже полтора года, чо дальше хуй знает
>>284942816 Я даже не знаю, что за паста. Ты жалок и смешон. Живёшь какими-то пастами и фантазиями и зеркалишь эту хуйню на меня. Нет у меня никакого образа, я это я, а ты фальшивка во всём. Ты даже сообщение нормально написать не способен, все перекручено и с оскорблениями, потому что нормальный диалог банально не вывезешь Только оскорбление родных, бычка и понт. Но это работает только в твоей больной фантазии )
>>284942695 >>284942747 Недавно буквально убежал от товарищей, потому что они встретили каких-то знакомых девушек. Не справился с давлением и просто ушел. До этого случая казалось, что кпт, медитации и сравнительно здоровый образ жизни имели эффект. Теперь планирую спиться.
>>284942789 В игры с полным погружением в манямир лучше вообще не играть. Понять тот факт, что самая потенциально интересная игра это твоя жизнь и действовать соответственно. А любой уход от реальности вреден, если им злоупотреблять. Гамануть можно и нужно, чтобы расслабиться и отвлечься, но если чувствуешь, что игра начинает заменять реальность и казаться важнее её, то надо стопать.
>>284942988 Лол. Я постоянно шел вперёд, когда кто-то с знакомых останавливался и общался с кем-то. Для меня это пиздец кринж. Я же их не знаю, мне стрёмно
Вспомнил вот. Ещё несколько лет назад, когда ко мне в магазине подходит консультант и спрашивал - чем-нибудь помочь? Я кричал - нет-нет-нет-нет. И уходил из магазина быстрым коротким шагом.
Сейчас научился отвечать - нет, спасибо. И продолжать пялится на товары.
>>284942112 >А анон просто пишет: работайте, будьте смиренными, не фантазируйте, будьте как все.. Это религиозный шиз, который подал идею и начал нести хуйню, реального способа пофиксить это я пока не нашел.
Хуй знает поможет ли то, что тебе говорят на двача, но это не поможет, проверено. Я такая же тревожная чмоня, лет 10 назад, да даже 8 наверное, я с алкашкт становился нормальным веселым, меня отпускала эта вся хуерга с тревожностью, но уже года 4 как это перестало работать, точнее отпускает немного, но я уже не становлюсь веселым, максимум менее тревожным, но как действие алкоголя ослабевает тревога кратно усиливается
Все описанное справедливо для частого фактически ежедневного употребления алкоголя до 10 банок пива или 2 бутылок вина , бОльшие объемы не проверял
>>284943169 А у меня перепадами все. Я могу крикнуть в маршрутке : на остановкееее, а могу стоять ждать пока кто-то выйдет или за меня крикнет потому что просто не в состоянии. И так часто, допустим иду на относительном расслабоне..считай как нормис, а бывает, что идёшь буквально в панике, ножки трясутся, глазки бегают. И такие перепады на работе тоже...один день бегаю кабанчиком, довольно активный...на следующий день - ну аутяра, "не трогайте меня никто, все я нихуя не буду делать "
>>284943362 Не пытайся быть тем, кем не являешься. Я же знаю, что ты чмоха. Заплачу я - не заплачу, тебя ебать не должно. На таких как ты мне фиолетово
>>284943467 Нет не фиолетово потому что сидишь и ждешь очередную порцию урины на свою РОЖУ, у тебя не лицо а чмошная прыщавая рожа понимаешь? Кем я пытаюсь быть по-твоему, дятел? Тем кто тебя в интернете хуями кроет? Я точно не справлюсь с этим? Нет, я думаю я отлично справился, насрав тебе на голову перед сном, я хотел им быть сегодня, и я смог, понимаешь, душнила?
А мемы выучи, а то как лох ей богу, чай не на пикабу
>>284943650 >Нет не фиолетово потому что сидишь и ждешь очередную порцию урины на свою РОЖУ Ты так решил? Ты сможешь меня унизить разве, что в своих фантазиях. Или гордо напишешь: "опущен" или "я тебя унизил". Омеж, если тебе от этого легче - думай так. Мне не жалко. Но ты хоть не противоречь тому, что защищаешь, в противном случае ты просто пустышка. На этом я с тобой закончил. Можешь написать какой ты крутой в стиле аутиста-двачера, я не возражаю)
>>284938924 Такая же хуйня анонче. Всегда был плаксивым омежкой, а потом натерпелся самой разной хуйни, к примеру девушка с которой хорошо общались отказалась гулять 1, 2 , 3 раза, потому как не любит гулять, а потом на 4 вылила на меня помои в виде злых слов, что я её заставляю делать то что она не хочет, что я ублюдок и прочее. После этого и прочих таких приколов я просто другим человеком стал. Если до того мог над всякой хуйнёй ржать, постоянно был навеселе и шутил, то после стал вообще безразличен ко всему настолько, что у меня перестали проявляться эмоции почти полностью,а знакомые начали называть меня роботом, потому как говорил я всегда однотонно, а к этому всему прибавилось резкое желание начать выёбываться, отчего я начал использовать высокопарный слог (например опешить), не использовать маты, ну и прочая еботня. Как ты понял это в скором времени прошло, когда я попал в более приятную среду и смог немного "расслабиться"
Выдаю базу - КПТ работает на тревожников, и чем больше ты социализируешься, отрабатывая разные жизненные ситуации, тем меньше у тебя остается ситуаций, в которых ты тревожишься и не уверен в себе. Почему это работает - потому что ВСЕ тревожные расстройства по своей природе исключительно ПСИХОГЕННЫЕ, если простыми словами, то они приобретенные. Примерно как если тебя жестко отпиздит гопник Вася, и теперь ты будешь его побаиваться, только обширнее
Сам таким макаром превратился из чмони, у которого адовая паника начиналась от необходимости зайти в магазин или сесть в маршрутку в гигачада, которому по большому счёту похуй на всех
На что КПТ не сработает - на всякие сложные загоны о том, что ты никто, ничего из себя не представляешь и прочую околодепрессивную хуету, которая фиксится либо антидепрессантами (если причина в депрессии), либо психоанализом (если причина в подавленных желаниях и внутреннем конфликте)
Эндогенная тревога возможна, но только как побочный эффект совершенно другого диагноза. Например при органическом расстройстве в двух словах это расстройства вызванные повреждением мозга вполне возможна тревога, но ей предшествует обязательно нарушение работы мозга удар, опухоль, инфекция итд и сопутствует ебаная куча других более частых и неприятных симптомов вплоть до нарушения мышления
>>284944311 Бля я уже спать хочу, хуйню немног написал Органическое это не эндогенное, это органическое и есть А пример именно эндогенного сходу не вспомнил, но не суть, в общем история та же, оно может быть только как побочная проблема, но не основной диагноз
Так, знакомый интересуется - Что именно такое КПТ?
Что там внутри? Какие там конкретно вопросы, задачи, упражнения? Что там в самом КПТ? Потому что, со стороны, создаётся ощущение, что тайну КПТ психиатры хранят где-то в своём масонском кругу.
Все эти ваши психологи для НОРМИСОВ Как анон выше написал только в нормисов тревожность преобретенная . Т.е. неудачные отношения, ещё какая-то хуйня, смерть родственника и тд. У меня же эта хуйня сколько себя помню. Так что хуйня эти все ваши маньяпсихологи
>>284945223 >ещё с дет. сада Блять, а ведь правда. Начинаешь вспоминать своё поведение и ощущения в там, то всё ясно становится. Разве что привыкаешь к месту и чуть легче потом.
>>284935860 >>284935423 >>284934874 Этот оратор по причине своей неопытности (а скорее всего и крайней тупизны) в корне исказил изначальное значение кастанедийского понятия "чсв", приравняв то к гордости. С тех пор, как Кастанеда ввёл термин "чсв", утекло немало воды и произошла подмена понятий, посему я всем предлагаю вообще выкинуть из головы понятие чсв, заменив его понятием "важность" - важность как таковая, а не того, какой ты охуенный. У среднего социофоба действительно нет никакой гордости, даже скрытой. Более того, гордость как таковая, хоть и является одним из проявлений важности, к возникновению тревожных состояний сознания не ведёт - даже наоборот, гордыня и принятие всех вокруг за дерьмо (что я вам не советую, ибо при такой картине мира шанс получить разбитое ебало возрастает многократно) снижает тревогу, что доказано. Гнев, например, тоже тревогу снижает. У среднего социофоба есть раздутое ощущение важности чего-либо. Социофобу важно, чтобы его правильно поняли, чтобы не подумали чего плохого. Ему важно. Где здесь гордость-то? Дополнительный хинт: с важностью не надо бороться, её нужно обуздать, научиться ей управлять. Самому назначать приоритеты: что тебе важно, а что - нет, что имеет высший приоритет важности, а что имеет низкую для тебя важность. Кстати, гордость - величина абсолютная, ведь она либо есть, либо её нет, что как бы подтверждает неправоту того псевдогуру. Более того, корень тревожности лежит вовсе не в важности, ведь феномен важности присутствует в жизни вообще всех людей (гордость - сюда же), но тревоги что-то ни у кого нет, кроме славика сыча, лол. Таки да, важность тревогу раздувает, здесь верно. Но корень кроется в выживальческих программах, механизме, выработанном эволюционно и призванном обеспечить твоё выживание. Почему многие люди, которых били в детстве, боятся замахов? Да потому что в тот момент, когда их били, их жизнь была под угрозой, и выживальческий механизм понял, что замахов нужно опасаться - инстинктивно прикрыться, пригнуться, отклониться. С социальной тревогой - то же самое: в какой-то момент ваш организм решил, что социум - штука для вас опасная, а потому его нужно избегать. Тревожность здесь играет роль эдакого костыля, чтобы отвадить вас от смертельно опасных (по мнению выживальческого механизма) ситуаций. >Мой менторский тон сейчас тоже проявление моего чсв, кстати. Менторский тон едва ли является проявлением важности, так как важность может заставить тебя использовать в том числе и нементорский тон, лол. Важностью у тебя было вообще начать городить эти телеги. Для тебя было важно поделиться ололо сокровенным знанием. А для меня - важно тебя разъебать, чтоб ты не искажал концепции. >>284936280 >Сложные вопросы, не возьмусь точно ответить сейчас Да потому что индульгирование никак с тревогой не связано, ебанат. Все люди индульгируют, все люди гордятся собой - и не тревожатся. Тьфу тебе в харю твою тупую, саму себе противоречащую, ха тьфу, хрр.
Так что вот, если коротко. Тред уплыл, аноны моего поста, к сожалению не увидят, так и уйдя с неправильным пониманием темы. Ну а тому гуру искренне пожелаем ушат помоев на башку за искажение изначальных смыслов и невежество.
>>284934512 >>284934310 Я вот тоже уже внешне ниразу не тревожник. Но мне уже 35лвл и не было тянов, а хочется. И вроде я лет 15 чето себя превозмогал, а теперь еще и соскуфился... Осталось только страх делать что-то новое, но заставил себя пойти на социальные танцы. После того как себя пересиливаю меня плющит: усталость и возбуждение эмоциональное сильные. Потому бухая после такого. >>284932097 (OP) Просто норм психологов мало. Они реально либо все на нормисов рассчитаны, либо сводят свое КПТ к "проблема в вас" и "просто не будьте таким". Медицинские психологи и психиатры как-то максимально рекомендуют смирится и чуть ли не искать работу на маяке. Если бы я не слал их нахуи - вообще бы стал маугли. Но с их точки зрения: это генетическии баг. Сеичас с тятькой работаю, психолог, КПТ, вся хуиня. Но у нее есть приемы как, например, отделить внутренний монолог от самого себя. Это круто. 99% тех кто зовет себя КПТ в рот ебали такие приемы изучать.
>>284945644 Кроме шуток, сам придумал методику для себя, чтобы побороть страх, спустя неск лет узнал про КПТ, и что по сути я делал всё то же самое, ну разве что дневники не вёл, это хуй знает насколько вообще нужно Но ваще там же нет ничего сложного, метод прям на поверхности. Типа тебя пугает ситуация, ты осмысляешь её, понимаешь, что рациональных причин для страха нет, потому что первое, второе и третье, придумываешь способ доказать себе на опыте, что ты рационально прав. И собственно пробуешь побывать в той ситуации со знанием, что бояться нечего (опционально, можно специально её ухудшить, чтобы доказать себе, что страхи были додуманны). Ну и потом закрепляешь результат Сложно придумать более базированную хуйню, чем доказательство опытным путем
>>284934186 Его ВСЕ форсят. Кроме него есть только гештальт и психоанализ - а это вообще полусектантская хуиня - там все сильно на авось идет. Ничего больше нет. КПТ как раз таки пытается воззвать к твоему сознанию, разуму как бы: "ну ты че боишься? Это же глупо! Просто не тревожься и все." Отметая человеческую иррациональность и подсознание. А гештальт дрочит на это подсознание обеими руками, совершено ложа хуи на сознание.
>>284945971 Не всегда так просто работает. В том и хуиня. Мне начало помогать когда стал именно разграничивать ответственность свою и других, например. Это тоже КПТ, но при тревоге до этого не все додумываются.
>>284944311 Хуиня. Закономерности, что тревожность наследуется - вполне себе выявлены. Гугли. Я сам таким себя лет с 3 помню. Так что это расстройство личности - нихуя не приобретенное. Мне это психотерапевты-психиатры доносят. Которые это твое КПТ уважают. >>284932097 (OP) >Кпт не работает на творожниках, Что предлагаешь?
>>284946048 Ну бля, если совсем туго идет, на то есть психотерапевты, которые направят на такие очевидные вещи Но вообще круто, что сам додумался
>>284946123 Тревожные акцентуации характера это не то же самое, что тревожное расстройство же. Расстройство личности это вполне себе приобретенная штука. Само собой она чаще будет возникать у тех, кто с рождения немного тревожный
>>284946356 >на то есть психотерапевты, которые направят на такие очевидные вещи Дак епт. Они не направляют. Я их 15 лет разных посещаю. Типичному психотерапевту непонятно как так можно думать, чтоб приходить к тем выводам, которые у меня в голове. Это обычные нормисы. Будь они хоть трижды дипломированы в медицине. Потому им и сложно подстроить КПТ под невротика >Тревожные акцентуации характера это не то же самое, что тревожное расстройство же. Расстройство личности это вполне себе приобретенная штука. Что ты несешь? Расстройство личности - это раскрученная на максималку акцентуация. Понятное дело, что среда способствует. Но не тревожный от рождения, в моеи среде вырос бы нормисом.
>>284946508 Бля ну да с выбором психотерапевта сложно, хули поделать, хороших специалистов вообще в любой сфере мало >Расстройство личности - это раскрученная на максималку акцентуация Не всегда же, расстройство личности может развиться и без наличия соответствующей акцентуации изначально. Если говорить об акцентуации как о врожденной черте характера, это все же разные вещи
>>284946569 Кстати, чем интересен 2023. так это тем, что чэды уже не котируются почти. Ну как, для проеба только, не более. Тян в принципе превращаются в свою худшую форму, самообманывающее и крайне эгоистичное существо неспособное в любовь.
>>284947520 Я немножко заерзал, затревожился, как будто нейронка такая коварная, что меня самого начинает подозревать в том, что нейронка это я на самом деле.
>>284947565 Ну да, ботов много. И большая часть оставшихся состоит из нормисов. А тревожнику не державшемуся за ручку остается притворяться нейросеткой
Аноны с алекситимией в треде есть? Я бы не сказал, что я прям тревожный, у меня скорее вот эта физиологическая реакция "бей или беги" постоянно врубается. Как фиксить напряжение?
Тревожник: собирается с силами и просравшись, заикаясь, отводя взгляд хуй пойми куда рассказывает психологу, что у него социофобия, и что все на него смотрят. Психолог:
>>284932097 (OP) Так. Я тревожник. Мне 27. Помогает только алкоголь. Через него и социализировался. С помощью него только и снимаю тревогу. Ощущаю, что без алкоголя меня ждёт только фиаско
>>284932097 (OP) Набор слов. Любое упражнение на cognitive defusion снимает любую тревожность за минуту. Это простой факт. Долбаебы, превращающие себя в овощи всякими бензодиазепинами с детства, просто клоуны. /тред
>>284945582 С тобой по большей части я согласен Важность она у всех, просто у нас (тревожников) она болезненнее воспринимается..тем не менее эту важность не надо бороть, как ты и написал ее нужно направлять в нужное русло
А эти дебики писали про какое-то самомнение и вторую личность. Вот что бывает, когда люди прочитают что-то, не разобравшись и пишут эту дичь
>>284947700 Та потому что профессионалов единицы. В основном тикток психологи в тик токе подкасты снимают и несут эту типа мотивационую речь. Всем похуй на ты - пошел и сделал, сдобак бляяять..жаль что эта дичь не работает с тревожниками
Я только что дошел до того, что если бы не важность/гордость, то меня бы вообще раздавили как маленькую девочку. Она позволяет хоть частично проявлять, то что я есть, небольшими урывками. Так что не в важности дело. Точнее она может где-то мешать, но первопричина тревожности не в важности
>>284952160 Давай вылечи мытье рук за минуту, время пошло
Руки моются не от бактерий, а от того что не достаточно чистые жирные сальный жир например или коснулся чего например стул потому что там когда-то сидели неммоей грязной жопой, при этом я могу в говно по локоть залезть наспор за хорошие деньги
Здесь кто-то писал, что причина тривоги невозможность собладать эмоциональной составляющей, нервной системой (кто умеет по умному написать - исправьте, поправьте, закончите мысль). И мы дошли до того, что наибольшая проблема, что тревожность из раннего детства, проще сказать сколько мы себя помнит не поддается аффирмациям или что там входит в КПТ? Т.е. мы можем сколько угодно повторять эти глупые фразы, что все хорошо, не паникуй, но это не помогает. Значит надо что-то намного серьезнее чем терапия. Гипноз, таблетки. Я не знаю, я не врач, но точно это не вопрос 2 минут как один клоун написал
>>284952356 Видишь ли в чем дело твое самомнение пытается сказать нам что ты там вычитал чего-то больше, а мы читая тебя видим что ты только козявок больше выковырял, нас окружающих больше и мывидим какое ты говно на самом деле, ты про себя думаешь что ты неодоцененное говно и от того тревожишься, что мир тебя не понимает, как много ты просчитал, книжный червь ибаный спокнись
>>284945582 На хочу вдаваться в этот глупый спор по кастанеде. Себя как гуру, знатока и профи в этом деле не позиционирую. Уже писал, что я просто человек, которому депра и тревожность не давали жизни уже совсем и я решил худо бедно разобраться в причинах. Вышел на то самое чсв/гордыню а не гордость, о которой ты говоришь, гордыня и гордость это разные вещи. Судя по тому, что сработало и моё состояние улучшилось, думаю все-таки что-то правильно я уловил, вот и рассказываю теперь анону своё видение его проблем с тревогой. Опять же, ни на чем не настаиваю, никаких догм не впариваю и прямо говорю источники откуда черпал инфу и предлагаю анону попробовать самому разобраться в этих вещах и сделать свои выводы. А судя по твоему тону, матершинным оскорблениям и харканию, ты сам явный невротик, решивший здесь повоевать за звание "гуру", которым сам же меня наделил.
>>284937153 >У меня тревожно-депрессивное >(жена с болезнью менталки) Бле вот вам надо пузожителя запездярить отвечаю. Это будет 100% вин. Купаж ментальный так скозать, король шизов
>>284937809 >я уже 55кг вешу при росте 176 56/187, у меня нооборот ток пожрешь и сразу легчает. Но много не могу хавать, жкт по пезде. Еще от кофе сильно легче мозгам, но мотору и нервам наоборот тяжелее. Плюс однодневное голодание помогает. Но тож на время только
>>284932097 (OP) А когда пописать не можешь если кто то рядом стоит, то это тоже вид тревожности или как? У кого тут еще страдает парурезом и как себя вылечили?
>>284964705 Само собой, механизм тот же самый Наскок читал про эту хуйню, лечение аналогично КПТ, надо пробовать раскрепощаться и ссать при людях. По крайней мере я читал про челиков, которые организовывали групповые занятия и потом ссали друг при друге
>>284965184 Бывают случаи когда не один и отлучаешься поссать, а нормальный чел такой тоже А НУ И Я ЗАОДНО И ВСТАЕТ НЕПОДАЛЕКУ, единственные моменты когда могу ссать, то это когда выпью нормально >>284965212 >надо пробовать раскрепощаться и ссать при людях. В гараже когда бываю то периодически стараюсь так делать, но когда кто то чуть ближе положенного, то все ни капли не могу выдавить
>>284965392 Ну тренируйся чо По себе знаю например, что набуханным или под транками или в экзальтрованном состоянии получалось ссать без задней мысли. То есть вопрос чисто тренировки, чтобы без веществ ощущать себя комфортно для ссанья Думаю где-то глубоко это воспринимается как табу, типа щас поссышь, это увидят и тебя опозорят, или никто не должен видеть мои половые органы, ну в общем типичный тревожный загон, с которым надо работать
тред поныть, попиздеть
Напоминаю базу - Кпт не работает на творожниках, потому что в данном случае не мысли определяют твою нервную система и поведение, а особенности нервной системы определяют все твое эмоциональное состояние, мышление, поведение и все остальное. Нервная система в данном случае доминантна и всеобъемлюща. Ты хоть в лепешку разбейся, хоть сколько пытайся переставить мыслительные кубики у себя в голове, физиологии нервной системы глубоко на этот мыслеанонизм плевать, и она будет действовать по своему биологически заложенному паттерну. Кпт - это как пытаться силой мысли увеличить свой рост с 170см до 180, переставляя мысли у себя в голове. Кпт может сработать только в том случае, если проблема не на уровне особенности физиологии и реакции на раздрожитель, а на уровне каких-то мыслительных загонов.