24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Позднего расцвета тред В пиздючестве (19-20 лет) был ебаным дрищем весом около 65 кг при росте 184,
В пиздючестве (19-20 лет) был ебаным дрищем весом около 65 кг при росте 184, выше отметки в 68 кг вообще никогда не поднимался, невозможные для меня цифры были, хотя очень упорно пытался накачаться - постоянно жрал как не в себя, куру, гречу и т.п., тренил по 3 раза в неделю, прорабатывал в первую очередь базу. Хуй там. Результаты мизерные.
Сейчас мне 27, после 1.5 лет не особо напряжных занятий в спортзале мой вес - 83 кг, я сам не заметил как набрал, причем набрал не просто жира с водой как какой-то скуф, а стал реально крепким Мужиком, я поначалу даже офигел как знакомые начали мне говорить что я "здоровый" и "накачанный", думал они троллят, потом стал замечать как уже не влезаю в свои старые шмотки. Что это блять было? Почему без всякой фармы, без спортпита, без особо жесткого режима я набрал заветные килограммы а раньше в студенческие годы был обречен ходить дрищем, хотя жестко упарывался по режиму? Прекрасно помню моих одногрупов, которые были крепкими хорошо сложенными парнями, как примерно на пике 2, я на их фоне чувствовал себя довольно неуверенно, причем опять же - они не особо-то и занимались чем-то, просто молодой организм на тестостероне вот и все, в моем же случае по какой-то причине это не работало.
Есть тут еще те, кто поздно начал раскрывать свой потенциал?
Я думал у меня поздно. С 16 лет все одноклассники уже ходили бородатые, дерзкие, резкие, инициативные, а я дрочил за пекарней не понимал вообще кто такая эта ваша работа и зачем женщины нужны. Только ближе к 20 пошла какая-никакая масса мышечная, хотя занимался так или иначе всю жизнь, бородища нормальная пробилась, искреннее желание вообще кем-то быть и чего-то добиться. Понял что всё же не стоит двачеров-хикк ругать, это кажется исключительно гормональная хуйня, а им просто не повезло, не только с внешкой, но и с гормонами, они на химическом уровне не могут не ссать и проявлять инициативу.
>>299241722 (OP) Недавно стукнуло 20, начал заниматься с гантельками, пока на дому. Рост 187, вес 61кг. Дрищ, но сейчас стал выглядеть лучше, чем ДО гантелей, очевидно.
Я наоборот много не ем - не лезет, просто не могу. Может, именно поэтому и не набираю вес, ЛИБО потому, что я некроморф, и так просто заложено генетически.
>>299241722 (OP) У меня еще хуже, рост 194, начальный вес 65 в 17 лет. Постепенно подбирался к отметке 80, после 30 лвла начал заметно откладываться жир и вес резко ебанул до 88 - я тогда испугался и быстро скинул до 83, отказавшись от сладкого.
Сейчас мне 36, вешу 86кг, максимум был 96 заплывший. В качалку хожу сколько себя помню, но с перерывами, последние 3 года нон-стоп, форма постепенно улучшается, лучше чем сейчас я никогда не выглядел, но многие скажут, что это хуйня и они так без каких-либо усилий выглядят по-дефолту. Еще спина кривая и нижние ребра торчат, полный набор всратана короче.
>>299241722 (OP) В марте стукнет 20. Есть желание к концу 25 года накачаться как на 1 пике. Из вводных 182/57, почти отсутствие жировой массы и мышечной так таковой. Большая часть если и есть то она в ляжках, хотя и там тоже кот наплакал. Начинаю потихоньку восстанавливать сбитый режим со средней школы, со след. месяца собираюсь полноценно принять привычку питаться 3 раза в день, после хочу пересесть на 5-ти разовое питание в день. Пик 2 моя фотка, худой пиздец.
>>299258458 Тебе надо много ебашить в зале или купить домой штангу+гантели и тренировать почти ежедневно с тренировками по 10-20 минут. И много хавать особенно белкового. Распидорасит тебя где-то до 75 к 25 годам (с жирком) или до 67 (норма жира).
Я бы проверил гормоны и подумал насчет плохой усвояемости разных веществ из пищи
>>299258458 >накачаться как на 1 пике тоесть никак? бля пацаны нахуй. бомбите спину базой и потом плечи и всё будет заебись. полупидорский пресс на теле-доске это не кач. мимо 177\88
>>299260228 КАКОЙ ЖЕ ЗАКОНЧЕННЫЙ ПИДОРЮГА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я ТЕБЯ СНАЧАЛА ОБОССУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОБИЛЬНО ОБОССУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А ПОТОМ НАВАЛЮ НА ТВОЁ ЕБАЛО РОВНО ДВА КАТЯХА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>299241722 (OP) >жрал как не в себя, куру, гречу ты сам ответил на свой вопрос, лол у меня брат такой, дистрофан, постоянно жалуется на семейных посиделках, что обожрался, я, сидя рядом, сжираю 4х примерно пищи. колбасу наворачиваю, холодцы, докладываю салата с языком еще и еще. вес нормальный всегда был, только после 25 пришлось чуть меньше жрать, а то чуток пузо стало накапливаться внезапно
>>299261268 Я НЕЖНО, ТИХО И БЕСШУМНО ПОДКРАДУСЬ К ТЕБЕ СЗАДИ И В РЕЗКОМ ПРИЖКЕ С ВЕРТУХИ УЕБУ ТЕБЯ ПО ТВОЕЙ ПИДОРАССНОЙ ГОЛОВЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УПАВ ВПЕРЁД, ТЫ РАСКРОШИШЬ ОБ АСФАЛЬТ СВОЁ ЕБАЛО В АБСОЛЮТНОЕ КРОВАВОЕ МЕССИВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПЕРЕВЕРНУВ ТЕБЯ ТВОИМ УЖЕ АБСОЛЮТНО ИЗУРОДОВАННЫМ ПИДОРСКИМ ЕБАЛОМ ВВЕРХ, Я НАЧНУ ОБИЛЬНО ССАТЬ НА ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я БУДУ ТАК ДОЛГО ССАТЬ НА ТВОЁ МЕРЗКОЕ ПИДОРСКОЕ ЕБАЛО, ЧТО ЧЕРЕЗ КРОВОТОЧАЩЕЕ МЕССИВО, ЧТО ЕСТЬ ТВОЁ ЕБАЛО, ТВОЯ КРОВЬ НАСТОЛЬКО ПРОПИТАЕТСЯ МОЕЙ МОЧОЙ, ЧТО ОНА (ТВОЯ КРОВЬ) БУДЕТ НАПОЛОВИНУ СОСТОЯТЬ ИЗ МОЕЙ МОЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я СТРЯХНУ ПОСЛЕДНЮЮ С КОНЧИКА МОЕГО ХУЯ, ТОЧНЁХОНЬКО ТЕБЕ В РОТЕШНИК, Я СПУЩУ СВОИ ШТАНЫ И ПРИСЯДУ НАД ТВОИМ ЕБАЛОМ, ТАК ЧТО ДЫРА МОЕГО АНУСА БУДЕТ ПЕРПЕНДИКУЛЯРНО ТВОЕМУ СТРАШНОМУ, ПИДОРСКОМУ ЕБАЛУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ТОГДА Я НАЧНУ СРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СРАТЬ РОВНО НА ТВОЁ ЕБАЛО, НА КОТОРОМ ЕЩЁ НЕ ИССОХЛА МОЯ МОЧА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СМЕШАВШИСЬ С МОЕЙ МОЧОЙ, МОЁ ГОВНИЩЕ СТАНЕТ НАСТОЛЬКО ЕДКИМ, ЧТО НАЧНЁТ ВЪЕДАТЬСЯ В КОЖУ ТВОЕГО РАСКРОШЕННОГО В КРОВАВОЕ МЕССИВО СТРАШНОГО ПИДОРСКОГО ЕБАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОСЛЕ ТОГО, КАК ТЫ ОЧНЁШЬСЯ, ТЫ ОБНАРУЖИШЬ, ЧТО ТВОЯ КРОВЬ НАПОЛОВИНУ СОСТОИТ ИЗ МОЕЙ МОЧИ, А КОЖА ТВОЕГО ЕБАЛА НЫНЧЕ СОСТОИТ ИЗ МОЕГО ГОВНИЩА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И В МУКАХ ТЫ ПОМРЁШЬ ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА, КОГДА МОЁ ГОВНИЩЕ ДОРАСТВОРИТ ТВОЙ МОЗГ, ИБО ВСЕ ЭТИ ПОЛГОДА МОЁ ГОВНИЩЕ БУДЕТ, РАСТВОРЯЯ ОСТАТКИ ТВОЕГО ЕБАЛА, ДОБИРАТЬСЯ ДО ТВОЕГО ПУСТОГО, ТУПОГО, ПИДОРСКОГО МОЗГА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>299261999 НИКТО НЕ ВЕРИТ ЭТОМУ ГРЯЗНОМУ ПИДОРУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОБОССАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОБОССАТЬ ВСЕМ ДВАЧЁМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А АНОНЫ С /dev/ МОГУТ ЕЩЁ И ОБОСРАТЬ, И ЕЩЁ ИСПАЧКАТЬ СВОИМИ ВЫДЕЛЕНИЯМИ, ЧТО У НИХ ВЫХОДЯТ ИЗ ПИЗДЫ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ВСТРЕТИЛ Я НА УЛИЦЕ СТРАШНОГО ПИДОРА!!!!! ЭТОТ ПИДОРАСС, УЛЫБАЛСЯ МИЛО МНЕ!!!!!!!!!! Я ЕМУ ТУТ ЖЕ УЕБАЛ, ПО ЕГО СТРАШНОМУ ПИДОРСКОМУ ЕБАЛУ, ПАКЕТОМ С ГОВНОМ, ЧТО СОБИРАЛ НА УЛИЦЕ, ЧТОБЫ ИЗМАЗАТЬ ЕБАЛО ПИДОРА ДРУГОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УЛЫБНУЛСЯ ПИДОР МНЕ ЕЩЁ РАЗ, МОЛ: "ПОЩАДИ, Я ОТСОСУ, ТЫ КОНЧИШЬ В РОТ МНЕ!" Я СРАЗУ ХУЙ СВОЙ ДОСТАЛ, И КАК ОСЧАСТЛИВАЛСЯ ПИДОР ТОТ, Я УВИДАЛ!!!!!!!!!!!!!!!!! НО ХУЙ Я СВОЙ, ДОСТАВ СРАЗУ ЖЕ НАЧАЛ ССАТЬ В ПИДОРА РОТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>299262330 ДА, ПИДОР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЫ ПРОСТО ПОСМОТРИМ НА ТВОЁ СТРАШНОЕ ЕБАЛО, А ПОТОМ СРАЗУ ЖЕ В ГЛАЗ БОГА ЭТУ ТВОЮ ФОТКУ УЕБАНА ЗАКИНИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А ПОТОМ Я ТЕБЯ НАЙДУ И ОСУЩЕСТВЛЮ ЭТОТ СВОЙ ПЛАН >>299261834 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
БЛЯТЬ А У МЕНЯ НАОБОРОТ ВСЕ Я вешу 66 при росте 182, как мне похудеть? Я выгляжу достаточно худым, жира лишнего нет, но блять вес слишком большой, как похудеть до 55-60 хотя бы? В идеале хочется быть где-то 45-50кг, но это уже почти нереально. Мне просто надо голодать и не есть вообще ничего или качаться? помогите пожалуйста
!!! ДАННЫЙ ТРЕД - ПЕРЕПИСЬ ПИДОРАСОВ !!! ИГНОРИРУЙТЕ ЭТОТ ТРЕД ИЛИ МОЖЕТЕ СТАТЬ ГЛИНОМЕСАМИ ПЕДИКАМИ ЕБАНЫМИ КОПРОФАГАМИ ЛГБТ - ЭТО БОЛЕЗНЬ, ПРИВОДЯЩАЯ К РКН В 30 ЛЕТ
!!! ДАННЫЙ ТРЕД - ПЕРЕПИСЬ ПИДОРАСОВ !!! ИГНОРИРУЙТЕ ЭТОТ ТРЕД ИЛИ МОЖЕТЕ СТАТЬ ГЛИНОМЕСАМИ ПЕДИКАМИ ЕБАНЫМИ КОПРОФАГАМИ ЛГБТ - ЭТО БОЛЕЗНЬ, ПРИВОДЯЩАЯ К РКН В 30 ЛЕТ
>>299241722 (OP) это не поздний расцвет, а нормальные возрастные изменения. Я до 20-21 года весил 65 при росте 1.87, потом подрос, не меняя рациона и активности стал весить 75. Потом, годам к 27 - перешёл планку в 83, при тех же вводных (рацион, активность) на ней и остановился. Сейчас 35 лет.
Процесс "Возмужания", так сказать, это ок. Главное вспышку не проебать, и не начать дальше разжираться - такую хуйню надо пресекать. Вот так в прошлом году жил в азии, подсел на плов, разожрался до 88кг, когда на весы встал - решил что пресекать эту хуйню на корню надо, сел на диету, сделал -11 за месяц (до 77), и вернулся к своим стандартным 83. А если такое пропустить - то вот тебе и оскуфение.
>>299262706 ДА!!!! ЕЩЁ ПОИГРАЙ В СРЕТ КАЛЕРТ СРИ!!!!!!!!!!!!!!! ЭТА СТРАТЕЖКА, ТАМ МОЖНО ТАНЧИКАМИ НА ГОВНОТЯГЕ УПРАВЛЯТЬ И ОБСТРЕЛИВАТЬ ВСЕХ КАЛОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>299255391 >>299254862 >>299254122 >>299253678 >>299253062 >>299251905 >>299250689 !!! НЕ ОБЩАЙТЕСЬ С ДАННЫМИ ИНДИВИДАМИ ОНИ ПЕТУХИ !!! ДАННЫЕ ЛЮДИ СДЕЛАЛИ СЕБЕ ПРОПИХНУШКУ В ОЧЕЛОО И ТЕПЕРЬ ПИДОРАПСЫ!!! ИХ ЛЕГКО ОПОЗНАТЬ ЭТО ПЕДИКИ ОТ НИХ ВСЕГДА ВОНЯЕТ ГОВНОМ ОТ НЕДЕРЖАНИЯ!!! АНОНЫ РАЗВЕ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ ПЕДЕРАСТАМИ ОТ КОТОРЫХ ВОНЯЕТ И КОТОРЫЕ СДОХНУТ ОТ АНАЛЬНЫХ БОЛЕЗНЕЙ?!!!!
>>299262953 НЕТ, АНОН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЫ НЕ ХОТИМ ВОНЯТЬ ГОВНОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ВОН ПИДОРАССОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПРОГОНИМ ЭТУ ГОВНОМЕСНУЮ НЕЧЕСТЬ С НАШЕЙ БОРДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>299263012 ЧТО ЕЩЁ СТОИТ ЗАЦЕНИТЬ, КОПРОБРО????????????????????? ХОЧУ ЧТОБЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВОНЯЛО ГОВНОМ, ЧТОБЫ СОСЕДИ ОХУЕЛИ ОТ КАЛОВОСТИ МОЕЙ ИГРУШКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>299263106 СРЕЗИДОС КАЛЫЧ ПАМОЕМУ САМАЯ КОПРОИГРУЛЬКА КАЛОВАЯ В ТАКУЮ ИГРУЛЬКУ МОЖНО ИГРАТЬ ЧАСАМИ И СТРЕЛЯТь В КОПРОЗОМБИ И ТАМ ЕСТЬ РЕЖИМ СОБИРАНИЯ ГОВЕШЕК С ЗОМБИ И МОЖНО СДЕЛАТЬ КОПРООГНЕМЕТ ИЗ ГАВЕХ И ПОНОСА ДЕДА
В пиздючестве (19-20 лет) был ебаным дрищем весом около 65 кг при росте 184, выше отметки в 68 кг вообще никогда не поднимался, невозможные для меня цифры были, хотя очень упорно пытался накачаться - постоянно жрал как не в себя, куру, гречу и т.п., тренил по 3 раза в неделю, прорабатывал в первую очередь базу. Хуй там. Результаты мизерные.
Сейчас мне 27, после 1.5 лет не особо напряжных занятий в спортзале мой вес - 83 кг, я сам не заметил как набрал, причем набрал не просто жира с водой как какой-то скуф, а стал реально крепким Мужиком, я поначалу даже офигел как знакомые начали мне говорить что я "здоровый" и "накачанный", думал они троллят, потом стал замечать как уже не влезаю в свои старые шмотки. Что это блять было? Почему без всякой фармы, без спортпита, без особо жесткого режима я набрал заветные килограммы а раньше в студенческие годы был обречен ходить дрищем, хотя жестко упарывался по режиму? Прекрасно помню моих одногрупов, которые были крепкими хорошо сложенными парнями, как примерно на пике 2, я на их фоне чувствовал себя довольно неуверенно, причем опять же - они не особо-то и занимались чем-то, просто молодой организм на тестостероне вот и все, в моем же случае по какой-то причине это не работало.
Есть тут еще те, кто поздно начал раскрывать свой потенциал?