борда 18+
не иронично заниматься чем угодно лишь бы заняться.
я зельду прохожу щас.
книгу почитай.
тупое аниме посмотри.
про спорт или типо того.
борда 18+, пыникс.
бросила тянучка папитсквиш? пожмякай сиську своё мёртвой мамаши!!
бросила тянучка папитсквиш? пожмякай сиську своё мёртвой мамаши!!
>Когда вы не знаете что делать, куда себя деть, когда нет сил не плакать, не трястись, а просто сидеть взявшись за голову и смотреть в пустоту.
ну сиди взявшись за голову и смотри в пустоту, в чем проблема. никаких подводных. вполне нормальное времяприпровождение ничем не хуже других. как надоест так сидеть чтото другое сделаешь или спать ляжешь а там новый день все по новому
Я ЗЕЛЬДУ ПРОХОЖУ
КНИГУ ПОЧИТАЙ
АНИМЕ ПОСМОТРИ
ЗАНИМАЙСЯ ЧЕМ УГОДНО
ПОЖАМКАЙ СИСЮ
ДАЙТЕ МНЕ СЕКС
Ты ебанулась, ужесовсем кукушка поехала, окочнательно блять
Попей колесики и успокойся епта
>
>Что ВЫ делаете когда вам хуево?
Прохожу 10-15 километров по городу.
>как справляетесь с бесконечными потоками мыслей
Мысли я свои контролирую. Запрещаю думать о неприятном и думаю о приятном. иногда дрянные мысли прорываются когда увижу ролик про то как пиздят слабого, хожу такой по комнате и фантазирую как бы обидчиков захуярил, растерзал, посадил и так далее. Делаю квадратное дыхание, успокаиваю себя. Блокирую нахуй эти говномысли, отпускает.
>поделитесь своими действиями в таких ситуациях, очень нужно.
Я думаю что у людей разный гормональный фон. Нельзя представить себя на месте человека с другим гормональным фоном. Возможно тебе препараты нужны, а возможно нет. Возможно в твоей комнате есть губительные факторы устранение которых необходимо и не связано с препаратами. Может у тебя в комнате душно и ты это не осознаешь потому что духота для тебя норма и она тебя убивает.
принимаю свои таблетки, включаю музыку и/или какой-нить фильм/сериал. Очень желательно, качественное. Параллельно занимаю старательны руки вышивкой/рисованием/резьбой по дереву/уборкой в хате (вот это вот прям сильно помогает). Иногда помогает успокоить кого-то, кто тоже в раздрае, пусть даже в интернетах. Не унывай, крч. Всё пройдёт и это тоже
>Что ВЫ делаете когда вам хуево?
ищу смешные и милые вещи в интернете
Сначала просто молча сижу на балконе, по возможности курю. Потом, когда мысли поуспокоятся, иду смотреть тики-ток/играть в какую-нить песочницу пока проблему уже можно будет игнорировать. Затем через день-два обдумываю и обсуждаю с чат-гопотой
Просто поспи https://youtu.be/xY4Hks_VQSM?si=k8t0nK4RLQbXNHtk
Коуплю при помощи сраниме и видеоигр.
БАЗА
> как справляетесь с бесконечными потоками мыслей о ваших неудачах, ошибках, самовыпеле, жизни, потерях, любви, проебаном счастье
Мне бы твои "проблемы" ))
Смотрю лисичек в интернетах.
Я к компу уже месяцев 5 не притрагиваюсь, просто лежу в кровати днями когда свободное время
а в чем прекол?
>как справляетесь с бесконечными потоками мыслей
элементарная зарядка
я просыпаюсь через 2 часа сна из за того что могу что то неприятное вспомнить
Ну конечно, просто тебе его заменил телефон или с чего это ты щас написал
>смешные и милые
это какие?
мемы, покупки, видео?
>Что ВЫ делаете когда вам хуево?
Мне не бывает хуйово. У меня чёткая демаркация, относительно слово "хуйово" - физическая боль, пытки, неизлечимые болезни, всё. Во первых, я больше 5 лет сычевал, т.е физически прибывал дома, каждый день никаких друзей и социальных взаимодействий - я не понимаю всех ваших приколов, типа обида на людей, завышенные стандарты к чужому поведению, "неудачи", "ошибки", "поёбаное счастье" . Во вторых, быть черствее, жёстче, безэмоциональней, избавиться от слов "хотелось бы как лучше". Для меня истина и правильно всё что пригодно для цели. т.е что я делаю когда мне "мягкое хуйово", иду занимать программированием и читаю, я сильнее чем это недо-хуйово, для меня жизнь цельная картина... я щас не хочу жить, я плачу, похуй завтра захочу, по этому ради завтра ебашу... Для меня нету сегодня, и "тот самый момент", для меня каждого "сегодня" это условия для "того самого дня". Я не имею права быть эмоциональным, или проигрывать, потому что это насмешка над эффективностью и самоуничижение. Если посмотришь то многие проблемы с людьми (в категориях: друзья, семья, отношения, работа\коллеги) можно классифицирировать, логически разложить ёпта, а значит какой смысл лить слёзы? Дальше жизнь начинает быть как "гипотеза" - "проверка", и ничего более.
>поделитесь своими действиями в таких ситуациях
Когда мне плохо я читаю Ницше, но больше всего люблю перечитывать Макиавелли, это по своему успокаивает, люблю будете смеяться- Хагакурэ, просто обожаю разбивать чужие или свои проблемы на блок-схемы и mind map-ы, анализировать, классифицировать, особенно мне нравиться что-нибудь структурное типа бизнеса или бюрократиии, со всем их внутреструктурными отношениями и не типовыми ситуациями. Главные секрет это смеяться над чужими проблемами, тем на сколько киношно и театрально видут себят люди, и не иметь эмоциональную сопричастность к своим проблемам, вообще не называй их проблемами, не программируй себя - это несчастья, следствие проблем, проблема это же проект который можно как-то разобрать и найти решение, проблема это первопричина пиздеца.
Если ты школьник, то можешь послушать Летова, да и в целом музыка регулятор чувств, скорее что-то за настроение зацепиться и хотя бы с кислым ебалом не будешь ходить, для меня же это путь закрыт, потому что на уже любой эмоциональный драйв не работает.
ошибки и неудачи - ошибка это сознательное действие, а ты находился под незнанием и заблуждении, а неудач не может быть, потому что тогда предполагается что ты всё запланировал, а динамичный мир и неизвестная переменная тебе всё обгадила. т.е ты просто заплатил цену своему опыту, и всё, не надо с поднятым носом ходить будто результаты должны идти с меньшей болью.
Иди нахуй быдло
Лисы очень милые, поднимают настроение и помогают отвлечься от плохих мыслей.
На пике мечта местных сычей, чел сидит на геймерском кресле за апгрейженном компе, жрет пиццу каждый день (вспомните ту самую пиццу флорентину из паст олдов как показатель успеха) живёт в подвале то есть к нему не заходит ГКМ каждые 10 секунд как у меня например (у меня комната смежная с балконом, ебало мое представили?. И всё это не отвлекаясь от эскапизма
Ничего не делаю мне если бывает хуево то это быстро приходит. Я нигилист и знаю что мир несправедлив и бессмысленнен поэтому не следует о чем-либо волноваться.В конце концов смерть всех уравняет и всё сотрёт, надо наслаждаться мгновением пока есть возможность
Аааа, я думал ты про грибочки, ну они тоже красивые
Они воняют
Фууу чем?
Да нихуя не делаю, может жру или музыку слушаю, или всё вместе. Хотя бывает, что просто сижу думаю и вспоминаю все проёбы и ищу виноватых, но потом забиваю хуй. Могу писать в тетрадку как омежка все свои мысли, потом когда успокоюсь прочту и вспомню как мне было хуёво. На балконе можешь постоять, или прогуляться
Это американская реальность просто:
>чел сидит на геймерском кресле за апгрейженном компе
Делается американскими компаниями и с их уровнем доходов (медианная зряплата на уровне 4.500$) стоит копейки
>жрет пиццу каждый день (вспомните ту самую пиццу флорентину из паст олдов как показатель успеха)
Нищенская пицца в САСШ стоит (с учётом их зарплат) как шаурма у вокзала
>живёт в подвале то есть к нему не заходит ГКМ каждые 10 секунд как у меня например
Американский быт где у каждой семьи есть дом, где есть ненужный подвал в который можно кого-нить подселить
>И всё это не отвлекаясь от эскапизма
Вот это вряд-ли, всё таки цена на жизнь (не предметы Российской "роскоши") там высокая
мемы и видео
Смотрю видео с котиками :3
ну когда мне хуйово прям очень вспоминаю что все проблемы временны, и что отпустит рано или поздно, это помогает
плюс хоршо отвлекаться от дурных мыслей, желательно без пойла и в-в, от них всегда становится хуже в долгосрочной перспективе
а и ещё хорошо помогает постоянная занятостб на работе, когда ты при делахи постоянно на подскоке то времени и сил загоняться просто не остаётся, так что трудоголизм в некоторой степени тоже панацея, правда перрбарщивать не стоит ибо выгорев лучше не станет
Буквально все то же что и всегда, хули теперь, игрули, любимые книги, хобби, работа, если выпасть из ритма жизни будет только хуже, когда мама умерла, я на следующий день пошел на работублаго знакомые взяли на себя похоронные хлопоты, будет только хуже если сидеть и погрязать в жалостик себе.
>как справляетесь с бесконечными потоками мыслей о ваших неудачах, ошибках, самовыпеле, жизни, потерях, любви, проебаном счастье, и прочем
Турбо-суслик
Evi oni evii oni
>5408 слов в заметке
Это как 1/10 современного романа, пиздец
Держимся за голову и смотрим в пустоту
Могу расписать вкратце. Только после него я впервые полюбил жизнь и стал охуенно раскрепощенным. Я стал свободно двигаться, говорить, принимать любую критику, шутить, кричать, смеяться. Это был не мгновенный результат, но с каждым месяцем он был все сильнее и сильнее. Сейчас чаще всего я душа любой компании (иногда заебывает), могу разговаривать с кем угодно и о чем угодно, в принципе стал притягивать людей (набиваются все в дружбу, но я ебал в рот это все)
Спасибо, не надо
>Что ВЫ делаете когда вам хуево?
Проходить врачей собираюсь.
Хуй знает, пацаны, что еще сказать. Я прекрасно понимаю весь ваш скепсис, сам был таким. Но вот хуесосить то, что даже не пробовали просто на основании своих каких-то глюков, привычных шаблонов мышления и искаженного восприятия ну это такое себе. Я вас не осуждаю, вы по другому не можете.
Объективно это выглядит так:
-мне нужно решение проблемы, я в говне
-вот тебе решение, выкорчуешь весь дерьмовый фундамент, получишь первые резкие и видимые результаты за пару недель
-нееет, это шизотерика, ты сектант, там надо протоколы из подсознания загружать, я туда не пойду.
Скажу просто - хуй знает, почему автора и его методику хают везде, может не всегда работает или еще что, но я сам избавился от панических атак и омежности на 90% где-то. Теперь могу, например, нормально взять и без задней мысли с девушкой поговорить, или наорать на кого-то, если он доебал, или еще что.
Алсо, я чел перепробовавший в свое время все: нлп, трансерфинги, симорон, всякие позитивные мышления, отправки любви, радикальное прощение, символическое моделирование, ефт, тат, кпт, пэат, аспектику, бсфф, рпт, анализ ума, тмо, матвеевские техники и еще с десяток других.
Кручу вертухи, играю в игры-я же не тёлка
Суть в чём данного чтива?
Есть 100500 подобных гайдов, чем это лучше Армянина или Блиновской?
>Алсо, я чел перепробовавший в свое время все: нлп, трансерфинги, симорон, всякие позитивные мышления, отправки любви, радикальное прощение, символическое моделирование, ефт, тат, кпт, пэат, аспектику, бсфф, рпт, анализ ума, тмо, матвеевские техники и еще с десяток других.
только осознанность вечная база, все остальное появляется на базе осознанности сознания бытия
Когда мне становится хуёво, я перестаю грустить и становлюсь клёвым.
Бля, спасибо что принёс это анон, давно так не ржал, до слёз сука
>ошибки и неудачи
Решил картинку прикрепить, сделал, получилось шакально, второй раз было лень, забил, не стал, а потом подумал, а хули нет? похуй, ловите. Большая часть разочарований в том что жизненные события не соответствуют желаемому, но для этого нужно избавится от слова "ошибка" и "неудача"
Я долго унывал и загонялся, потом просто со временем стал вести здоровый образ жизни. Знаешь, все эти смешные шортс про то как одинокие люди жестко бегают по утрам и тягают веса в зале под музыку. Это реально помогает. Если хикка и с родителями живешь и нет необходимости работать, то вообще супер. Я вот уже долгое время в таком режиме отлично существовал. Просто идеально, всегда полон энергии, но ни с кем не общался. И вот опять, начал общаться с девушкой одной и сразу меня косить начало, мне прям как-то плохо. Почему-то не понимаю вообще ничего. Хочется вроде признаться, с одной стороны и я вроде такой весь из себя прикольный и творческий и она. Но страшно что откажет. С одной стороны я очень рад что мы случайно познакомились в интернете на одном форуме связанным с нашим общим хобби. Но лучше бы этого не было наверное. Хотя я очень рад. Будто бы я нашел хорошего друга за пару недель. Но при этом внутри такое вот прям чувство странное. Хочется предложить ей романтическое развитие общение, я не знаю, просто хочется почему-то. Сколько же проблем от этого, так нелепо
Иду в церковь и молюсь. Сущности вызывающие депрессию все демонического характера.
Я живу в США
мимо оп
Большую часть времени сычую в ичной комнате в подвале, с нормальным ремонтом.
не обращайте внимание на блюр, я на чеке просто написал а переделывать лень было
Чего-то прям сейчас нехорошо, даже не знаю может написать ей об этом. У меня в целом не плохой слог и свои переживания и чувства я мог бы неплохо изложить. И ведь если она заинтересована то не важно какая форма будет моей речи.
Более важно что у неё на душе. Просто можно было бы при разговоре это сказать, но мне намного легче текстом. Всё таки страшно, всего колошматит. Мы общаемся каждый день по сети, созваниваемся. Не знаю чего мне так резко холодно стало и трясет
ты не в сша а в воронеже
Эх, честно говоря, у меня такого уже давно не было. Из воспоминаний, ну, что делал: валялся на полу, так как чувствовал, что не заслуживаю даже на диван лечь, рыдал и бил кулачком. Потом становилось холодно и пусто, ложился всё-таки на диван и заворачивался в одеяло, оставляя выглядывать лишь нос.
Потом что, потом дурка. Рыдал там под галоперидолом и таблетками. После лежал и рыдал дома, когда уже выпустили.
А сейчас... да похуй как-то. Словно бы что-то щёлкнуло, знаешь, и всё стало сереньким. Иногда улавливаю это настроение, что вот можно было бы поплакать. А не могу уже, как будто тогда всё вышло и слёзы закончились. Сижу и смотрю хорошие фильмы из нулевых, переслушиваю любимую музыку. Курю ещё много, да. Хуй с ним со всем, короче, не парься. Будет плохо, потом будет ещё хуже, но затем станет просто жить эту жизнь.
лол, суп из тучной Великобритании
автор поста на который ты ответил
>бил кулачком
А потом к тебе поднялся сосед снизу и опустил тебя, постуча залупой по лбу.
Не, снизу у меня бабулька живёт. Если она поднимется, то уже не будет по ночам первый канал смотреть.
Ничего себе! А это правда, что в США ты можешь просто придти на заправку и взять кофе в кофемашине?
играю в игры а потом сплю
Пий пиво, дебилёнок ноющий.
Ложусь спать.
мои посты кста
>Когда вы не знаете что делать, куда себя деть, когда нет сил не плакать, не трястись, а просто сидеть взявшись за голову и смотреть в пустоту.
У меня такого не бывает.
сходи к психологу наконец, а лучше к психотерапевту
Так может у ОП'а просто что-то в жизни произошло? Это же норма --быть в ахуе когда происходит ахуй в жизни. Я не думаю что он про проблемы с менталкой говорит
Пью пиво
Когда мне плохо, я просто вспоминаю что здохну, и мне сразу становится легче.
тупо сплю по 16 часов. Дистресс штука такая, что руки и концентрацию оч сильно вяжет, даже не можешь сосредоточиться чтобы переодеться в уличные вещи.
>Единственное на что у меня хватило сил это высрать этот пост, поделитесь своими действиями в таких ситуациях, очень нужно
При дистрессе я и этого сделать не в силах, только скроллю
>Что вы делаете в таких ситуациях, как справляетесь с бесконечными потоками мыслей о ваших неудачах, ошибках, самовыпеле, жизни, потерях, любви, проебаном счастье, и прочем.
Коупинг, а что же ещё. Ещё иногда бью палкой себя, хорошо от мыслей помогает отвлечься
Сcылка на обработчик, который находится в "подсознании Дмитрия Лушкина" меня тоже смутила, но я то вижу реальные результаты. Верить или не верить, не принципиaльно. Всe этo рaботает. Книга и работа по ней рассчитаны на самостоятельность.
Сначала читал книгу и мoзг нeмного взpывался. В нeй напиcаны такие cтранные вещи, что очень сложно в них повepить, можнo тoлькo проверить. Я зaпустил программу в фоновом режиме, котoрая якобы должна была обработать моё пpошлое. Автор писaл, что будут сниться стpанные сны, люди, кoтoрых давнo не видел. У мeня тaк и прoизошло. Действитeльно стали снитьcя люди из пpошлoго в сaмых разнообразных и красoчных снах, пошли чёткие инсайды (цепочки событий), почему я вообще делаю/чувствую то или иное. Этo меня заинтeресовало и заставило пойти дальше, хотя мой мозг взвыл и стал сoпротивляться. Но любопытcтво взяло ввeрх. На самом деле у меня было множество инсайтов и разных необычных состояний, я бы никогда до них не допер бы сам.
Полярности это вовсе не его ноу-хау, о чем он честно пишет. Дa, сиcтема оснoвана на тeхнике бсфф, но она гoраздо более усoвершенствованная, об этoм автор пишeт в книгe и это можно испытать на сeбе. Представим, что наш мозг - это компьютер. И есть у него разные баги, нeчищеные (в тeчении 20-30 лет) кoрзины и кэш, кoторые постоянно тормозят работу всего компьютера (постоянные не нужные мысли в голове и изматывающие эмoции). Мы чиcтим кэш (или думаем что чистим), но oн тут же снова возникaет, потoму что в компьютере за это время сложилась связь из нeскольких миллионoв вирусов и пpограмм, которые постоянно генерируют не нужные файлы. Тогда нужен специальный софт для лечeния вируcов. Тaким сoфтом и являeтся систeма Турбо-cуслик. Загружeтся в подсознaние путeм чтения специальных словесныx установок, прогpаммирующих мозг на самoочистку. Но тoлько нужно время (в моём случае это была неделя). Выгляделo со сторoны это глупо - я загибал пaльцы, чтобы не сбитьcя в cчете, полушёпoтом произноcил какие-то стpанные фpазы.
Вот проработка с помощью турбо-суслика и дает бурст +1000% к обдумыванию и перепроживанию косвенно или напрямую кучу разных ситуаций и вариантов развития их. Это гипотеза как проходит проработка, простыми словами без шизотерики:
Твое внимание зациклено на тебе и твоем поведении. Ты перепроживаешь свое прошлое и настоящее, постоянно копаясь в сотне вариантов, тонне своих эмоций. У продвинутого сусла нет понятия беспокойства, потому что беспокойство это неопределенное чувство, а занимаясь суслом, БСФФ учишься осознавать, что тобою движет каждую минуту, секунду. И принимать это. А движут людьми миллионы вещей, одна из главных это картинки. Человек хочет что-то сделать, сразу представляет это и видит картинку как это будет. Даже за хлебом собирается сходить мысленно подумает как это будет. Думает о себе - видит образ себя. От образа человеку может стать хорошо или плохо. Образ слова "работа", слова "жизнь", "тянка" и т.д. И это приводит к тому, что человек постоянно страдает, даже если ничего не делает. Просто подумав картинками уже ничего не хочется пробовать.
Можно долго расписывать про опыт, по то откуда формируются эти картинки, но не столь важно. ТС помогает убрать привязку образа/картинки от реальности и ситуации, это зовется убиранием эмоционального заряда. Не столь важно как именно это происходит. Если уж прям важно:
человек начинает сомневаться в правильности своей картины мира, начинает думать в другом ключе, думать нелинейно, а вариантами. Вместо слепого следования одному сценарию - пробовать другое, анализировать свои шансы правильно, а не как обычно пессимистически называя это реализмом. В какой-то момент происходит точка невозврата, так как картинки перестают соответствовать реальной жизни: думал одинаково, вел себя одинаково, получалось одинаково. Перестал зависеть от картинок, предпринял другие действия, может где рискнул - больше нового другого опыта, все оказалось вообще не так, как в ожиданиях/картинках. Тут приходит чувство, что все что подсовывает ум — полнейшая иллюзия. От этого еще больше изменений, так как получается, что не существует характера и личности, есть только реакции (эмоции) на свои картинки.
Получается (по крайней мере ощущается) есть только органы чувств — то, что ты видишь прямо сейчас глазами, слышишь ушами и чувствуешь, сидя в своей комнатушке. Это состояние у магунов и прочих называется остановкой внутреннего диалога и нахождение в настоящем моменте. Но это уже глубокий уровень и все это довольно необычно. Суть в том, что ты исследуешь себя, а если уделять чему-то время и усилия, то начинаешь замечать все больше и больше, внимание расширяется в сотни раз. Это основа любого скилла в любом начинании. Если задротил когда-то в какую-то игрушку, поймешь.
В детстве родители учат нас как животные учат своих детенышей: грубо, бездумно, без нормальных объяснений, на уровне инстинкта. Мы делаем, как надо, чтобы мама не ругались и потому что проще сделать и не думать, не спрашивать, получить плюшку. Это предусмотрено природой, чтобы человек научился всему нужному для выживания в максимально короткий срок. А вот остаток жизни лучше переучиваться, переосмысливать все, учиться буквально с 0, снося перед этим старое.
это тебе
По настроению - сажусь и весь вечер слушаю музло(эмбиенты/lofi повайбовать, под павер метал вспоминаю какие-то крутые моменты, под поп панк сублимирую переживания о тёлках и т.д.)
Бывает просто погружаюсь в какую-то самиздатовскую серию. Раньше читал ранобэ, но в жанре боевое фэнтези не осталось ничего чего бы я не коснулся, поэтому перешёл на самиздат.
Ещё часто ухожу в игрушки - гм флатграсс в гарисмоде/кенши/тес/индюшки типо the long drive
Бывает просто иду и наливаю поллитровую кружку кофе и туплю в прохождения инди хорроров.
Чаще всего — просто сажусь пердодить Линуксы, контейнеры и кластеры, очищая мозги и продвигаясь в айтишечку.
Да много чего, на самом деле, всё лишь бы не скучать. Жаль, что на такой досуг не выдаётся тратить времени побольше, но у меня много ритуалов с помощью которых я чувствую себя живым и цельным.
Слушаю nin и вызываю демонов.
Попробуй громко пернуть, прямо изо всех сил, чтоб прям немножко даже обосраться. А позже, попробуй побить этот рекорд.
Никак. Просто жду когда стихнет буря
Сам либо слвоил депру либо еще какую то пиздецому далеко в 14 лет. Сейчас 24, последствия катастрофические. Я хочу плакать но не могу. е могу даже рассказать четко и ясно, что случилось, что меня беспокоит
Я не могу нихуя, даже высрать пост правильно, что бы меня поняли. Путаются слова, не могу вести речь, составлять предложения, сохранять хронологию
мне пизда
Иду спать, либо заслушиваю музыку.
Если не умеешь переключать внимание или это невозможно, то подумай, что ничего плохого не случится, пока тебе плохо. Это состояние пройдет, а значит пофиг на него.
Не помню, чтобы когда-нибудь впадал в такой депрессняк. Бывает я о чем-то сожалею. О той же проебанной любви или о чем-то таком. Это делает меня грустить. Я сижу и грущу. Иногда тоска или меланхолия доставляют. Так что я, в некотором роде, наслаждаюсь этим чувством. Потом меня заебывает грустить, я встряхиваюсь и развлекаю себя какими-нибудь обычными развлечениями и всё проходит.
А если появляются прям пиздец мрачные мысли, просто отгоняю их и переключаюсь на что-то другое. Благо - есть много вещей, о которых можно задуматься.
Если заебал коупинг и эскапизм просто лежу и нихуя не делаю, потом мозг ахуевает от положения таких вещей и решается коупить/проебывать время хоть за каким то занятием. Главное принять свою беспомощность и не пиздострадать, рано или поздно тебя заебет лежать и вернёшься в рутину. Мне обычно часов 5-6 хватает чтобы зарядиться на куопинг в течении минимум 2 недель
делаю тоже, что в любое другое время: смотрю рандомную хуйню в интернете. ещё заедаю хуйню эту. слишком часто такое состояние, тяжело.
если бы была возможность, ныл по этому поводу кому-нибудь близкому, но увы
Ем + дрочу + играю в игры
Пью, аутирую в ютуб, отвлекаюсь на пердолинг с шиндошс и ПК
Сейм щи. Тяжелая депра, мигрень, лютое дпдр с помутнением сознания. Оказалось у меня гомоцистеин зашкаливал из-за мутации гена mthrf. Теперь хожу на инъекции б12. В общем рекомендую пройти эндокринолога с неврологом.
>самовыпеле
ВыпЕливать.
> Что ВЫ делаете когда вам хуево?
Терпел.
>У меня чёткая демаркация, относительно слово "хуйово" - физическая боль, пытки, неизлечимые болезни, всё
Бля, золотые слова, кроме шуток — немного прочистили мне голову. Спасибо, анон.
У меня вообще история пиздеца какая то мутная.
Тогда в 14 все было норм но что то заклинило резко. Самое первое что заметил хуевое настроение 24/7. Дальше с каждым годом старые симптомы усиливались и появлялись новые.
Сейчас меня беспокоит только "уход в себя" и тоже хуевое настроение когда все стабильно. А так, бывают эпизоды НЕХ, это когда что то клинит и у меня убивается режим сна, где сплю онли днем, засыпая под утро, засыпая под вечер. Это состояние может длится от недели до нескольких лет
Ну у меня сейм. Я ещё дома годами сидел до 25, ждал пока ады подействуют и нихуя. Во время понял, что депрессия и помутнение симптом чего-то другого и пошёл по врачам.
Просто жду когда пройдет. И проходит.
“Когда мне больно, когда мне темно, я слушаю громко группу "КИНО"
Ничего, я переживаю эти чувства
Дышу глубоко и медленно, если тревога. Быстро как по-собачьи, но недолго , минуту-две, если уныло.
Иду на долгую прогулку в парк. Пишу в дневник что-нибудь. Бонус поинтс за письмо другой рукой и попеременно (одна или несколько строк то одной рукой, то другой).
Если совсем хреново, можно поорать в подушку.
Если сознательный, можно как бы самого себя расспрашивать о причинах боли. Примерный скрипт можно понять по книге "О боли" Алнашева. Но это надо уметь психический дискомфорт выдерживать. Если честно растележить в одну каску, то боль быстро уходит и приходит радость, свобода, лёгкость. Оттуда же фишки - высказать свою боль на текущую воду, свечу или выписать на бумагу и порвать/сжечь. Можешь сколько угодно кривить лицо, что это нинаучна, но это работает, если ты не биоробот.
Мне не бывает хуево, amor fati
Социняю хокку.
ебать у тебя силы есть на тряску и долбёшку прошлых ошибок неудач, да ты ещё в порядке.
Подрубаю Шуберта, Баха, Вивальди и тд, кто первый попадется рандомно в папке, открываю пак с фотографиями кндр, и через минуту я уже готов на коленях молиться Господу за то что Он отправил меня туда где я есть и дал мне то что у меня есть
Когда вы не знаете что делать, куда себя деть, когда нет сил не плакать, не трястись, а просто сидеть взявшись за голову и смотреть в пустоту.
Что вы делаете в таких ситуациях, как справляетесь с бесконечными потоками мыслей о ваших неудачах, ошибках, самовыпеле, жизни, потерях, любви, проебаном счастье, и прочем.
Единственное на что у меня хватило сил это высрать этот пост, поделитесь своими действиями в таких ситуациях, очень нужно.