Сап, двач. Ситуация такая: я рнн-зумер на шее у родичей. Меня почти всё устраивает. Кроме одного - я

Сап, двач. Ситуация такая: я рнн-зумер на шее у родичей. Меня почти всё устраивает. Кроме одного - я хочу похудеть, но родители всё равно меня закармливают всякой жирной хуетой. Я нашёл для себя самый годный вариант похудения - это голодание на воде/чае. Его мне перенести легче всего. Уже голодал несколько раз - результат я видел уже через неделю - минус несколько кг, почти без напряга. Съехать из-за того, что я нищий - нет возможности. На РАБоту я не пойду - сами идите. Просто скажите: как мне сказать родичам, что я хочу похудеть голоданием?

Бамп

>>310752436 (OP)
ртом очевидно. а не жопой

Я пробовал уже и ваше дробное питание, и даже занимался каким-никаким спортом - всё это хуйня. От этого еще больше хочется есть. Проще отказаться вообще от всего, кроме воды

>>310752436 (OP)
Это быстрый способ, а что потом? Снова отъешь свою жирную жопу ублюдок

>>310752436 (OP)
Ну просто ешь очень мелкими порциями, пропускай обед, это самый бесполезный прием пищи

>>310752436 (OP)
Ну просто ешь очень мелкими порциями, пропускай обед, это самый бесполезный прием пищи

>>310752436 (OP)
>я рнн-зумер
>меня закармливают всякой жирной хуетой
>голодание на воде/чае
Чел, просто съедь от них, 100% похудеешь навсегда.

>>310752436 (OP)
Не говори, просто выблевывай.

>>310752436 (OP)
> Просто скажите: как мне сказать родичам, что я хочу похудеть голоданием?
Не получится. Нужно ещё тратить калории. Займись ходьбой, так как ты рнн то 20к шагов в день не будет проблемой

Бля, может ты не в курсе, но я тебе объясню. У тебя не получится ничего не жрать и худеть в долгосрочной перспективе. Получится только посадить здоровье и стать жирным, когда ты снова начнёшь жрать хуйню и организм станет запасать калории, чтобы ему было на чём выживать в следующую голодовку. Не знаю, чем тебя таким кормят родители, но базовый набор круп, простое мясо и овощи должны быть в каждой семье. На них и худей, соблюдай дефицит калорий 15-20%. Двигайся как можно больше, может я Америку открою, но если ты будешь ТУПО ХОДИТЬ как модно больше шагов в день, вообще без другой нагрузки, то это всё равно неплохо так поможет организму. Ещё и ноги покрепче станут. Только обувь поудобнее бери. И носки из хлопка, а не синтетики.

>>310752436 (OP)
за колючкой не жрал несколько недель. похудел немного, да, но вернувшись на волю отожрался и стал даже толще чем был до неволи. ну меня тож предки откармливают бля.

>>310752726
Пиздец блевать по уебански, это для богов с рефлексом, а так проще не есть

>>310752720
да как от них съехать мне че подойти сказать мам пап я съезжаю пока? да там ебучая истерика я уверен начнется.

>>310752436 (OP)
По теме треда - только долго и нудно повторять родителям раз за разом, что ты худеешь и отказываться от еды, которую они предлагают. Будут ссоры, споры, они не поймут на 5й раз, не поймут на 50й, но когда еда, которую они тебе приготовили и от которой ты откажешься стухнет в 500й раз - тогда они плюс минус смиряться.

Алсо, уже по поводу твоей диеты - не есть вообще - это плохой вариант. Вредно, эффективно только в самом начале, когда из огранизма выходит только вода. Меняй питание, больше клетчатки (овощи), в меру белка, углеводы нахуй (сладкое и мучное в первую очередь, каши тоже сводить к минимуму). Нужна сила воли, да, ну а как ты хотел иначе худеть?

Вкатывайся в пг 8/16

с 11 до 7 ешь что хочешь, после ничего кроме чая и кофе без добавок.

привыкаешь быстро и это полезно.

сам так живу лет 6
с 90 до 65 похудел за несколько месяцев когда начал практиковать.

>>310752733
Это ты не в курсе как устроен организм, и он ко всему привыкает и к голодовкам, объедаешься ты только по своей воле

>>310752776
Ну если у тебя прям есть реальная возможность съехать - почему нет? Уверен - это то есть ты не пробовал, просто сам себе чего-то придумал, да?

>>310752436 (OP)
Ты ультра-долбоёб, в принципе сейчас таких достаточно.

>>310752885
ну да. ну у нас просто в принципе жилья нет.

>>310752881
Ага, мань, придумывай свои правила работы организма, может получится себя обмануть. Из той же оперы, что и "я не знаю, но я УВЕРЕН!"
Сап, двач, открой мне секрет как нихуя не делать и не прикладывать усилий, но быть самым пиздатым.

>>310753020
Спокойно переживаю голод, могу не есть неделю и питаться только кофем с сахаром. Хуй знает, ты же мозг ты и решаешь что тебе делать, и есть дохуя и больше легальных способов как подавить желание поесть и устранить вытекающие слюни

>>310752436 (OP)
а ты насколько жирнич? рост/вес или фото без ебала?

>>310753096
ты не мозг. ТЫ лишь одна из множества функций мозга. и ТЫ целиком и полностью подчиняешься мозгу.

>>310752720
Хуя дебил

>>310753020
Ты реально ебаный на голову, весь тред засрал, пидор

>>310752436 (OP)
Вкатывайся в работу, сможешь пропускать обед спокойно

Рост 184. Вес 90 с копейками. Рост меня устраивает. А вес...Хочу минимум до 70 сбросить.(желательно, вообще до 60)

>>310752776
Двачую, у моих началась истерика. Хотя нахуя тогда покупали мне хату? Я даже готов за аренду платить типо я ее снимаю. Но нет нихуя, если меня нет дома более 4 часов, каждый по 10 раз позвонит, напишет, ключи мать прячет, хотя я успел сделать дубликат и теперь гашусь один в хате по вечерам, отдыхаю от домашнего пиздеца. Каждый раз по приходу осмотр, проверка запаха сигарет, дыхания, осмотр зрачков и вен на руках, тест на прохождение коридора ровно, ориентир - натянутая ниточка.
24 лвл...
Потом ебанаты будут спрашивать про внуков.

>>310753231
хз как ты маньяком не стал с такими предками, красавчик. у меня такие же примерно ебанашки, но полегче.

А в детстве я как раз был высоким и худым. Меня всё устраивало, но потом ко мне приехала моя бабка, которой не нравилась моя худоба и она меня начала чуть ли не насильно закармливать и потом это родители подхватили. Быть жирным уебищем мне никогда не нравилось. Хочу быть таким же худым как в детстве

>>310752436 (OP)
В чем проблемс сказать, что худеешь?

>>310753393
Уже говорил. Им на это похуй

>>310753393
Так совкопидорахи же охуеют от такого заявления.

>>310753230
Ну хуй знает, у тебя только начально предожирение. 60 уже будет недобор, нахуй тебе проблемы со здоровьем? А так неспеша на диете попроще или простой работке скинул бы до 80 и в хуй бы не дул

сейм, анон. если начинаю не есть / есть меньше / или отказываться от масла в майонезе начинается истерика, я пока учусь в вузе все ещё зависим от них но боюсь после окончанию тоже буду. до этого года ещё норм был за этот ультра освинел летом даже дома сидеть не мог заливался потом, не знаю что будет через 2 года когда доучучь и буду работать думаю 200 кг наберу. на мои слова дайте мне 5к буду питаться готовить сам шлют нахцуй денег вообще не дают при этом пидарасы говорят тебе надо похудеть на диетку бы и тд заправляя очередную еду мазиком я конечно тоже хуйло слабовольнле раз ем это и ведусь на истерики не знаю что делать (178/150 колобок)

>>310752436 (OP)
Сходи к терапевту на осмотр, скажи что колени побаливают, какая то отдышка появилась при подъеме на лестницу, что потеешь как свин, она тебя осмотрит, ничего страшного не найдет кроме жирной жопы, скажет худеть надо, придешь домой, скажешь что доктор сказал худеть, поэтому будешь следить за питанием. Вряд ли родители скажут, что доктор пидорас и корзиночка должен быть жирным. Иди работай ссука.

>>310753651
была проблема с гормонами но год назад вылечил так что щас нажор чисто на моей совести

>>310752436 (OP)
Скажи, что тебе стыдно объедать этих достойных людей.

Устрой тмад/омад на месяц. На таком питании может уйти 5-10 кг.

А вообще, на работу иди

>>310754127
Забыл добавить.

Ты че дебил? Нахуй тебе голодать? Калории обрежь и все, высчитай свой дефицит, и не жри так много. Все блять, вес будет падать. Тебе не голодовки надо устраивать, а в первую очередь дисциплину вкачивать чтоб делать что хочешь как человек без виляний сракой.

>>310753231
Братан, съебывай нахуй. Я понимаю все эти мелочи что из-за дрессировки пожизненной это в психическом плане не так уж и просто сделать, есть камни подводные, но если тебя такая житуха не устраивает то её надо решать, кто бы там не был причиной проблем.

>>310752436 (OP)
ТЫ НЕ РАСТРАИВАШЬСЯ ИЗ ЗА ТОГО ЧТО ЖИРНЫЙ
ТЫ РАССТРАИВАЕШЬСЯ ИЗ ЗА ТОГО ЧТО ЖИРНЫМ БАБЫ НЕ ДАЮТ
ЖИРНЫМ ЧЕДАМ ДАЮТ
ЖИРНЫМ ВСРАТАНАМ НЕ ДАЮТ
ВСЁ ПО БАЗЕ

>>310755072
ДАЙТЕ ЕМУ СТУЛ

>>310754081
Это что такое?