Бессмертный Цигун Тред

Предыдущий тред: >>99471

Материалы по Чжун Юань Цигун:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131

Очень важные моменты проясняются здесь, смотреть обязательно, но учитывать два момента:
1. Его позиция рассматривать ци как физическую субстанцию противоречит основной концепции цигун.
2. В ЧЮЦ требуется бОльшее усилие, чем медитативное направление внимание, как у Назарова.
http://youtu.be/VoyXGXNwOLI

Материалы по Даосской практике:
Лу Куань Юй - Даосская Йога. Алхимия и бессмертие.
http://referat.znate.ru/pars_docs/tw_refs/29/28420/28420.pdf

Мантэк Чиа
http://www.koob.ru/manteck_chia/

Начинай со связки орбиты и даньтянь цигун.
Внутренняя улыбка на ровне с шестью звуками,повышает твое здоровье, почти не воздействуя на энергию(Ци),может помочь если в впервые слышишь слово "медитация".


Для тех кто хочет чуть меньше чем магии,и чуть больше чем физиологии объясняю:
Цигун ваш друг.Он просветляет, расширяет сознание и оздоровляет, прокачивает ваши ебучие чакры и каналы Ци(То что зовут энергией).

Старт зависит от того, какой "скил" вы хотите получить.

По хорошему надо начать с:
Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»
для новичков(Необязательно)

Дальше идет малый небесный круг(орбита) в связке с даньтянь цигун.
«Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»(Мко онли)

Если собираешься исцелять себя и других:
Мантэк Чиа «Пробуждение целительной энергии Дао»

Вопросы:
Я хочу быть неубиваемым, что надо для этого?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.
Мантэк Чиа «Цигун - Железная Рубашка»+Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»

Я хочу стреляться энергией из ладоней что делать?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.Отработка ударов ладонью с открытием канала на ладони.
Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»

Я хочу лечить людей.
Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.

Хочу третий глаз!
Три даньтяня + третий глаз.
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.

Я хочу читать мысли, видеть будующее, видеть через стены, видеть духов и все в одном флаконе.
Разработка всех даньтяней,всех каналов, тебе нужно и полное спокойствие которое достигается в ходе "железной рубашки",раскачка всех каналов ци, и безгрешность. Это высшие практики Кань и Ли.
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли.
Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли. Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»

Хочу заземления!Чтобы мог поезд не сбивал.
Железная рубашка + техника укоренения в позиции обнимания дерева.

Хочу лечить себя.
Ци-массаж внутренних органов.Ци-нэйцзан.
Мантек Чиа «Космическая внутренняя улыбка. Улыбка исцеляет тело»
Мантек Чиа «Нейгун — искусство омоложения организма»Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»

Как долго не кончать?
Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс Арава «Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине»
«Сексуальная рефлексология. Дао любви и секса»
«Совершенствование мужской сексуальной энергии»

Материалы по Ба Дуань Цзин - Восемь отрезов парчи.
http://www.youtube.com/watch?v=6Zn_d2D15Q4
http://www.youtube.com/watch?v=2UZyuPEOm_U
http://www.youtube.com/watch?v=AlI3N33sCTo
http://www.youtube.com/watch?v=lYMTI5R6V9g
http://lib.rus.ec/b/204649/read
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1965421
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=388555

Отвечу на вопросы из прошлого треда

>Сап, может кто в спонтанный цигун? делитесь опытом. Как по мне то штука убойная для людей не верящих в цигун и около.

Под ним часто понимают две вещи:
-Движения тела во время БД
-И настоящий спонтанный цигун, который появляется при практике 4-ой ступени


>Так и не смог понять, как всё же ставить ноги в большом дереве.
На том пике с 90* изображено крайнее положение ног, что колени не должны выходить за эту линию. По сути, колени находятся примерно над серединой стопы.
Ноги надо ставить на удобном расстоянии, в среднем, на ширине плеч. Стопы можно немного повернуть в удобную сторону. Сгиб коленей - минимальный, едва заметный. Не полуприсяд. Поэтому нагрузки нет.

>Весь цигун свели к этому вашему БД. Все разговоры только о БД.

Без бд - остальной практики не будет + самое большое кол-во проблем именно с ним.

>Посоны, это получается, весь цигун можно свести к формуле: БД+ЯнЦи+МНК?

Это ядро первой ступени.

>Получается что все кто говорили здесь о БД и его эффективности - говорили скорее всего о разных БД. Интересно какой из них более эффективен.

Делай Минтановское БД. Это энергуйство. У остальных бывают другие цели.

>Посоны, поясните, плиз, по Мантеку Чиа. Вот сижу, разбираюсь с практикой Микрокосмическая Орбита. Ну, понятно, надо начинать с концентрации на пупке. Или на Нижнем Даньтяне?. Дальше - мне 1-3 недели сосредотачиваться на пупке, а потом уже на следующих точках? Типа сначала накопить энергию? Или можно сразу же с первых дней переносить концентрацию с пупка на остальные точки?

Поэтому мне Мантэк Чиа и не особо нравится. Некоторые принципы у него можно почерпнуть для понимания, но костяк практики больше всего доставляет из ЧЮЦ. Если честно, не помню как у него точно делается. Говорит он пупок, чтобы было понятнее, хотя это и не верно. Центр нижнего даньтяня находится на два пальца ниже пупка в глубине тела.

>В книге про ЧЮЦ вообще не написано на что обращать внимание после недолгого "дерева", "потоков", и шара в руках.

Да, это важный недочет. После того, как ты провел нужные визуализации, нужно расслабиться и мягко наблюдать за ощущениями шара или тела.

>Это самое, кто-нибудь отчет вообще ведет об изменениях? Продвинутые эзотерики ведут отчет: каждые 7 дней/занятий (неделю), каждые 30 дней/занятий (месяц), ну и иногда ежедневные заметки, типа "вести с полей". На форуме Лотоса, например, есть эзотерические отчеты, в том числе и по ЧЮЦ.

В начале практики есть такое желание, чтобы убедиться, что ты не просто стоишь как пень, а потом просто чувствуешь нарастающие изменения и успокаиваешься.

В сумме занимаюсь не меньше 100 дней, довел все три упражнения до 30 минут, выполняю спокойно, без напряжения, осознанно.
Но, блин, не могу заставить себя заниматься каждый день и держать нофапон.
Макмимум выдерживаю неделю, потом обязательно что-то случится, лягу поздно спать и просплю занятие, в итоге вылетает 2-3 дня. Либо в конце недели обязательно пофапаю.
У всех так, или я один такой безвольный слабак?
Вот опять, отзанимался 10 дней, сегодня проспал, вечером не было времени. Сейчас сижу за пекой, а должен уже 2 часа назад лежать в кровати.

>>111073
Короче, сейчас я тебе такую вещь, которую если бы я услышал, то занимался бы спокойно 5 лет назад.

Каждый раз, когда ты делаешь оборот МНК - часть запасенной тобой энергии отправляется на подпитку мозга и развитие верхних центров. Поэтому после хорошего МНК чувство наполненности энергией после БД пропадает, потому что энергия пошла на развитие.

Да, если 100 дней не дрочить и делать каждый день по 1,5 часа - будет очень эффективно. Но елки-палки, кто в 20 лет такое выдержит? Поэтому просто занимайся, продолжай делать и все будет. Ты все равно продолжаешь развиваться.

Еще такой момент, чтобы уменьшить потери энергии во время фапа - перед фапом собирай красный шарик в нижнем даньтяне и убирай его в верхний. И во время фапа периодически делай пару оборотов МНК.

Каналы расширяются, верхние центры подпитываются - это не проебывается с фапом. Это мешает сделать очередной шаг, но не отбрасывает назад. При умеренном фапе. При неумеренной половой деятельности можно выжать свою энергетику очень быстро.

>>111100
>убирай в средний
фикс

>>111100
Спасибо, бро. Сегодня всё-таки превозмог, встал рано утром, позанимался и опять лёг спать, день не пропал.
Трюк с шариком я использую, это нужно написать в фак.
Я специально проводил исследование, пробовал как с перемещением шарика, так и не трогая его.
В первом случае буквально через занятие все приходит в норму, а во втором у меня напрочь пропадает чувствительность, я уже вообще не чувствую никакого шарика, все возвращается в норму только через 3-4 занятия.
Самое главное, что я начал получать удовольствие от упражнений, теперь не приходиться особо себя переламывать, наоборот начинаю скучать по занятию, если пропускаю день.

>>111179
Пожалуйста, няша. Если периодически покручивать МНК во время фапа, то будет еще больше пользы. Главное не заблуждаться по поводу эффективности сего действа как самостоятельной практики. В каком-то месте Мантэк Чиа написал, что все это фуфло, пока МНК не открыт полностью. Так что основная твоя практика - это ЧЮЦ. Трюки с шариком и МНК во время фапа - полумера, чтобы сохранить часть энергии.

>>111184
а если не фапать, то энергия сама находит путь наружу...
самый короткий

>>111205
Поэтому надо открывать второй путь - МНК. Это путь к силе и молодости организма.

Кстати насчёт МНК, для тех кто уже месяц-два поделал, почитайте о собирании микрокосмического внешнего алхимического элемента. Это более мощный вариант, как по мне, да и там разные фишки разъясняют.

>>111221
А вот чисто теоретически, если долго сдерживаться и не пускать энергию по короткому пути, то она должна сама пробить путь на верх?

>>111243
Нет. Ци как вода пойдет самой простой дорогой - через хуй. Поэтому надо прочистить МНК настолько, чтобы ее утягивало вверх. Тогда будешь полу-сверхчеловек, считай.

Ребзя, вот интересует схема такая: чередовать, день БД+ЯнЦи, день БД+МНК. Так нормально? Мне по времени просто так удобно.

>>111262
Здесь надо смотреть по состоянию. Если тебе интересует полное развитие и у тебя обычно недостаток энергии, то делай как ты написал. Если избыток, то БД+МНК и Ян-ци+МНК. И еще делать 8 оборотов МНК, каждый раз когда шишка встает.

>>111231
>почитайте о собирании микрокосмического внешнего алхимического элемента
Это что за мудреные вещи такие?Где про это пишут?

>>111269
В оп-посте, даосские практики - Лу Хуань Юй.

>>111051
Можно дропнуть подготовительные упражнения и начать сразу с бд?

>>111318
Я так и делаю. В подготовительных упражнениях есть более глубокий уровень, но, имхо, он не прорабатывается, когда ты новичок. Это просто выходит разминкой.

Советую не забывать про физическую активность помимо цигун. Это крайне необходимо для баланса. Меня в свое время этот момент выбил из практики.

Присутствует ощущение дежа-вю. Будто-бы около года назад, были те же вопросы и те же ответы, буквально слово в слово. К делу. После долгих скитаний в самом себе на крыльях аптечной фармы, пришел наконец в себя и пора начать всё сначала. Однако, вышла незадача. После нескольких дней практики с хорошей тряской, покачиваниями и головокружениями, я таки свалился в кровать с непонятной болячкой, которая держит уже 1,5 недели. Вопрос: возможна ли умеренная практика, в состоянии перманентного субфибрилитета? Вангую, что болячка не совсем обычная, хоть и прилипли стандартные сопли с горлом. Поэтому чувствую, что нужно встать и делать. Встань и иди! скажите вы мне, но меня особо смущает МНК, в условиях загаженных гайморовых и синусовых пазух. От соплей, как в прочем и остальных составляющих ОРЗ я давно избавился, что не принесло мне облегчения и не придало сил. Но напряжение в лобных долях осталось.
Перед тем, как погнать меня сдавать анализы и пропить антибиотики, ответьте на вышепоставленные вопросы, пожалуйста.

>>111359
>Но напряжение в лобных долях осталось.

А всего лишь надо было соблюдать рекомендации в книге. У тебя застой энергии в башке, потому что ты не держал язык у неба и не простукивался. Сделай это сейчас. 5 минут держи язык у неба и откачивай энергию из головы в нижний даньтянь. А потом простучись хорошо.

Не хочу соблюдать технику безопасности, хочу двинуть коней.

>>111386
Спасибо за ответ, но ты, к сожалению, не прав. Первый пост писал сумбурно, поэтому, вероятно, сложилось впечатление, что с ЧЮЦ я только знакомлюсь. Язык у нёба я держу даже не практикуя - это вошло в привычку после упорных тренировок 1,5 года назад. С простукиванием, само собой, тоже знаком не по наслышке.
Меня беспокоит именно медицинский аспект, на который необходимо посмотреть с точки зрения ЧЮЦ. Во время простудных заболеваний, как я уже писал выше, у меня по дефолту возникают проблемы разной степени тяжести, с теми или иными пазухами. Это же я чувствую и сейчас. Поэтому я повторюсь с вопросом: не будет ли препятствием для практики, особенно для МНК, наличие воспаленных гайморовых/синусовых пазух? Я как-раз хочу избежать застойного явления в голове.

>>111392
Нет, будет только лучше, если ты не совсем в разбитом состоянии.

>>111399
>>111402
Спасибо, вселили в меня уверенность.
Замечаю белый налет на языке утром, слизь стекающую по носоглотке тоже никуда не деть. Но в течении дня несколько раз тщательно всё выпаласкиваю раствором соли и соды. Но это уже к вопросам ЧЮЦ не относится.
Спасибо ещё раз!

>>111403
Годи, а что если слизь, стекающая по носоглотке, мучает меня уже 2 года? ЧЮЦ не усугубит это дело?
другой кун

>>111405
Белый налет появился сейчас, во время болезни. То есть это не хроническое, а значит явление подконтрольное. Промывки делаю обычные, без уклонов в сторону каких-либо традиций.

>>111426
>Промывки вне зависимости от традиции, вредны
Sad but true. Но ничего не могу с этим поделать. Чтобы не доводить воспалительные процессы до терминальной стадии, приходится этим заниматься, время от времени. Последние полгода вел не совсем правильный образ жизни, о чем писал выше. Поэтому разделяю твое мнение, о начале болезни после начала возобновления занятий.

Делай МНК и другие упражнения ЧЮЦ. Скоро забудешь про свои пазухи, сопли и все болезни. Нету никаких противопоказаний. Это практика как раз и избавляет от недугов.

а может есть упражнения которые помогают справится с желанием поесть?

>>111437
>а может есть упражнения
Практика цигун оптимизирует все процессы в тебе. Со временем нездоровые позывы на обжорство отпадут сами собой. Точно также решаться вопросы с фапом, сексуальными отклонениями и социальным неблагополучием.

>>111438
>социальным неблагополучием
Которое перестанет быть чем-то плохим и отойдет на дальний план.

>>111446
Всё, я понял, что это существо наказать невозможно. Заебало. Я снимаю с себя полномочия модератора.

>>111448
Не дождешься, Годи.

>>111438
может есть что-нибудь типа этого
http://qiclub.ru/qigong-skinny.html

только более активное с движениями

Парни, хай, еще вопрос задам. Вот худо-бедно врубился в принципы практики ЧЮЦ. Со временем, конечно, туговато. Вот у меня есть час позаниматься после работы (утром вообще никак). Мне бы очень подошло, например, такое сочетание: день БД+МНК, день ЯнЦи+МНК. Такое сочетание не противоречит "канонам"? Спасибо.

>>111454

Вот здесь рассматривали вчера:
>>111262
>>111266

>>111471
>Вот здесь рассматривали вчера:
Короче, я так понял, что можно?

>>111482
Да.

>>111421
Белый налет это ангина. Проебешь момент лечения - перейдет в тонзиллит. Хуй излечишь, только гланды отрезать. Не слушай этого гоги, он со своей логикой может только яйца в трусах перебирать.

Пасаны, практикую уже неделю все три упражнения (БД, ЯнЦи, МНК) по полчаса в день каждое. Сначала начало ебашить физически - сушняк целыми днями был, аж стрёмно стало. Сейчас сушняк вроде как пропал, но начало всё бесить, нервы сдают. Это последствия практики или самовнушение? Долго такая хуйня ещё будет продолжаться? Были ли у вас плохие проявления в начале и как долго?

>>111602
Отдохни, ты замучил себя. Нервозность - это уже не то.

Главное на первой ступени - расслабление.

Кста, есть люди, которым в кайф сидеть неподвижно полтора-два часа, а есть такие, которые через пять минут уже воюют и психуют. У всех разная нервная система. Думаю, надо ориентироваться, в первую очередь, на чувство комфорта.

>>111616
>уже воюют и психуют
Опечатался, не воюют, а воют.

>>111616
>У всех разная нервная система.
У одних просто хватает воли подчинить тело сознанию, а другим нет. Вот и всё. А нервная система у всех идентичная.

>>111616
Я тебя умоляю, таких врожденных аутистов не найти, чтобы они два часа могли спокойно сидеть. Это долгий процесс психо-энергетической перестройки и тренировки, в результате чего ты потом можешь не просто не сходить с ума от напряжения в медитации, но еще и получать пользу.

Когда прерываю внутренний диалог(относительно успешно), то начинаю чувствовать черепную коробку изнутри, какой то барьер непосредственно внутри головы где то на уровне глаз. Такое ощущение, будто там скапливается напряжение и, но может это уже мои фантазии, это напряжение может его прорвать, но я никогда до этого не доводил - страшно, честно говоря - само по себе, это чувство вызывает беспокойство. Так же вдруг обратил внимание, на то, что я часто скорее представляю центры, чакры, шары и энергии как раз в воображении, а попытки перевести внимание к непосредственным центрам, чакрам и прочему ударяются об то вот вышеописанное ощущение в голове, от которого так просто не отделаться. Кому то знакомо? Советы?

>>111640
Да, теоретически ты говоришь верные вещи, на уровня межбровья есть блок, который можно проработать.

Но, я не знаю как и что ты делаешь с внутренним диалогом, но этого нет в ЧЮЦ. Лучше делать так, как написано там, чтобы не ходить потом с квадратной головой от застоя энергии.

>>111614
Я изначально психически себя чувствовал хуёвенько: депрессия, всё бесит, нет сил. Вот и занялся ЧЮЦ в надежде, что поможет. Сейчас такое чувство, будто состояния даже ухудшилось. Но по книге Минтана нужно продолжать, это же типо болезни всякие обостряются?

Приснилось, что по мнк весь свой ёба-шар поднял к мозгу (с ощущением прочищения пары точек, которые обычно не ощущаю). А обратно он не спустился по женьмай, хотя я пытался. На утро шарик в животе не ощущается. Как расценивать-то? Простоу сон?

Все, пиздец. Кругом один Минтан. Что ни спросишь про цигун - Минтан. Начнешь рыться в Рунете - Минтан. Весь интернет завален только рекламой Чжун Юаня. Куда ни плюнь - Чжун Юань. Весь китайский цигун свелся к неподвижному сидению на жопе в течении двух часов.

>>111661
>типо болезни всякие обостряются?
Бывает такое. У меня иногда бывали дни, что температура подскакивала, до 37.5, на один день всего лишь.

>>111661
>это же типо болезни всякие обостряются?
Геннадий Малахов вон пишет, что случаются оздоровительные кризы. Они бывают физиологические, энергетические и духовные - когда обостряются болезни и проблемы на разных уровнях.

>>111685
Няша Минтан старается. Хочешь другие направления - есть в оп-посте и везде.

Олсо, он только в СНГ так популярен.

вдох

Цигун все-таки охуенская вещь, я занимаюсь, просто душа поет. Жду не дождусь нового дня, чтобы попрактиковать. Утром подскакиваю с первой мыслью: выебать подругу, лежащую рядом - умыться и поделать формы цигун. Я человек с крайне ленивой натурой и заниматься бесполезной хуитой типа зарядки я просто не могу. А цигун работает на все сто.

>>112142
Как-то неубедительно звучит, т.к. я тоже человек с крайне ленивой натурой. Нужно больше описаний цигунских профитов.

>>112142
Ах, если бы :3
Но мой опыт говорит, что цигун крайне годная практика, простая и очень действенная. В то же время самостоятельно ее очень сложно освоить, т.к. куча вещей передается невербально от сердца к сердцу. Мне повезло, нашел хорошего учителя.

>>112142
>просто душа поет
>выебать подругу, лежащую рядом
Счастливчик.

Да, ребзя, прежде чем упарываться ЧЮЦем или Мантэком Чиа - все таки поделайте привычный динамический цигун. Бадуаньцзин, 18 форм, Игры Животных, да дохрена их на Рутрекере. В Китае считается, что именно через внешнюю форму (упражнение, движение) можно прочувствовать и познакомиться с током энергии. Дальше уже энергией можно управлять просто сознанием, без движения. Потом уже врубаешься в потоки сексуальной энергии. Ну и этих видов энергии там до пизды: Ци Земли, Космоса, Звезд, от деревьев еще набираются.

>>112146
>Нужно больше описаний цигунских профитов.
Прозвучит странновато, но физические упражнения цигун это какбэ сублимация фапа. Да вообще, любые физические упражнения - это сублимация сексуальной энергии (согласно воззрениям кетайцев, ента энергия содержится в "семени, цзин", сперме). Тот же Мантек пишет : "Как же справиться с этим желанием расходовать свою сексуальную энергию?Надо научиться совершенствовать ее через здоровые физические упражнения, йога, тайцзи и занятия спортом". Ну, как система физических упражнений цигун на порядок выше качкизма, турник-менов и прочих бегунов.
То есть, вместо того, чтобы хуец дрочить - сделай в этот день цигун, это хорошая инвестиция в свое развитие)). Но сексом заниматься надо, чтобы заряжаться женской энергией.

>>112163
Нет, совершенно не обязательно начинать с динамичных стилей. ЧЮЦ самодостаточен.

>>112150
>нашел хорошего учителя.
А твой учитель какой стиль цигун юзает?

>>112168
>Но сексом заниматься надо, чтобы заряжаться женской энергией.
Так никто и не спорит с этим. Проблема в том, что ебать кого попало = проёбывать свой профит, а годных партнёров для ебли ещё найти нужно, что в наше время довольно проблематично. Но если встаёт выбор между ебаться со шлюхой и не ебаться, а сделать практики, то лучше сделать практики.

>>112198
Чжунь Юань. Юзал, мир его праху.

>>112203
Чжун
самофикс

>>112150
А если не будет никакого учителя, тогда заниматься бессмысленно?

>>112211
Ой, больше слушай.

>>112211
Нет, почему же. Просто эффективность будет значительно ниже. Или, если точнее, так было в моем случае и случаях моих знакомых.
>>112212
Сам думал так сперва - нафига мне учитель, я и сам крутой, по книжке все освою, тем более чего там осваивать-то? Три основных упражнения, четыре подготовительных, элементарно. С моим-то опытом, лол.
Оказалось, что не все так просто и большую часть я делал неправильно. Разница до и после была очевидна.
Правда, нашел годного учителя не сразу, сначала попадал к довольно бестолковым субъектам. Они меня тоже научили кое-чему, чего в книжках не было, но тот дядька был потрясающий.
Опознать бестолковых субъектов достаточно легко - чем больше учитель говорит, тем меньше знает.

>>112220
Вообще-то нет, ты плохой ясновидец. Я в вашем уютненьком недавно.
Кроме того непонятно, зачем реклама умершему учителю? Человека, о котором речь, больше нет, других годных не знаю.

>>112218
>>112223
Хорошо-то как... Няшнота!

>>112223
> Вообще-то нет, ты плохой ясновидец
Он вообще не ясновидец совсем, этот дебил способен только заучивать и повторять.

>>112227
Why so aggressive?
Неа, рекламировать не буду. Рассказал о своем опыте, в моем случае было, как описал. Сам кстати научить не могу, так что и тут мимо. Про тайные знания тоже придумал ты, я говорил несколько о другом - в ходе практики важны не столько внешние формы, сколько происходящие внутри процессы, так? Их сложно описать словами, но вполне можно отследить и подсказать, где ошибка. Для этого нужен большой опыт, проницательность и другие хорошие вещи, которые есть не у всех.

>>112232
А. Теперь понятно, до кого я пытался донести свою мысль. Я тоже хуевый ясновидец, хотя на четырехбуквенного смотреть попросту неприятно.

>>112226
Збс, спасибо :3

>>112226
Няша, накидай ссылок и кратенький гайд, добавлю в прикрепленный тред.

>>112251
Ещё необходимо на всякий случай сделать автозамены.

>фантазии школьников
опыты практиков

>>112298
Регистр нужно учесть, например: [Шш]кольник

Не могу стоять в бд дольше 20 минут. Ноги трясти начинает. Нужно перетерпеть и достоять 30мин? Или не принципиально?

>>112477
20 минут - это уже достаточно хорошо, не нужно форсировать.
Проверь положение ног, не слишком ли они согнуты в коленях. Если нет, то тогда просто нужно привыкнуть. Продолжай делать по 20 минут, за пару недель ноги привыкнут и сможешь довести время до 30 минут.

бамп

Ну что, посоны, много тут кунов с разблокированным МНК??))

>>113179
Начальный уровень есть. Могу утянуть энергию снизу и убрать стояк секунд за 10-15.

>>113154
Бамп, куда уползаем.
Ближе к концу БД, и после ещё пару минут по МНК наблюдались "поползновения" волны тепла. Двигалась неспешно, может 1 круг за секунд 40 - 50.

>>113875
Ну малаца. Продолжай делать.

>>111056
Я к тому о спонтанном, что для начала надо нихуя. Был на чистых зонах с группой, горел большой костер, могущие люди вливали в круг - а в кругу просто ЭКШОН, единственное не совсем осознано, куда там потоки идут и что с ними делать, нам говорили просто на это забить и следовать.

>>113913
Это уже те трансовые днищевые состояния о которых предупреждал Назаров. Это не осознанность и не развитие. Это гробпидор в чистом виде.

Цигунята, а вот подскажите мне кое-что: вот если накачивать энергию в нижний даньтян, то тян ведь будут течь, верно? Если да, то можете описать механизм этого воздействия? И будут ли реагировать на развитый нижний даньтян животные и сущности или это только на людей работает?

>>114571
Это твои мысли или ты действительно сдавал и можешь поделиться результатами?

>>114569
>Если да, то можете описать механизм этого воздействия?
Да механизм элементарный. Даньтянь - это область внизу живота, отвечает за выработку пищеварительных соков и репродуктивную систему. Там кишечник, печень, яйца, которые тестостерон вырабатывает, ну и прочая хуита. Когда мы на какой то части тела сосредотачиваемся - туда течет Ци (энергия) и кровь. Яйца начинают омываться кровью, мощно функционируют и тян это чувствуют просто на уровне энергетики, типа, это ресурсный самец, у него много здоровья, надо с ним спариться. Ну, или считай, что у тебя просто феромоны вырабатываются.
Есть еще Средний Даньтянь, на уровне грудной клетки, там сердце и легкие, ну, он за другого рода поебень отвечает, но тоже важный. В йоге нижними, "животными" чакрами считаются Муладхара (выживаемость и сила) и Свадхистана (секс) - вот нижний Даньтянь это какбэ аналог этих чакр в китайской системе.

>>114584
Лысина прилагается?

>>114587
Понятно, спасибо за пояснения. А на второй вопрос ответишь? Ну раз тян чувствуют прокачанный нижний даньтян на уровне энергетики, то это распространяется лишь на тян или вообще всех самок, в том числе животных и сущностей? Или там у них по-другому?

>>114600
На всех.

>>111051
Начал упарывать это ваше БД по гайду с ОП-поста и сразу возник вопрос: это нормально, что шар, который типа в руках держишь диаметром полметра?

>>114600
>это распространяется лишь на тян или вообще всех самок, в том числе животных и сущностей?

А ты с какой целью интересуешься? Тебе твоя тульпа не дает что ли?

>>114614
Я руки стараюсь держать как раз по ширине живота, но начинаются ощущения, когда руки ещё на расстояниия ~50 см друг от друга.

>>114621
Ок, ясно. Пересмотрю видос ещё разок.

>>114600
>Ну раз тян чувствуют прокачанный нижний даньтян на уровне энергетики, то это распространяется лишь на тян или вообще всех самок, в том числе животных и сущностей? Или там у них по-другому?
Кста, тут прикол - я вроде начал замечать нижние даньтяни у самок на улице. Взгляд сам ей ниже пояса упирается. В один период я замечал, что некоторые (не все) тян сами пялятся на мой даньтянь, с поплывшим взглядом)). Иногда идешь по улице, навстречу тян идет, она норовит пересечь твою траекторию ходьбы. Не знаю, у нее это бессознательно или как.
С животными?С какими, бля, животными? Ты коз, что ли, ебать собрался или коров?Опомнись, кун!
Насчет сущностей - да, есть прикол, это отмечают и форумчане ЧЮЦ, да и просто нофапафонщики с АнтиО. По ночам особо, причем не поймешь, то ли это фантазии, то ли сон, то ли еще какая поебень. Иногда кажеться, что тебе минет кто-то делает, причем очень реалистично.
Конечно, меня периодически сносит на фап, но я к этому отношусь спокойно. Подумаешь, один раз оступился, не надо из этого трагедию делать - поднимись и иди дальше спокойно.

>>114631
>по улице, навстречу тян идет, она норовит пересечь твою траекторию ходьбы.

Просто дуры с куриными мозгами не могут в правостороннее никому не мешающее движение. Только мне они под ноги бросаются чаще когда, наоборот, иду измотанный и морально не готов на автомате плечом садануть и сказать пару ласковых.

>>114609
>А ты с какой целью интересуешься? Тебе твоя тульпа не дает что ли?
Какая тульпа, лол? Просто интересно стало.
>>>114631
>С животными?С какими, бля, животными? Ты коз, что ли, ебать собрался или коров?Опомнись, кун!
Спокойно, никаких животных я ебать не собирался, просто сам принцип хотел узнать. Анон пояснил что действует на всех, в т.ч. и на животных. Вот и всё что я хотел узнать.

Посоны, я вижу, тут много прогрессивных кунов, упарывающихся китайским цигун. Вот интересен вопрос. Сейчас не касаюсь Минтана и Мантека. Вот есть много комплексов оздоровительного цигун: Парча, Игры Животных, Ицзинцзинь там всякий. Они работают со всей сетью меридианов. А вот есть ли комплексы цигун, где конкретно работают с каждым отдельным меридианом - типа там, канал почек, канал сердца,селезенки, 12 их всего..Пока только надыбал 1. книгу Ли Дина "Китайский цигун" 2. Донна Иден "Энергетическая медицина", но там уклон на бабскую эмоциональность.
Кто располагает еще инфой?Знает кто что про меридиональный цигун?Или, думаю, придеться покупать на Амазоне всякую английскую хуиту за немерянный прайс.

>>114654
>никаких животных я ебать не собирался,
Один чувак упарывался цигуном в парке под деревьями, говорит, достали вороны, которые стаей на него кидались. Также бродячие собаки интересовались им. Также подходили агрессивные бомжи.
Еще могут домашние кошки неадекватно реагировать. Какие еще животные? Ну, может псина на улице тебя за болт укусит, так что береги пинус)). Может также коровы и козы будут домогаться. Есть достоверная инфа, как одного чувака (он не практикует цигун, просто армян) выебал осел, на Ютубе есть видео.

>>114631
>нофапафонщики с АнтиО
на антио тоже цигуном занимаются?

>>114681
Нет. Но упоминание про цигун есть. Там поцики предпочитают отжиматься)). Там форум состоит в основном из поехавших, религиозных фанатиков и всяких извращенцев, давно потерянных для социума.

>>114687
>Там форум состоит в основном из поехавших, религиозных фанатиков и всяких извращенцев, давно потерянных для социума.
>2ch.hk

>>нофапафонщики с АнтиО

Да они же там все поехавшие.

>Но скажу срезу - "бывших" онанистов, как и "бывших" алкоголиков, не бывает. Этот бес, бес блуда - очень силен и очень нагл.
>Иногда, в особо трудных ситуациях - уже кажется сил нет, все внутри "горит огнем" - терпеть и молиться Хотя бы самой простой молитвой - что на ум придет: "Господи, помоги", или что другое.
>Жена стала мне близким человеком, а не помехой мешающей как следует отдрочиться от души.

И это только с одной страницы, и то, до конца еще не дочитал.

Онанизм ведет к одержимости бесами, пнятненько?

>Когда мне было уже очень плохо. Я не понимал где я, что я. И думать мог только о сне, еде, дроче и смерти я решил зайти в церковь. Дошел, постял в ней. Ничего не ощутил. Не буду врать. Точнее вру. Я ощутил дискофорт. Желание уйти оттуда. И еще сконцентрировал внимание на копилках «На новый храм», «На сирот» и тд. В мозге пошел глум. Думаю, это бесы.

>>114699
>Онанизм ведет к одержимости бесами
Ну всяких маргинальных сущностей он привлекает достаточно, чтобы озаботится либо экранированием этой хуйни, либо нофапом. Да и помещшение, где пофапали уже не годно для серьёзных ритуалов, буквально зашкваривается.

>>114697
>Жена стала мне близким человеком, а
Есть видео, где Елена Малышева говорит, что 50% женатых мужчин регулярно мастурбирует втайне от своих жен. Пиздец. Также есть пары, где муж и жена живут порознь, отношения разъебаны в хлам, и все движется к разводу и разделу имущества. Муженек дрочит, бухает и паникует.
Женатые дрочеры не редкое явление.

>>114697
>"бывших" онанистов, как и "бывших" алкоголиков
Вон поцик ведет занятия по Кундалини йога на ЖиВиТВ (Меркулов) - бывший наркоман. И ничего, жив-здоров, благоухает, знай себе бабло сшибает с домохозяек да в йога-туры мотается.

>>114707
Расшкварить помещение можно? Не петросяню, мне реально нужно.

>>114707
>Да и помещшение, где пофапали уже не годно для серьёзных ритуалов, буквально зашкваривается
А как его очистить? МРП сойдет?

>>114720
>>114722
Лол, я обычно либо стихиями, либо мрп делаю. И норм, сразу ощущение зашкваренности помещения пропадает, сразу годно становится.

>>114722
Думаю сойдет просто хорошенько вымыть пол (или постирать занавеску, в случае если сеньор был тем еще шалуном) с шампунем. Здравый смысл никто не отменял, если какие-то сущности и остаются в комнате после фапа, то привязаны они могут быть только к т.н. "биологическому материалу".

>>114723
>обычно либо стихиями
Это как? Где можно об этом узнать поподробнее?

>>114725
>привязаны они могут быть только к т.н. "биологическому материалу"
Баночку для фапа еще никто не отменял.

>>111051
По алхимии отпишитесь. Успехи есть?
Вот-тут совсем другое http://naturalworld.ru/kniga_raskritie-sekretov-daosskoy-alhimii.htm

Сегодня впервые простоял в БД более часа. Будду не увидел, Иешуа за бородёнку не схватил. Просто встал в позицию, максимально расслабился и забыл обо всём. Кое-что понял в результате. 1) Неспроста в книгах говорится, что нельзя в процессе концентрироваться на потоках энергии, на шарах и прочем. На первой ступени ставится задача овладеть расслаблением сун, так вот, в этом состоянии посторонние мысли просто сами не лезут в голову, они словно выталкиваются из мозга. Если вы с лёгкостью продолжаете размышлять о жизни или представлять шарик, стоя в БД - вы хуёво практикуете. 2) Заниматься лучше с пустым брюхом, ну это и так большинство понимает. 3) 50% неприятных ощущений в теле напрямую вытекают из п.1. Когда научитесь расслаблению, вас перестанет корёжить. Начинал я с 10 минут, мне казалось, что стоять 1-2 часа - безумие. Сейчас я понимаю, что, укрепив связки и научившись расслабляться, эту задачу вполне можно освоить.

Насчет расслабления - всё правильно.Но всё же не надо стоять в начале более 45 мин, максимум - 1 час. Только при условии выполнения в течении НЕ МЕНЬШЕГО времени ян-ци. И потом МНК. Главное на первой ступени открыть МНК.

>>115017
Я сегодня стоял впервые, 25 мин. Положение ног поймать пока не могу, шатает. Голову хочется опустить ниже. В следующий раз попробую стоять босиком на деревянном полу. Ощущение в ладонях были, перед засовыванием внуть чувствовалась плотность

>>115035
>Ощущение в ладонях были, перед засовыванием внуть чувствовалась плотность
Проиграл, ты себе во внутрь живота засунул? Или в анус?
>босиком на деревянном полу
Ну это вообще ПУШКА. Занос нахватаешься хотя если лак или покрытые то просто неудобно.

>>115038
>Заноз
Фикс.

>>115038
Долбоеб, в назаровском видео говорится, что в конце нужно сжать шарик и засунуть его в облась нижнего даньтяня. И какие занозы, я не бегать собираюсь.

>>115046
>Долбоеб, в назаровском видео говорится, что в конце нужно сжать шарик и засунуть его в облась нижнего даньтяня.
Ты долбаёб? Ничего, никуда не засовывается, кладешь руки на живот, наблюдаешь шарик в нижнем даньтяне. В конце сжимаешься его. Всё. Что ты там засовывал, непонятно. Единственное что в начале перемешаешь в живот с ладоней, но это так всегда, что бы отдельно ощущать.

>>115048
Обосрался, пидорас.

>>115057
>Обосрался, пидорас.
И как себя чуствуешь? Весь в говне?

>>115048
Нахуй пошел.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=VoyXGXNwOLI#t=6354

>>115060
Иди раз тебе не терпится, ты во первых ни то видео кинул, ни та часть, во вторых ты даун. Ты не нужен.

>>115063
Годи, привет.

энергомэны расшифруйте плз ваши понятия БД+ЯнЦи+МНК
тоже хочу упороться
только не понял с чего начинать мне?

>>115312
Это базовые упражнения из нашего любимого Чжун Юань Цигун. Книга первой ступени, в оп-посте есть.

>>115318
Книги в формате DjVu:
- Сюи Минтан, Тамара Мартынова "Чжун Юань Цигун. Первая ступень восхождения"

это?

>>115321
Да. На куб.ру есть в док.

поцоны я когда сижу за пекой, то дергаю ногами, прям часами могу, это че энергии дохера у меня? как лечить?

>>115312
>только не понял с чего начинать мне?
Кун, настоятельно рекомендую поделать сначала привычный динамический цигун, тот же Бадуаньцзин. Я бы не советовал знакомиться с цигун посредством Чжун Юань Цигун, поначалу объем продолжительной статики может изрядно раздражать и вызывать анальные муки.

>>115331
>поцоны я когда сижу за пекой, то дергаю ногами, прям часами могу,
Да это у всех так, не бзди. ничего страшного. Я вот например , колпачки у ручек грызу.

>>115350
>Чжун Юань Цигун,
>>115350
>посредством Чжун Юань Цигун
Тут почитать, так местные цигун-задроты упарываются ЧЮЦем аж по 5-7 лет - и так нихуя и не понимают, а все базары про ЧЮЦ напоминают разговоры слепых с глухими. О, великая и могучая русифицированная модель ЧЮЦ!Налетай, подходи - на все деньги ступени проходи))

>>115350
Не будет никаких мук, если делать с головой.

>>115356
>Не будет никаких мук, если делать с головой.
Ваше утверждение общее, как Небо над 4 сторонами света, может в целом и справедливо, но этот драгоценный комментарий помогает позднерождённый ньюфагам чуть менее, чем никак.

>>115359
1. В книге все написано.
2. Если ньюфаг поинтересуется, то я отвечу. ЧЮЦ - это самодостаточная система и утверждать Бадуаньцзин, как обязательное вступление к нему - неверно.

>>115312
БД - большое дерево, основное упражнение цигун, используется для набора энергии, делаешь его 30 минут, если ньюфаг делаешь меньше, постепенно увеличивая время до 30 минут.
ЯН ЦИ - преобразование ци. начальная энергия полученная при помощи БД преобразуется в более качественную, упражнение выполняется в течение 30 минут.
МНК - малый небесный круг. упражнение нацелено на равномерное распределение всей энергии по организму. выполняется 30 минут.
Все три упражнения желательно выполнять сразу же друг за другом, как они выполняются можно спокойно загуглить, почитать книги/посмотреть видео с ссылок ОП-поста
>>115063
Вот, например Назаров поясняет за БД.

>>115391
ага, дошел по первой книге до открытия каналов рук и ног
бд мне напоминает пранаяму из йоги.. только за дыхание чето по бд нет ничего
будильник надо ставить чтобы выйти из бд?

>>115407
Не надо никаких будильников. Если ты делаешь все правильно, то поймешь, что полчаса уже прошли.
Я в свое время не поверил и купил песочные часы на полчаса, но они пылятся на полке.

>>115409
…раздался пронзительный свист со стороны параши. Но маганы, как всегда, не обратили внимания на это визгливое кукареканье. Пусть кукарекает, что с него взять?

это годный урок по Ба дуань цзинь? если нет то спалите нормальный, на рутрекере я не понял как делать, слишком быстро и непонятно

>>115360
>Если ньюфаг поинтересуется, то я отвечу. ЧЮЦ - это самодостаточная система и утверждать Бадуаньцзин, как обязательное вступление к нему - неверно.
Ньюфаг благодарит за пояснение. А допустимо ли ньюфагу одновременно пробовать себя и в ЧЮЦ и Бадуаньцзин, или же это вызовет конфликт прерываний?

>>115461
Конфликта не будет, можно.

А после освоения Дерева, за что браться: Ян Ци или МНК? И сколько вообще времени закладывать на освоение каждого упражнения или ориентироваться на свои ощущения?

>>115520
>>115520
Эти три упражнения составляют цикл производства, можно так сказать. Освоение первых двух - это чувство жара в руках/нижнем даньтяне. У МНК - много этапов проработки и считается достаточным для перехода на вторую ступнеь - когда ты чувствуешь движение энергии по всей траектории МНК во время упражнения.

Напиши, какие у тебя цели практики.

>>115525
3 дня делаю Дерево, пока чувствую только наэлектризованность и холод в руках. Сегодня руки дико двигались одна поднималась вверх, затем обе непроизвольно симметрично описывали овалы. Даньтянь не чувствую. Перед Ян Ци нужно почувствовать, верно?
От практики хочу здоровья, сил, эмоциональной устойчивости. Слышал, что развитие нижних центров дает и мат. благосостояние, ну это на перспективу.

делал бд первый раз сегодня, смог 30 мин(показалось что прошло мин15)
так вот, не ощущал правую руку и левую ногу( типа мощные ветки)
левая рука дергалась и на правой было тяжело стоять, почему так?

Первые 8-10 минут БД просто пролетают, после этого минут 15 мин. в голове пвд, даже не знаю что с ним делать, без феноменов никак не утихает, но последние 5 минут просто идеально наплывы энергии. Если продолжить стоять, такая же ситуация - снова 10 минут "вылетают", а потом опять 15 минут пвд.
Алсоу, недельку назад не выдержал, спустился после где-то месяца. Понял выражение - ноги "колосятся".

Школой Чжун-Юань цигун предлагается концентрация через мантру на очень мутной (демонической!) сущности с крайне подозрительными последствиями для практикующего. Какое же это будет духовное развитие, вверх или вниз?
все расписано тут ezoblog.ru/cigun/chzhun-yuan-cigun-koshmarnye-vyvody/

>>115530
Движения - это нормально. Ян-ци начинай делать либо сразу с БД, либо через недельку. От ян-ци и почувствуешь.

>От практики хочу здоровья, сил, эмоциональной устойчивости.

Тогда напирай больше на БД и Ян-ци. МНК делай время от времени, когда чувствуешь, что начинается переполнение.

>>115545
Идет чистка каналов, это нормально.

>>115562
Тоже нормально. Просто продолжай делать. Чем лучше расслабишься, тем лучше будет идти энергия.

>>115567
Это ссылка появляется здесь примерно раз в месяц. Уже накрывал хуями, заново лень. Это мантра обращения к Яме, с просьбой не создавать препятствий для развития. 4-ая ступень в целом мне уже не очень нравится. Первые 3 ступени - отличный костяк развития, после которого ты уже сам будешь видеть свой путь.

Посоны, а вот такой вопрос. Вот открыли вы МНК, а изменения какие нибудь вообще в жизни чувствуется?Социальный успех там, продвижение по карьере, хуе-мое, все ништяки?Есть какие нибудь ощутимые профиты?Может быть, здоровье резко вверх скакнуло?

>>115567
>все расписано тут ezoblog.ru/cigun/chzhun-yuan-cigun-koshmarnye-vyvody/
Согласно кодексу ЧЮЦ, мантры могут даваться инструктором 3-ей, кажись, степени тем практикующим, которые уже упоролись по 2 ступени. Самые прогрессивные мантры давать может только Минтан лично. Так что непонятно, какой то инструктор мудозвон - новичкам дал мантру.

В микрокосмической орбите, при БД и проч. важна работа промежностью (по мантеку).
Немного прояснилось зачем (без традиционной теории про сохранение семени, ци, развитие духа шень и т.п.) после этой книги
http://www.koob.ru/egetsberger/seksenergija

>>115608
>seksenergija
Спасибо, кун, будет смотреть!Я эту книгу раньше встречал, но не читал.
http://lib.rus.ec/b/204129/read
До кучи тоже кину годноты. Л. Бинг - Даосская практика для женщин и мужчин.

>>115608
Работа промежностью активизирует накачку энергии вверх. Не надо смешивать ЧЮЦ и Мантэк Чиа. В БД промежностью работать не надо, там другая цель. В МНК есть вариант работы с дыханием и там это присутствует.

За книгу спасибо, почему-то чувствую, что стоит прочитать.

>>115614
>До кучи тоже кину годноты. Л. Бинг - Даосская практика для женщин и мужчин.

В оп-посте есть Лу Куань Юй - Даосская Йога. Алхимия и бессмертие. Прочитай его.

>>115629
Блин, да ну нахер. Говорят, он слишком сложен для восприятия. Я сам бегло просмотрел - я нихуя не понял.

>>115635
Это самое фундаментальное, значит можно извлечь много ништяков. ЧЮЦ и Мантэк Чиа это все же упрощения, хоть и годные.

Лол, отпишусь о недавнем опыте.
Много фапал. Два дня назад пофапал крайний раз днём. Потом вечером минут 10-12 посидел в тихом сидении, после чего ещё минут 8-10 постоял в большом дереве. На примитивненьком уровне всё, конечно. "Цигун, как его понимает ньюфаг", ага. Но хотя бы поднял ся с дивана и что-то практикую. Минтана немного прочёл перед упражнениями до того места, где он большое дерево описывает. Мантэка тоже читал, но давно это было и сложноват он. Ладно уж, ЧЮЦ так ЧЮЦ.
Так на следующий день после концентраций начал чувствовать что-то в хуйце. Как будто энергии немного появилось. Посидел-постоял ещё раз. Сегодня тоже что-то чувствовалось. И пофапал... три раза... ну, красный шар с энергией наверх прогнал, и профапал всё. Такая хуйня.
Вопрос: как скоро появятся профиты, если фапать брошу,а к вечерней практике добавлю утреннюю? Есть ли смысл после тихого сидения стоять в дереве? (Мне сегодня это помогло с концентрацией, сосредоточенность выросла).
В тихом сидении для настроя ставлю в наушниках мантру на концентрацию на даньтянь. Конечно, понимаю, что мной написанное - ньюфажеская мешанина, но поделиться стори захотелось.

>>115658
>Вопрос: как скоро появятся профиты, если фапать брошу,а к вечерней практике добавлю утреннюю? Есть ли смысл после тихого сидения стоять в дереве?

Стоять в дереве надо ДО тихого сидения. В этом смысл практики.

Через сколько появятся профиты - индивидуально и смотря что ты считаешь профитами. Если будет заниматься по 20 минут в день, а потом фапать по 3 раза - то не скоро.

>>115608
Книгу не читал, но делаю МНК с помощью дыхания и напряжения мышц, мне так больше доставляет. Чувствуется, как зажигается весь круговой путь и шарик начинает бегать быстро и легко. Примерно 20 минут делаю так и 10 с расслаблением.
Всё правильно делаю?
>>115658
Моё ньюфажеское мнение, что чем лучше получается гонять шарик по кругу, чем лучше развиты каналы, тем легче соблюдать нофап.
Я уже занимаюсь 3 недели без перерывов (раньше было месяца 3, но я распиздяй, мог заниматься неделю а потом бросать, или занимался 2-5 раз в месяц).
Все упражнения с легкостью делаю по 30 минут. Всё это время держу нофапон. Первые полторы недели было адски тяжело, я смотрел прон, а потом приходилось делать "силовой запор" и "мошоночное сжатие" чтобы не cфейлить.
А потом просто абсолютно пропало желание, повысилась осознанность, теперь не вижу никакого смысла фапать, прон перестал возбуждать.
Ощущения от занятий усилились многократно. В повседневной жизни профитов пока не испытал, разве что спать стал 7 часов и перестроил режим.
Интересно посмотреть, что будет дальше.

>>115666
Можешь делать на дыхании все время. А в остальном - малаца, цигунистом будешь.

>>115665
>Стоять в дереве надо ДО тихого сидения. В этом смысл практики.
Сидение - это что-то типа ЯнЦи?
>Через сколько появятся профиты - индивидуально и смотря что ты считаешь профитами.
Ощущать тепло в даньтяне для начала.
Или тепло это просто фантазии поехавшего мозга?

>>115666
>повысилась осознанность
Да, это тоже.
За пару дней уже стало проще концентрироваться на чём-либо.

>>115681
>Сидение - это что-то типа ЯнЦи?
Дерево должно быть до МНК.

>Ощущать тепло в даньтяне для начала.
Делай БД и Ян-ци, будет тебе тепло.

Посоны ,если кто будет упарываться по Мантеку Чиа, есть видос
http://www.youtube.com/watch?v=s4gCLnKMS7w
Данный сабж является иллюстративным материалом к "Дао-пробуждение света". Я, когда книжку читал - нихрена не врубился, так хоть нагляднее.

Знатоки, мне нужно понять
чем ЙОГА отличается от ЦИГУН?

практикую йогу 2 года с перерывами, прогресс есть. стал более расслабленным, с позвоночником получшело. но в последнее время меня к занятиям не тянет, хочу попробовать цигун - тем более, что раньше пытался заниматься по комплексу Восемь отрезков парчи. Но мне казалось, что это как-то слишком просто, ну и терпения не хватало спокойно из позы в позу переходить.

Вот теперь мне нужны хардкорные пояснения, чтобы окончательно врубиться и сделать выбор.

>>115950
Какие книги по теории читал? Какой йогой занимался? Какие феномены заметил?

>>114722
что такое МРП?

>>116010
Платиновый вопрос магача когда-то был, сейчас скорее все платиновые вопросы на тему рун

В йоге нет Малого Небесного Круга - а это самая мякотка)). Также в йоге умалчивается о акупунктурных меридианах и точках - а это основа здоровья и энергуйства. Там есть еботня с мармами (точки-центры, отвечающие за внутренние органы) и дошами ("соки тела", их три) - это все модная индийская народная медицина Аюрведа.
Я тоже по йоге упарывался, но бросил. Там совсем нет инфы, как регулировать энергетику и Даньтянь - а именно работа с Даньтянем возвращает оптимальное здоровье. То есть йога, что есть в интернетах - это просто ебучая ЛФК, гимнастичка для модниц, подтягивающих ягодицы. Хотя в йоге тоже много доставляющих вещей, которые я взял для себя - промывание носа, промывание кишечника, очищение рвотой и бинтом, модное Капалабхати ну и прочая Агнисара-дхоути. Та же Мула-бандха помогает для эрекции.

ОП, есть вариант поставить себе такую Жизненную Цель, что изображена на этой пикче. Иногда срабатывает. Есть такая категория кунов, которым нихуя от жизни не надо, но ради сочной телочки они готовы горы перевернуть.

>>116044
>ОП, есть вариант поставить себе такую Жизненную Цель, что изображена на этой пикче.
Бля, посоны, звиняйте, я не в том треде запостил. Накосячил))

>>116044
Эта жизненная цель обвиснет и превратится в сплошные истерики через 10 лет. Нинужно.

>>116035
>Хотя в йоге тоже много доставляющих вещей, которые я взял для себя - промывание носа, промывание кишечника, очищение рвотой и бинтом, модное Капалабхати ну и прочая Агнисара-дхоути. Та же Мула-бандха помогает для эрекции.
Нихуя себе о_О
У меня кроме как потребности стать веганом, и улучшения здоровья асаны ничего заметного не вызвали.

>>115666
>>115697
Потихоньку увеличиваю время занятий; рукам непривычно стало держать шар в дереве - начинают трястись где-то через 15-17 минут стояния. На дыхание нужно обращать внимание? Что вообще главное в БД - отождествить себя с деревом и прогонять Ци вверх?

>>116156
>Расслабься всё должно быть привычно, не стой статично, двигайся понемногу, качайся туда-сюда, на дыхание внимание не обращай.
>Представил один раз себя деревом, почувствовал ветки(руки), шар, всё больше ничего не представляешь, вообще.
> По 100 раз не надо представлять.

Минтан пишет, что надо представлять шар, как он увеличивается-уменьшается. Этим и занимаюсь. Вдыхаю - шар увеличивается, наполняется энергией. Выдыхаю - шар уменьшается и уплотняется. Как-то так. Ещё вращающийся красный шар в нижнем даньтяне представляю.
Я правильно понимаю, что главное это просто концентрация, а эффекты (тепло и т.п.) это побочное и на них не нужнообращать внимание?
Просто мне иногла печёт от мысли, что я что-то могу делатьне так и соответственно никак не прогрессирую. А прогресса в практике хочется.

>>116172
Спасибо за инфу, Назарова посмотрю.
Но вот откуда там перенапряжение может возникнуть, я не понимаю. Я же просто визуализирую мутации шара.

>>116183
Ну хуйнёй страдать не хочется; время жалко и вообще, но за пример спасибо
(и за напоминание о писке тоже)

сначала надо укрепить свое физ тело, а потом уже кундалини делать

>>116189
>еще в пипиську шланг вставлю,
Да, шланг в пипиське (уретральный катетер) - это признаки продвинутого йога, левел ап. Особо упоротые йоги практикуют такую хуиту как Кхечари-мудра. Язык регулярно массируется, а уздечка языка аккуратно подрезается по чуть-чуть каждый день, так, что язык далеко высовываеться. Потом удлиненный язык закидывают назад в гортань и пропихивают в носовые ходы. Это дает какое-то особое замыкание энергии в мозге и человек охуевает от открывшихся сверхспособностей. Самостоятельно ебошить нельзя.

>>116162
>>114988 прочти мой пост. И перечитай главу про МНК, там чётко сказано: не надо ничего спецом представлять, ни цвет, ни толщину потока, со временем ты ощутишь его безошибочно.
>печёт от мысли
Нужно доверие к практике.
>А прогресса в практике хочется.
Избавляйся от этих мыслей. Хотелось ли древним даосам успеха в практике? Им было похуй. Они просто шли по этому Пути и делали всё, что должно.

>>116256
Тут магачую Годи, всё правильно расписал.

Да, посоны, Чжун Юань Цигун практиковать - это не бабу пороть. Минтан навел шороху - нихуя объяснений не дал, практикуй, мол, народ, авось просветления и достигнешь)). Оказывется, столько ньюансов есть что можно еще толстый том писать, как Комментарии к Гражданскому Кодексу. Народ ходит, нихуя не понимают, все спрашивают друг у друга и никто не врубается, как правильно то. Ян Цзюньмин вон про Малую Орбиту целую книгу написал, а у Минтана там все в 10 строк убралось.
Налетай, торопись - на ритриты по ЧЮЦ не скупись)).

Занимаюсь цигуном в нормальной школе. Хочу вам сказать, что Мантек Чиа, Сюи Минтан, Ли Хунчжи пропагандируют лже-учения. МНК - полнейший бред с точки зрения нормального цигуна и внутренней алхимии так же. По сути вы поднимаете в голову посленебесную ци. Вообще мне довольно странно и удивительно, ибо тут вроде бы ещё никто не упоминал, что в нормальных школах посленебесную ци наоборот опускают вниз, а не поднимают в голову(это чревато и кстати глюки которые возникают у некоторых от ЧЮЦ из-за неправильной практики). В ЧЮЦ конечно не все упражнения вредны(Минтан просто понатырил техники у разных школ, поэтому встречается парочка нормальных). Мантек Чиа это вообще пушка. Не практикуйте его, если не хотите в дальнейшем проблем со здоровьем. Фалунь дафа расходится с традиционными учениями очень сильно, ибо чистой воды нью-эйдж.
Ещё вам расскажу такую вещь, что даньтани есть только у тех кто практикует внутреннюю алхимию. У всех людей конечно есть задатки даньтаня в той или иной степени, но они не сравнятся с достижениями практикующих. Даньтани посленебесной ци не качаются вообще. Это всё равно что чан без воды на огне(кипятить воду которой там просто нет - бессмысленно).
Тем кто хочет заняться нормальным цигуном - ищите хороших тренеров, ибо там ОЧЕНЬ много ньюансов и научиться самому по книгам по мне просто не реально. Обязательно спрашивайте к какой школе принадлежит тренер, какие комплексы он преподаёт. Но не забывайте, что цигун это сугубо оздоровительная практика и к как таковому реальному духовному развитию относится довольно относительно(вообще цигун в нормальных школах считался подготовительным этапом перед началом практики внутренней алхимии).
Понимаю, что будет большой срач, но сказать это должен был кто-то. Раньше я тоже занимался по этим чувакам(и думал что норм), но когда начал практиковать адекватный цигун понял, что разница просто огромная. Никаких визуализаций и прочей хрени там просто нет, а ощущения ци приходят быстро и спутать как при том же БД(то ли есть, то ли нет) просто невозможно.

Ну поведай нам про свою нормальную "истинную" школу, не стесняйся, говори Б, раз сказал А.
Знаем и мы пару школ, которые всем рассказывают про свою истинность.

>>116479
遇仙派, а может через годика три и сюда попаду 伍柳派.

>>116484
Бредятина. МНК в нормальных школах как отдельной практики нету вообще. Мне доводилось делать упражнение похожее на МНК, но оно разительно отличается, да и кроме того там посленебесная ци вообще не используется. Собственно и нужно это упражнение для несколько других целей.
>бешеные активизации и разорвать себе всё что только можно
Если заниматься по книгам вроде Мантек Чиа, то да.
>Простой целибат и БД с МНК уже формирует дань тянь и бессмертный зародыш.
Сам понял что сказал? Цигун НЕ ведёт к духовным достижениям. Это ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ этап перед даоской алхимией. Ни в БД, ни в МНК нет даже и намёка на работу с прежденебесной ци или внутренними секрециями.
>Лучше всего, практиковать цигун, достигнуть состояния расслабления и постепенно вводить в свою практику внетреннию алхимию.
Максимум диван. Если ты практикуешь внутреннюю алхимию, то цигун просто не нужен. Это всё равно что ездить на велосипеде, когда у тебя есть автомобиль.

>>116485
>伍柳派
Продолжаешь стесняться, по-русски брателло, по-русски.
Впрочем я думаю, что это Артемьевская школа Улюпай.

Расскажи уж раз написал, чему вас в Улюпай учат?
Как долго занимаешься? В москве? В питере?
Каковы результаты?

>>116472
Ясно.

Пацаны, он пиздит?
8-дней-практикуй

>>116517
http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/
http://ezoblog.ru/osoznannoe-snovidenie/astralnyjj-vykhod-iz-tela-v-reale/
мимо-5-дней-практики

>>116519
Спасибо.
>>116520
Да я уже в секте.

>>116487
Да.

>>116519
Фраза "люди меняются" явно не про тебя?

Мантеку Чиа, привет

>>116503
dc.
Ты точно понимаешь что такое Улюпай?
Могу точно сказать, что таких быстрых и явных результатов не было нигде. Если более конкретно, то всё что мне обещали я получил. По сути всё решает упорство, постоянная адекватная и систематизирована практика.

>>116541

Я не только не понимаю, что такое Улюпай я и тебя не понимаю.
То ты берешься всем открыть глаза на то "как правильно",
то ты иероглифами пишешь на русскоязычном форуме,
то пишешь слова , за которыми нет никакого смысла.
Всё что ты написал - это просто общие фразы, не более.

>>116472
Спасибо тебе, если ты действительно пытаешься помочь, но можно побольше о вреде МНК и о каноничных и правильных школах цигуна?

Что о пикрелейтед думаешь?

>>116550
Если ты меня не понимаешь, то это не значит что в этом всём нет смысла.

>>116558
"МНК" не для посленебесной ци. Гнать в голову энергию подобного рода не самое лучшее решение.
>Что о пикрелейтед думаешь?
Там не занимался, книг не читал.

>>116472
Если ты из ДС, то дай контакт этой школы, няша.

Какой-то абстрктатный пиздеж без объяснений. Вы все хуи, но есть одна школа, в которой все делают правильно. Еще один Магистр Хуйнджи.

А тебя не смущает, что твоя посленебесная ци итак каждую секунду циркулирует у тебя в голове в составе обычной ци?

>>116566
В общем, сказать тебе нечего. Понятно.
Сайт этой школы daode.ru

Это типичный представитель "Вы все говно, вы все занимаетесь хуйней, а я вот занимаюсь Истинной Практикой. Какой не скажу, потому что вы все говно".
Шел бы ты отсюда, петушок. Все практики рабочие - и Минтан, и Мантек, и обычный цигун по книжкам с торрентов. Кукарекай в другом месте.

Пацаны, в наличии имеется хронический тонзиллит (воспаление миндалин) и хронический панкреатит (воспаление поджелудочной). Я физачер и из-за последней хрени не могу качаться. Рашкинской медицине доверия нет. Если начну делать цигуны каждый день, то поможет?

>>116615
Поможет, но займет время. Миндалины-то хуйня, а вот поджелудочная - не хуйня. Несколько месяцев, наверное, и нужна работа по второй ступени.

>>116472
Ты лучше распиши упражнения, которые вы там делаете. А то на форуме сплошные кукареканья.

>>115562
Покуда господа продолжают рассуждения об хорошем цигуне -бампану сегодняшними феноменами.

Перед каждым БД "прочищаюсь" из Нью - "внутренние почесывания" по часовой стрелке вокруг суставов пальцев ног, рук, затем прочесывания вдоль пальцев/рук/ног/тела.
В последнее время стал ощущать как буквально из головы начинают вырастать что ли две "руки", которыми могу "касаться" тела. При этом, при "поскабливании" рук/ног/тела, центром, откуда идут эти руки чувствую следующее:
очень приблизительно как будто бы у меня там глаза, и в то время, как "чищу" будто белый свет следует за этой чисткой, вообщем чуть ли не тепло, не знаю, как описать.
Ладно, БД.
Несмотря на то, что были поллюции, в первые 10 минут словил обалденное ощущение тишины - тело не двигалось, было тепло, все мысли глохли внутри.
Потом меня что-то "вышибло" меня начало шатать, чесать во всех местах, дергаться и т.д. Причем ощущалось это намного четче, чем обычно.
На последние 8 минут, словил обалденное ощущения потока чего-то.
Со стороны увидел картинку - как будто бы тело находится в потоке, при этом само тело чувствовалось несколько по-иному, не смогу описать - давление атмосферы нечто "греющее" сверху, наподобие теплого ветра. Каждый вздох отдавался в руках. По ним что-то струилось. И в части головы, перед началом действа, вдруг резко стало тепло. Вообщем, "впитывал" этот поток, и где-то к 30 минуте он плавно сузился и исчез.
После этого, во время Ян-ци, по всему телу прокатывались ощущения покалывания, да и шарик "чувствовался" лучше.

>>116668
Малаца, растешь. Продолжай заниматься.

>>116672
У меня вчера было ощущение типа как после газировки покалывания пузырьками во рту, и вообще в верхней части туловища и в руках. Слегка трясло при этом.

А простатит от воздержания для накопления энергии не грозит?

>>116673
Это нормальные ощущения энергии.

>>116675
Круто. Спасибо за инфу.
>>116674
От грамотного воздержания - не грозит.

>>116675
Розовые пузырьки как у Ани Безант и Летбитера написано.

>>116676
>От грамотного воздержания
Подробнее, пожалуйста. Делать МНК и убрать секс из мыслей и из под глаз?

>>116678
МНК годная вещь, его само собой делать надо.
>грамотное воздержание
Воздержание без возбуждения.
Если ты возбуждаешься, тебе уже лучше кончить, иначе застой в простате гроб гроб простатит.
Просто не возбуждайся.

>>116686
Понял, спасибо.
Блядь, в Ян Ци и МНК почти ничего не чувствую

>>116697
МНК пока не делай. Сделай упор на БД и чуть меньший упор на ян-ци.

>>116698
Ок. Руки в БД вращаются почти постоянно - полчаса стою, час, почти без остановки описывают орбиты. Неуравновешен инь-ян? Лаогун сегодня как будто пробился, в ногах каналы почувствовал.

>>116701
Час - это уже многовато. Полчаса достаточно. Просто не делай МНК пока что.

Касательно рук - нужно встать в нужную позу, расслабиться и все, на этом твое задача кончается. Если начинаются какие-то движения, то просто расслабься и не мешай.

>>116579
Выше уже аноны писали что это за школа.

>>116622
Серьёзно?
Ну так-то всё передаётся только лично.

>>116677
Поясни, где. И что это за пузырьки такие?
Алсо, сегодня просрал нофапон опять и пузырьки в БД были, но немного. ЧЯДНТ?

>>116675
С чего ты взял?

>>116747
С того, что я давно занимаюсь и это написано во многих книгах, включая первую ступень ЧЮЦ.

Посоны, с нофапафоном понятно, а можно ли пороться в анус, например?Ведь теоретически семя-цзин не теряется.

>>116721
>Поясни, где. И что это за пузырьки такие?
Алсо, сегодня просрал нофапон опять и пузырьки в БД были, но немного. ЧЯДНТ?
Зато в БД вчера уже стоял 30 минут и в тихом сидении сидел 20 минут.
За последние дни чаще и ярче стали сны, причём не непосредственно под утро, а и в течение ночи, что раньше было, если ложился часов в 9. (Сейчас ложусь ~в 2 ночи)

>>116761
Если будешь пороться не до оргазма, то станешь пидором и заработаешь простатит от того, что накопил напряжение и не сбросил.
Если будешь пороться до оргазма, то проебешь семя и опять же станешь пидором.

>>116767
>простатит от того, что накопил напряжение и не сбросил
Блять, да откуда вы эту хуйню берёте, поехавшие? Если ебаться\фапать без потери семени, то простата тренируется и шанс простатита наоборот уменьшается, правда надо ещё делать упражнения для разгона крови в органах таза, а так норм. А так понапишут такие долбоёбы как ты хуйни, а ньюфаги потом простати получают и пишут что магач виноват.

>>116767
>Если будешь пороться не до оргазма, то станешь пидором
опять же станешь пидором.
Тащемта, если поциент порется в анус, то он уже по умолчанию пидор.

Кун спрашивает куна:
- Кун, ты ебал куна-пидора?
- Нет, кун. Но я ебал куна, которого ебал кун-пидор.

В треде очень мало затрагиваются результаты практик. Расскажите о своих изменениях в жизни и необычных вещах после того, как вы начали цигунить. Будет интересно почитать.

>>116841
От БД - меньше ешь, меньше спишь и при этом не устаешь весь день.

>>116841
>Расскажите о своих изменениях в жизни и необычных вещах после того, как вы начали цигунить.
Я в основном сейчас практикую динамический цигун, без столь любимого тут минтанства. Тело стало текучим, движения стали плавными и точными. Такие же качества пришли и в сознание. МЫсли стали упорядоченными, появились настойчивые позывы упорядочить жизнь, понял,сколько в моей жизни хаоса. Сейчас рою инфу, как вообще жизнь в баланс привести, чтобы не чувствовать себя неблагополучным днищем. Т.е. через упорядочивание внутренних потоков - автоматом стали упорядочиваться внешние потоки. Понравилось, как Котляр пишет в "Шокирующем тайцзи" про цигун - "цигун помогает занять нужное место в этом мире".
Если сажусь куда-нибудь за стол и там хаотично разложены разные предметы - руки рефлекторно начинают их раскладывать геометрически правильно, т.е. все было ровненько.
Внутренне ощущаю себя охуеннски легким, раскрепощенным и вообще в теле отличные ощущения, просто в кайф. Никаким ебучим качкизмом такого не получишь.

>>116848
>динамический цигун
Что именно?
8 кусков парчи, наверное, а кроме этого? Вообще, интересно узнать про другой цигун, не ЧЮЦ, и не Мантэковский.

>>116848
>Котляр, "Шокирующий тайцзи"
Уже читаю, спасибо за ту наводку.

>>116850
>8 кусков парчи, наверное, а кроме этого?
По утрам времени сейчас не хватает, делаю Подъем Неба (что бы с утра энергетику выровнять), 12-18 раз и еще некоторые упражнения по цигун, не оформленные в последовательность, просто для разминки. Из ДВД "Тайцзи на рабочем месте" с торрентов, там упражнения, которые можно вразнобой делать. По вечерам - да, делал 8 кусков парчи, сейчас делаю Игры Животных по семинару мастера Шень Чжи.

>>116895
>Из ДВД "Тайцзи на рабочем месте" с торрентов, там упражнения, которые можно вразнобой делать.
Только в этом ДВДшнике инструктор, бывает, хуиту начинает творить, и задавать быстрый интенсивный темп - а надо все делать плавно и текуче. Если движения ускоряют сердечный ритм и напрягают - это уже не цигун и не тайцзи, это растрата энергии, ведущая к утомлению. Наоборот, ритм сердца и дыхания должен замедляться, это ведет к релаксу и токам волн расслабления, это и есть Ци, которая разблокируется.

>>116897
Кстати, как расслабление связано с Ци? Не скептик, просто не могу для себя уяснить.

>>116898
Расслабление расширяет каналы и убирает некоторые блокировки, которые ты создаешь сам. В расслабленном человеке энергия течет лучше.

>>116899
Ясно, а насколько хорошо цигун лечит голову, психические отклонения, сверхчувствительность? ЧЮЦ 1-ой ступени, в частности.

>>116901
>лечит голову, психические отклонения, сверхчувствительность?
Там есть разного рода хуита. Если у тебя невроз, паранойя, кошмарные сновидения, психосоматические всплески (но при этом ты, в общем то, социально адекватный человек, умеешь пользоваться Интернетом, читаешь Двач...) - это признаки энергетического дисбаланса. Цигун и 1 ступень ЧЮЦ помогают решить проблемы. Если человек реальный имбецил, пускает слюни, у него инвалидность по псих заболеванию, он живет в специнтернате - ну, тут пиздец, хотя Минтан пишет, что таким людям можно помочь, но нужен реально прогрессивый экстрасенс-медиум.
И еще есть хуйня, когда у человека просто запутанная жизненная ситуация, и из за этого он нервничает, психует и плохо спит. Тут поможет не цигун, а консультация психолога.

>>116902
Отлично, спасибо.
Осталось научиться расслабляться и не напрягаться ради результата

как ни покажется странным, но, именно, статический цигун, и более всего сидячая медитация дают максимум набора энергии, распределения её по телу, а не любые динамические упражнения.

помогите найти БД у Ян Цзюньмина
всем ЦИ

>>117202
>статический цигун
Меня этот статический цигун уже доебал просто: безостановочно вращающиеся руки; тело, отбивающее земные поклоны по часу. Охуенное расслабление, хочется бросить нахуй.

Даосаны, я услышал версию, что набор энергии посредством БД и перепросмотр ведут к сходным последствиям, а именно к вышибанию негативных пробок из подсознания и "увеличению светимости кокона". Подтвердите/опровергните?

>>116841
Бамп.

>>117290
>вышибанию негативных пробок из подсознания и "увеличению светимости кокона".
В БД пробки вышибаются не из сознания/подсознания, а из энергетической системы (акупунктурные меридианы, сеть цзин-ло). Наиболее продвинутый скилл - когда расчищены все блоки в двух основных каналах - Ду-май, Жень-май. Там все просто, это на уровне физиологии, вон клизму же делают, хули, а тут каналы прочищаем.
Перепросмотр - не слышал, имхо, чтобы в мозги лазить, надо тело сделать отрегулированным и здоровым. Мне пока и без перепросмотров заебись живется. Начинать надо с самых низших уровней (того, что можно пощупать) - разработка суставов, очищение каналов, питание, хуе-мое.

>>117290
Близко, но Бд лучше. Перепросмотр медленнее и только восстанавливает твою старую энергию. А с Бд ты нахерачишь тонны новой.

>>117239
БАМП

>>115652
>Это самое фундаментальное, значит можно извлечь много ништяков. ЧЮЦ и Мантэк Чиа это все же упрощения, хоть и годные.
На рутрекере можно найти десятки томов даосского канона, на традиционном китайском. Приятного изучения, "любитель первоисточниов". Хе-хе-хе.

>>117369
Самое фундаментальное из трех, а не самое фундаментальное в принципе.

>>117308
>только
Хуясе "только". Помимо этого, он же ещё и закрывает пробои энергетического тела, нет? БД же будет заливать тебя ци, которая тут же вытекает через болезненные воспоминания. Всё равно, благодарю за ответ.

>>117374
Только - в контексте набора энергетики. БД также восстанавливает и закрывает пробои, но несравнимо быстрее.

Другок дело, что ПП нужен и для развития осознанности. Но в плане энергетического воздействия он не идет ни в какое сравнение с БД по эффективности.

>>117299
При внимательном прочтении книг карлоса можно заметить тотже чигун.
В книге одной из ведьм описан МНК, только он не назван МНК.
Перепросмотр действенный метод, даже слишком.
Но если ты хочешь жить НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ то тебе достаточно цигуна, о методах КК забудь на время, в конце полюбому смерть, хоть будет это тело из "бессмертной" жемчужины, хоть преобразованное методами карлоса в ином внимании.

Наткнулся на упоминания первого левела цигуна.
Как я понял Даосская практика канонична? Что из оп-поста стоит читать/задрачивать?
Получится ли у меня, если я пиздец скептик и атеист, но решил попробовать, потому что А ВДРУГ? Есть легкая вера в то, что всякие штуки с энергией существует потому что - там утвержал знакомый физик и из-за опыта принятия разных веществ.

запилите видосы по мантек чиа
я ничего не понимаю по его книгам, как правильно делать

>>117440
Делай Чжун Юань Цигун. На даосскую сможешь перейти позже, если захочешь, они близки, но ЧЮЦ будет сподручнее новичку.

>>117447
На ютубе есть.

>>117447
>я ничего не понимаю по его книгам, как правильно делать
Согласен. Мантек охуел, так непонятно расписывать. Суки они все.

Кто нибудь прошел 3-4 ступени ЧЮЦ? Я вижу тут продвинутых кунов много.

тыкните носом где написано про БД у Мантека?

>>117628
Вероятно здесь.
http://www.koob.ru/manteck_chia/dantyan_zigun

>>117628
>тыкните носом где написано про БД у Мантека?
Большого Дерева (БД) в чистом понимании у Мантека нет, есть Стояние Столбом. Эта практика универсальна и встречается практически в каждом направлении цигун.Описывается в книге Железная Рубашка.

>>117666
а можно фак по БД? как правильно делать? или тупо стоять и все

>>117705
В оп-посте, первая ссылка на ютуб.

У меня мало времени на постигание премудростей этих техник. Хочу сделать тело более гибким, перестать болеть и обрести душевный покой. Чтобы, как в китайских фильмах: невозмутимость, мудрость и решительный взгляд. Какие упражнения делать и было бы неплохо с ссылкой на ютуб.

>>117999
>невозмутимость, мудрость и решительный взгляд
>Какие упражнения делать
Сука, как же я проиграл! Сижу теперь слёзы вытираю.

>>117999
>как в китайских фильмах: невозмутимость, мудрость и решительный взгляд.
все, кроме решительного взгляда (взгляд простой и ясный с самоуважением) есть у знакомого узбека, который пишет дисер по психологии в нашей стране и не забивает себе голову хуйней.

>>117999
>бы неплохо с ссылкой на ютуб.
В предыдущем треде много ссылок на видосы, выбирай по нраву.

>>116668
Продолжаем бложик.
После недельного отката и застоя, на четвертом дне нового "микроцикла" во время БД внезапно начал чувствоваться средний. Причем намного лучше чем нижний, хм.
Ну и почти каждый раз кисти рук немного подворачиваются в нужное состояние.
Во время МНК затекала мочка уха.

И по прежнему всплывает ВД. Потом пройдет?

>>118363
Тебя не должен интересовать ВД. Удерживай внимание там где нужно в упражнении.

>>118363
Нахуя мне все это знать?

>>118384
А зачем ты это читаешь? о_О
Все, больше не буду, извините.

>>118402
Зойчем ты слушаешь эгоцентричных детей? Пили и дальше по мере практики, няша. Только спойлеров поменьше, да.

как почувствовать ЦИ??

>>118473
Ци прячется за соматическими ощущениями - тепло, покалывание, вибрации. Надежнее - почувствовать ее косвенно, через действие на организм. Лучше всего - поделав недельку большое дерево.

>>118481
запили плз фак, как ты его делаешь

>>118486
Первый ссылка на ютуб в оп-посте.

>>118488
:(

>>118490
Зря. Там все очень хорошо объяснено и сэкономит время в первую очередь тебе.

как делать концентрацию на нижнем дянтане?

>>118538
молча с закрытыми глазами

>>118538
Сначала представляешь в том месте красный шарик. А потом расслабляешься и удерживаешь на примерном месте/ощущении шарика. Удерживать внимание - это очень слабая концентрация, на 9/10 - это расслабление.

Советую посмотреть первое видео с ютуба в оп-посте.

Во время МНК, да и просто чистки по Фиери, постоянная спонтанная концентрация в области межбровья.
Оставить, или стараться убирать?

>>118565
Дай себе волю, посиди с концентрацией на межбровье. Не забудь в конце тщательно опустить энергию из головы и прохлопаться, иначе получишь бо-бо, проверенно на себе.

Знаю, что под ЧЮЦ не подводится никакая идеологическая основа, но связан ли он с культивацией моральных качеств? Короче говоря, обязательно ли прощать людей? Забитые потоки вроде так или иначе связаны с негативом в мыслях.

>>118578
Лучше прощать. Идеологическая основа не подводится, но есть такое понятие как Дэ - очень упрощенно, быть хорошим человеком, сострадательно относиться к окружающим существам.

Негативные эмоции сильнее пробиваются на второй ступени БД.

daode.ru/
а эт правда годная школа в дс?
если есть возможность стоит походить?

>>118578
>прощать людей?

Всепрощение это идея амебных христиан. Обычно речь идет о том чтобы отпустить обиду - а как именно ты это сделаешь, простив человека или убив его и изнасиловав труп, по большому счету не важно.

>>118846
Отлично, попробую отрешиться.

>>118846
>Всепрощение это идея амебных христиан.
Когда это делается из слабости - да. Но это будет труъ, когда ты сделаешь это из силы.

Здравствуйте. Решил обмазаться ЦиГун. Начал тренироваться по книге Сию Митана и Тамары Мартыновой "Чжун Юань ЦиГун. Первая ступень восхождения". Начал делать подготовительные упражнения (Ребенок молится Будде, Рука Будды созерцает образы, Священный журавль пьет воду, Волшебный дракон перемешивает море). Надо сначала надрочиться делать эти упражнения, а потом переходить к основным (БД, малый небесный круг, преобразование ци)? Или делать всё сразу?
Я пока просто делаю одно за одним, подготовительные упражнения, когда начну делать их на автомате, думаю пора переходить к основным.
Всё правильно?
И еще, когда-то читал, мол чтобы научиться чувствовать энергию надо максимально расслабиться, а тут ты не совсем расслаблен, ты двигаешся. Слегка полусогнутые ноги (как описано в основной стойке) напряжены, и поначалу пока я не абстрагируюсь, даже чувствую легкую усталость. Как так?
И вообще дают ди реальную пользу все эти, кажущиеся со стороны странными, движения, пользу?

>>118944
Первое время делай, потом время само придет, если без мастера.
Алсо с журавлем поосторожней.
Главное научиться стоять в БД, делать МНК и Ян-ци.

На счет энергии, где-то десятком постов выше говорили.
>>118481

>>118944
Подготовительные упражнения на начальном этапе - это оздоровительная разминка.

БД, Ян-Ци и МНК - твое все.

>>118945

>Ци прячется за соматическими ощущениями - тепло, покалывание, вибрации
Ах, да! Во время выполнения "Рук БУДДЫ", чувствуется слабое тепло в ладонях. Его я немного чувствовал раньше когда пытался научиться чувствовать энергию, с помощью концентрации. Это оно?

>Алсо с журавлем поосторожней.
Эээм, почему?

Собственно цель занятий - научиться чувствовать, а далее управлять энергией. Я так понял это можно достичь делая БД?
Еще я не совсем понимаю как должны происходить занятия. Как долго мне делать подготовительные упражнения. Их надо сделать перед тем как приступить к БД (имеется ввиду за одно занятие)? Или сразу можно делать БД? А к подготовительным упражнениям тогда возвращаться не надо?

Анон, будь так добр, распиши программу занятий.

Bubamp

>>118964
>научиться чувствовать, а далее управлять энергией
Это средство. Управлять энергией надо для чего-то.

>Я так понял это можно достичь делая БД?
Ци - энергия, Гун - мастерство. Цигун - это и есть искусство управления энергией.

>Анон, будь так добр, распиши программу занятий.
Надо будет как-то фак накатать, а то уже в который раз это пишу.

Подготовительные упражнения - у новичка не получается толково их делать, так что это получается разминка. Если у тебя достаточно физической активности за день, то можешь не делать их, а вернуться к ним через пару месяцев. Но, в целом, подготовительные упражнения первой ступени - можно не делать совсем.

Основные упражнения - это БД, Ян-ци и МНК. Задачи первой ступени - научиться выполнять их расслаблено, активировать область нижнего даньтяня и более-менее проработать микрокосмическую орбиту. Это программа развития, их можно организовать по-другому, если у тебя другие цели.

Основные функции:
БД - набор энергии + активизация нижнего даньтяня.
Ян-Ци - активизация нижнего даньтяня + преобразования энергии, которая идет на создание семени в доступную для развития энергию.
МНК - открытие микрокосмической орбиты, подпитка верхних центров, общее оздоровление.

Начать лучше просто с БД. Неделю-две можешь делать только БД, столько, сколько комфортно. 30 минут для новичка - это пытка. 5-10 минут - достаточно. Посмотри в оп-посте первое видео, там в одном месте объяснены главные особенности выполнения.

Да, обязательно соблюдать общие рекомендации по выполнению (есть в книге до БД): язык на нёбо, расслабленность и т.д. Обязательно завершающие упражнения после каждого упражнения, если не хочешь проблем.

>>111051
В последнее время стараюсь прочувствовать все свои давние обиды и комплексы. Последнюю неделю практически не цигуню. Вчера еще подрочил пару раз.

Сегодня прилег, расслабился. Вспоминал и старался прочувствовать неприятные ситуации, свое стеснение. И началось что-то необычное. Все началось с легкого ощущения в руках. Дальше это ощущение стало расползаться вверх и становиться сильнее. В руках оно дошло до локтя. Такое же ощущение появилось в верхней части шеи/нижней части подбородка, ушах, щеках, нижней части бедер и лодыжках. Само чувство похоже на ощущение, когда в отдавленную конечность начинает поступать кровь, только тут не было никакого дискомфорта и покалывания не причиняли никакого беспокойства.

Что это было, ребята?

>>119095
К тебе приходил popobawa.

Расслабился и лучше почувствовал энергию.

>подрочил пару раз
>не цигуню

Цигунист уровня /b/. Хочешь прорабатывать эмоции - делай БД по второй ступени, а не изображай сентиментальную барышню на диване.

>>119095
>Что это было, ребята?
Тебе цигунисты и всякие экстрасенсы на любой вопрос по необычным ощущениям ответят "Энергетика разрабатывается". Это универсальный ответ.

Анон, я пытаюсь заниматься по Мантеку Чиа, тут есть, кто им упарывается?Или хотя бы подскажите, где есть годные места в Сети, где можно пообщаться с людьми в теме?

>>119089
>>научиться чувствовать, а далее управлять энергией
>Это средство. Управлять энергией надо для чего-то.
Даже не знаю как выразиться. Хочу научиться перераспределять энергию в конечности для их усиления, например передать в руки и увеличить силу, я знаю что это возможно. Также надеюсь Цигун пригодится в боевых навыках (Хочу потом обмазаться "Железной ладонью" Ма Литана). Очень полезный бонус - оздоровление (также хотелось бы науиться лечить других) и подзарядка энергией. Да и вообще использовать управление энергией в изучении других практик не связанных с Цигун.

>Основные функции:
>БД - набор энергии + активизация нижнего даньтяня.
Единственное что чувствую при БД - тепло в ладонях. Раньше было по центру ладони, а сеййчас охватило даже пальцы немного. Но только в ладонях. Прилива энергии нету. Что до БД, что после - ощущения одинаковые.

>30 минут для новичка - это пытка. 5-10 минут - достаточно.
Только что удалось выдержать почти полчаса. Но вскоре после начала я не мог так тупо стоять, начинают уставать ноги, я их кратковременно выпрямляю. Что бы отвлечься, начинал слегка пошатываться в стороны. А еще мысли начинают лезть, я их пресекаю, но всё же. Думаю поискать ту музыку, о которой написано в книге, может она поможет сконцентрироваться.

Новичку в ЧЮЦ можно начинать БД с 5 мин, ЯнЦи тоже с 5 мин, МНК - с 5 оборотов. По мере тренированности время будет увеличиваться.

>>119306
С первого же раза отстоял в БД полчаса ногам был пиздец, но не важно. Скорее лучше сначала только БД практиковать, но БД полноценное, а потом уже добавлять янци и МНК.

>>119347
>Скорее лучше сначала только БД практиковать, но БД полноценное, а потом уже добавлять янци и МНК.
Паря, вот тебе годный вариант: выделяешь час в день, например, после работы/учебы до еды. В этот час практикуешь через день: БД+МНК, ЯнЦи+МНК. Энергия копится в Даньтяне и исправно прогоняется по кругу.

>>119357
>Паря
Пожалуй я пошлю тебя нахуй. МНК без БД особо смысла не имеет, так как в МНК задействуется по большей части именно та энергия, которую мы накопили в БД. А за день она расходуется, знаешь ли. Использовать только свою собственную энергию как минимум нерационально, и твоим способом ты будешь прокачиваться оочень долго.

Суть цигуна:
1) БД
2) МНК
3) ЯнЦи

>>119360
>Пожалуй я пошлю тебя нахуй. МНК без БД особо смысла не имеет,
Тут посоны на сходняке порешали, что так делать можно. Не возбраняется. Можешь спросить на форуме ЧЮЦа по поводу такой схемы занятий, там сидят тертые калачи.

Хочу пойти в ДС на занятия по цигун. Эзотерическая составляющая мне не нужна, только физкультура. Куда пойти? Я искал группы, но у всех какое-то ебанутое расписание с плавающим графиком, либо занятия проходят днём. Работаю с 9 до 18, такой график не подходит.

>>119433
двачую вопрос
выше про эту школу писали
http://chigun-dao.ru/
она норм?

Вот проститутки, мой тред про Мантека Чиа удалили. Сейчас , бля, снова свою песню ЧЮЦа заведут - "стой в Дереве, смотри шар". Вот он, смысл человеческой жизни - сидеть и красный шар смотреть, больше нихуя не надо.
>>119788
>http://chigun-dao.ru/она норм?
Да ништяк школа. Сходи, попробуй. Привычный цигун.

>>119850
В оп-посте большая инструкция по Мантэк Чиа.

>>119433
>>119788
Занимаюсь там. Хорошая школа, грамотный цигун(хотя про ци и энергетические каналы там в любом случае будут затирать). Есть занятия в 20:00 по вторник и пятницам.

>>119867
>в 20:00 по пятницам.
Это мне подходит.

А почему шёпотом?

>>111100
>Да, если 100 дней не дрочить и делать каждый день по 1,5 часа - будет очень эффективно. Но елки-палки, кто в 20 лет такое выдержит?
Кому надо, то выдержит. Написано, что надо воздерживаться - значит надо. А то потом будет снова кукарекание про то, что не работает. Чтобы работало, надо по инструкции всё делать. Если для вас проблема 100 дней не дрочить, то даже не стоит и соваться наверно в практику - только время потеряете.

>>119955
А у меня появилась мега проблема. Занимаюсь 5 дней в неделю (скоро начну заниматься по 7, но пока не хватает силы воли, 2 дня я отсыпаюсь).
Уже идет седьмая неделя, все это время я не фапал.
Вместе с этим я учился спать на спине, у меня никогда это не получалось, хоть убей, но я не мог заснуть, только на животе.
И вот в чем проблема, буквально неделю назад я таки понял фишку, научился расслаблять и засыпать на спине. Но от этого у меня каждую ночь случает поллюция, уже 5 дней подряд, просто доебало. Порно не смотрю, мысли держу чистыми, все упражнения делаю по пол часа. Главное, когда спал на животе, такого никогда не было, мог нофапонить по 3 месяца.
Мантек Чиа писал что поллюция=фап=потеря семени, т.е. вся практика на смарку.
Что же мне теперь делать?

>>119965
Алсо, я и есть тот анон >>111073 как видите смог взять себя в руки и с того времени так ни разу не фапал. Но сейчас происходит что-то не нормальное.

>>119965
Не вся практика насмарку. Во-первых, проработанность каналов и твой навык работы с энергией никуда не девается. Во-вторых, если ты кончаешь без сексуальных мыслей - то теряешь мизер. В общем, лучше вообще не еби себе этим мозг. Просто продолжай заниматься и все.

>>119965
Поллюции - естественная физиологическая реакция организма на нофап. Если бы их не было - вот тут что угодно могло бы случиться, вплоть до рака яичек или простаты. Так что радуйся, ты здоровый мужик.
Со временем они должны нормализоваться. У меня поллюции стабильно раз в неделю. У тебя, может, будет по другому. Зависит от твоей физиологии.

>>120042
>Если бы их не было - вот тут что угодно могло бы случиться, вплоть до рака яичек или простаты.
Стереотипы такие стереотипы. Поллюции не являются обязательным признаком "здорового мужика". Чиа, да и прочие аксакалы правы в том, что потеря семени губительно на нас отражается. Можно миллиард отмаз сочинить, но факт остаётся таковым. Простатит вообще сюда не относится, ибо имеет инфекционную природу, которую наши коновалы просто не умеют вытащить на анализ.
>Зависит от твоей физиологии.
Зависит от желания снизить их частоту. Все техники есть в открытом доступе. Я сократил их до 1 раз в 3 месяца. Можно и до нуля, при желании.

>>120066
Дело твоё. Но я не считаю, что совершенно во всех вопросах надо искать некое эзотерическое решение. Наше тело вполне материально. Как там сказано было? Кесарю - кесарево, а Божье - Богу. Чисто физиологически поллюции необходимы нам. И я не поддерживаю радикалистов в их стремлениях.
Если логически взглянуть, то в жизни во всём надо держаться середины и баланса. Мышцы человека атрофируются как от чрезмерного, рабского труда, так и от полного его отсутствия. В этом мудрость, я считаю.

>>120066
И потом, скажи честно, ты совсем не мастурбируешь? Совсем-совсем?

За 4ре месяца практики по Чжуань - Бд, МНК,Ян-ци.
Ощущение даньтяней, протекание энергии. Стал намного более спокойным, простуда испарилась за один день. Виден вред чрезмерной траты семени.

Чиа пишет, что для взрослого человека (в сред.25 лет) нормально иметь поллюцию раз в месяц.

Народ, хочу "подтянуть" уровень энергии - с чего мне начать? Цигун ступень один? Можно самому, без учителя/группы заниматься?

>>120298
Начать с видео в ОП-посте, а потом книга Чжун Юань Цигун 1 ступень. Да. Да.

>>120302
ПОчему спросил - потому что в книги в предисловии же написано: "книга предназначена для тех, кто прошел обучение блаблабла"

>>120306
Написано для спокойствия обоих сторон. Если соблюдать рекомендации из книги, написанные жирныи шрифтом, то все будет норм.

Спрошу еще одну вещь (>>120298) - извините, если немного не совсем по теме треда пишу:
я раньше делал "5 тибетцев/тибетских жемчужин" (http://pozitivchik.info/2012/02/5-prostyx-tibetskix-uprazhnenij-kotorye-vosstanavlivayut-molodost-zdorove-i-zhizneobespechenie-organizma/ на всякий)), после перерыва в год опять к ним недавно приступил.
Могу ли я совмещать эти упражнения с первой ступенью?
Или лучше в один момент времени делать что-то одно?

>>120356
>Могу ли я совмещать эти упражнения с первой ступенью?
Минтан говорит, что ЧЮЦ совместима с любой системой.

>>120136
>скажи честно, ты совсем не мастурбируешь? Совсем-совсем?
Мастурбация это вообще дебильное занятие. Тащемта, это как болезнь. Здоровому мужику полагается ебать тянку. Но бывает так, что тянок поблизости нет, в силу стечения обстоятельств. Но это не значит, что надо наяривать болт. Можно посматривать немного прона (зная меру, конечно), чтобы не забывать про секс то совсем - но не дрочить.
Обычно оправдываются - а как же мне снимать сексуальное напряжение, если не через дроч?Ответ - через саморазвитие и социальную деятельность, забивать все время, что не страдать от безделья. Также обычно мудачье дрочит просто от скуки, или от депрессняка.
Даосами допускается лишь "тренировочный" дроч - но это надо делать на фоне стабильной половой и социальной жизни. А еще лучше тренировочный дроч практиковать с тянкой, также угорающей по Камасутрам и Дао Любви. Но если таких нету - можно и одному тренироваться, по учебнику. Либо с дуней кулаковой либо с резиновой куклой.

>>120364
>Можно посматривать немного прона (зная меру, конечно), чтобы не забывать про секс то совсем - но не дрочить.
Ты ещё посмеёшься над своими сегодняшними заблуждениями. Не очень скоро, но лет через пять максимум.

>>120365
>>Можно посматривать немного прона (зная меру, конечно),
У монахов в тантрических храмах на стенах изображают совокупляющихся людей - ну, чистая порнуха. Это для того, чтобы монахи про секс не забывали и грамотно сублимировали сексуальную энергию.
Секс и прон входят в жизнь человека лет в 14 и сопровождают всю жизнь. Главное, хардкорным проном не увлекаться и всякой хуитой-извращениями - это хреново для энергетики. Вон Мантек даже советует эротические фильмы просматривать.

>>120366
>У монахов в тантрических храмах на стенах изображают совокупляющихся людей - ну, чистая порнуха. Это для того, чтобы монахи про секс не забывали и грамотно сублимировали сексуальную энергию.
Меня не перестаёт поражать, как люди с фанатичным блеском в глазах кивают на древность. Вон мол, буддийские монахи! Три тыщи лет назад! Секретная техника! А рисунки до сих пор остались! И помёт бурундука в чай!

Ну как до вас не дойдёт, что:
1. Монахи, воины, брахманы, муслимы, самураи и дохрена другого народа занималась на протяжении всей мировой истории ВСЕМ. И сказать "вот эти чуваки делали это" нельзя, потому что может и делали, да не они. Или не только они. Или делали, но не то и совсем в других целях. Даже РПЦ в 16, 19 и 21 веках - это три разные церкви, даром, что название одно.

2. Планируемая цель и достигнутая цель - это две разные вещи. Можно полк солдат собрать и сказать "ебитесь в жопы, от этого дух поднимется и беспилотники кирпичами сбивать сможете!". И историческими примерами подкрепить, на тему существования таких воинских традиций в античности. А потом начальству отчитаться, что вот, ваше приказание выполнено! Боеготовность части выросла на 110%! Служу России! А те гриф секретности на документы вешают и в архив кладут, потому что хоть и генералы, а люди не глупые. Деньги на модернизацию получены, вместо пушек-пулемётов на гей-пропаганду потрачены, так чего ещё надо? А через десять лет какой-нибудь Фоменко этот документ выудит и будет на каждом углу орать "СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА РУССКОГО СПЕЦНАЗА! ПО ЗАВЕТАМ ПРЕДКОВ ОТ НАЧАЛА ВРЕМЁН! ЛЮБОГО ХЛЮПИКА ЗА НЕДЕЛЮ В СУПЕРСОЛДАТА!". И что теперь? В жопу ебаться? Или ты думаешь, что так только сейчас возможно, а в древности было иначе? Ну как же, это ж ДРЕЕЕВНОСТЬ, ебать мой хуй. Там же мудрые люди жили, по небу силой мысли летали и камни могли на завтрак жрать, если солнечным светом питаться надоедало.

3. Если даже и делали. И достигали именно тех результатов (кстати, вполне обычный случай, не поголовно же идиотами они были? Напротив, поумнее нас с вами, им-то деваться некуда было), то как мы, переймём их опыт? Записи по сто раз переписывали, по десять теряли, дописывали и уничтожали куски. На одного Учителя приходилось 10 коновалов и 1000 шарлатанов. И всё это варилось в общем котле тысячи лет, пока не дошло до нас. Ты бы стал есть из котла, в который на протяжении тысячи лет всякий проходящий мимо кидал то, что считал съедобным? Один мяса тухлого кинет, другой насрёт, третий не поленится мешок куриного дерьма приволочь и всыпать. Мол, хорошо желудок прочищает, от запоров полезно. И вот это тыщу лет бродит-варится. Я бы побрезговал оттуда хлебть без разбора. Дороже выйдет.

>>120370
>И что теперь? В жопу ебаться?
Бро, понятно, конечно, что ты не можешь воплотить в жизнь свои тайные желания. Анон сочувствует тебе

>>120370
Грамотно расписал.
Розенкрейцеры писали в укор католической церкви, что мол те в Аристотеля вцепились и всё Богословие строят на его утверждениях. Они говорили, что живи Аристотель в наше (17 век) время и знай он то, что знаем мы - он бы сам принял это новое учение.
Знай монахи физиологию организма в те годы, может они бы вообще всё по-другому делали. В прошлое стоит смотреть, но жить надо настоящим. И немножко будущим.

>>118836
>daode.ru
Посетил на днях.
Я, конечно, не специалист, но школа мне не понравилась. Во-первых, я там замёрз надеюсь, вы понимаете о чём это говорит?. Лично для меня это показатель. А если непредвзято, то сама школа находится во дворах, в каком-то подвальчике. В санузле есть засранная душевая кабина, стульчак не удерживается в поднятом положении, поэтому весь обоссан. Раздевалка напоминает советскую бытовку. Зал один, обставлен бедно. За разовое занятие берут 500р, за месяц по 1 раз в неделю 2к, по 2 раза - 3,3к. Инструктор много, но не предметно рассказывает об отце-основателе, 20 лет пешком ходившему по Китаю, пока не нашёл какого-то главу какой-то школы. А потом отправился в Россию, запиливать школу тут. О собственных успехах сенсей не упомянул. Занятия обычные. Особой техники никто не показывает, на мой вкус лучше заниматься по видеоурокам, потому что тренер хоть и поправляет, но главный постулат "вот начнёте чувствовать энергию - само всё пойдёт". Возможно, будь я любителем и почитателем, было бы лучше. Всё же живой человек, которого и спросить о том о сём можно.

>>120557
>я там замёрз
Там регулируется температура. По первой просьбе её могут изменить.
>санузле есть засранная душевая...
Тебе точно цигун нужен, а не отель?
>О собственных успехах сенсей не упомянул
В голос.
>Занятия обычные
Увы, там не открывают третий глаз за 5 минут и не рассказывают всем подряд секретные техники(((
>вот начнёте чувствовать энергию - само всё пойдёт
А потом такие ребята лечиться приходят. Даже одной не правильно выполняемой техникой можно себе испоганить многое. По видеоурокам можно учить только действительно простейшие движения.

>>120571
Никита, ты?

>>120557
>на мой вкус лучше заниматься по видеоурокам
Поехавшую психику тебе видеоуроки тоже исправят? Впрочем после мантек чиа в заголовке, непонятно зачем я вообще заглянул в этот тред.

Постоял в дереве минут 20. Вроде заебись. Ощущения будто кожа лица стала мягче, а волосы чище. Почему так?
ньюфаг

Есть ли хоть один гуру йоги, цигун и прочего реально выглядящей моложе своих лет.

>>120581
Потому что цигун - это охуенно.

>>120582
>Есть ли хоть один гуру йоги, цигун и прочего реально выглядящей моложе своих лет.
Йоги это в большинстве своем наебщики)). Особенно вся аенгарщина, столь популярная. Это для заработка, чтобы пипл шел и платил. Хотя вон на Виктора Бойко посмотри - отлично выглядит для своих лет. Или Сидерский опять же. Или Вячеслав Смирнов.
А вот цигун - я хуй знат, для здоровья ничего лучше я не встречал. Ты делаешь здоровье и энергию своими руками. Он же запилен на основе китайской медицины. В йоге тоже, Аюрведа есть, но, бля, по мне цигун круче. Да, и не путай внешний вид-голливудщину со здоровьем. Многие стройные качки-мачо внутри гнилые, разваливаются, и тащемта, после 40 пиздец ихнему здоровью. А мастер цигун может быть с пузом, увальнем, с серым лицом - но он себя чувствует просто охуенно и окружающие это чувствуют. Показатели здоровья это волосы, ногти, кожа ну и там еще хуйня, но основное - это самочувствие и количество Ци.

>>120588
>Показатели здоровья это волосы,
Забыл, еще хуестояние. Тоже важный показатель. Шварцнеггеру вон простату отхуячили (операция, аденома простаты), так что он сейчас ходит грустный и печальный.

Анончики, ну так можно без тренеров практиковать? По видео учиться (не планирую в мантры заходить, хочу ограничиться чисто физикой/1 ступенью и т.д.).

>>120596
>Анончики, ну так можно без тренеров практиковать? По видео учиться
Конечно, можно. Делай и не парься.

>>120598
А почему несколько постов выше говорят про съезжание крыши от самостоятельной практики?

>>120600
Я могу говорить за ЧЮЦ. Если соблюдать реклмедации, описанные там, то ты не поедешь

>>120596
Дурак совсем? Сам решай.

Лично у меня только голова немного болела, и с журавля блевал. Ахахаха.

>>120626
Был бы совсем дураком - не спрашивал бы :3
Спасибо всем!

>>120577
Не, Никита. Ты меня не знаешь скорее всего, няша.
Родион, ты?

>>120596
Почитай мой пост про школу ЧЮЦ и её методы. Опять же это лжешкола. Практиковать её не советую(разе что сваяБД там очень годная).
Если совсем нет вариантов найти школу хорошего цигуна, то тогда могу посоветовать разве только что исцеляющие звуки для органов и 8 кусков парчи. Но это в крайнем случае. Ньюансов там предостаточно.
Первая ступень всегда без щизотерики в адекватных школах. Кто хочет - идёт дальше, а кто не хочет - не идёт. Всё довольно просто.
>>116472-кун

Только с Учителем
1)Корейская кук сан до http://www.ksdo.ru/
http://zhivi-legko.ru/mind/sistema-kuk-san-do
видео
http://www.youtube.com/watch?v=KAFtTnFyxuU
http://www.youtube.com/watch?v=vSTzVzl-9Tk

и на Украине

2)http://wushu-qigong.org.ua/01_ChanMiGun.html

>>120656
А можешь тогда сказать, какие упражнения можно самому изучить по ютьюбу? Или же лучше вообще заняться другими видами упражнений по набору энергии (пранаямой, например)?

>>120656
Тебя уже накормили говном, а ты опять прикатился? ЧЮЦ у него лжешкола. Лже или нелже, а техники рабочие и дохуя человек здесь по ней занимаются без проблем.

А ты, ни одной техники из своей классной школы не рассказал.

Эта школа (даоде-сайт) сама чрезвычайно сомнительна. Никто не видел того самого великого китайского Учителя, от которого они черпают знания. А раньше Артемьев(основатель) всего этого сам был в ЧЮЦе потом что-то не срослось и он начал кретивить. Спросите у них где их учитель, кто он?

>>120751
Я же писал выше какие. Для набора и Большое Дерево нормальное. Пранаяма тоже хороша.

>>120754
>Тебя уже накормили говном
Первый раз о таком слышу.
>а техники рабочие
Никто не говорил, что там нет рабочих техник. Как-никак Минтан много где понатырил техник из разных школ. Просто если человек не понимает некоторых механизмов и определённых явлений, то может создать такую вот сборную солянку. Я не знаю ни одного человека с ИРЛ пруфами, который добился бы каких-то серьёзных результатов что описывал Минтан.
>занимаются без проблем
Это вы так думаете.
>А ты, ни одной техники из своей классной школы не рассказал.
И не расскажу.
>>120758
>Никто не видел того самого великого китайского Учителя
И не увидит кроме некоторых учеников Улюпай.
>А раньше Артемьев(основатель) всего этого сам был в ЧЮЦе
Был и не скрывает этого. Он подробно рассказывал что там творилось, почему он ушёл и что он думает об этом всём. Большинство ЧЮЦистов влажные, как дно океана.

>>120785
Выше есть ссылка на Кук Сан До, с гор реально спустился Мастер, и дал людям свои знания через ближайшего ученика. Этот Мастер в отличии от ... открыто жил и учил, а также продемонстрировал,что может. А потом ушел обратно.
Вот так.

А вы кормитесь байками.

>>120790
Традиции бывают разные и закрытые и открытые. Я не знаю ни одной алхимической открытой школы с линией передачи от сердца к сердцу.
Не будем забывать, что разные школы ведут к разным результатам.

>>120793
Это все очевидные общие рассуждения. Много чего есть, вопрос в том, владеет ли сам Артемьев, тем о чем заявляет.
И верится в это никак вообще.

>>120795
Я вижу какой уровень у его учеников и мне этого сейчас весьма и весьма достаточно.
>Кук Сан До
Так себе. Вообще довольно забавно, что ты сравнил какую-то цигунойогу с Внутренней Алхимией. Знания уровня /mg/

>>120796
Это лишь открытый первый уровень.
Из интервью с Учителем:
"Практикующий может управлять явлениями воды и огня, не наносящим вреда его телу. Это чудо было бы невозможно без практики и понимания принципов. Как вы сказали, в До нельзя войти с помощью теории, только с помощью практики. Я могу продемонстрировать это чудо в любое время, когда пожелаете. Я много раз демонстрировал это в разных частях страны."

>>120796
Почитай http://nathablog.com/2011/12/30/chong-san/ и обрати внимание как он учился.

>>120800
>владеет ли сам Артемьев, тем о чем заявляет
Можно подробнее о чём же он заявляет(с пруфами).
>Из интервью с Учителем
Мне никаких чудес не показывали. Кроме того они сами себя позиционируют как корейская йога и там не было ни слова о алхимии. С посленебесной Ци серьёзных духовных достижений не достичь, увы.

>>120801
>обрати внимание как он учился
Почитал. Ничего особенного не представляет эта система. Очередная йога.
Не буду с тобой спорить далее. Ты мне напоминаешь поехавшего из Фалунь Дафа треда.

>>120066
А можно название техники/ссылочку скинуть?

Прочитать
http://magazeta.com/2013/12/underground-taoism/

Люди бывает не совсем понимают значение слова "эзотерика". Многие знания людям с не очень высоким уровнем сознания лучше не давать в пользование. Лично я практиковал парочку алхимических упражнений самого начального уровня. По сравнению с цигуном и йогой, которым я занимался это даже рядом не стоит. Там не такой фигни, типа нужно долго и упорно заниматься, чтобы появился хоть какой-то результат. Там сколько сделал, столько и получил без пингов, мам, пап и смс. Результат получал сразу же. То бишь это качественно иной уровень практики. Лично я Д.А. не знаю и по большей сути мне всё равно что он из себя представляет и кто он такой вообще, хотя бы потому что лично с ним никогда не общался и не видел. Верить всему подряд в интернете я не намерен, как и всему тому что он сам о себе пишет или пишут его ученики. Но знаю точно, что ВА - это заебись и реально эзотерических знаний у него более, чем достаточно. Чтобы давать какие-то вещи более серьёзные нужно и людей серьёзных. Глупо давать ребёнку автомобиль в пользование, когда он ещё толком и ходить не научился.
Так же скажу, что среди его последователей я встречал действительно откровенно фанатичных людей, не очень дальновидных и попросту глупых. Хочу заверить, что далеко они не уйдут, так сказать естественный отбор, но даже они добиваются неплохих результатов.

Вопрос знающим: цигун совместим с гимнастикой Гермеса?

>>120895
Всё что ты знаешь ограничивается книгами сомнительного содержания и твоим ЧСВ. Ты даже себе не представляешь насколько на самом деле ты далёк от адекватных знаний.
Сказать, что цигун и ВА это тоже самое = сказать что велосипед и реактивный самолёт сейм щит. Возможно твои друзья аборигены тебя поддержат, что это блестит и то блестит, но любой нормальный человек скажет, что ты петух.

>>120783
А подготовительные упражнения по первой ступени?

>>120907
>>120890
Давайте либо вы выкладываете свои практики открыто и мы сравниваем их. Либо перестаете кукарекать и рекламировать свою секту, и возвращаетесь обратно на форум даоде и флюродросите друг-другу там.

>>120588
>Многие стройные качки-мачо внутри гнилые, разваливаются, и тащемта, после 40 пиздец ихнему здоровью
Ларри Скотт в возрасте 67 лет (пикрелейтед) сделает из тебя отбивную. И поссыт сверху, если захочет. С учетом ваших чудесных "домашних цигунов" нагрузка дай бог на уровне ОФП, реально организм почти не тренирован, в отличие от этих душек.
>А мастер цигун может быть с пузом, увальнем, с серым лицом - но он себя чувствует просто охуенно и окружающие это чувствуют
Ага, параллельно этот увалень будет рассказывать сказки о своей невъебенной крутости в драках ведь он прямо ого-го какой ушуист!, но сливаться от предложения поработать в перчатках в легкий контакт. Знаем, проходили.
>>120655
Скорее всего не знаю, просто похоже на речь именно этого человека из этой школы. Сам не занимался, но слышал положительные отзывы.
>>120754
Никто техники по интернету не рассказывает. Это специфика китайских вещей. Смирись. И даже если бы рассказывали, научиться по интернету этому не реально. У меня по-началу был баттхерт от этого. Но это разница менталитета. Самые поехавшие начинают на эти темы разговаривать на китайском или используя огромное количество китайских терминов. Причем это они делают не для понта а потому что так на самом деле удобнее. Но со стороны выглядит...
>>120758
Школа нормальная. И я там лично не занимаюсь. меня вообще ваши цигуны и внутренние алхимии ебут только как прикладуха к трад-ушу
>>120953
Если они (или он) отсюда уйдут, вы тут так и будете вариться в собственном соку, диванные. Слушали бы умного и учились. Еще раз скажу, что я не из этой школы, знаком потому что занимался трад-ушу.

>>120907
Так, я в тред редко захожу, может что то пропустил. О каких упражнениях ВА ты говоришь?

>>120961
Мало того, что отбитый, так ещё и сектант.

http://daos.ru/seminars/Gun4en/seminar-1304.shtml
Зацените, Ли Гунчен. Ему 116 лет. Занимается даосскими практиками.

>>121003
Посоны, бля, хуйню сморозил!Не Ли Гунчену 116 лет, а его учителю.

>>120890
Ну заебись, так заебись.
А ещё обладать скорочтением тоже заебись. И делать любое дело - тоже заебись.
А как школу/учителя сказать - так само время придет?

>>120987
Диванный, как твой даньтянь? Посленебесной ци накопил?
прозреваю еще одного 60-киллограмового унтерменша, который в жизни ничего тяжелее хуя в руках не держал и о спорте знает только что от протеина не стоит

>>121028
лол. Проиграл с этой ванги.

Доброго вечера аноны!
В общем имеется: повальная лень, незнание пути, полный ноль с тянками. Нужно как-то искать дело всей жизни, но не могу. Ничего не интересно, пробовал в программирование - пропала мотивация, при чтении учебника вдруг начал "летать", учебный материал не воспринимается. Я связал это с потерей мотивации, хотя не уверен.
Свободное время: бесконечность.
Финансовые возможности: нулевые.
Живу в мухосранске, здесь нет никаких школ.
Хочется ебли и отношений с тян, фапаю ежедневно по 6-7 раз.

>>121163
>фапаю ежедневно по 6-7 раз.
Чтоб ты знал - цигунисты крайне внимательно относятся к эякуляции. Считается, что при эякуляции теряется жизненная сила, цзин, и качественно цигунить не получится. Так что нужен контроль эякуляции.

>>121163
Составление плана жизни на ближайшие 5 лет, зож, офп, чтение каких-нибудь Диологов "Платона" и русской классики, лит-ры по работе и те де. Изучение английского языка на уровне переводчика.
БД + МНК каждый день, рекомендации по выполнению ищи в треде.
Ну и с фапом надо завязывать, хотя до пары раз в неделю, потом сам увидишь.

>>121163
>фапаю ежедневно по 6-7 раз
>повальная лень, незнание пути, полный ноль с тянками
>Ничего не интересно
>при чтении учебника вдруг начал "летать", учебный материал не воспринимается
Ты ещё удивляешься? Перестань дрочить, через дня 4 всё начнёт налаживаться.

>>121166
>Составление плана жизни на ближайшие 5 лет
Проблема в том что не из чего составлять. Хочется трахать и жрать, на этом план не построишь.
>Ну и с фапом надо завязывать
Очень боюсь МУЖЫКА который из меня вылезет.
Помню как после недельного нофапа выходил на улицу просто в надежде поебаться. То есть когда ты становишься мужыком, твой мозг заменяется хуем. На мой взгляд это опасная ситуация.

>>121174
>выходил на улицу просто в надежде поебаться.
Получалось поебаться то?

>>121180
Если ебашить трансерфинг + цигун + нофап + подходить к тянкам на улице с недвусмысленными предложениями, то можно получить траханье.

>>121182
Я тебе по секрету скажу, что трансферинг, цигун и даже нофап не нужны, чтобы подходить и получать траханье.

>>121180
Хуй там, но очевидно когда так хочешь, поебаться у тебя получится с большей вероятностью.

>>121182
>трансерфинг
Пруф что это работает.

>>121188
Работает, но только у писечек.

>>121197
С каких это пор Годи стал оставлять адекватные комментарии?
не заходил в /mg месяц-кун

>>121197
Ты понимаешь что у каждого человека своя точка отсчета?
Кто-то понимает что сознание это то что нужно в 30 лет, кто-то вообще не понимает. Зачем обобщать и судить по себе?
Зачем мне это сознание? Мне нужна ебля, расслабленность и выбрать род деятельности.

>>121197
>Когда ты занимаешься цигуном, ты если захочешь понравиться, ты понравишься, просто плывя по течению, зная что говорить и когда. Естественность.
А я уже в который раз повторяю, что у тней по умолчанию есть всё то, что кунам приходится долго развивать. Тням цигун не нужен. Описанное появляется уже после месяца трапования.

>>121201
Ты же боишься своего внутреннего МУЖИКА, как ты собираешься писечек клеить? Гонять лысого перестань.

>>121203
Я могу подрочить 4 раз и пойти клеить тянок, если буду в себе уверен и расслаблен.

>>121204
Если будешь сбрасывать сексуальную энергию, то удовольствия будут не те. Лучше 3 дня не дрочить, а на 3 пойти и дико выебать пизду.

Сначала Годи пишет, что тян животные... потом он пишет, что главная цель цигуниста это приобретение присущих женщинам "животных" качеств...

>>121206
Лучше, но хуй и мозг меняются местами. Причем я после двух дней нофапа могу хоть старуху-кондукторшу выебать, если даст. Стыд.
Но суть в том, что если не будешь подходить, писю не получишь. А подходить я не буду, т.к. не уверен в себе.
То есть одного лишь нофапа недостаточно.

>>121209
Смерть и Император это о тебе?
>То есть одного лишь нофапа недостаточно
О говорю, когда будет проложен путь к писе. Сейчас хоть обдрочись.
>подходить я не буду
А что ты хочешь тогда?

>>121210
ЕБАТСО
P.S.
Хочу получить от цигуна некую внутреннюю гармонию, спокойствие.
Еще советовали когнитивную терапию.
В общем хочу забить на мнение окружающих и подходить к той тян, которая мне понравится.

>>121212 ← а мне нравится этот анон!
Заебали уже моралопетушки и просветлёнки, а у этого куна хоть цель есть.

>>121213
Если можно назвать целью - поиск цели, то конечно.

>>121217
Моя мотивация получить еблю намного выше, чем получить открытое сознание. К сожалению желания зачастую иррациональны. Ну, хорошо, вот смотри - я сейчас говорю с местным авторитетом ГОДИ. Может быть ты посоветуешь мне что-то, чем бы можно было удовлетворить низшие потребности, - потребность в новом ПК, то есть потребность в хорошей работе, потребность в ебле и в комфорте?
Так-ли плох план, при котором я сначала получаю весь низший кайф жизни, а затем через осознание дохожу до открытого разума? Просто мне кажется, что 18-лет кун (я) без ебли и жизненного опыта просто не может понять о чем ты говоришь. Мне рано, не то время, не те возможности.

>>121218
Твои желания соответствуют уровню твоего духовного развития. Посмотри результат твоих желаний: небольшое удовлетворение при достижении, притупляющееся из раза в раз. Такова природа любых желаний, основывающихся на потреблении. Бесконечен лишь обратный процесс, процесс отдачи т.е любви. Приди к этому, и желания поменяются.

>>121219
>небольшое удовлетворение
Дальше не читал.

>>121174
>Проблема в том что не из чего составлять.
Я тебе уже примерный список дал, хотя как сам знаешь, индульгируй дальше.
>>121182
Вы заебали.
>>121202
А вот эдих детей нужно вообще из раздела убрать.

>>121222
Я примерно тебя понял.
Разберусь в цигуне и буду им заниматься, просто потому что мне другого не остается. Приму тот факт что ебля и прочее, это далеко не самое главное. Все равно ведь я это все получу, для этого не нужно быть похожим на гончего пса, с вываленным языком. Наберется энергия, ум прочистится, появится со временем понимание того, чего хочу от жизни.
Ну а в начале я получу всякие бафы, в виде хорошего настроения, внимания тянок и легкости. Спасибо Годи.

>>121219
Удовлетворение вторично, удовольствие первично. Это ты не сможешь понять.
А получить удовлетворение избавившись от желаний – увольте. Да и это совсем не сложно…

>>121224
>Ну а в начале я получу всякие бафы, в виде хорошего настроения, внимания тянок и легкости. Спасибо Годи.
Очень важно понятие Дхармы - дело, которому ты служишь. То есть, твоя работа, чем ты зарабатываешь деньги. Для мужчины сублимация сексуальной энергии - это то, чем он зарабатывает себе деньги. Ну ты понел. Цигун для жизни, а не жизнь для цигун.

>>121163
Судя по всему ты совсем молодой. Вся твоя лень,отсутствие мотвации и прочее имееют в своей основе единственную причину–онанизм.
Проверь сам прекрати им заниматься на два месяца и ты убедишься сам как изменится твоя жизнь твое самоощущение

>>121230
Уже удалил весь прон с диска, повыписывался из групп вдурове. Перестаю дрочить.
>Судя по всему ты совсем молодой.
Да, кто ж спорит, выше писал что 18 мне.

>>121234
Старик.

мимо_14_лвл_маг

>>121235
Не смог удержаться.

>>121235
>>121234
Молодёжьпочти как я

>>120953
Ути кокой! Техники ему выкладывай!

Начнём с того, что довольно много техник Внутренней Алхимии можно получить только у специально обученного человека. Это не чья-то прихоть. Наставник запускает в теле учащегося определённые процессы из-за которых как раз таки всё это работает. Ты думаешь таких умников как ты не было? Были и ещё как. У них эти техники просто не работают, даже самые начальные. Кроме того те алхимические упражнения, которые не требует какой-то предварительной активации учителем, довольно сложны по выполнению. Там действительно очень много ньюансов, которые прописать в книге какой-то просто не реально.
Люди к сожалению не понимают, что даже простым цигуном они могут себе очень много чего похерить.

>рекламировать свою секту
Ты ещё кружок выжигания по дереву назови сектой.

>>121197
Цигун для здоровья и только для здоровья. Тебе об этом любой китаец скажет.

>>121295
Если ты этому китайцу еще и заплатишь, он тебе расскажет все, что твоей душе угодно. Не наебал лаовая - день прожил зря. Есть некоторые раздела цигуна, которые наносят организму вред, но все равно используются в рамках подготовки в ушу.

>>121294
>Люди к сожалению не понимают, что даже простым цигуном они могут себе очень много чего похерить.
Пруфы-то будут или ты сам придумал и теперь рассказываешь нам тут охуительные истории?

>>121340
Я не он - но полтиником постов выше - с журавля блевал.
От мнк по-началу голова болела.

Ньюфаг в треде, тред читал вдумчиво.

Обмазался Сюи Мин Тан - Чжун Юань Цигун. 8 дней нофапа, 4 дня практики. Практикую только большое дерево, по утрам, вот так - проснулся, сбегал в туалет и сразу большое дерево, без подготовительных упражнений вроде "ребенок молится Будде". По времени точно не засекал, примерно 5-7 минут в первых 2 дня и 10-12 в последующие дни. Участившиеся зазывающие взгляды тян на меня списываю на эффект от нофапа и наступившую весну, а вот что действительно немного напрягает - вчера ближе к вечеру в районе груди был сильный жар. Пульс был чаще обычного, но не лютый-бешеный, при этом прилив энергии ощутил неимоверный. Сегодня во время упражнения снова ощутил тот же жар, но теперь словно в груди еще и кирпич появился твердый, то есть будто грудь стальной стала, хуй знает как точно описать. По окончании бд (когда шар в даньтянь перемещаешь) резко накатило в районе горла. Странное ощущение, как будто в горле мурашки бегают лол.

Вопрос к знатокам - что это было?
И да, я здоров, из перманентных болячек только аллергия на полынь, последние 2 недели не курю, не бухаю.

>>121345
Блоки прорабатываются. Малаца, продолжай.

>>121345
>аллергия на полынь
Да ты ж нечистик

>>121345
на мой взгляд нихера не происходит.Ну тянки может и раньше смотрели, просто ты более внимательно отслеживаешь это сейчас в связи с практикой. И то что покалывает тоже ерунда. Можно водки напиться, тоже что нибудь почувствуешь, или на руке своей минут десять посидеть, тоже ощущения будут ( покалывание например), местные шизотерики тебе тоже скажут БЛОКИ, ЧАКРЫ, КОКОНЫ, ЛЕТУНЫ ЧИСТИЮТСЯ

>>121352
Ну то-то заебись, добра тебе и пикрилейтед :3

>>121357
>Ну тянки может и раньше смотрели, просто ты более внимательно отслеживаешь это сейчас в связи с практикой.
>внимательно отслеживаешь это сейчас в связи с практикой.
>Участившиеся зазывающие взгляды тян на меня списываю на эффект от нофапа и наступившую весну
>списываю на эффект от нофапа и наступившую весну
>списываю на эффект от нофапа и наступившую весну

>>121358
ну и какой такой эффект от нофапа? Люди ебаться могут не только весной.

Цигунисты, а как мамка и прочие сожительствующие относятся к занятиям? Правда ли, что лучше не разглашать их, якобы раскрытое ослабевает?

>>121361
Догадайся.

>>121367
Им похуй.

>>121376
Что-то я сомневаюсь, что большинство с гликозиса на кетозис перейти захочет.

>>121391
Углеводы в сыре? Это что за сыры такие?

Тема треда ЦИГУН!!!( не сыроедение, не проблемы дрочерови т д.)
Пишите о своей практике цигун.

>>121395
Питание это очень важная практики. Так что норм вполне.

Годи, ответь>>121367 ты, что ли. Цигун сам по себе не магия, конечно, но стоит ли скрывать и это?

>>121398
Цигун это биоэнергетика, так что, в целом, похуй. Но лучше если разглашать свою практику, то только тем людям, кто в нее верит.
мимопрактикуй

>>121396
Ну давай сюда название твоих зеленых сыров, в которых есть углеводы.
В глаза ебусь, да.

практикую "восемь отрезов" вторую неделю.
движения становятся более плавными, ощущение глубокого спокойствия и ясности внутри. после занятий чувствую легкость в теле и наполненность энергией.

пока делаю по 6 раз каждое упражнение.

чувствую зависалово только в седьмом отрезе, ибо не понимаю его внутренней логики пока.

>>121404
>чувствую зависалово только в седьмом отрезе, ибо не понимаю его внутренней логики пока.
Это когда кулаком бьем, что ле, в стойке мабу? Мы тем самым меридиан печени регулируем, там все продумано. Ты, наверное, по фильму Всекитайской Ассоциации занимаешься?Там не все объясняется. Можешь пролистать книгу Ван Лина "Восемь упражнений цигун", там можно вкратце понять смысл упражнений. Но там комплекс другой, порядок упражнений и техника тоже отличаются.

www.energiaqi.ru/products домохозяйкам?

>>111051
О великие мастера смиренно прошу вас пояснит мне некоторые вопросы. В общем мне нужно вылечить своё сердце, проклятая тахикардия может вырасти во что то очень нехорошее. Вопрос номер два я где то слышал, что есть методики цигуна помогающие научиться бегать практически бесконечно долго, с этим у меня в связи с первым пунктом тоже проблемы. В общем как вылечить сердце и помочь себе научиться бегать, как нормальный человек, а не сердечник унтер.

>>121579
Тахикардия это не сердце, а нервная система. Драйвера на железо глючат, короче.
Цигун цигуном, но советую упарывать пикрелейтед по одной таблетке утром во время еды. Стоит недорого (160 рублей за пачку, которой хватает на месяц), а эффект отличный.

>>121579
>В общем как вылечить сердце и помочь себе научиться бегать, как нормальный человек, а не сердечник унтер.
Чжун Юань Цигун может помочь. Также Бадуаньцзин или 18 форм тайцзи. Еще есть комплекс Бутримова (он врач, занимается цигун), спецом заточенный для сердца-сосудов, смотри на Рутрекере.

>>121598
>советую упарывать пикрелейтед по одной таблетке утром во время еды
Тащемта, таблетки выписывают врачи. Это тебе не витаминки и не БАДы.

>>121630
Магги выписывают себе таблетки сами, это тебе не быдлецо.

>>121630
Ну ты же так и не сподобился сходить к врачу, раз продолжаешь считать тахикардию сердечным заболеванием. А я ходил, и мне как раз врач эти таблетки и выписала.

>>121444

то-то и оно, что ни хера там не объясняется.
книгу читал, запутался в различиях.
решил все же фильму следовать.
сознаю, что нужен нормальный учитель, но пока нет бабла на него :(

>>121641
Займись ЧжунЮань. Действует сильнее.

>>121641
>решил все же фильму следовать. сознаю, что нужен нормальный учитель, но пока нет бабла на
Верно говоришь, если следовать по нескольким источникам - получается хуита. Надо выбрать один источник и взять его за базу. Я взял за основной фильм Всекитайской Ассоциации. Навскидку можно еще десяток вариантов Парчи найти.
А насчет нормального учителя - ну, хз, они обычно проводят семинары для общего обучения. Если индивидуально - ну покажут, как руками плавно водить. На торрентах есть семинар по Парче от Шэнь Чжи и Станислав Рогачев с ЖивиТВ ("Дыхательные практики", че-то там, тоже Парчу показывает и объясняет).

Я сейчас ебошу так. С утреца - Парча, вечером (в 21.00) - Парчка+МКО по Мантеку Чиа (30 мин). По книгам Мантека нихрена не понятно, разбираюсь как могу.