Бампану раз-другой и свою историю закину
курил около 7 лет. Не курю уже 2.5 года. Бросал благодаря этой штуке и большому желанию. Нирдоши рекомендую.
Бамп
Курил год, потом стало лень идти за сигами, в итоге забил хуй, больше не курю, и не тянет
Помнится, лет 7 назад пробовал - ни о чем были, но я не помню какие именно пробовал. Какой вкус наиболее приятным показался?
Курил когда учился на первых курсах. По месяцу, два. Ну как, выкуривал по несколько сиг в день.
Потом вот недавно купил лил солид, в день выкуривал по пачке стиков, но только на выходных. Так делал где то полгода, потом просто надоело.
Прост на меня не особо действуют зависимости типо алкоголя и никотина.
Я джойнов 50 выкурил с Нирвана табаком за неделю
Просто передозировка никотина сейчас кашляю как сука и болею на работе
Не курите много пасаны не убивайте свои нейромедиаторов иначе деменция и овощ будет как у меня
Мимо бакалавр двача
Просто передозировка никотина сейчас кашляю как сука и болею на работе
Не курите много пасаны не убивайте свои нейромедиаторов иначе деменция и овощ будет как у меня
Мимо бакалавр двача
Курил 15 лет, дропнул работу, уже год не курю, тупо взял и бросил на хуй
Просто берешь и бросаешь, я много раз так делал. Ну мне сегореты чисто по влиянию на здоровье и менталку не нравятся, какое то хрючево для втыкающего РАБото быдла.
Но в пьянках ими весело упарываться, от стресса тоже, что бы получить буст к действию или держаться бодрячком.
Вобщем, если нет особой депро шизы, то бросить довольно легко, ну можно алкашкой закинуться в помощь.
Но в пьянках ими весело упарываться, от стресса тоже, что бы получить буст к действию или держаться бодрячком.
Вобщем, если нет особой депро шизы, то бросить довольно легко, ну можно алкашкой закинуться в помощь.
>Помнится, лет 7 назад пробовал - ни о чем были, но я не помню какие именно пробовал. Какой вкус наиболее приятным показался?
Я не сравнивал. Брал рандомные и когда тянуло курить - курил их. Ещё и с тян тогда расстался. В общем месяца полтора и почти перестало тянуть. Где-то через год уже спокоен стал к сигаретам.
Хаха. Курил с 10 года. Потом не курил. Потом курил. Потом нова не курил. Сейчас не курю 2 года. Ссу на ебало всем девочкам которые кукарекают "ОЙ У МЕНЯ ЛОМКА ОТ СИЖЕК НЕ МОГУ БРОСИТЬ". Вы говно. Ломка бывает только от героина, морфина, фентанила и т.д. а то что вы курить бросить не можете, так вы просто бабы слабохарактерные. Всем кто курит и бросать не собирается уважуха, кто бросил тоже. А кто не может тем хуй сосать
Пробовал, но не особо успешно
Первый раз случился примерно на втором курсе колледжа (сейчас я уже отучился) по причине что не было денег, но как оно всегда и бывает появились снова деньги, и я сдался)
Второй раз был буквально год назад, по той же причине, ну и плюс было влом куда то выходить в люд, все по старой.
Ну и третий раз просто самого надоело, но мтало по итогу так скучно и пусто в жизни, что я снова вернулся к дурной привычке
Мб все из за того что я дигностированный ПРЛьщик, хз
А я и не начинал
В первый раз попробовал курить в 10 лет - с одноклассниками пошёл на пустырь и там дали сигу. Затянулся пару раз, голова хакружилась и прикола не понял.
Затем долго не курил, но в 7-9 классе иногда мог затянуться если предлагали, так как половина класса курила и отставать не хотелось
В 15-19 лет курил периодически - стреляю когда пью и иногда просто когда скучно, несколько раз сам покупал себе сигареты
20-22 года - курю уже в режиме близком к ежедневному, хоть и отрицаю это, успокаивая себя, что иногда могу по месяцу-двум не курить и вообще чаще вейплю
22-24 - в ежедневном режиме по утрам и вечерам сижу в облаках пара от ветра, по выходным постоянно парю, просто пока ещё не таскаю девайс на работу. Всё это опять же периодически смешивается с сигаретами и кальянами. Иногда делал паузу в куренииина месяцок (бросанием это и не считал), но всё равно уже сильно тянуло
25-29 - к сигаретам практически не притрагивался, но вейп на постоянке (в основном щёлочь, иногда соль), кальяны часто, иногда стики. Стал ходить покурить даже ночью если случайно проснусь
Сейчас я всё ещё 29 дал, но полгода как бросил. В целом чувствовал себя хорошо, но зависимость сама по себе и возможные побочки в будущем стали напрягать. Плюс так получилось, что доступ к электронному курению у меня пропал, а на сигареты переходить очень не хотелось.
Бросал лесенкой - неделю снижал жижу до нулевки, потом нулевку парил.
Первые 2-3 недели нулевки было тяжеловато, но заливался китайскими чаями и в принципе жил.
Дальше ещё месяца частенько накатывало желание покурить, да и в принципе потеря ритуала давалась болезненно - как сидеть за компом без соски - не понятно, как поесть и не покурить - не понятно, как подрочить/поебаться и не покурить - не понятно, как стоять ждать чего-то и не курить - не понятно, вижу красивое что-то- закурить бы сейчас. Не пил вообще, так как смысла пить без курения никакого
Потом через 3-4 месяца как-то и отсутствие ритуала отпустило. Теперь спустя полгода иногда бывают позывы покурить, но слабые и редкие, по курению как ритуалу тоже уже не скучаю - организм привык не получать никотин после событий-триггеров
По здоровью - после бросания вейпа спустя время стал лучше спать и голова не болит больше от периодических передозов никотина. Ну и как будто бы у меня таки была лёгкая одышка, которой больше нет
Оп
Хуй знает, параллельно с употреблением бухла я бы точно не бросил - тянет же первое время закурить когда пьешь
Долго не курил-то?
Самый продолжительный трай был примерно в 3-4 месяца когда курить бросить было расплюнуть, но нет, я снова сдался ради мимолетных эмоций и рутинного возвращения к зависимости
>Анон, а ты когда-нибудь бросал курить?
Да, каждую пятницу курю в лесополосе и потом бросаю на неделю.
>Делимся опытом отказа
Просто не курите.
Пынямаю, ощущение потери заставляет вернуться. Но вообще, и оно со временем проходит, так что попробуй как-нибудь ещё дропнуть. Курить, конечно, приятно, но быть курильщиком грустно
Бросить-то просто, не начать снова сложнее, хех
Когда бросал стал замечать как сильно курение в обществе всё пронизало - тупо в каждом втором фильме или аниме смачно курят, хотя казалось бы нахуя это там нужно. Понятно, что зачастую это табачное лобби проталкивало изображение своего говна, но не только же оно
Согласен, спасибо за поддержку в этом деле анон :3
Наоборот, тянет курить, а ты бухаешь. Сиги это что то типа стимулятора, тебя будет тянуть от стресса и просто пробуксовки.
Ну я в последний раз именно под бухлом бросал, довольно легко, все зависит от ментального настроя, а под любой активностью и седативами бросить куда проще.
Начал тоже под бухлом, кстати, но это в компании и для догона\разогрева.
Мне помогло отказ от кофеина и почему то когда перестал пить воду с хлоркой...
>>31092315
Один раз ради эксперемента решил на время отказатся от курения, посмотреть, что со мной сделаеца.
Продержался я дней 15, щя расскажу как все было.
С 1-3 день прям пиздец курить хотелось, волосы на жопе рвал но держался. Больше ничего кроме ломки не ощущял.
С 4-8 день начались проблемы со сном. Выглядело это значит так: Ложусь спать часов в 12 ночи и просыпаюсь часа в 6 утра, хотя обычно до 11-12 часов спал. Причем в течении дня меня не рубило, все было как обычно. Еще помимо сна начало доебывать давление, просто ебейше. Могло резко подскочить, или так же резко упасть. Пиздец вообщем.
С 9-15 день проблемы со сном постепенно ушли, хотя были еще дни когда я мог проснутся часов в 6 или раньше. А вот давление все никак не унималось. Хотя скакать стало меньше.
Вконце 15 дня решил закурить, достал новую пачку, закурил, думал ух щя как разебет меня, но нет, на удивление никаких эффектов не испытал, просто покурил как будто я и не некурил все эти 15 дней. Ну и хуй сним подумал я. Полностью бросать не собираюсь пока что, купил себе портативный дымоход и кайфую. Вот такие дела.
Один раз ради эксперемента решил на время отказатся от курения, посмотреть, что со мной сделаеца.
Продержался я дней 15, щя расскажу как все было.
С 1-3 день прям пиздец курить хотелось, волосы на жопе рвал но держался. Больше ничего кроме ломки не ощущял.
С 4-8 день начались проблемы со сном. Выглядело это значит так: Ложусь спать часов в 12 ночи и просыпаюсь часа в 6 утра, хотя обычно до 11-12 часов спал. Причем в течении дня меня не рубило, все было как обычно. Еще помимо сна начало доебывать давление, просто ебейше. Могло резко подскочить, или так же резко упасть. Пиздец вообщем.
С 9-15 день проблемы со сном постепенно ушли, хотя были еще дни когда я мог проснутся часов в 6 или раньше. А вот давление все никак не унималось. Хотя скакать стало меньше.
Вконце 15 дня решил закурить, достал новую пачку, закурил, думал ух щя как разебет меня, но нет, на удивление никаких эффектов не испытал, просто покурил как будто я и не некурил все эти 15 дней. Ну и хуй сним подумал я. Полностью бросать не собираюсь пока что, купил себе портативный дымоход и кайфую. Вот такие дела.
Курю раз в месяц когда бухаю
В обычные дни заливаю под язык никотиновую жижу. Профиты есть, подводных нет
О, вот такая же хуйня со сном была, когда бросал, потому отчасти и не бросил ну ещё просто потому что курить люблю пиздец. Ещё, когда ложился спать, начинали дёргаться конечности без конца - кто знает, чому так?
главное продержатся месяц
Я несколько раз по месяцу курение на паузу ставил. Это не сложно, а вот когда решил именно бросить, то дело тяжелее пошло
Курил с 14 лет до 30, одну - две сижки в день, за компанию, или на пьянках. Бывало не курил неделю, а потом на пьянке сижек 7 выкуривал.
Я один из главных врагов курильщиков, я за эти годы только 2 раза покупал себе сиги. Все остальное время я их стрелял. Накурил на халяву тысяч на 50 наверное рублей за всю жизнь.
Но суть в том, что как-то подумал в 30, что это хуйня и удовольствия я особо не получаю от этого, и вред здоровью ощущаю. Как покурю сразу срать хочется, живот болит, пердеж начинается и тд, может это только у меня, если у всех то я хз как вы живете.
И вот 3 года назад одним днем бросил и больше не курил, первый год на пьянках хотелось, но я выдержал ,сейчас уже почти три года как ни одной затяжки не сижкой, не кальяном, не одноразкой, не прочей вейпозалупой. Сейчас не хочется совсем.
Но вот бухать я люблю пиздец, без пива не могу прожить дольше 5 дней.
не курю. курил с 19 по 26, ща 33. Полет нормальный, курить не хочется, по пьяни тоже не хочется. запах сигарет нравится, но он мне всю жизнь нравился. Бросал сам.
Таки да, недели три держишься, а потом оно уже проще. Но вообще, ещё месяца 3-4 тянуло назад - как будто после бросания у меня важный ритуал отобрали. Физическую ломку легко пережил, а пока психологически стабильно отпустит ждал долго. Раньше не мог себе представить как это я буду некурящим, а сейчас норм, тянет лишь изредка и по мелочи, даже пью спокойно без тяги
Бросал легко?
Хуй знает, у меня это прям наоборот работает, точнее работало. Выпил - надо покурить и хорошо
Я никогда не думал что при отказе от курения ты испытываешь такую жуткую боль, сон ухудшается до уровня говна, это просто пиздец. Я не откажусь от бросания, но если бы я знал это я бы и не начинал
Курю 7 лет, максимум бросал на три месяца, недавно пересек отметку в полпачки в день, уже и кайфа никакого от сигарет нет, курю что бы не хотелось курить, мне уже это все надоело
Бросил курить 13 лет назад когда планировал ребенка. Курил с 18 лет, бросил в 28, вот и считай. Тяги нет.
бросил курить и начал бухать
Скоро лучше станет. Самое сложное недели 3, потом ещё месяца 2-3 психологическая останется, а дальше привет практически полная свобода
Сколько не куришь уже?
бросай, хуле
да не помню уже, тут же дело такое, если подход верный то можно вывезти.
Курил 12 лет, бросил с появлением первого ребенка, чтобы не подавать пример. Карра не читал, читал бложек одного психолога онлайн, сейчас посмотрел, а там домен утонул.
Брисил одномоментно, вместо курения медитировал на дыхание, чтобы уснуть медленно и со вкусом накатывал рюмку коньяка.
Сегодня 24й день как не курю, бросал с табексом. Первый раз с ним не курил 3 месяца, бросил просто, начал снова по глупости. Сейчас сложнее, последние 4 года по кд курил ДУДЕЛКИ в том числе на работе. Первое время вообще пиздец был, рука сама на автомате тянулась за тем чего нет, спасался семечками и конфетами. Сейчас попроще, но не было еще ни дня чтоб я не думал ЭХ КАК БЫ КЛАССНО БЫЛО СЕЙЧАС ПОКУРИТЬ. В общем ёбаный мрак все 24 дня, ещё и вчера решили с женой развестись. Не думал что вывезу этот нервяк, да и сейчас не думаю, даю себе еще максимум пару недель. Но господь, как же глубоко я начал дышать за эти 3 недели. 32 лвл стаж 10 лет да, я тот самый долбоёб который начал курить "осознанно"
>Ломка бывает только от героина, морфина, фентанила
Ты тупой, никотин и в какой-то мере кокаин тоже туда входят.
Забавно. У меня все наоборот. От употребления никотина тряска и бессонницы постоянные были. Купировал симптомы алкашкой по вечерам регулярно на протяжении нескольких лет. Потом завязал с алкашкой и с никотином. Пол года не употреблял никотин ни в каком виде. Потом решил что можно иногда себе позволить. Зря. Начал позволять всё чаще и чаще и в итоге пришел практически к исходному положению. Уже пару месяцев как почти регулярно употребляю, тряска и бессонницы вернулись в мою жизнь.
Обратного пути от зависимости к контроллируемому употреблению нет, это база, основа, фундамент.
Кидаю снюсич, не курил уже 4 года, могу бросить в любой момент, бывало что не кидал месяц или 2 и норм было. Вейпы прикольно но не мое, если дома парить мамка пизды даст, сиги тем более, а снюсич беспалевный, можно и в электричке и на паре и на работке да где угодно.
В чем проблема прочитать не шибко толстую книжку Кара?
за свою жизнь курил все что курится. стаж курения был 1.5 года, перестал курить сигареты уже больше как пол года и горжусь собой, хотя буду честен иногда хочется, но не позволяю себе
Когда ездил на отпуск в горы, решил бросить, первая неделя была ужасная, я не спал, от одной мысли о сигарете начал думать у кого бы стрельнуть и наконец покурить. Избавился от этого соло походами в лес - где думаешь только о том чтоб пройти от точки А в точку Б и никого вокруг.
Сейчас не курю уже пол года и все равно иногда мысли возникают, но сразу стараюсь заняться чем то и отвлечься.
Сейчас не курю уже пол года и все равно иногда мысли возникают, но сразу стараюсь заняться чем то и отвлечься.
красавчик. нас много, нужно держаться вместе, а кто первый закурит - пидор. лично мне тяжелее всего было когда гонял на работу, потому что на улице каждый третий курит, в офисе тоже много кто. поэтому работа из дома чуть-чуть решила эту проблема
Анон, а ты когда-нибудь бросал курить? Долго ли курил до того как бросил, успешно ли получилось отказаться от курения, почему решил завязать и как получилось бросить если получилось?
Делимся опытом отказа, поддерживаем друг друга, хуесосим и смачно закуриваем прямо в тред