Ебать, анон, ты реально думаешь, что на этом ебучем дваче есть нормальные медики? Тут одни пидорашки с протухшими мозгами сидят!
Ты бы ещё у бомжей на вокзале спросил про свою ебучую протрузию. Хотя они, может, и больше в этом понимают, чем местные долбоёбы.
Наша пидорашкинская медицина - это ж пиздец полный. Тебе повезёт, если врач хотя бы трезвым на работу придёт. А ты тут про "само рассосаться" мечтаешь.
Гимнастика, блять. Ты ещё водкой натрись и подорожником обложись, как истинный пидорашка.
Короче, иди к своему неврологу и молись, чтобы он не оказался таким же еблaном, как большинство наших врачей. А если повезёт и он что-то вменяемое скажет - делай, что говорит.
И завязывай спрашивать медицинские советы на дваче, долбоёб. Тут тебе только присоветуют водку пить да на бутылку садиться. Пидорашки ебаные, блять.
Ты бы ещё у бомжей на вокзале спросил про свою ебучую протрузию. Хотя они, может, и больше в этом понимают, чем местные долбоёбы.
Наша пидорашкинская медицина - это ж пиздец полный. Тебе повезёт, если врач хотя бы трезвым на работу придёт. А ты тут про "само рассосаться" мечтаешь.
Гимнастика, блять. Ты ещё водкой натрись и подорожником обложись, как истинный пидорашка.
Короче, иди к своему неврологу и молись, чтобы он не оказался таким же еблaном, как большинство наших врачей. А если повезёт и он что-то вменяемое скажет - делай, что говорит.
И завязывай спрашивать медицинские советы на дваче, долбоёб. Тут тебе только присоветуют водку пить да на бутылку садиться. Пидорашки ебаные, блять.
руби по пояс.
/тред
/тред
пидорашки в таких случаях идут к мастерам которые их пиздят киянкой по позвоночнику
Помню в военкомате сказал про протрузии надо мной все хором поржали.
С тех пор хуй на них забил
С тех пор хуй на них забил
полагаю, доктор медицинских наук?
Хуя првался на ровном месте
Ебать, ты реально думаешь, что тут нужно быть доктором наук, чтобы понять очевидное? Ты, блять, в своем Мордоре совсем мозги растерял?
Слышь ты, пидорашка ебаная, я может и не доктор, но уж точно не такой долбоёб, как ты. Хотя бы понимаю, что на дваче медицинские советы спрашивать - это верх долбоебизма.
Ты бы ещё у бомжей на вокзале консультацию взял по своей ебучей спине. Хотя они, может, и больше твоих мордорских "врачей" знают.
Короче, завали хлебало со своим сарказмом, быдло. Иди лучше водки накати да по телеку посмотри, как там ваша "великая держава" просирает всё, что можно. Типичный пидорашка, блять.
> само рассосаться если делать гимнастику + физиопроцедуры + медикаменты?
Насчет само рассосаться хз, грыжа вроде как была так и остается, но то что после занятий и процедур легче будет 100%
У самого такая хуйня была, походил в зал, носил корсет и всё норм. Главное после того, как вылечишь, не забивать хуй и если сказали корсет носить при тяжестях, то его реально надо носить, иначе обратно вернётся.
Ебать ты клоун. Хохол?
Слышь ты, мордорский высерок, ты кого тут порвавшимся назвал? Я тебе щас сам ебало порву, пидорашка ебаная!
Ты, блять, реально думаешь, что можешь тут выёбываться? Да ты ж небось из своего Мордора дальше ларька с водкой не вылазил, чмо нищее.
Я тебе, может, жизнь спасаю, долбоёб! Ты ж со своими "медицинскими" вопросами на дваче такого наслушаешься, что сдохнешь нахуй быстрее, чем до больницы доползешь.
А ты, сука, ещё и огрызаешься. Ну и иди нахуй тогда, лечись у своих мордорских шаманов. Может, они тебе водкой спину натрут да матом заговорят.
Короче, завали хлебало, защеканец. Не нравится - пиздуй на свои пидорашкинские форумы. Там тебе быстро объяснят, как лечиться водкой и патриотизмом. Типичный мордорский дегенерат, блять.
Причина подрыва, говно?
Диклофенак + покой - это единственный консервативный способ лечения грыж, ну и протрузий.
Вчера был такой тред, я отписывал в нём.
Короче у меня такая же хуйня, только хуже. Раз в несколько лет седалищный простреливает и я от нескольких недель до пар месяцев не дееспособен. Это очень весёлое время, когда утром поссать идешь минут 10, а ночью спать невозможно, потому что ночью пик боли.
Чего мне только не выписывали, и физио, и миорелаксант, и уколы, и мази, и свечи. В основном всё хуйня. Но в последний раз мне выписали в уколах ипидакрин, и вот с него на удивление был заметный эффект.
Помогает только щадящая ходьба каждый день, без всяких ебаных советов с ютуба, какие упражнения делать. Не вздумай вообще эти упражнения делать, только хуже переклинит.
В седалище не баловался?
Никак нет
А на ягодицы не падал?
Слышь ты, мордорское чмо, кого ты тут клоуном назвал? Ты на себя-то в зеркало давно смотрел, пидорашка ебаная?
Нахуя ты вообще сюда припёрся со своими тупыми вопросами? Думаешь, самый умный? Да ты ж просто очередной долбоёб из Мордора, который кроме "хохол" ничего выдавить не может.
Мне похуй, хохол я или нет. Я тут не для того, чтобы перед тобой отчитываться. Я тут, чтобы троллить таких дегенератов как ты.
Короче, завали ебало и пиздуй отсюда, нищеброд. Не можешь нормально общаться - вали на свой сраный пикабу или куда там ещё вы, черви, ползаете. А здесь тебе не место, понял, чмошник?
И запомни, долбоёб: на дваче либо ты тролишь, либо тролят тебя. А судя по твоим высерам, ты явно из второй категории. Соси молча, омежка.
Герань тебе в окно, промытая скотоублюдина.
Ебать, ты реально думаешь, что твой высер про "подрыв" кого-то задел? Ты, блять, как пятилетка, только и можешь, что тупые подъёбки кидать.
Слышь ты, мордорский "доктор", нахуя ты сюда припёрся со своими медицинскими советами? Думаешь, самый умный? Да ты ж просто очередной долбоёб из Мордора, который нахватался терминов из интернета.
Диклофенак ему, блять. Ты бы ещё водкой посоветовал лечиться, пидорашка ебаная. Это ж двач, тут половина долбоёбов даже аспирин от анальгина не отличит.
Короче, завали хлебало со своими "консервативными способами". Лучше бы мозги включил и не лез со своими советами туда, где нихуя не понимаешь. Хотя куда тебе, ты ж типичный мордорский дегенерат.
И запомни, чмошник: на дваче либо ты тролишь, либо тролят тебя. А судя по твоим высерам, ты явно из второй категории. Соси молча, омежка.
Ебать, ты реально думаешь, что твой высер про "герань" и "промытую скотоублюдину" кого-то задел? Ты, блять, как пятилетка, только и можешь, что тупые оскорбления из методички повторять.
Слышь ты, мордорский попугай, нахуя ты вообще сюда припёрся? Думаешь, самый остроумный? Да ты ж просто очередной долбоёб из Мордора, который кроме заезженных фразочек ничего выдавить не может.
Мне похуй на твою герань и на то, кем ты меня считаешь. Я тут не для того, чтобы соответствовать твоим ебанутым представлениям. Я тут, чтобы троллить таких дегенератов как ты.
Свой опыт расскажу: Если кратко, то это с тобой навсегда что бы ты не делал. Но! Бассейн и велосипед очень хорошо помогают, причем в долгосроке. И у каждого второго спортсмена грыжа и часто не одна, так что... Но надо регулярно заниматься. Я пошел на операцию и очень сильно пожалел. Во-первых после операции одна нога плохо работала и с год восстанавливалась. Во-вторых по итогу стало сущственно хуже чем до. В-третьих после операции двигаться нормально долго нельзя, в итоге гиподинамия, набор веса, ослабление мышц и, конечно же, рецидив. Мне еще фиговую операцию делали, где просто удалили грыжу без установки штифта или как это называется, а там вероятность рецидива под 50%... хотя я думаю, что гораздо больше с учетом перечисленных факторов... Конкретно я доверился нейрохиррургу, который создал впечатление что это изи и проблем никаких не будет. Невролог меня отговаривала - надо было ее слушать... Уже когда лег на операцию стал исследования читать, понял в какую жопу ввязался, но поздно было... Потом выяснил, что эти нейрохирурги всех подряд брали т.к. за каждого пациента им деньги дают + сами пациенты заносят. Там очень хорошие деньги получаются. В итоге, короче стало только хуже и выручают те же самые бассейн и велосипед... НО! Важно понимать, что у грыжи могут быть серьезные последствия вплоть до паралаича нижних конечностей и важно это контролировать и беречь себя.
Еще хождение в корсете специальном хорошо помогает. Особенно когда обострение - прям обязательно. Ну и ЛФК, конечно. А еще массаж, но массажиста трудно хорошего найти - может хуже сделать.
Под хождением я имею ввиду в буквальном смысле, что надо корсет затянуть и пойти погулять в нем.
А в зал то хоть можно ходить при такой хуйне?
Кочкой становиться не хочу, но хотя бы чтобы в тонусе себя держать, а то весь день работаю. Если приду к тренеру и скажу "у меня сколиоз и кифоз", он сможет показать что можно делать, а что нет? Или лучше самому всё гуглить?
Кочкой становиться не хочу, но хотя бы чтобы в тонусе себя держать, а то весь день работаю. Если приду к тренеру и скажу "у меня сколиоз и кифоз", он сможет показать что можно делать, а что нет? Или лучше самому всё гуглить?
Может тебе к еостправу сходить по объявлению
Не к тренеру надо, а к врачу, который тебе скажет что можно, а что нельзя после того, как ознакомиться с твоей хуйней.
База
мимо бамп
Пизда скуфу, позвоночник в труху.
Смотри упражнение - мост самсона. В прошлом году скрутило; так стреляло в поясницу, что с постели встать не мог неделю, проколол деклюфинак и еще какую-то хуйню красного цвета. После проходил 10 дней на массаж, и пока боли прекратились начал делать это упражнение. Посоветовал знакомый по работе, брат которого самбист какой-то, по его словам так фиксил грыжи спинные. Не знаю оно или нет (упражнение), но помогло. Около года проблем не было, но теперь опять начинает болеть начинает, после длительного сидения. Может быть потому что разлинился и перестал делать мост. Пора начать)
недоскейтер с грыжой и протрузией вкотился итт
в 17 лет заработал 2 протрузии от тяжолой работы и слабого организма и прям сразу после этого одну грыжу прыгая как квадробобик tony hawkno, not really на доске. Жил тогда в пгт ебенях и не сразу занялся лечением; сперва к костоправу пошел на пару сеансов и массаж, говорили все акей будет, но нихуя, спустя пол года еле ходил, не мог согнуться/разогнуться/покрутиться кароч пиздос, боль адская тоже от седалищного нерва; батя нашел частную клинику около шарлатанов, там пару месяцев ходил на массаж на кроватях с нифритовыми камнями и кололи какое то лекарство, от медикаментов мне становилось лучше, массаж как бонус, толку от него не много было. В последний день я жаловался что всё ещё болит и доктор просто захуярил новокаина прям в хребет и пару дней всё было охуенно. Боль не ужодила, то обострялась то утихала, носил эластичный корсет около года. Потом пошел на магнитно-резонансную томографию и там мне скозали что нада оперировать. Но я забил хуй так как ссался с хирургии, да и родаки тоже относились с опаской к этому делу. Жил тужил, понемногу занимался сплртом, немного на турнике подтягивался катался на велике и начал бегать. Тот врач что настаивал на операции грил не поднимать более 7 кг и не заниматься спортом. Потом пошел в кокчалку и начал делать гиперэкстенцию. Лет к 20-22 спина окрепла, но боли остались хотя не сильные, не проверялся больше, но ощущения буд то грыжа значительно рассосалась и протрузия тоже уменьшилась.
Сейчас 34лвл, делаю мертвую тягу 100 кг при 72кг/168см, армейский жим 60кг. Для меня сейчас боль в спине служит как регулятор силовых нагрузок, начала болеть значит меньше тягать железо или работать меньше.
tl;dr kароче, правильно подобраные медикаменты+зарядка и упражнения по укреплению мышц спины помогут улучшить ситуация, на сколько зависит от самой протрузии и организма. узнать придется путем импирическим. главное не спеши ложиться под нож.
недоскейтер с грыжой и протрузией вкотился итт
в 17 лет заработал 2 протрузии от тяжолой работы и слабого организма и прям сразу после этого одну грыжу прыгая как квадробобик tony hawkno, not really на доске. Жил тогда в пгт ебенях и не сразу занялся лечением; сперва к костоправу пошел на пару сеансов и массаж, говорили все акей будет, но нихуя, спустя пол года еле ходил, не мог согнуться/разогнуться/покрутиться кароч пиздос, боль адская тоже от седалищного нерва; батя нашел частную клинику около шарлатанов, там пару месяцев ходил на массаж на кроватях с нифритовыми камнями и кололи какое то лекарство, от медикаментов мне становилось лучше, массаж как бонус, толку от него не много было. В последний день я жаловался что всё ещё болит и доктор просто захуярил новокаина прям в хребет и пару дней всё было охуенно. Боль не ужодила, то обострялась то утихала, носил эластичный корсет около года. Потом пошел на магнитно-резонансную томографию и там мне скозали что нада оперировать. Но я забил хуй так как ссался с хирургии, да и родаки тоже относились с опаской к этому делу. Жил тужил, понемногу занимался сплртом, немного на турнике подтягивался катался на велике и начал бегать. Тот врач что настаивал на операции грил не поднимать более 7 кг и не заниматься спортом. Потом пошел в кокчалку и начал делать гиперэкстенцию. Лет к 20-22 спина окрепла, но боли остались хотя не сильные, не проверялся больше, но ощущения буд то грыжа значительно рассосалась и протрузия тоже уменьшилась.
Сейчас 34лвл, делаю мертвую тягу 100 кг при 72кг/168см, армейский жим 60кг. Для меня сейчас боль в спине служит как регулятор силовых нагрузок, начала болеть значит меньше тягать железо или работать меньше.
tl;dr kароче, правильно подобраные медикаменты+зарядка и упражнения по укреплению мышц спины помогут улучшить ситуация, на сколько зависит от самой протрузии и организма. узнать придется путем импирическим. главное не спеши ложиться под нож.
в 17 лет заработал 2 протрузии от тяжолой работы и слабого организма и прям сразу после этого одну грыжу прыгая как квадробобик tony hawkno, not really на доске. Жил тогда в пгт ебенях и не сразу занялся лечением; сперва к костоправу пошел на пару сеансов и массаж, говорили все акей будет, но нихуя, спустя пол года еле ходил, не мог согнуться/разогнуться/покрутиться кароч пиздос, боль адская тоже от седалищного нерва; батя нашел частную клинику около шарлатанов, там пару месяцев ходил на массаж на кроватях с нифритовыми камнями и кололи какое то лекарство, от медикаментов мне становилось лучше, массаж как бонус, толку от него не много было. В последний день я жаловался что всё ещё болит и доктор просто захуярил новокаина прям в хребет и пару дней всё было охуенно. Боль не ужодила, то обострялась то утихала, носил эластичный корсет около года. Потом пошел на магнитно-резонансную томографию и там мне скозали что нада оперировать. Но я забил хуй так как ссался с хирургии, да и родаки тоже относились с опаской к этому делу. Жил тужил, понемногу занимался сплртом, немного на турнике подтягивался катался на велике и начал бегать. Тот врач что настаивал на операции грил не поднимать более 7 кг и не заниматься спортом. Потом пошел в кокчалку и начал делать гиперэкстенцию. Лет к 20-22 спина окрепла, но боли остались хотя не сильные, не проверялся больше, но ощущения буд то грыжа значительно рассосалась и протрузия тоже уменьшилась.
Сейчас 34лвл, делаю мертвую тягу 100 кг при 72кг/168см, армейский жим 60кг. Для меня сейчас боль в спине служит как регулятор силовых нагрузок, начала болеть значит меньше тягать железо или работать меньше.
tl;dr kароче, правильно подобраные медикаменты+зарядка и упражнения по укреплению мышц спины помогут улучшить ситуация, на сколько зависит от самой протрузии и организма. узнать придется путем импирическим. главное не спеши ложиться под нож.
У меня протрузии шейного отдела, иногда болит шо пиздец, и в ухе свист всë время, ну и хруст при движении головой. Мажу диклофенак когда приперает, раньше ещё упражнения делал, но всë это хуйня, реальное решение только замена дисков. Сейчас вроде научились делать быстро и с хорошим временем восстановления, думаю, вскоре лягу под нож.
ни можно а надо, заниматься на эллипсоиде и гиперэкстензии, а как заметищь улучшения через год-джва то начать бегать и подтягиваться на рурничке
мимо не врач с грыжой и протрузией
А как же закачать спину😀
вот так вот
Это вообще реально пофиксить без оперативного вмешательства? Протрузия это же вроде как ещё не грыжа? Во вторник иду к неврологу, но мб тут есть медики, какие вообще прогнозы? Правда, что может само рассосаться если делать гимнастику + физиопроцедуры + медикаменты?