Бамп
Тебя ебать не должно, пидорашка.
Жри меньше, свинья.
Лень называется. Хуй знает
>я не понимаю как парни и девушки 15-25 лет могут быть толстыми
>сам был жирным всю молодость
как эта болезнь непонимающая называется? когда резко перестаёшь понимать как по щелчку пальцев?))
в 19 весил 90, ходил на тяжелую атлетику, жрал что попало, были мышцы но жира было больше, в 22 экстримально заголодал по собственному желанию и весил уже 54 при росте 176, стал преттибоем, на улице стали засматриваться, впервые завел длительные отношения и по сей день в них состою
>и весил уже 54 при росте 176
Уже набрал обратно скинутый вес?
сейчас мне 24, вес 63
Маразм
Наоборот же - быть жирным в пиздючестве крайне легко. Помню, как приходил после школы и сжирал сразу же по 2-3 пачки чипсов. Вес был под 90 на пике.
Сейчас 20 с копейками и вешу около 55кг, ничем себя не ограничиваю, ем всё что пожелаю. Как может потолстеть, не понимаю.
>180 рост 94 кг
>но я не жирный, просто мощный! Спортом не занимаюсь правда
Уёбок ты в розовых очках
Никогда в жизни не весил больше 80, жрал сколько хотел в три горла. Исполнилось 30 - здравствуйте 95 кг, хуй скинешь, съел булку - набрал еще десяточку.
ты был жиробасом, не обманывай себя
просто у молодых абдоминального меньше и кор на себя больше берёт и равномерно жир как по мелким архангелочкам распределяется а у постаревших все сползает на пузо и жопеньку
А вообще ты никогда не будешь таким мужчиной каким был твой прадед а зумер никогда не будет таким мужчинкой каким был миллениал
вызовов всё меньше, просто потрогал пластик мышки и клавиатуры - эстроген уже подскочил вверх тесто упало, пластика в еде в те же 90е было раза в 3 меньше
человечество дико вырождается, выродки размножаются
F
Ну значит есть люди, у которых аппетит еще лучше чем у тебя при аналогичной или более низкой двигательной активности.
Но основной вклад в ожирение всё же от аппетита в сочетании с рационом.
У жирных людей просто генетически и/или по обстоятельствам стабильно высокий базовый аппетит, который и обеспечивает профицит калорий. Как правило этот аппетит может быть настолько профицитным, что тренеровки требующие компенсации такого профицита должны быть в очень большом объеме и регулярными - что и является проблемой, особенно для уже ожиревших людей, для которых порог вхождения очень высокий.
Поэтому нужно не только преодолевать порог вхождения в интенсивные тренеровки и возводить это в привычку, но и корректировать рацион с максимальным упором на клетчатку, овощи и крупы. Корректировать микробиоту, что в свою очередь может снизить базовый аппетит.
Хорошая новость для жирничей в том, что если они встанут на рельсы нормализации веса, хоть и вынужденно - это на самом деле не путь страданий, а путь благополучия безотносительно веса. Тот же самый здоровый образ жизни необходим любому человеку, даже без ожирения. Здоровое питание + интенсивные тренеровки.
И это дает профит не только в снижении веса, но для совокупного здоровья организма, самочувствия, тонуса, процессов старения и т.п. Т.е. здоровый образ жизни всех усредняет, что дрища, что жирнича, обоим нужна привичка и дисциплина прикладывать регулярные усилия для здорового образа жизни, и вес у обоих будет нормализован.
Это иллюзия, что не страдающим ожирением живется легче. Если они ведут хуевый образ жизни, они хоть и не жирные, но не здоровые, обречены на мучительную старость, боли, возрастное ожирение и т.п.
Жирным скорей дается доп. мотивация и сигнал для того что бы стать здоровым. Жировес толкает человека что то делать.
Человек же без ожирения теряет куда больше времени, прежде чем понимает что пора что то делать. Как правило это происходит слишком поздно, когда у него уже возникли необратимые хронические проблемы со здоровьем
>Ну значит есть люди, у которых аппетит еще лучше чем у тебя
Большинство жиробасов едят на 2500-3000 (а это пиздец дохуя, 1000-1500 норма для современного человека) ккал как ОП, но весят 120+ кг
Ха-ха как можно быть жирным, просто не жрите вы чё свиньи?!
>Внутренняя "печка" выключается
Эээ а куда килограммы полезли ээ стой, Лан щас чуть позанимаюсь, Лан все белый хлеб не ем больше в смысле 100+ на весах?! Да это возрастное уже можно!
>Внутренняя "печка" выключается
Эээ а куда килограммы полезли ээ стой, Лан щас чуть позанимаюсь, Лан все белый хлеб не ем больше в смысле 100+ на весах?! Да это возрастное уже можно!
>1000-1500 норма
Манюнь тоньше попробуй, палишься
Оп жирная свинья
Как ты не понимаешь как люди могут быть жирными если сам жирный?
Как ты не понимаешь как люди могут быть жирными если сам жирный?
Эктоморф всю жизнь ел что хотел весил 70кг
В 26 лет на карантина резко набрал 80, печка вырубилась
Снизил калорий вернулся к 70, в чем проблема? Трачу меньше денег и времени на еду, одни плюсы
1500 ккал это буквально целый таз еды, свынь
Да и нормы аж в 2000-2500 написаны для людей того века, тогда люди много двигались, сейчас мы столько не сжигаем, а офисному планктону и 1000-1200 за глаза хватит.
Из тебя получится самый забористый скуфиду, готовься
Я мезоморф, тоже жру каждый день несколько лет уже по 5к калорий и сижу дома. Вес стабильно 82 при росте 182
А я некроморф
Не знаю ты реально такой слабый интеллектуально или "троллишь" тупостью, но в любом случае смысла отвечать тебе нет.
Ага все таки "троллишь" , зелень ньюфажная, срыгни
ТЫ же чушпан наш местный, мы же тебя вчера за школой пиздели
>Ваши оправдания, жиробубели.
Я питаюсь в основном правильной пищей, ночью не жру, регулярно занимаюсь физкультурой и всё равно вешу 135 кг. Очевидно что в твоём случае ты был жирным по своей вине, а у меня проблема другая.
>а у меня проблема другая.
Какая же? Ты просто много жрешь, свинья
>Как вообще кто-то умудряется быть жирным из молодых?
Генетика. Большинство настигает на старости лет, но некоторых и сразу.
Я, например, всегда был худым, хотя живу за компом, а раньше даже не следил за питанием вообще. Со мной работал коллега на 2 года младше (20), который ел те же еду в столовке, но разносило его неплохо. Это при том, что он не мог быть менее физически активным, потому что я тогда весь рабочий день сидел у компа, а, приходя домой, тоже садился за комп. Такие дела.
Блин, вы наверное вкусно питаетесь и дорого. Мне практически не хочется есть обычную еду, удовольствия не получаю. Вчера вообще весь день ничего не ел, потому что не хотелось. Щас вот надо заставить себя хоть борща похлебать без хлеба. Ну не понимаю какой кайф от еды
Мимо 182/65
Мимо 182/65
При этом я тогда жрал как в 3 горла. Проснуться ночью,поесть и лечь спать дальше для меня было нормой. Целый торт за день съесть в 3 присеста мог. Ел чипсы,сладкое,жирного много. Вспомнил сейчас свой рацион и примерно подсчитал сколько это калорий. Выходит примерно 3500-4000 в день,если выходной. В будний день-3000 где-то .
При этом я спортом почти не занимался. Так, иногда подтягивался,отжимался.
Ваши оправдания, жиробубели.