Бамп
Бамп
Бамп
Не холод, не жара, баланс.
Чё?
Зачем ты студишь организм?
> Сперва тебе мучительно больно, затем эти ощущения становятся приятными
мань, твоя болезнь не холод называется, оно к другим расстройствам относится - садомазохизм.
МКБ-10 относит садомазохизм к расстройствам сексуального предпочтения (код F65.5)
поэтому тебе с подобными расстройствами к психиатру лучше обратиться, а не на дваче срать.
Читай тред
Нытик в чём твоя проблема?
>ААААААААААААААААААААРРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯ МКБ
Это больше похоже на мазохизм, как написали выше. Организму неприятно и он выделяет эндорфины вроде так. Польза думаю сомнительная лучше в баньке попариться.
И чем это плохо?
шизик с девиацией обиделся и рванул...бедняга...
иди лёд к заднице приложи, авось отпустит))
Так и чем это плохо? Я стал здоровее. Стал более сдержанным и целеустремлённым.
В чём проблемам нытиков?
Холод помогает худеть практически так же как тяжелые физические нагрузки, если спать с открытым окном можно сжечь 1 кг за ночь, потому что в таких условиях организм тратит дохуище жира чтобы себя спасти
МКБ шизик ты объяснишь чем это плохо?
Как ты это определил, самовнушением?
Шизом тут выглядишь только ты МКБшник.
Встречай убитую кортизолом гормоналку
Попробуй сочетать с голоданием. Не на один день, а допустим два-три дня питаться очень скудно. Экстремальные условия, которые не калечат организм, способствуют его укреплению и продлению срока жизни.
Раньше как-то спал с открытой форточкой, но думаю не стоит если ухо застудишь то...
Блядь я не болеею, имею хорошее настроение и добиваюсь целей
В чём проблема нытиков?
Тебе уже все верно пояснили, ты сам написал "подсел".
Экстремальные температуры вгоняют тело и мозг в экстремум и он начинает активно выделять серотонин и эндорфин, а также другие производные, которые "затуианивают" сознание и позволяют пережить стресс.
Так что ты всего лишь ледяной торчебас, которому уже мало той дозы, которую ты получаешь.
Наебни сухого льда в бассике и попустить.
Ресурс организма, потом хочешь на каждый сквозняк болеть?
Разговаривал с родственником, который годами жил в крайне северном регионе, он говорил что к холоду привыкнуть невозможно, он будет неприятен всегда
Благодарю анон. Давно как то читал исследования по этой теме.
Я просыпаюсь, если холодно.
Такая же проблема, ОП. Хочу профиксить длительным лежанием в ледяной ванной. Допустим, не по 5-10 минут, а по 20 с постепенным спуском и медленным разогревом после. Ну и на Крещение в прорубь нырнуть хочу.
И чем это плохо? ТЫ читал исследования про закаливание?
>чем это плохо?
ничем, всё хорошо, оформляй себе пенсию.
Лучше бегом займись конечно в хорошей обуви, скорее теже эффекты получишь.
Тогда збс
Хуй через плечё. Пиши свой адрес, чепушила.
Долбаёб? МКБшники походу совсем ебанулись
Я сам с Севера, закаливаюсь с детства, сплю зимой без одеяла и ребенка приучаю, но закаливание — это про переход из холода в тепло и обратно.
Ты лишь раздрачиваешь гормональное окно Овертона и в один момент скатишься в беды с башкой, потому что если где то что то прибыло (кайф от холода), то где то что то обязательно убудет.
Думай.
Сейчас на улице не побегаешь особо. Но да бег это тема
Бег на месте, скакалка.
>но закаливание — это про переход из холода в тепло и обратно.
Так я же не живу в снегу. Сейчас в тепло и зашел. Невозможно жить всегда в холоде
Земля тебе пухом. В качестве баловства, поевыебываться типо, как веганы на пру лет это терпимо хоть и тоже в индивидуальном порядке может нанести урон организму. Твой каф, это защитная реакция организма на стресс, как только дойдешь до декомпенсации , то прощайся с гормоналкой, надпочечники, щитовидка, тимус. А уж сколько раз в пульмонологию завозили очередного моржа с пневмонией не счесть. Ну и на десерт, после всеобщей кодлы, надо быть ебланом чтобы проверять иммунитет организма на тоненького.
Слышь, ДемиМур-г, ты яийки то застудишь
> скатишься в беды с башкой
они у него уже начались, судя по его визгу, даже тут с порванной жопой бегает по всему треду
Буду прыгать и стучать по полу ебя мозг соседям
Неполные приседания есть тоже норм говорят.
Ты МКБшник тут и бегаешь как шиз.
Вопрос. Почему МКБшники такие отбитые?
хуйня для даунов, лучше в баньке попариться
Короче, братишка, послушай анонов, мой тебе совет — держи баланс и включай голову. В этом треде ВНЕЗАПНО тебе хуйни не советуют.
Понял. Благодарю.
Сюда.
Почему МКБшники такие шизы отбитые?
Ну я контрастный душ ещё принимаю
Сосуды раздракониваешь?
Благодарю. Я не живу в холоде. Сейчас я в тёплой комнатке. Просто принимаю холодный душ. Периодами контрастный. Чувствую себя охуенно. Вот и всё.
Хз. Мне норм. Слышал что это наоборот улучшает микроциркуляцию крови и продлевает жизнь
Ну раз так, то все верно делаешь, но тогда уж определись — подсел ты на холод или не подсел.
И кстати, проверь давление, оно может быть сильно повышенным.
А так - удачи и здоровья.
Я же блядь не в юрте голяком живу
>рекомендации
Чекай историю жизни того деда, которого фрицы голого зимой на мотоцикле катали, поливая холодной водой, рекомендую стать как тот дед и прославиться
> продлевает жизнь
>Слышал
>И так же появилось неебическое желание вести здоровый образ жизни
Кончились деньги на бухло? Начала ехать крыша от дешевого алкоголя? Врач выявил пробемы со здоровьем? Дали пизду понюхать?
Обожаю эти ахуительные истории про "Я решил вести здоровый образ жизни".
Ну такое се резкие перепады, если логически помылить то это скорее к повреждениям приводит, пример как зубы офигевают от холодно-горячего.
Давление не мерил, но я знаю когда оно понижается или повышается. Пока симптомов проблем с давлением не было. Я принимаю ледяной душ с утра чтобы взбодриться. Периодами контрастный. И в середине дня. Депрессия даже прошла
Иногда ещё на наркоту подседают кстати, если бабки есть. Там типа якобы "безвредное/без привыкания и просто поднимает тонус".
У нас на работе был чел у которого было отклонение и он вообще не чувствовал холода. Ходил зимой в шортах.
Ни разу на здоровье не жаловался. Ни разу не брал больничные.
ОПРАВДАНИЯ?
Ни разу на здоровье не жаловался. Ни разу не брал больничные.
ОПРАВДАНИЯ?
Индивидуальная особенность организма.
Ну да конечно. Закаливание полезно для здоровья вот и всё
у меня дед, 102 года, курит с 15 лет, здоров и норм себя чувствует.
почему распространяют фейки о вреде курения? оправдания?
Ненавижу скотоублюдский холод блять!
Зато имеется лютый резист к жаре. Будто я египтянин, и со мною и Солнце и зной.
>Ни разу на здоровье не жаловался. Ни разу не брал больничные.
О! Этож я! У меня абсолютно идентичная ситуация, только я без отклонений и всё чуствую.
ОПРАВДАНИЯ?
>я скозал
>пук
Думаю это ложный вывод который складывается из ощущений когда организм в стрес ситуациях выделяет гормоны чтоб как то было легче это пережить.
Твой дед закаляется. Поэтому он и прожил 102 года
Заебись чё. Закаляйся и будь здоров. Закаливание база.
> Это больше похоже на мазохизм, как написали выше. Организму неприятно и он выделяет эндорфины вроде так. Польза думаю сомнительная лучше в баньке попариться.
Мзохизм-организм....
Делёз же писал, что "мазохисты" ищут телобез органов.
Тогда почему никто из моих знакомых при закаливании в том числе и я не болели?
А как это связано?
Самым прямым образом. Ни один закаляющийся человек не болеет
Ну исследование хотя бы человек на 100 а потому можно думоть.
Никогда не закалялся. Ежедневно жрал водяру и 2-3 пачки сигарет. Всё норм, работал с утра до ночи.
Перестал тупо потому, что надоело. Под градусом год пролетает как одна неделя. Реально.
Твоё дело. Но я бы заменил водку на закаливание
Мне кто-нибудь ответит почему все МКБшники ёбнутые на голову которые даже дыхание считают болезнью зато свои шизо аря визги нет?
Возмножно закаливанием ты мобилизуешь резервы организмы и подумать если постоянно организм держать в таком состоянии готовности то полезно ли это и на сколько резервов хватит?
Впизду, я ненавижу холод. И вообще ненавижу, что здесь ёбаное лето 1-2 месяца в году. Остальные 10 месяцев какая то хуета, срань говно или дубак. Ща бы куданидь съебнуть, чтобы самая прям самая плохая погода там, была не ниже 10-12 градусов. Это прям крайний предел.
Ну так я же только по утрам и в середине дня. Всё остальное время в тепле под батареей. От такого вряд ли организм истощится.
Осталось узнать сколько организм эту готовность держит после закаливания или других стрессов и как это в долгосрочной перспективе влияет.
Плюсую
А то прикинь закаливаниями все ресурсы организма растратишь и потом все болячки разом полезут а у организма нет сил.
Пока такого не было. Да и спорт наоборот чёт рекомендуют а не запрещают. Более того лучше всего заниматься спортом ежедневно без перерывов на восстановление, но со средними нагрузками.
Отдых должет быть хотя бы через день.
Ну про физ нагрузки без них никуда даже мусор не выкинуть и в магазин не сходить, а вот холод это неблагоприятное условие это стресс иного рода который организм пытается избежать.
Я читал исследования о том что лучше всего заниматься спортом каждый день без отдыха, но не перегружая организм. Большие нагрузки и веса не брать. Отдых при спорте не нужен. Нужно каждый день понемногу.
Ну может быть аэробные нагрузки и то не усердствовать слишком, но это основа жизни, раньше столько аэробить надо было чтоб мамонта поймать.
Так от холода кортизол снижается ведь, почему убитая гормоналка будет, обоснуй.
Плюсую
Там другие компенсаторные механизмы работают и неизвестно на сколько их хватит, оно может и поднимает имунку и другие плюсы дает но это в долг, как например выпил кофе а потом резко спать хочется.
Кстати идея если и так что кортизол снижается то по его уровню можно и определить сколько бафф после закалки действует когда устаканится но это анализы нужны.
Я жопу не морожу как ОП, но любитель контрастного душа, каждый день его юзаю, ну и чувствую себя ахуенно после него, но с утра желательно.
>Исследования показывают, что кратковременное воздействие холодной воды может вызвать снижение кортизола на 10-20%, но эффект временный и длится в течение нескольких часов.
Так и я(ОП) не морожу. Я так же как и ты.
Но бафф на иммунитет дольше длится выше писал чел что он и его знакомые не болеют.
>чувствую себя ахуенно после него
ну после наркотиков люди себя тоже охуенно чувствуют.
но лишь какое-то время.
>каждый день его юзаю
сколько минут?
Лучше уж на холодный душ подсесть
Ну я никакие наркотики не употребляю, мне сейчас 33 года и я даже не курю и никакого алкоголя не пью, уже 2 год.Я как то научился без стимуляторов жить, мне даже душ удовольствие доставляет огромное, после него чувствую себя обезьяной бабуином.
Да я не засекаю, разогреваю тело до красна, а после на холодную переключаю, там раз 5-7, когда уже чувствую словно тысячи иголок пронзает кожу на горячую именно, то перестаю.Минуту горячая, минутая холодная, ну так условно, я не засекал.
> Стимулирует гормоналку холодной водой...
мань всем похуй
нахуя ты спрашиваешь советы у других если тебе итак по кайфу? ты просто дебил пиздабол хвастун ебаный
Ему наверно просто интересно мнение, и судя по содержанию треда я бы 100 раз подумол заниматься закаливанием или нет.
Так я же вредные привычки хочу бросить и узнать о нюансах.
Особенно тебе, мелкобуквенному клопу, который аж прошел капчу и сообщил мне о том как ему похуй, клоун.
Не быть тебе сабзирой, побереги организм.
Ахах
Бамп сабзирой
Чем плохо быть сабзирой и иметь отменное здоровье?
Скорпионом быть пизже.
Ледяной король пизже
Бамп
Бамп
в проруби голым купался?
Нет и не буду. Можно под лёд уйти. Нахуй надо. после видоса с утонувшей бабой никогда
Только если рядом с берегом по осени до льда
тоже такую фигню практиковал
подводный в том, что шас какая то зараза гуляет которая обходит иммунитет, и получается так что эта хуйня свободно проходит, а сильный организм ебет себя в обратку в разы мощнее если ты закален
полчуается какая то ошибка
я так пару раз думал кони двину
пс
ни разу не болел за многие годы, до недавнего времени
наоборот круто голым занурнуть под лед и там поплавать минуты 2
То что ты описал называется вроде аутоимунные заболевания.
Я бы тоже хотел, но у меня аллергия на холод. Чуть что и сразу выскакивает простуда на ебальнике. Потом одна проходит и тут же другая появляется. Последнее время стал фиксить это роаккутаном ибо заебался уже. Больше ничего не берет, никакие мази-хуязи, кремы-хуемы и т.д.
Держись анон
Похудение категории б
Холод реально снижает уровень жира. Как его там висцелярный что ли
Бамп
и царапает небо когтями лёгкий Сфинкс, что стоит за спиной
Бамп
А это ты правильно, а то вдруг отопление ёбнут хохлы.
Все хорошо в меру
Двачую
лол, так ты и не закалялся, выходит.
берешь, набираешь ванну так, чтоб у тебя ноги уходили под воду, заранее заготавливаешь лед в мисках (я обычно так делаю, причем литров 15-30 льда) разбиваешь его прям в ванне, я это делаю мясным молотком и залазишь, 1-2м ноги, 1-2м грудь и руки.
кажется мало? удваивай лед и время.
а так, обычно зимой в бочку ныряю, приходится ебашить руками если все это дело замерзает, все тем же молотком. но даже там мне трудно выдерживать хотя бы 1 минуту зимой, рел пизда как холодно. 4лен так скукоживается, что его неделю не видать.
Верно. Холодный душ не о чём
Пашок, ты?
Холодный душ это так сказать первый уровень всего навсего
Чем вас Пашок не устраивает то блядь?
Яички отморозишь, будет простатит
Не агрессируй, Пашка.
ПАШОК БАЗА!
Я запрещаю вам трогать Дурова!
Чушь. Оп долбоеб
А может ты?
А еще можно пиздить себя и кайфовать
Нытик спок
Вот мой ультимативный гайд:
Дрочим дилдом жопу от 5 до 15 минут, далее холодный душ со льдом, читая мантры Пашки Дурова, далее снова жоподрочка уже от 25 до 30 минут.После скудное питание: 1 морковка 2 пучка зелени.Следующий день голодание, жоподрочка от 30 до 45 минут, ванна со льдом, мантры Пашки Дурова, повторяем.
Двачую, не могу спокойно находиться в холоде когда знаю что он может меня выебать и поэтому по улице хожу просто в футболке с коротким рукавом, смотрят как на еблана. Когда начинается дождь я хочу снять всю верхнюю одежду и просто орать что есть мочи. Я даже в армию собрался идти чтобы меня уничтожили полностью. Ничто меня не сломит, я буду терпеть боль чтобы обрести величие.
Нытик иди нахуй
База!
Нытик порвал себе очко смотреть всем
Лол. Нытик трясётся боясь холодного ветерка и перефоршивает. Ебать позорище.
Почему ты решил что тот чел это я? Я другой анон, я люблю холодный душ, просто прикол тяну над тобой.
>Почему ты решил что тот чел это я?
У него учётка в пнд
А ты закаляешься вообще?
Анон, как вкатился? Меня очень заебало что я всегда мерзну и мучаюсь от этого, хочу такой же скилл набить. Думаю это реально, ведь в детстве я любил холод
Я давно заметил, что от холодной воды у меня сперма в яйцах спавнится быстрее и либидо выше. Постоял в ледяном душе, и через несколько часов фапать снова охота. И сперма гуще.
Может быть, ты случайно умер, анон? Прочти рассказ "Холод" у Лавкрафта, там описывается схожий случай.
>А ты закаляешься вообще?
Да, я сталевар
>Лавкрафта
эмм. вроде же это художественная литература, а не научпоп
Бляяя какая же жиза
Очевидно постепенно. Включай теплый душ затем добавляй холодной воды
Холодная вода уменьшает тряску (выработку кортизола) но кратковременно, и увеличивает тестостерон но опять же кратковременно, вот и тебе хочется дрочить.Регулярно принимай душ контрастный, но не дрочи, будешь другим человеком.А сперма в яйцах любит холод, именно поэтому у нас яйца отдельно от тела вынесены и там нет 36.6 как в остальном теле.Не грейте яйца пацаны, сперма дохнет.
Принял холодный душ + 10 качеству спермы и желанию ебаться
А что будет если не фапать?
А в солнечном Египте моментом солнце село, лучами на прощание пирамиды озарив. И к первой пирамиде подошли мы очень смело, нас было трое, и из нас никто не был труслив!
У тебя после дрочки все в порядке с волей, настроением, желанием жить?
Причем тут научпоп? Мы в разделе "бред" вообще-то!
понял, не зря тут пишут что у автора беды с головой...
Хз. Вроде бы да, после фапа уменьшается. Становлюсь вялым.
да
Так я после дрочки опять в душ иду, где обливаюсь холодной водой. А холодная вода , как выяснили, чо-то там повышает/понижает, и дрочить снова хочется. Я опять дрочу и опять в душ. У меня не бывает плохого настроения.
Я не адепт нофапона, дрочу конечно но 1-2 раза в 2 недели, мне нравится "чувство голода", я как будто жить начинаю, гормоны в норму приходят.А после дрочки апатия, не хочу ничего, дрочу в общем редко.Всякие спортсмены тоже не дрочат и не занимаются сексом перед боем, смысл в этом есть, энергия мужская сохраняется в тебе.
надо бы сравнить и подержать ноуфап
Да ну, блять. Неудовлетворенное желание ебаться - это хуже всего.
кроме угара, он крут.
Хз, не чувствую такого, одинаковые чувства что я 2 недели нофап держу, что раз в 2 дня дрочу. Однако после 2 недель нофапа конча вся прозрачная и жидкая, но её много, и ещё чувство такое странное, будто ещё не всё что надо выплеснул. В общем, и так и так всё одинаково, ебаться как не хотел так и не хочу, изменения в гормонах не чувствую.
пробуй, по чуть чуть льда добавляй, дай себе привыкнуть и без фанатизма, если замер - вылазь.
я щас чисто по перед работой в душ летний хожу купаться, чутка бодрит
>после видоса с утонувшей бабой никогда
это там, где она иронично перекрестилась, перед тем, как сигануть?
Дак просто надо медленно заходить и в идеале окунаться держась за перила или оперевшись о края проруби, а не солдатиком под лед занирывать
Она ещё как дура конченая просто прыгнула туда, не держась ни за что, лолблять.
Подсел на холод. Просто неебически прусь и кайфую от закаливания и холода. Складывается впечатление что ежедневно спускаюсь в ад где меня пытают всеми пытками в мире и сжигают заживо. А мне от этого не то чтобы не плохо, так я от этого ещё и кайф получаю. Сперва тебе мучительно больно, затем эти ощущения становятся приятными, а ты тем временем превращаешься в демиурга со сверхспособностью перенести невозможное. Короче говоря неебический кайф. Как от самого холода так и от осознания собственной выдержки.
Но есть один нюанс. Я привык. Я закалился. И меня уже не так сильно прёт от холода. Может настало время перейти на лёд и засыпать его в ванну? Какие есть нюансы, не отморожу ли я себе чего? И так же появилось неебическое желание вести здоровый образ жизни, но по привычке я всё жру хуйню и курю.
Ваши рекомендации аноны?
P/S.Ненавижу легкий мразотный пронзающий ветерок.