>>
>>
>>
>>
Всё хуйня, лучше нофап. На нофапе можно даже герыч долбить и будешь все равно как огурчик. Сам колюсь уже 4-ый год - ни гепатита, ни вича, вены целые. Нофап дает магическую регенерацию и очень медленно растет толер. Нофап это буквально чит-код.
Но если ты не сидишь-пердишь у мамки на шее, а работаешь физически, все вышеперечисленные запреты можно сунуть ОПу в сракотан.
Вижу что ты пиздишь, ибо умнее ты не стал раз все еще тут сидишь.
Кофе полезен для организма. Меру надо знать просто.
Все так, но это все трудно очень, меня максимум хватило на год такого режима.
Факт
ты прост соевый додик наукобот, почитал проплаченную статейку от кофейного лобби и сразу уверовал в пользу, раньше и никотин продвигали как что то полезное и даже героин
хуякт, ебанько зависимое
слабое чмо ничтожное без самоконтроля
А откуда ты знаешь что кофе вреден собственно?
И почему ты визжишь будто ты псих под спидами?
А где твой самоконтроль не тратить время на бордах с дегенератами и не визжать как проткнутый?
Ну и хули? Мне за это 300к/нсек начнут платить?
Его трясет от самоограничений.
>Кофе полезен для организма.
Чем именно?
>Ты изменишься на какой-то процент
Если что-то поменяешь в своей жизни.
Если ничего менять не будешь, то всё равно изменишься.
/трэд
ОП — петух, который думает, что высрал какую-то мудрость.
Че ты так заистерил, дауненок?
Почитай в гугле.
>петух, который думает, что высрал какую-то мудрость
слабое чмо без самоконтроля Спок
>В какой-то степени умнее.
Интересно, сколько минут в день Перельман делает планку и сколько отжимается
>Почитай в гугле
Можно почитать как полезен героин и спирт.
Вы не понимаете, это другое!
У Пельменьмана нету тяночки!
Че ты так заистерил, дурчок?
>У Пельменьмана нету тяночки
Он с мамой живёт потому что.
>нет ты
Слился как в детском саду. Закрываем треад.
Ну ведь ты же не настолько тупой чтобы понять с какого источника брать инфу?
С канала Рен-ТВ?
Ясно, значит не полезен.
>работаешь физически, все вышеперечисленные запреты
И какая потребность из перечисленных резко возникает при физической работе? Дрочить и пить алкоголь?))))🤡
Собственно, исключил всё, кроме фапа, да и тот иногда прекращаю для восстановления. Включил всё, что указано.
И знаешь что? Это ничего не меняет.
31 лвл листвы
Ты слишком слаб, или отсюдова
Тестостерон это и есть самое вредное,ивычокий тестостерон преаоащает адекватного человека в мразь и подонка, который бегает как заведенный и думает только о том как поебаться и подраться. А от сахара нет вообще никакого вреда, он только приносит удовольствие и дает энергию что то делать.
Сроки обозначь сначала.
Не настолько тупой чтобы верить кофейному чайному лобби
>от сахара нет вообще никакого вреда, он только приносит удовольствие и дает энергию что то делать.
Дилетант Спок
От сахара диабет.
Диабет сейчас заболевание номер 2 после сердечно сосудистых.
Значит ты тупой.
А как насчет водного и хлебного лобби?
Значит у тебя разрыв ануса.
Значит надо зашиваться...
Ты от кофе так отупел?
Наши предки жили без кофе чая заморских
>лобби
Значение погугли, потом используй словечки
>Онанизм
Вредно однозначно
>одиночество
Не хорошо и не плохо
>депрессия апатия
Уйдут после первого похода в качалку
>Кофе чай
Похуй
>Будешь слушать инструментальную музыку, например джаз.
Еблан
Добавишь физической активности. Отжимания, планка, приседания.
У водного реально сильное лобии, согласен.
Алкошня, схуяли дрочить нельзя, а алкоголь раз в недельку можно?
>лобии
> Кофе полезен для организма
Как же гойский промыли, я хуею просто. Сигареты раньше тоже врачи советовали курить, говорили мол полезно прочищает горло. Я в ахуе с дебилов.
> говорили мол полезно прочищает
Нет, тупая ты хуета, примерно через неделю/месяц топливо в виде мотивации/биполярки, или какая там у тебя хуйня, иссякнет, начнется сильная апатия и невроз от таких жёстких самоограничений, и ты начнешь долгое время дрочить пить и жрать в удвоеном темпе а за словом саморазвитие в голове отложится негативная установка и ты больше никогда года не захочешь себя ограничивать.
Нужно прислушиввться к своему организму, привычки вредны когда они переходят в хроническую форму вроде алкоголизма, ожирения и тд, пока нет зависимости все норм, все полезно что в рот полезло как говориться
Ору. Не даёт вообще ничего!
Ты реально веришь,что слив пары грамм спермы превращает тебя в овоща? А экономия этих пары грамм делает тебя суперменом? Это не более чем городская легенда. Не сливал до 6 месяцев, обычно 1-2 месяца, много раз так делал, толку ноль. Хуета. Это как сказать: не ходи в зал, не трать силы, станешь суперменом.
А че, логично: тренируешься - тратишь силы, слабеешь. Не тренируешься - становишься сильнее, ну. Так что не занимайтесь физкультурой, сильнее будете.
Не значит
Откуда ты знаешь как жили наши предки или откуда ты знаешь что они употребляли что то полезное?
Они жили меньше нас.
Чего тут гуглить?
Хлеб- всему голова!
Это не лобби?
Учи сам матчасть.
А чем вреден кофе кто то может тут сказать или так, услышали откуда то фейк и дальше носитесь?
Кофе может быть полезен. Например чеснок и лук довольно токсичны, но они несут и пользу, главное килограммами не есть. Таких примеров немало можно найти.
Это школяр
Что с него взять?
Иди ешь пареную репу и ходи в лаптях, охуенно же.
> пока нет зависимости все норм,
Кофеиновая зависимость норм?
>все полезно что в рот полезло как говориться
>привычки вредны когда они переходят в хроническую форму вроде алкоголизма, ожирения
Ты определись конкретнее, а то у тебя размышления как лебедь рак и щука, или кофейку перехлебал?
Так ты листва не потому что дррчишь и сахар жрешь, а потому что долбоеб 💩
Рассказывай как он полезен
Сигареты горят, там температуры высокие, это канцерогенно. Кофе збс, его же не курят. О, идея: может табачный отвар надо пить вместо курения сиг, не?
Нихуя себе совет, а чёж ты ещё тут сидишь? Фуфло твои советы, даже червонца не стоят. Эти советы обсосали уже все мотиваторы кому не лень, чёт я не одного не видел, у кого "сознание стало чище"
Диабет это миф, я 33 года каждый день ем уйму сладкого у меня сахар в норме. Ни разу не видел ирл диабетика. Тебя погревают чтобы ты вместо вкусного ел хуйню уровня жуков.
Рассказывай чем он вреден
>60 постов
>Суку еще не проверили на крым.
Тред одной лахтошлюхи.
>Суку еще не проверили на крым.
Тред одной лахтошлюхи.
>откуда ты знаешь что они употребляли что то полезное?
Употребляли что растет в радиусе 50км грубо говоря.
>Они жили меньше нас.
Ну сейчас медицина развилась, не умрёшь от простуды или подобной хрени
Шиз заткнись уже
Отвечай на вопрос заданный, а не переводи стрелки как плебс
Постоянная изнашивающая дрочка ЦНС, надпочечников и сердечно сосудистой системы хуево отражается на общем здоровье, плюс зависимость как от наркоты. Без дозы человек вялый, плохо соображает ему нужно взбодрится что бы нормально функционировать.
Но на лохах надо делать бабки, поэтому посадили на этот дешевый стимулятор раскрутив его через СМИ и заставив гоев злебать эту горькую жижу и бежать за новой дозой.
Кофеин – социально приемлемый психотропный наркотик
Он говорит: «В отличие от большинства других психоактивных веществ, использование кофеина социально приемлемо и этот наркотик широко используется. Фактически, кофеин – наиболее часто используемое психоактивное вещество в мире.
По факту нечего ответить, начинается
>Ряяя шиииз
Кофеиновая зависимость норм.
Встаёшь утром на учебу или работку, а бодрости нет. Кофе не попил = вялый как хуй старого деда, какая там работа. Т.о. современная жизнь вынуждает иметь кофеиновую зависимость. Хуле делать. Посмотри, многие успешные люди глушат кофе постоянно, эта зависимость не превращает человека в дегрода, если чё.
Бодрит, стимулирует жкт и сокращения желчного, стимулирует перистальтику кишечника, вкусный. Чем вреден?
Года четыре последних точно.
Ну я бы формулировку смягчил, но по существу всё правильно.
>надпочечников и сердечно сосудистой системы хуево отражается на общем здоровье, плюс зависимость как от наркоты. Без дозы человек вялый, плохо соображает ему нужно взбодрится что бы нормально функционировать.
>Но на лохах надо делать бабки, поэтому посадили на этот дешевый стимулятор раскрутив его через СМИ и заставив гоев злебать эту горькую жижу и бежать за новой дозой.
>
>
>Кофеин – социально приемлемый психотропный наркотик
>Он говорит: «В отличие от большинства других психоактивных веществ, использование кофеина социально приемлемо и этот наркотик широко используется. Фактически, кофеин – наиболее часто используемое психоактивное вещество в мире.
Нагрузка на ЦНС,
сердечно-сосудистую систему, состояние кожи (потому что сокращает сосуды)
Ну так с чего ты взял что они ели что то полезное?
Тебе что то это не помогло
Нет ты
Кофедибилы напоминают алкашей, те тоже что бы оправдать свою зависимость будут выдумывать разные небылицы про то как алкоголь полезен, и расширяет сосуды и помогает им жить, и прочую хуету.
>Тебе что то это не помогло
Чтобы что?
У меня улучшилось самочувствие.
>Нагрузка на ЦНС,
сердечно-сосудистую систему, состояние кожи (потому что сокращает сосуды)
Дебс по этой логике любые физические упражнения так же ухудшают состояние здоровья.
Мань, он как раз осуществляет профилактику ишемии.
Вопрос в количестве употребления.
Если ты даже гречку, которая считается образцово полезной, будешь много есть у тебя будут проблемы со здоровьем.
Вопрос в мере.
Употребление большого количества кофеина может привести к таким побочным эффектам:
тревожность
нервозность
бессонница
чрезмерное мочеиспускание
нарушения желудочно-кишечного тракта
мышечные судороги
заплетающийся язык
тахикардия или сердечная аритмия
резкое повышение давления
тревожность
нервозность
бессонница
чрезмерное мочеиспускание
нарушения желудочно-кишечного тракта
мышечные судороги
заплетающийся язык
тахикардия или сердечная аритмия
резкое повышение давления
Хуета. Любая активность тогда - это дрочка ЦНС. Тревога - дрочка, радость - дрочка, кино смотришь - дрочка, тню увидел пиздатую - дрочка, игру играешь - дрочка, книгу читаешь, дошел до экшена - дрочка, с котом поиграл - дрочка, спортзал - ваще мега дрочка. Сон яркий приснился - опять дрочка.
Эффект кофе - вполне естественный, это не спиды, выжимающие тебя до капли.
>любые физические упражнения так же ухудшают состояние здоровья.
>Употребление веществ которые воздействуют на организм
Вы там вообще от кофе отупели уже?
АХХАХАХАХАХАХАХ
Ну если алкашей видно по внешности, по поведению, что они выпадают из социума, работы, продают все, опускаются на дно то где примеры как люди ради кофе просирали жизнь?
По моему это просто чайная или молочная мафия давит конкурента.
И распространяет мифы про зависимость от кофе.
То есть когда цнс и сердечно-сосудистая нагружается от жима лежа это хорошо, а когда от кофеина то плохо, правильно тебя понял?
Не дрочил 6 лет . А потом пошел в первый класс и понеслось...
Мимо в 3 классе заядлый дрочила
Мимо в 3 классе заядлый дрочила
>Эффект гашиша - вполне естественный, это не спиды, выжимающие тебя до капли.
выпейте 12 энергетиков не ешьте не спите три дня бесконечно мастурбируйте не общайтесь ни с кем
и вы изменитесь на какой то процент, анон
Ты где истерику увидела, Маня? Ленивая и безэмоциональная констатация факта, не более.
>Кофе наркотик
Что-то уровня "ешь мясо - значит убийца/трупоед".
Как бы и да, но как бы и нет.
Стал следовать этим правилам - тянки текут, Степашки боятся.
Там как с любой наркотой работает эффект толерантности. Для достижения нужного эффекта кофедибилу постоянно придется повышать дозу и частоту употребления.
Эта дрочка несет вред только если происходит с помощью экзогенных( поступающих из вне веществ). С веществами которые вырабатывает сам мозг все ок.
Кофедибилы всегда стараются быть поближе к кофемашине, или в другому диллеру их наркоты, могут даже работу выбирать там где есть доступ к пойлу безпроблемный. А потом когда начинаються проблемы с ЦНС, ССС и разные беды с башкой, бегают по врачам, думая что это у них все от стресса, в врачи такому лоху только и рады втюхивая ему фарму. С лоха идет двойная прибыль, сначала барыгам кофеином, а потом барыгам фармы.
Давай вообще все запретим. Радоваться - это нагрузка на ЦНС, значит нельзя.
>Радоваться - это нагрузка на ЦНС, значит нельзя.
>Эта дрочка несет вред только если происходит с помощью экзогенных( поступающих из вне веществ). С веществами которые вырабатывает сам мозг все ок.
>Для достижения нужного эффекта кофедибилу постоянно придется повышать дозу и частоту употребления.
Чего не происходит.
Так что там по гречке?
А с чаем че не так?
Саморазвитие - это саморазрушение, онанизм - вот что действительно важно
Да да любой нарик тебе скажет, что он все контролирует, и что пара дорожек мефа по выходным это норма не приводящая не к каким плохим последвиям.
У всех нариков одна и та же песня, начиная от алкоскота, заканчивая солевиками.
На самом деле это база, но исключать из жизни эти вещи надо постепенно. Если все и сразу - сорвешься рано или поздно.
Можете употреблять что хотите, вы сами за себя отвечаете.
Но вот очень интересно наблюдать, как ополчились тут любители кофе например
>Врёеети вре́тии
>Оно полезно даже!!
Каких-то внятных аргументов от них ноль вообще.
Но вот очень интересно наблюдать, как ополчились тут любители кофе например
>Врёеети вре́тии
>Оно полезно даже!!
Каких-то внятных аргументов от них ноль вообще.
Ну так ты можешь привести фактологию когда кофе вызывало уничтожение организма, вело к совершению преступлений, к падению на соц. дно или нет?
Ноль аргументов чем оно вредно.
И почему выдумали зависимость если ее признаков нет.
Кофе полезен для печени и сердца. Но его нельзя гипертоникам. Сахар сам по себе безобидный углевод, это значит, быстрая энергия. Просто надо знать меру. Ваш виноград и фруктоза ничуть не лучше. В конце концов все сахара расщепляются до глюкозы. И как энергия это хорошо. Другое дело, что надо её тут же тратить и вообще по уму потреблять, в том числе для мозга.
>Саморазвитие
А при чем тут саморазвитие приписывать?
Тут речь просто по исключение каких-то не очень полезных вещей.
Как говорится, четыре чашки кофе полезны для печени, а пятая - для сердца.
>А с чаем че не так
В нем тоже содержится кофеин, но в меньших количествах.
>сахар
>тесто
Please elaborate on sugar
>самом деле это база, но исключать из жизни эти вещи надо постепенно. Если все и сразу - сорвешься рано или поздно.
Да никого не заставляю, просто такой вот мой жизненный опыт некоторый.
А так спортики делают разгрузочный день, когда можно употреблять все что хотят.
Эти дебилы орут о вреде сахара но при этом могу торать о пользе фруктов.
А во фруктах сахара дохуища как правило.
В одном яблоке в 100 грамм примерно до 10 грамм сахара.
Для сравнения - чайная ложка сахара - 4 грамма.
Те.е ухомячил два больших яблока = сожрал 5 ложек сахара.
Вообще не надо алко. А от сахара что, больше вреда от шоколадок которые из непонятно чего делают или кондитерки другой, просто сахар это составляющая продуктов, а тут он отдельно выделен так что им злоупотреблять не стоит. Кофе и чай думаю не стоит пить т.к стимулируют и от кофе желудок болит и он стимулирует кишечник.
Может просто сахара надо есть в меру? Его дохуя куда сейчас много кладут, читать и считать мб надо научиться, что ты ешь и как-то ограничивать себя??
Ты так про что угодно можешь сказать, Додик.
Сейчас я скажу, что вода - наркотик и любой кто отрицает, что она ему вредит - наркоман, который не может контролировать свою зависимость. Дефай
Мимо не пью ни кофе, ни алко. Просто ты хуйню несешь
а аргументов все нет и нет
это показательно
Так тут такие же дебилы с другой стороны рассказывают что оно вредно потому что в прошлом веке рекламировали пользу сигарет (это буквально единственный аргумент на весь тред).
Ну и че. Типо кофеин в любом виде - вред? Вы от пачки сухариков больше вреда получаете
Там усвоение другое из за клетчатки и не так сахар скачет, но много налегать на фрукты не стоит.
Вода еще и вредна.
Попробуй выпить сразу 10 литров.
Сразу плохо будет.
> ы можешь привести фактологию когда гашиш вызывал уничтожение организма, вело к совершению преступлений, к падению на соц. дно или нет?
тогда что же получается, гашик абсолютно безвреден и даже полезен, тогда почему у нас еще не лигалайз
Сахаробедил это еще худе кофедибила. Фруктоза не вызывает такого резкого разъеба организма инсулином как чистый сахар, плюс природные вещи содержащие сахар обладают нутриентами который смягчают удар по организму дозой сахара.
Скорее всего защищают легальные наркотики тут пиздюки до 25 лвл, в которых организм еще прощает издевательства над ним, после 30+- они взвоют от болячек и страданий и будут в ужасе бегать по врачам не понимая что с ними, но то будут только разводить руками и прописывать им дорогостоящее фуфло.
Секта свидетелей тестостерона до сих пор не обоссана)))
С моим низким давлением кофеиновая зависимость самое то.
Алсо, не все кофе любят. Кто-то на чае сидит, черном или зеленом, на энергосах, просто газировках да на чём угодно. Даже соки говно, там тоже сахара дохуя и даже если это фруктоза, тоже нихуя хорошего.
>Как говорится, четыре чашки кофе полезны для печени, а пятая - для сердца
ЭКСПРЕССО
>Онанизм
ДРОЧИТЬ МЫ НИКОГДА НЕ БРОСИМ, 1488! А если серьезно - все эти рассказы про вред дрочки - полная хуйня. Если дрочить в меру - все будет ок. Если не дрочить вовсе, при этом не имея доступа к ебле - будет даже хуже.
>Кофе чай
Чай норм, не пизди.
>Сахар
Зло, но вкусненько, в меру можно.
>Табак
>Алкоголь
Истина, лучше избегать.
Соки вообще не стоит пить даже самовыжатые, столько фруктов не съешь из скольки сок выжат и клетчатка не сдерживает сахар, лучше просто фрукты есть чем соки пить.
>тогда что же получается, гашик абсолютно безвреден
Не получается.
Он ведет к изменению сознания в котором совершаются преступления, в котором невозможна адекватная работа и зваимодействие.
При этом он способствует к переходу на тяжелые наркотики в виду ломки и не пособности после их утихомирить.
Кофе так делает?
>Вода еще и вредна.
>Попробуй выпить сразу 10 литров.
>Сразу плохо будет.
Кофе зависимые маневрируют, используя свое слабоумие и абсурд 🤡
Последние исследования показывают, что на желчный кофе никак не влияет. Там вообще много косяков исследований было в том, что все пьют ГОРЯЧИЙ кофе и дело тут не совсем в кофе. Например, так было с розацеа. Розацеа от горячего, а не от кофе. А кофе как раз имеет противовоспалительные свойства и хорошо влияет на сосуды.
А еще от него в толчек хочется и желудок болит, как парируешь?
> Он ведет к изменению сознания в котором совершаются преступления, в котором невозможна адекватная работа и зваимодействие.
> При этом он способствует к переходу на тяжелые наркотики в виду ломки и не пособности после их утихомирить.
Ты это сам выдумал? Много накуренные люди преступлений совершают, они дома сидят жрут сладкое и в монитор тупят.
У тех, у кого расширенные сосуды, самое то. Например при воспалениях кофе за счет этого имеет противовоспалительные свойства именно из-за сужения сосудов, против розацеа, потому что там тоже сосуды.
В чем абсурд?
Кофе вредно только если его пить очень много.
Но также вредно любое вещество если его много жрать или пить.
Даже вода.
Если нечем перекрыть не позорься.
>большого количества кофеина
Сам-то понял, что высрал?
>шебм
ТРАХАТЬ!!
Ну так может это значит, что надо меру знать? За раз больше 6 литров выпить невозможно. Желудок порвешь
Нет не выдумал.
https://www.interfax.ru/russia/403284
>они дома сидят жрут сладкое и в монитор тупят.
А работать они могут? ТС управлять?
Или почему нет если ваш гаш безвреден?
Кофе вот не отменяет работоспособность и адекватность.
Пью воду только когда хочу а не сколько нужно.
То же самое и с кофе.
И там не только с желудком будет проблема.
Там будет вымывание минералов и отек мозга.
Смерть.
Слепой дебил, я говорил про меру. Всё что угодно вредно, если жрать безмерно. Считать калории учили?
Алко не надо пить и нет у него меры.
>Даже вода.
>Кофе вредно только если его пить очень много
>В чем абсурд?
Ладно
>А экономия этих пары грамм делает тебя суперменом?
Долбоеб или да? Сколько там полезных веществ в % от того, что организм может и не может отдать? Сперма это буквально сгусток всего самого полезного, что есть в организме.
Насчет "пары грамм" охуенный аргумент, просто 10/10. Некоторые вещества могут реально тебя сделвть супергероем или убить куда в более меньшем объеме, чем даже грамм.
Есть доза алкоголя, которую полностью усваивает печень и он не наносит дамаг. Другое дело, что она довольно мала.
В целом норм реки, но какой нахуй
> джаз.
Зачем слушать дуделки абизян?
Если б сперма была столь полезной, её давно бы пили как витамины и бады. Но чувствую, что ты пиздишь.
Чел сперма это сперматозоиды и смазка (слизь). Сперматозоиды буквально белок несущий твою несущую информацию. Ты не амёба блять чтобы делением размножаться, у людей это иначе работает.
Не надо мне вот етого моск жалко и по этой логике вообще смысол пропадает его пития, но про жкт почему то ты умолчал.
Ты изменишься на какой-то процент, если у тебя просто будут деньги, на которые не нужно будет менять свою душу, все силы и время. Волосы станут мягкими и шелковистыми, а наутро из тебя выйдет ком глистов.
>Другое дело, что она довольно мала.
Что кайфа даже не получишь.
То же самое кофе. Вряд ли кто-то обходится одной кружкой кофе в день, там уже эффект падает и надо повышать дозировку.
Её и так здесь пьют.
Я изменился на какой-то процент в лучшую сторону, когда бухать начал. А твоя хуйня шампунь для промыток, к реальности не имеет отношения.
Кофе можно пить гораздо больше. Не сравнивай жопу с пальцем, это разные напитки.
Да это хуита. Вон лев может около 100 раз в сутки кончать и не умирает, а должен, по твоей логике.
И начиная от какой дозы кофеин начинает вредить здоровью?
Такая доза ничего не сделает с ЖКТ. В общем, кефир тебе тоже нельзя, а то мало ли, там страшный АЛКОГОЛЬ. Знаю таких шизов, даже во время готовки вино не добавляют.
Ты ебанат нахуй? Просто тупорылый объеб гоев на нихуя. Куча просто рандомного бреда, как будто у опа 2iq.
А зачем пить напитки в которых процент алко больше чем в кефире или квасе?
>сперматозоиды
Сколько ресурсов и веществ тратится организмом ради пляски с бубном вокруг них.
Какие процессы запускаются при дрочке, какие гормоны выбрасываются.
А то опять классияеская песня дрочерской лахты про белки. Типа всё лкхтой свожится к "творожка поел и всё, вред от мастубации компенсирован."
Нахуй вино портить, какая готовка с вином, утонченный педрилка?
Пью одну кружку кофе, который варю в турке, каждый день в течении 7 лет. Полёт нормальный — "дозу" не повышаю/зависимость есть/брат жив
ЧЯДНТ
Если на львов посмотреть, они выглядят как скуфы кошачьего мира.
Слился?
Быстро.
> (You)
>И начиная от какой дозы кофеин начинает вредить здоровью
С первой дозы ты подсаживаешься на кофе новый крючок, и начинаешь употреблять 2—3—5 чашек в день, разьебывая ЦНС
Ну то есть ты несешь какую-то хуйню из головы, а заниматься сбором инфы должен я? Сиди не дрочи, мне похуй
Нет ты
Какая польза в кофе, зерна же обжаривают?
>депрессия апатия
могила уберёт.
А прикинь сколько ты тратишь энергии чтобы с дивана встать! Это же опасно для жизни, давление повышается, нагрузка на сосуды, на суставы, разрушается все нахуй! И ещё дыхание - это же окисление кислородом, дышишь - окисляешься! Это опасно!
>разьебывая ЦНС
Пруфы в гугле, правильно понимаю?
Движение полезно.
>зерна же обжаривают?
>Концераген
>Чорный жижя ням-ням ням-ням
>Поскольку кофеин блокирует действие аденозина, параллельно в организме стимулируется выработка гормонов действия — адреналина и кортизола. Чем больше в организме кортизола, тем хуже мы реагируем на кофеин. Поэтому вам может хотеться выпить еще одну чашку, но при этом кофеин будет повышать уровень кортизола
Кофеиновый крючок
Кофеиновый крючок
Да
Стимулирует нервную систему.
>Онанизм
Как минимум полностью убирать не стоит. Сильным как монах не станешь, а мыслительные ф-ии притупятся.
>Кофе чай
Хороший кофе и чай можно пить, но не как энергос, а как вкусняшку, т.е. не что бы раздуплится.
>Сахар
Он во всех фруктах есть, в той или иной форме. Но жрать его стоит опять же меньше да.
>Табак
Вот тут, как курильщик со стажем почти в 10 лет, полностью соглашусь. Кто может бросить сейчас- бросайте. Последствия- пиздец. Мне 28 и у меня болят кости и суставы по утрам, заметил корреляцию с никотином, когда курил меньше, и если курил после 18.00, то на утро такое было, мышцы тоже, отдышка пиздос. Плюс один- расслабляет. Не могу даж на вейп перейти или другую робососку.
>Алкоголь
Ну вот тут чёрт его знает. Разбираться в нём точно не помешает, но и перебарщивать не стоит. А теза про "не чаще раза в неделю" ни о чём вообще. Стакан пива не чаще р/н или бутылку водки 1л? Как по мне, так важно знать свою дозу- после которой ты можешь успешно, не блюя и не выёбуясь, не палясь перед ментами доехать на другой конец города и лечь спать. Но так, синька зло.
>Будешь слушать инструментальную музыку
Вообще ни о чём, только если хочешь почувствовать себя илитой
>Добавишь физической активности. Отжимания, планка, приседания.
Ну это всегда неплохо, только не у всех силы на это и время есть.
Отжимания тоже стимулируют нервную систему, но их почему-то рекомендуют и никто не рассказывает про вредную нагрузку для суставов и сердечно-сосусдистую систему...
Ну, это же тебе платят (((ОНИ))) за постинг, мог бы и поискать. Если бы я работал на дрочерскую лахту, я бы поискал, напримео, все же нужно работать честно, если тебе платят.
У меня меньше мотивации, так как я бесплатно посты делаю.
>Встаёшь утром на учебу или работку, а бодрости нет.
Естественно у тебя бодрости нет, потому что ты на кофе подсел и без него проснуться не можешь. Боже, какие же кофеманы тупорылые, пиздец. Самые мерзкие наркоманы это именно кофеиновые.
Какая вредная нагрузка, от неправильной техники, а движени наоборот стимулирует выработку суставной жидкости не?
Значит моя теория про нофап правильная. Ибо я употребляю всё. включая тяжёлые наркотики, но при этом у меня целибат полный. Здоров как бык.
Мне тоже было смешно, а теперь ещё смешнее. Смешно мне с убытков, которые тыкание хуем в пизду променяли на приход от мефа и герыча, полные лохи, их развели как ягнят, а они и рады.
>Он во всех фруктах есть, в той или иной форме. Но жрать его стоит опять же меньше да.
Когда говорят про отказ от сахара, то всегда имеют ввиду отказ от рафинированного сахара.
>Как минимум полностью убирать не стоит.
Стоит вообще перестать заниматься сексом и прокачивать силу семени.
>Хороший кофе и чай можно пить, но не как энергос, а как вкусняшку
Никакого вкуса у чая и кофе нет, они не вкусные. Вкусными они тебе кажутся из-за их наркотического эффекта. Это буквально наёбка мозга.
>Ну вот тут чёрт его знает.
Чёрт точно знает, ибо алкоголь это самый адский наркотик из всех. Никаких раздумий не может быть вообще, доза алкоголя 0.
Ага, а те, кто сидят на тяжёлых веществах - это няшки, да?
А пердеть можно или это тоже лишает сил?
За других не скажу, но я няшка. Сижу на мефе и гере 4-ый год. Брат жив, гепатита и вич нет. Показатели физухи растут. Но у меня полный целибат.
Пердеть нельзя, потому что молекулы говна попадут тебе в нос и ты станешь газонюхом.
От техники конечно, откуда новичок научится правильно отжиматься? По видео атлета с 15-тилетним стажем на ютубе?
Не толсти, ну.
Я могу затыкать нос.
у меня толстые вены хорошие, обожаю колоться пиздос, после уколов уже ничего не хочется, я даже когда траву нашел, то думал как бы её вколоть, но не придумал и выкинул
Базза
нормис учит жить со своей колокольни
мимопознавший 6 лет в депре от ахуя
мимопознавший 6 лет в депре от ахуя
>мимопознавший 6 лет в депре от ахуя
Ненормис Спок
да лучше бы я не знал и был нормисом пиздец
Чего не знал?
сути вещей
как на айсберге кароч
>депре
депре что? Депрессия?
Выдумка жидов, чтобы впаривать гоям антидепрессанты.
>сути вещей
И что тебя поразило, например?
>депре что? Депрессия?
Выдумка гоев, чтобы поныть какой он бедняжка и получить дозу внимания
Кофе и чай это база. Топовые антискуф продукты. Заварку кофе вообще съедать нужно, это клетчатка.
>Заварку кофе вообще съедать нужно, это клетчатка.
Учитывая что ее как скрап для лица используют. Подумайте как кишки ваши прочистит)))
Не существует антискуф продукты, существует скуф продукты и баста. Главные скуф продукты это мучное и соль.
Я тебе в жопу срал гнида
Я подразумеваю под антискуф продуктами такие которые содержат мало энергии и строматериала для организма (белков, жиров, углеводов) но много биологически активных веществ которые запускают процессы антиоксидации, починки сосудов и проч. это полифенолы обычно и прочая растительная органика.
>Главные скуф продукты это мучное и соль.
Мучное мучному рознь, если это цельнозерновые макароны или домашний хлеб из цельнозрновой муки то это основа, а если выпечка из муки высшего сорта то кринж.
Соль смотря сколько потреблять. Соль животные едят и первобытный человек тоже ел.
Причина такого нервного дергания ануса?
но я не твоя мамаша
Помолчи лучше и впитывай что тебе дядя умный скажет.
Ты не умный.
>Соль смотря сколько потреблять. Соль животные едят и
От соли жидкость задерживается в сосудах, идёт повышенная нагрузка на сердце — повышенное давление. А тут ещё бля кофе долбить с сахаром, полный износ, этот гой будет много нести денег на фарму.
Ты скозал?
Да.
Меру нужно знать. Потребность в соли вообще зависит от образа жизни. Натрий и хлор выходят с потом и вообще со всем.
Ты кто есть?
Смотря каких предков брать. Родина кофе это тот же район Африки где из хомо эректуса сформировался хомо сапиенс. Так что люди ели ягоды кофе миллионами лет.
Бля, теперь и срать нельзя, с говном все минералы выходят. Это как жить, как паук на паутине, 99% времени тупо сидеть?
Зубенко Михаил Петрович
Я Господь Твой, не бойся, Я укреплю Тебя, Я с Тобой.
>99% времени тупо сидеть?
Охуенно же. Можно себе одеялко жопой сделать.
>Так что люди ели ягоды кофе миллионами лет.
Не ели. Они горькие.
>Бля, теперь и срать нельзя
Можно, разрешаю.
> кофе это тот же район Африки
>хомо эректуса
>хомо сапиенс
Многим нравится. На озоне вон продаются за довольно неплохие деньги. Ты сам-то пробовал или теоретик? Я вот ем заварку, ем жареные молотые зёрна, они не горькие. Это отвар из них горький. (поэтому я варю кофе в молоке)
Первобытные люди ели всё что съедобно и не ядовито. И жгучее, и горькое, и кислое, любое.
Попробуй написать что-нибудь осмысленное если хочешь чтобы твою мысль кто-нибудь понял а не просто гринтекст
>Никакого вкуса у чая и кофе нет, они не вкусные. Вкусными они тебе кажутся из-за их наркотического эффекта. Это буквально наёбка мозга.
Ору с этого промытого зумера. Я пью декаф кофе где 0 кофеина и кайфую с вкуса.
>Кофе и чай вредны
Этот гой был успешно прогрет.
>Я пью декаф кофе где 0 кофеина и кайфую с вкуса.
Ору с этого промытого зумера
Это как бывшей алкоголик который пьет безалкогольный виски, т.к. здоровье не позволяет.
Нахуя ты декаф пьешь, если сильно обычное, или сердечко уже тукитуки, крыша уже поскрипывает?
Перестань орать и начни говорить, кофейное животное.
Ты не прав.
Кофе чайное лобби Спок
>пук
>Чай вреден, ноука так скозала
Промытый наукобот, спок
Сердце и крыша в отличном состоянии. Пью декаф чтобы кофеин не влиял на режим сна, можно спокойной выпить кофе в 22 часа и через полтора часа уже спать. У вас промытых зумерков просто ограниченное мышление, у вас в голове не укладывается, что некоторые люди просто любят вкус кофе.
Ноука как раз обратное говорит. Полифенолы, кислоты и алкалоиды чая и кофе полезны для сердечно-сосудистой, кишечника, мозга и зубов. Но ОПу новука не указ. Ему голоса в голове сказали что вредно, значит вредно.
Не курю, не пью, не дрочу, чай с сахаром редкость, 33 года, не листва, не смотрю сериалы/фильмы, хуйня для промыток, ни с кем не общаюсь, в игры не играю, не работаю, груша и железо мои лучшие друзья.
Да они откуда знали что ядовито, а что нет?
Например улиток можно есть, но если улитка наелась токсичной зелени, она тоже становится ядовитой для человека.
Молчи. Я не разрешал тебе говорить.
кофе кста вредное действительно
СУКА МОЙ БРАТ УМЕР ОТ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ЭТОЙ ДРЯНЬЯ ТЫ МРАЗЬ ХУЛИ ТЫ ПИЗДИШЬ ЧТО ОН БЕЗВРЕДЕН ПИДОР!!1
По опыту. У всех первобытных (и не первобытных тоже) людей есть целый институт табу. Что можно и что нельзя. Посмотри у Дробышевского лекции, он рассказывает что у них в зубном камне находят и какие изотопы в костях. Кофейные ягоды это объективный деликатес на фоне их стандартного рациона.
Нахуй ты мне советы раздаёшь, чмоня ёбаная?
Никакой зависимости нет. Рекомендую!
А чё ты мне сделаешь? Пёрнешь в моём треде? Ну пёрни. Меня то ты все равно не сможешь достать своими накаченными сильными руками...
НЕ СЛУШАЙТЕ ОПА ВОТ ГАЙД КАК ПРАВИЛЬНО ФАПАТЬ БЕЗ АПАТИИ ПОСЛЕ ФАПА И БЕЗ ПОЗЫВОВ ССАТЬ
https://2ch.hk/se/res/106670.html
https://2ch.hk/se/res/106670.html
Я тощий додик 60 кг какие сильные руки, но чесно сказать ахуеваю постоянно что какие-то додики живущие говножизнь решили что достаточно компетентны чтобы указывать кому как жить, даже илоны маски какие нибудь и те себе такое позволяют только в интервью после того как у них спросят. А тут хуй пойми кто выполз из под камня и давай набрасывать не делай это делай то иди туда скушай это. Да нахуй пошли бля
Мои советы можно слушать, я особенный додик.
>>Онанизм
Врачи говорят убьешь мочеполовую систему. Нужно спускать постоянно, 3-5 перерыв максимум.
>>Онанизм одиночество депрессия апатия
Значит хуёво подрочил. Это же самоудовлетворение. Если хуёво после - то что-то не то. Сам недавно ток понял как дрочить на самом деле и в чем кайф дрочки. Там пиздец по-другому все становится.Очень весело и жизнеутверждающе.
>тощий додик 60 кг какие сильные руки,
Маленький чувашский мальчик Спок
>чесно сказать ахуеваю постоянно что какие-то додики живущие говножизнь решили что достаточно компетентны чтобы указывать кому как жить,
Ты со мной не знаком, так что не лги и не обманывай людей
>даже илоны маски какие нибудь и те себе такое позволяют только в интервью после
Нахуй ему это надо? Кофе зависимый и одебилевший плебс, который травит себя, намного выгоднее, управляемее.
> Врачи говорят
Кекнул с этого дауна. Сейчас бы в серьез слушать что говорят барыги смысл существования которых продажа фармы и увеличения прибыли корпораций. Там цель именно не лечить, а сделать тебя постоянным покупателем хуеты которая на время лишь будет облегчать проблему.
В ахуе что какие-то додики нищие живущие говножизнь решили что они могут меня критиковать на анонимном сайтике.
>>https://2ch.hk/se/res/106670.html
>вредно кончать в позе "сидя на жопе" (так часть малафьи остаётся в протоках и создаёт питательную среду для микробов, лучше малафить стоя на коленях то есть имитируя секс с тянкой в коленно-локтевой, я об этом в статьях урологов прочитал)
Неистово двачую
Пусть гой онанирует, нам же лучше.
Тем не менее простати - это реальное заболевание. А чтобы дрочить мне не надо тратить денег. Минусов тупо нет.
Ладно, дрочи, держи в курсе.
Держу вкурсе. Сегодня подрочил.
Ещё раза 3 давай, а то застой и простатит появится, ты же не глупый и знаешь что врачи говорят.
Я правильно понимаю, что тупорылому гойскому скоту в виде ОПа уже натолкали полный рот хуев и залили полный бак кофейного семени?
На самом деле из всего списка достаточно было исключить апатию с депрессией. Вопрос только в том, как это сделать. Лечить пробовал, стало хуже
Уже две недели как я не пью, не курю и не дрочу.
Сахар и раньше не ел.
Спортом занимался и раньше.
>Сознание станет чище. Улучшится концентрация. В какой-то степени умнее.
Ничего подобного вообще.
И хуй стоять перестал от слова совсем. По утрам что-то шевелится немножко, но это даже полувялым не назвать, хуй прссто как отрезали.
Походу у меня Синдром вдовца. Планирую сегодня вечером дрочить, чтоб как-то выходить из этого положения, а то вдруг кукан совсем отвалится. Но дрочить пиздец как неохота, это орпять включать порнуху, опять гонять лысого, который даже не стоит и хз как сделать чтоб встал, короче пиздец, противно блядь. Но надо.
Дайте советов мудрых что ли, теребить писюн чи ни.
>Кофе
Чек. Когда перестал пить это говно, то стал менее раздражительным и сон немного улучшился.
>чай
От этого я не могу отказаться, т.к он все же не так вреден как кофе и пью его один раз в день. В основном дома пью какао
>Сахар
Вредно отказываться для менталки. Он дает хоть немного дофамина, что порой очень помогает на той же работе.
>Табак
Никогда не курил
>Алкоголь
Никогда не пил.
>Будешь слушать инструментальную музыку
Всю жизнь слушаю метал
>Добавишь физической активности. Отжимания, планка
Каждый день делаю отжимания, пресс и планку. Скажу честно, что мне каждый день приходится прям через силу заставлять себя уделять на это дело час своей жизни. Да и на работе мне приходится вкалывать физически, таская всякую тяжелую поебень.
>Онанизм
Импосибл. Эта единственная вещь от которой я никак не могу отказаться. Однако у меня был момент воздержания на протяжении полу года, и сверх человеком от этого я не стал. Был таким же вялым и раздражительным, как и раньше. В общем тогда я был в армии и у меня даже возможности не было вздрочнуть, пока через пол года не попал в сан часть.
>одиночество
Тоже импосибл. Мне 26 лет, у меня нет ни друзей, ни знакомых, и единственный человек с которым я поддерживаю контакт - это мой отец. Я работаю по 10 часов в день, у меня нет ни времени, ни сил на то, чтобы с кем-то знакомиться. Да и если я буду уделять время другому человеку, то у меня не будет времени на ежедневные физические занятия и изучения английского.
>депрессия апатия
Это дерьмо тоже из моей жизни уходит только тогда, когда я чем-то занят. Но стоит мне остаться хоть на 10 минут без дела на едине со своими мыслями, как меня накрывает негативными мыслями о своей никчемной жизни.
Особенно действенно если сочетать с духовными практиками. Принять бога сделает твою жизнь ещё лучше.
>Онанизм: одиночество депрессия апатия
Пруфы. Впрочем, я и так раз в неделю-две, у меня либидо очень низкое
>Кофе чай
Не пью, как перестал плюсов не заметил.
>Сахар вредно для тестостерона
Пруфы?
>Табак
Как курение или как снюс или как снаф или как... Какое употребление табака имеется ввиду? Впрочем, его употребление в любом случае вредно.
>Алкоголь ну не чаще раза в неделю
Почему не полный отказ?
>Будешь слушать инструментальную музыку, например джаз.
Почему?
>Добавишь физической активности. Отжимания, планка, приседания.
Я бы еще мостики добавил и опционально гирю. Чисто гимнастика и физкультура короче, ничего тяжелого и потенциально травматичного.
>Пруфы.
>Пруфы?
Жека?
Алкоголь - сильнейший наркотик барбитуратного типа.
Сигареты - бесполезное говно и наркотический ноотропный стимулятор.
Кофе, любые сорта чая, мате и прочая гуарана - наркотические стимуляторы дофамино-адреналинового типа.
Соль - абсолютно ненужная пищевая добавка тк ей крайне легко передознуться, а весь необходимый натрий и так содержится в большинстве продуктов.
Сахар - пищевой наркотик, бесполезный, не нужен для мозга.
Оргазм в любом виде (как секс так и онанизм) - эндогенный наркотик (то есть вырабатывается самим организмом), не рассчитан природой на каждодневные всплески, являющийся крайне энергозатратным и изнашивающим нервную систему (в первую очередь мозг), не говоря о сливе ценнейшей жидкости в организме будто это моча или говно.
Если ты хоть как-то оправдываешь повседневное применение этой поебени, будь то всякие недоисследования о пользе умеренного употребления этого говна/пользы онанизма и вреда воздержания, то ты конченный уебан, долбоёб и дегенерат. Ты просто биомусор и скот. Истинный послушный гой, который будет мучаться от сердечных болезней, депрессий, боли в суставах, нервных расстройств, простатита, рака и другой хуйни. Ты будешь только-только поседев, еле ходить с палочкой, сверкая оставшимися 5ю зубами и помучавшись так еще лет 5-10, дохнуть в маразме, обсираясь под себя. Ты настолько тупой скот, что тебе никогда и в голову не придёт в чем истинная причина твоего уебищного состояние, ты будешь продолжать верить пукам про "5 чашечек кофя в дзень уменьшают риск рака жопы и ануса на 33%" и прочие французские феномены, и высеры Сасулина. Ты будешь верить неграмотным или купленным врачам, говорящим дрочить или тереться об самку, дабы ты всю жизнь в буквальном смысле сливался и оставался вечно больным, голодным и зависимым, легкоуправляемым скотом, вместо мозга думающим в основном своей полувялой каракатицей.
Ты просто чмо, говно и раб, если не понимаешь почему это скотоговно и скотоповадки для ебанного быдла. Благодаря таким тупым овечкам как ты жиды и остаются на плаву, надрачивая свою обрезанную залупу об окровавленных лолей. Так что засунь себе свой скотоскептецизм сейчас туда, куда тебе глубоко интегрировали сахарно-кофеиновый зонд с твоего любезного скотопидорского пассивного согласия.
Не пощу я слишком быстро
Сигареты - бесполезное говно и наркотический ноотропный стимулятор.
Кофе, любые сорта чая, мате и прочая гуарана - наркотические стимуляторы дофамино-адреналинового типа.
Соль - абсолютно ненужная пищевая добавка тк ей крайне легко передознуться, а весь необходимый натрий и так содержится в большинстве продуктов.
Сахар - пищевой наркотик, бесполезный, не нужен для мозга.
Оргазм в любом виде (как секс так и онанизм) - эндогенный наркотик (то есть вырабатывается самим организмом), не рассчитан природой на каждодневные всплески, являющийся крайне энергозатратным и изнашивающим нервную систему (в первую очередь мозг), не говоря о сливе ценнейшей жидкости в организме будто это моча или говно.
Если ты хоть как-то оправдываешь повседневное применение этой поебени, будь то всякие недоисследования о пользе умеренного употребления этого говна/пользы онанизма и вреда воздержания, то ты конченный уебан, долбоёб и дегенерат. Ты просто биомусор и скот. Истинный послушный гой, который будет мучаться от сердечных болезней, депрессий, боли в суставах, нервных расстройств, простатита, рака и другой хуйни. Ты будешь только-только поседев, еле ходить с палочкой, сверкая оставшимися 5ю зубами и помучавшись так еще лет 5-10, дохнуть в маразме, обсираясь под себя. Ты настолько тупой скот, что тебе никогда и в голову не придёт в чем истинная причина твоего уебищного состояние, ты будешь продолжать верить пукам про "5 чашечек кофя в дзень уменьшают риск рака жопы и ануса на 33%" и прочие французские феномены, и высеры Сасулина. Ты будешь верить неграмотным или купленным врачам, говорящим дрочить или тереться об самку, дабы ты всю жизнь в буквальном смысле сливался и оставался вечно больным, голодным и зависимым, легкоуправляемым скотом, вместо мозга думающим в основном своей полувялой каракатицей.
Ты просто чмо, говно и раб, если не понимаешь почему это скотоговно и скотоповадки для ебанного быдла. Благодаря таким тупым овечкам как ты жиды и остаются на плаву, надрачивая свою обрезанную залупу об окровавленных лолей. Так что засунь себе свой скотоскептецизм сейчас туда, куда тебе глубоко интегрировали сахарно-кофеиновый зонд с твоего любезного скотопидорского пассивного согласия.
Не пощу я слишком быстро
Зачем мне отказывать себе удовольствие? Я бы променял весь секс в своей жизни на каждодневный доступ к пицце и пиву.
>весь необходимый натрий и так содержится в большинстве продуктов.
Нет. Если ты не питаешься одним мясом.
>не нужен для мозга
Лол, ну покушой метформина при отсутствии сахара в рационе, раз такой дохуя умный ) Посмотрим, сколько продержишься до комы, раз он нахуй не нужен ))))
> не рассчитан природой на каждодневные всплески
Маняоправдания импотента в 30, у которого каждый день просто не встаёт.
О, а вот и гой бабахнул.
Передёрнул уже на писик-сисик? Хлебнул параши с сахарком?
Пью чай с сахарком, дрочу и слушаю лёгкую инструментальную музыку. А ты нахуй иди.
У тебя эти "знания" получены из божественного откровения или что? На твоем опыте? Тебе за 70?
Ясен хуй, что все в меру должно быть. Хотя сигареты стоит полностью исключить, тут без спору. Если мы про здоровье, то почти самое важное это физ нагрузка.
>Ясен хуй, что все в меру должно быть.
Наверни кала в меру. Там б12!
Ну это пока, когда начнешь ставиться 5 раз в день , чтобы просто нормально себя чувствовать, то тебе уже итак нофап обеспечен, ты руками будешь еле шевелить, да и хер не будет стоять, да и не до этого тебе будет, будешь искать дозу, чтобы ломать не начало.
>Сознание станет чище. Улучшится концентрация. В какой-то степени умнее.
И нахуя оно нужно?
Вообще да.
Но после 35 лет уже похуй
чел, я чередую меф с герой, раз в два месяца прокапываюсь
так что спокнись
Дрочил.
Дрочу.
Буду дрочить.
Вопросы?
Я спокоен, есть просьба к тебе, когда будешь ставиться 5 раз в день, создай тред, может копеечку тебе на дозу кину, конечно если к тому моменту ты не продашь телефон и всю технику на хмурого
>И нахуя оно нужно
Для улучшения самочувствия
Лучшее оправдание
Ты девственник?
Конечно, ему ещё 23 только
>раз в два месяца прокапываюсь
Глаза продрочил уже?
Ещё одно доказательство вреда дрочки.
>>
Сахар, кофе, чай не влияют. Табак, алкоголь говно. Музыка на любителя. Физ. активность норм. Онанизм не влияет. Тестостерон также не играет роли.
В общем ровным счётом это ничего не поменяет в жизни.
>В общем ровным счётом это ничего не поменяет в жизни
Почему не пьешь по пол литра водки каждый день?
Онанизм и музыка - лишнее. Дрочка позволяет очистить разум от лишнего шума исходящего от члена, музыка - похуй какая - просто заглушает внешний шум.
>разум от лишнего шума
>заглушает внешний шум.
Где ты изучал философию шума?
> одиночество депрессия апатия
Крис хуем я должен это "исключить", умник ёбаный.
>бога
Богодебильство нинужно. Если уж и духовность, то буддистская.
ем по 2 шоколадки в день, мне вроде норм.
Онанизм одиночество депрессия апатия
Кофе чай
Сахар вредно для тестостерона
Табак
Алкоголь ну не чаще раза в неделю
Будешь слушать инструментальную музыку, например джаз.
Добавишь физической активности. Отжимания, планка, приседания.
Сознание станет чище. Улучшится концентрация. В какой-то степени умнее.