Ну как так сука.... Ебаный режим. Вчера уснул в 8 утра, проснулся в 14, потом уснул в 22 вечера и пр

Ну как так сука.... Ебаный режим. Вчера уснул в 8 утра, проснулся в 14, потом уснул в 22 вечера и проснулся пол шестого. Каждый день хуй пойми когда просыпаюсь и ложусь спать, обычно раньше 5 утра не засыпаю, при этом учусь в вузе и работаю. Есть кто хуже меня?

Бамп

Всем уже понятно что режим надо менять

я хуже. стал ложиться в 8 утра и вставать в 14-16 дня.

Тред без политики>>312906954

>>312906935 (OP)
Радуйся, пока сидишь на шее у родителей - можешь себе позволить

Да такая же хуйня. Сплю рандомно всегда. Проснулся вчера в 6 вечера, а сегодня дел куча. Хуй знает как нормиблядки держат режим.

>>312906961
Хохол, спок

>>312906959
Я выпил мелатонина 10 мг надел маску для сна и лег спать в 10 вечера, даже несмотря на то, что обычно засыпаю в 5-6 утра, уснул все равно. Мелатонин топ.

>>312906964
> Хуй знает как нормиблядки держат режим.
Жизнь заставляет, блет. Дела есть у них какие-то, кроме лежания на диване, не?

>>312906962
>МАМ ПОСМОТРИ Я ТИПО ТРОЛЛЮ ТУПОСТЬЮ НУ МАМ

>>312906983
А у меня будто нет, завод никто не отменял.

>>312906977
действует при полном погружении в покой, скорее всего

>>312906983
>дела
>сидит на дваче в 6 утра
Какие у тебя дела, обсос? Кашу с комочками перерабатывать?

>>312906995
У тебя не настоящий завод

>>312907024
> Какие у тебя дела, обсос? Кашу с комочками перерабатывать?
На работу собирался. Вот щас еду в липиздричке

Донормил
/thread

>>312906935 (OP)
Просыпайся в одно и то же время. По будильнику. Скажем в 10:00.
Утром кофе чай тебе не помогут устоять от сна.
А вот холодный душ вполне.
Не проёбывайся. И всё получится.

>>312906935 (OP)
>Ебаный режим
Согласен. Режим нужно менять.

У меня относительно нормальный режим. Но все равно нихрена не высыпаюсь. Сплю по 7-8 часов. Если посплю часом больше или меньше то чувствую разбитость, сильную усталость и все прилегающее.