Сколько можно вам повторять, коупящие долбоёбы...
Интеллект, рост, ебало - всё это генетика. Хоть говном древнего ктулху обмажься, нихуя не поможет, если не повезло с родителями.
Хватит вводить в заблуждение доверчивых анонов.
/тхреад
Интеллект, рост, ебало - всё это генетика. Хоть говном древнего ктулху обмажься, нихуя не поможет, если не повезло с родителями.
Хватит вводить в заблуждение доверчивых анонов.
/тхреад
>Превозмогайте
>Избавьтесь от ненужного стресса.
Ты ваще тут не к месту. Посмотри на средний рост человека по годам, на графиках. Я тут не говорю что вы дохуя вырастите. Если вы будете регулярно этого придерживаться у вас раскроется ваш генетический потенциал на максимум, тогда вы достигнете своих пределов.
Дисциплина и стресс это не одно и тоже, стресс это когда у вас проблемы в жизни, например вас пиздят, или дедлайн не закрыт.
Мать 160, отец 170, вырос 186 нихуя не делая. Ебало?
180 ниже среднего?
Мне лень что то делать
19 лвл
Не добавил 7 совет ещё.
7) Не надо дрочить регулярно, это сделает только хуже, ваш мозг будет думать что вы альфасамец и все материалы потратит на создание спермы и дофаминовую яму.
7) Не надо дрочить регулярно, это сделает только хуже, ваш мозг будет думать что вы альфасамец и все материалы потратит на создание спермы и дофаминовую яму.
180 - карлик буквально. Мужской рост по новым правилам начинается от 210, 250 - идеал для любой женщины.
Может твой отец - вовсе не твой отец?
>Гайд как вырасти
просто имейте нормальный набор ДНК
Ладно я все равно больше по фембойству и кунчикам
У тебя мать шлюха
Я думаю непорочным зачатием рождён. Потому что родаков не воспринимаю своими, нет такого чувства и всё.
Надо бы. Только гены это случайность.
Что это за хуйня
Микроноги
Да мне уже поздно.
Мимо 20 лвл 165 см
Дрочу регулярно всю жизнь 190 см кун 25 лвл нихуя из списка выге не делал
Вопросы?
Работает ли вис на турнике? Думаю начать висеть на нем регулярно. Но при висе кажется, что больше не позвоночник вытягивается, а спина, что за хуйня?
Ахах, они больше твоих в раза 3.
Ноги по колени БУКВАЛЬНО как у полторашки
Че по пропорциям
Турник будет растягивать позвоночник и укреплять осанку. Но он не поможет тебе вырасти без прочих советов. Даже если ты будешь висеть целый день на нем. Можно аналогию сделать, это так же как и тренироваться на рост мышц, но это на рост только.
8) Не надо есть морковь дохуя и есть l arginine он стимулирует только в первый месяц. Вам не помогут народные советы от ебланов.
>Вопросы?
Да, есть один. Подрочишь на меня?
Пиздец что у него с пропорциями
Да, есть один. Динахцй.
Это ракурс камеры такой, и регулярные трени в зале.
Чел у него микроноги и какое-то нереально вытянутое тело
>Ходите РЕГУЛЯРНО в зал, плавание, турники
В юности может и поможет в зрелом возрасте хуйня.
>желудок ... и все ли еду он усваивает
И с этими дегенератами я сижу на одной борде.
>Они вам выпишут то что вы должны принимать для роста
Единственный врач который тебе с этим поможет психиатр.
Могут быть заболевания желудка то есть неусвоенние полезных веществ и пищи.
Рост это не самое главное, важно помнить об этом. Но следуя этому гайду вы укрепите свое тело.
Мать 160, батя ~168. Сам я похоже что ~175 карлик, или около того. Деды и прадеды все были примерно моего роста в их молодости. Подростком вёл нездоровый образ жизни, поздно ложился спать, задротил и т.д. Вопрос следующий: мог ли я хоть в теории дотянуться до 180, или с такой родословной я исчерпал весь свой потенциал уже на 175?
нихуя из этого не делал, вырос 190
С учётом того что каждое поколение выше своих родителей на 5см то мог бы.
>1) Ходите РЕГУЛЯРНО в зал, плавание, турники, для растягивания тела, то есть: фасция, позвоночник, ноги руки, мышцы.
Это правда. Я после 28 лет подрос. Я связываю это с тем, что начал ходить на турнички, брусья.
Так он выше своих родителей на 8 см
1) Ходите РЕГУЛЯРНО в зал, плавание, турники, для растягивания тела, то есть: фасция, позвоночник, ноги руки, мышцы. Не нужно делать становую тягу или заниматься с большими весами, вам нужно стимулировать ваше тело к росту. Нужна дисциплина для упорных занятий и тренер для того чтобы поставил вам технику. Нужна также растяжка перед сном.
2) Ешьте больше положенного в день, чтобы набрать микроэлементы, белки, жиры. Посмотрите на тот же закон сохранения массы из физики. То что вы едите будет вашим строительным материалом для тела. Перед этим проверьте ваш желудок у врача все ли в порядке с ним, и все ли еду он усваивает. Как раз из за него может быть проблема.
3) Походите по врачам проконсультируйтесь, сдайте анализы. Они вам выпишут то что вы должны принимать для роста.
4) Купите таблетки, бады, после врача, принимайте их регулярно. Гормон роста это дорого и больно ставить уколы каждый раз, он предназначен для тех кто не дорос до родителей.
5) Засыпайте вовремя, не надо до позна сидеть двачевать, страдать хуйней. Вам нужно спать не менее восьми часов в день. Ложитесь ещё раньше, так как вам потребуется время для засыпания. Для того чтобы вовремя засыпать вам нужно организовать свою жизнь по часам, расставить приоритеты.
6) Избавьтесь от ненужного стресса. Похуй на все. Не надо отчаиваться и забивать на это дело. Даже если не вырастите будет ахуенное тело
Реквестируйте мне дополнительные советы для роста. Сейчас следую данным советам.