Слишком толсто, попробуй тоньше
Ну это раковый паблик с дебильными ебанатами. Чë сказать то хотел?
ОП, ты похудеть хочешь?
Я за 3,5 месяца сбросил с 110 до 85 кг при росте 179
Я за 3,5 месяца сбросил с 110 до 85 кг при росте 179
жесть у него титечки. признавайтесь аноны лизнули бы?
Че толсто то, я такой же. Почти сейм, только не волосатый как бибизяна.
Ну это не женская. Я вот на 130 кг нажрал при росте 185. Доколе?
Один хуй под одеждой не видно. А на пляже я выгляжу как этот криптохуй.
Дебил ебаный это из группы ВК паста
Забыл.
Рассказывай, что у тебя там с армией.
лизнул бы твою титьку
Пиздец бля. Проблевался с этой ебанины.
Не взяли из-за болячки.
можно просто не жрать и все. берёшь и не жрешь. чревоугодие грех а жирное тело грех против афродиты и эроса
Пздц какой ленивой свиньёй нужно быть в 24 года? Биомусор выйди на хуй куда нибудь!
Ну бля, если правда то это хоть какой-то коупиум позитивный..
мимо 175/80 жирнич
Хуево. Расскажи про свое питание. Какие были попытки поправить питание?
Капча имеет разум.
ты это к тому что не нужно делиться опытом на анонимной борде?
Г Е Н Е Т И К А
Е
Н
Е
Т
И
К
А
В чем проблема просто не жрать?
Я жру один-два раза в день, с трудом набрал 65кг.
>24 года
Вот и пошли первые скуфозумеры
никто не предрасположен к ожирению. никогда не было столько еды сколько щас. харош жрать булки и сахар
жарету лето 50 с хуем вроде?
Отвечаю. Если стресс - хочется жрать постоянно. Плюс всякие болячки - они влияют на ментальное здоровье, в худшую, естественно, сторону. Как следствие - стресс.
соси хуй не психуй. просто идешь и не ешь. куришь пьешь водку
Просто не ешь долбоеб
Ну да
Хуетика блядь! Буквально недавно видел подобное говно в фикс прайсе. Оно еле перемещалось и взяло по скидону мегапаки Сникерс и Марс с Твиксиком а это почти полтора кило на хуй! Это ли не пиздец и поехало на машине. Умри и отравляй мироздание своим пердёжом хуета!
какой же он ахуенныц
Откуда у жирничей деньги на машину блять
че делал в фикспрайсе нищета ебаная?
Именно откуда? Полагаю старьё батя отдал и всё.
Тоже что и ты нищета ебанная!
> 24 года / 177 см / 112 кг
Чёт чел реально слаб духом, ему вообще без каких либо проблем можно кило 20 сбросить не то что не голодая, а просто поедая нормальную еду, без конфеток и чипсеков.
Никогда таких не понимал
Нет руки - отрасти, да, дебил?
я там обычно беру крепкое пиво с белым медведем нищебрат а ты че
Буквально дебил нях.
Я тоже жру 2 раза в день. Но за то так сука жру что аж жопа трещит. Пытался подсчитать вышло где-то 6к калорий за 2 приема пищи
может его мамка кормит. меня вот мать кормит всяким говном. еле уворачиваюсь от ее совкового хрючева
Никокадоавакадо ты?
Какой размер хуя?
Мясной Голем
Очевидно, не справляешься сам - попроси помощи. Не на дваче, а квалифицированной - эндокринологи и психиатры (не психологи, блять, это вообще не наука). Если ты реально хочешь с этим бороться (и я пониманию, насколько это сложно "просто не есть", с такими советами пусть нахуй идут), то соберешь всю инфу и взвесишь, на что готов пойти, а на что не готов. Из реальных медикаментозных решений есть только оземпик (побочки пизда, да и дорого) и орлистат (будешь постоянно хотеть срать, а еще есть шанс, что просто не поможет, ибо это ингибитор липазы, т.е. специфичный препарат). Из психики не подскажу, ибо не дошел еще до этого, но наверняка что-то вроде когнитивно-поведенческой терапии, главное выбирай спеца, работающего с расстройствами пищевого поведения. ПСИХИАТРА, напоминаю, не шарлатана-психолога. И изучай тему сам, не полагайся на одни лишь слова врачей, они тоже не дохуя умные, всю инфу проверяй, есть гугл, есть чатгпт. Спорт - нахуй, во-первых не с твоим весом, во-вторых ты начнешь жрать еще больше - я это гарантирую. Считать калории - нахуй, это дроч, ни к чему в итоге не приводящий, если ты хочешь жрать, то никакое число в дневничке не поможет. Можешь начать сокращать количество углей и жиров в рационе - мясо смени на нежирное (кура, индейка), сдабривай специями и соусами, чтобы можно было есть; сладости ищи с минимумом или без сахара, сахароза или фруктоза - ок, аспартам - пидорас. И попробуй овощи, найди свой салатик (без маянезика, разумеется), они реально подавляют голод. Я какое-то время на кефире с яблоками онли держался, хватило на 2 месяца, потом сорвался. И не будь к себе жесток и критичен, эта хуйня на генном уровне, воля не имеет к этому отношения, потому что любая воля подвержена изгибам и изломам в отдельных местах, можно быть охуенным работником и помогать родным/бездомным/собачкам, но не мочь себя пересилить в части хавки. Самый основной стресс у тебя в жизни будет идти от непринятия себя, пока не развернешься на 180. Удачи.
Тут где-то 15 см коротышка. Не повезло этому добряку.
Ну тогда астматикам надо просто подышать?
Харизма блять и чувство юмора пхахахахаххахааха и вообще у меня вон у друга член 1,5 см ебет все что движется
Ты кислотой блюешь?
На пике не толстяк. Пуза даже нет.
>соепомойки для копиума уродливых людей и нормальных людей для повышения чсв через агрессивно-пассивное унижение этих уродливых людей
кринжа покушал
кринжа покушал
Мне 26. Я вешу уже 130 при росте 178.
Ебаная удаленка вытекшая из нее социофобия и доставочки.
Сегодня я понял, что мое тело не помещается в зеркало, а из одежды надеть я могу только халат.
Заказал на озоне с доставочкой штаны, футболку и толстовку. Вышел на улицу ( пиздец как неприятно и страшно ) и пошел гулять. Только что зашёл и вижу этот пост.
Я хочу пожелать ОПу удачи, и напомнить ему, что дальше может быть только хуже.
Например я сегодня смог пройти только 4 тысячи шагов, у меня отваливаются колени и икры. Я иду с одышкой спокойным шагом. Но я блять изменю это и планирую скинуть до июня хотя бы 20 кг.
Ебаная удаленка вытекшая из нее социофобия и доставочки.
Сегодня я понял, что мое тело не помещается в зеркало, а из одежды надеть я могу только халат.
Заказал на озоне с доставочкой штаны, футболку и толстовку. Вышел на улицу ( пиздец как неприятно и страшно ) и пошел гулять. Только что зашёл и вижу этот пост.
Я хочу пожелать ОПу удачи, и напомнить ему, что дальше может быть только хуже.
Например я сегодня смог пройти только 4 тысячи шагов, у меня отваливаются колени и икры. Я иду с одышкой спокойным шагом. Но я блять изменю это и планирую скинуть до июня хотя бы 20 кг.
Ты только что описал абсолютно весь социум, там только то и происходит что красивые и доминантные тешат чсв, а уроды друг друга коупят. Буквально все вокруг в социуме направлено на показ своей доминации и самоутверждения, или коупинга
В этих пабликах всегда раздрачивают пипиську перед фоткой.
>Ебаная удаленка
Факт.
Но что ты делаешь, чтобы похудеть? Твое пожелание удачи как мертвому припарка. Поделись с опчиком, как ты достигаешь успеха.
Сажа приклеилась.
ДА ЧТО С НИМ НЕ ТАК? ОН ЖЕЖ СЧАС РВАНЙОООТТ!!!!!
Да я только сегодня понял, что скоро в дверь не пролезу. Успех только в том, что я понял это и начал шаги к похудению.
План такой, что я перехожу от сахара к сладостям на сахзаме, потому что понимаю, что не смогу отказаться от них сразу. Отказ от блядской доставки, макдаков, додо, бургер очков и молочных коктейлей. Выходить на прогулки ежедневно, хотя бы по 30-40 минут и увеличивать количество шагов до нормы (10 к) за несколько месяцев.
Просто если я не буду этого делать, то сдохну от инфаркта или анопэ к 30 годам. А я хочу пожить.
Странно, что осознание пришло только на 4 стадии ожирения. Ждем в клубе счетоводов КБЖУ.
Удаленка, жить не мешало, на улицу не хожу. Перебраться со стула на диван вес не мешает ( пока что )
Ну самому же неприятно каждое утро, пока умываешься, смотреть на свою стремительно расширяющуюся харю.
Так каждый день смотришся же, хз, не замечал как-то
Удачи тогда в нелёгком деле.
знали бы чем я сейчас занимаюсь...
Отрезаешь кусочки себя, как Гомер Симпсон?
Содомит
хорош
А возможно ли попку из пика 1 превратить в попку из пика 2?
Да.
А как это работает? Разве генетика тут не решает?
Генетика скорее задаёт потенциал и буст. Остальное только труд и дисциплина.
Хуясе ты пропаренный, многое познал в жизни?
И каким способом?
Вот этот же сказал
Чисто пузо только у алкашей растёт или если у тебя проблемы какие-то со здоровьем, а если ты просто жрёшь и сидишь то вот так вот равномерно заплываешь, вон бока уже свисают и сзади складки, так жеи в бёдра всё уходит и начинаешь ляшки натирать при ходьбе и штаны протирать.
Ну так а что делать-то надо?
Слушай. Я даже читать не стал. Но в твоем случае либо ебашить весь день в зале, либо пройти нормальный курс со стероидами и ебашить лишь чуть. Я бы выбрал второе
Надо всего лишь... Что-то делать
если кун всегда надрачивает свой микрописюн, то что делают тяны перед фоткой...?
пампают мышцы
Ахахаха, так вот что такое пидорбаба
>> от мерзкого распределения жира по бокам, растяжкам, "женской" груди до маленького органа,
У тебя крайне низкий тестостерон, может ваще в ноль. Сдай анализ на общий тетстостерон и пиздуй к эндокринологу блять в чем проблема? Он тебе назначит ГЗТ сука блеят
>назначит ГЗТ
И что, у него член от этого отрастет в 24 года?
>Вот бы у моего парня были волосы на теле как у вас
no fuckkng way nigga... no fucking way...
вот этот сайлент хилл ебаный заспавнился в 2000? пиздец замеры, что с вами на хуй?
Какая попка!! Уф, ему надо на онлик, жопой торговать. Будет спрос, наверное...
Ищи такую же по весу и будет тебе счастье.
Ищи такую же по весу и будет тебе счастье.
Напомните как называется это говно впараше?
Ебанат, астматики буквально могут сдохнуть. А ты не умрёшь от того, что будешь есть меньше и более сбалансированно. Наоборот здоровее станешь.
Два ч
Нет, как паблик называется где это выкладывают?
Орешки в кокосовой глазури, туалетную бумагу и пену для бритья
Ух, эту жопку только ебать!
Убей себя. Совершил самоубийство. То есть суицид. Ну ты понял. Легче станет. Будто и не было ничё так показалось. И вообще ты уже был там ну там же где до рождения в. Надо просто туда вернутся. Там было лучше.
Бамп
ht tps://t me/normalnudesfree
>мимо 175/80 жирнич
Дрищ, съебал отсюда
мимо 105 кг на 180см
Приветствую всех подписчиков этой группы. Посетив эту группу и найдя поддержку для других людей хотелось бы поделиться своим телом. Телом которое я искренне ненавижу, презираю, понимаю что могу изменить но на это у меня не хватает сил. Я был полный наверное лет с 10, может даже раньше. До средних классов школы, не сталкивался ни с критикой ни с замечаниям - все перерастет, говорили они.
С приходом периода полового созревания все стало хуже, пошли пинки от родителей, подколы и порой издевки одноклассников. Переросло это в отрицание, потом мне стало все равно. Дожив так до 18, начав желать нормальной жизни, опыта с девушками, получив очередную порцию отторжения, решил меняться. Несколько раз начинал заниматься, имел успехи, в какой то момент срывался и происходил откат. Последний раз был совсем недавно.
За это время так и не смог принять это тело, в нем мне противно почти все, от мерзкого распределения жира по бокам, растяжкам, "женской" груди до маленького органа, который почти полностью похоронил мои надежды на половую жизнь и поиск второй половинки.
Не совсем понимаю как переступить через себя, как заставить это тело работать на меня. Надеюсь люди которые смогли это сделать поделяться опытом, может это поможет мне, а может кому-нибудь ещё.