У тебя есть ровно пол года чтобы привести себя в такую форму, за это тебе дают 10 лямов, смог бы выв

У тебя есть ровно пол года чтобы привести себя в такую форму, за это тебе дают 10 лямов, смог бы вывести эту тягу? или бы дальше продолжил проперживать диван, листать двач, дрочить, и жрать пельмени с майонезом?

>>313102823 (OP)
бамп

>>313102823 (OP)
Мне вся эта эстетика качков не очень нравится но можно попробовать если я потом смогу обратно нормальным стать

>>313102823 (OP)
Я 117 кг жира, какие полгода?

>>313103069
ебашь каждый день физ нагрузки, бегай, и жри гречку с чесноками и зеленью и твои 117 кг хуйни улетят в бездну как хуй в масле

>>313102823 (OP)
Эта форма изи делается за месяца 4

Нахуй мне гробить здоровье и колоть стероиды, лучше пельмешек наверну..

>>313102823 (OP)
Я эндоморф, без вариантов.

>>313102823 (OP)
жаль нельзя ебало накачать...

Чтоб иметь такое тело нужно менять образ жизни и жить только качалкой и диетой. Все знакомые бодибилдеры по итогу сдулись и соскуфились, многие имеют проблемы со здоровьем и ЖКТ. На пике своей формы они походили 2-5лет. Я х.з. к чему это все..

>>313102823 (OP)
Без курса выглядит анрил, по крайней мере, для меня.

>>313103433
Анрил энжин хахахахахахах

>>313102823 (OP)
Коли это реально можно сделать за полгода, то конечно. Десять лямов это реально хорошие деньги.
Когда можно начинать?

>>313103151
тогда почему ее не получается сделать даже за год? АНТАЗЕР

>>313102823 (OP)
не уверен, что это возможно, но попробовал бы

Для такой формы мне нужно было бы жрать как свинья и ходить в кокочалочку.
Смог ток как на фото

>>313102823 (OP)
>вывести эту тягу
че? вывел хуй тебе за щеку

>>313103579
вот такую форму реально можно за 4 месяца сделать. Вообще я думаю принимать стероиды какие нибудь лайтовые и все гамотно делать. Форма как у Зиза топ, больше не надо, разве что совсем чуть чуть

>>313103579
молодец, я бы голодать не смог

>>313103579
ебать руки-ветки.. Ты с фитнес-гантелями упражнялся..

>>313103679
Ахахаха
Я не настолько уж голодаю, братан

>>313103704
да? а такое ощущение что вообще не кушаешь

>>313102823 (OP)
Покакол бы тебе на лицо

>>313103698
У меня обхват запястья где-то см 16ть, при росте 190то.Ты их раньше не видел еще.

>>313102823 (OP)

На фотографиях примерно то как может набрать форму здоровый человек без анаболиков за +- 10 лет, но подозреваю, даже эти спортсмене на какой-то фарме да сидят

Если ко мне подойдёт ебло и сделает такое предложение, то меня будет интересовать только количество раз того, сколько раз его в детстве с размаху головой об пол роняли

>>313103698
да че ты угораешь, со временем вырастут у него побольше руки. Может быть правда чуть недоедает, может денег чуть не хватает а ты сразу унижвешь. Все у чела норм будет если не забросит

>>313102823 (OP)
>У тебя есть ровно пол года
Нет, скоро всем пизда от нато

>>313102823 (OP)
Запомни, тяночки больше любят деньги, чем бицепсы.
И даже болтовня им нравится больше.

>>313103730
Где-то находил статистику, что где-то 80% мышечной массы, при нормальном тренере, спортсмен набирает в первый год занятий.Потом идет долбежка на граммы.Начинают периодичности менять, статику добавляют и всякой хуйитой занимаются.Вроде месяц в пол амплитуды ебашат, потом в полную итд

Если год дать.Оплатить диету, все добавки-хуявки, плюс анаболики разрешить - я думаю условный двощер, который иногда спортом занимался, набрать смог бы.
Но это прям пришлось бы жопу рвать.
Пол года бред конечно

>>313103741
Я не унижаю, просто кажется что тип качался без гантелей..

>>313102823 (OP)
ты тот чел который типа пьет пиво и раздавл денег недавно за отжимания? че сам не накаешься?

>>313102823 (OP)
>10 лямов
Чего? Если рублей, то пошел нахуй! Если долларов/евро/франков/оманских риалов, то не вопрос! Они на фарме, это очевидно. И за полгода дойти до такой кондиции несложно. Но без фармы это нереально даже за 30 лет.

>>313103800
ахахаха, представил лол

>>313102823 (OP)
1) беру все свои деньги, которые только есть, съезжаю на отдельную хату
2) закупаюсь оземпиком( его аналогом) минимум на 3 месяца. лучше на все 6.
3) делаю диету в первые 2 месяца - 20% дефицит, в последующие 3 месяца - 30% дефицита( грубо прикинем, без учета потери веса , чтобы не считать заново)
4) тренировки 7 дней в неделю, из которых 3 -- зал, 4 -- кардио.
5) питание максимально чистое, но при этом с читмиллом без срыва
6) если все идет плохо, беру ГР, 3-5 единиц в день.
7( диета -- не лишаем себя углеводов, побольше белка, воды 2.5-3 литра минимум.
8) за неделю сажусь на диуретики + капельницы + баня -- типичный набор любого бойца на весогонке.
полгода выжить можно. ради 10 лямов я бы впервые увидел кубики на своем жирном теле...
эти 10 лямов мою жизнь поменяли бы просто в корне.

>>313103800
Да я просто с весны отжимался, подтягивался, пресс делал и приседал.Я даже тренировками это сильно не назвал бы.Гантели на бицепс не вижу смысла особого делать, просто хотел общую массу тела немного увеличить и все.Если масса более-менее до нормальной вырастит, тогда бицепсы подкачаю чтоб совсем ебнуто не смотрелось.

>>313103837
Оземпик тебе не нужен, поверь. Качественных стероидов достаточно, у "первокурсников" отклик на них просто охуительный, можешь буквально жрать говно и все равно жир будет гореть, мышцы расти, а энергия переть из-за всех щелей как у 5-летнего ребенка.

>>313103885
>из-за
изо

>>313103789
Бетабаксер хуйню не неси

>>313103928
Мышцы хорошо смотрятся на широком высоком скелете. Жимцелы не нужны, он прав.

>>313103885
ого, кайф результат. Интересно можно с ли с минимаьлным вредом держать более хорошую форму чем у него десятилетиями?

>>313103955
Ему за 50, дозировки невысокие, тут вреда считай и нет атрофия яичек не в счет - одна польза.

>>313103953
Луче быть жимцелом чем бетабаксером

>>313103994
Лучше, если ты гей.

>>313103974
он на ГЗТ?

>>313102823 (OP)
Конечно изи такую форму сделать, просто нужны... Стероиды

>>313102823 (OP)
Аноны, а если употреблять только хорошие стероиды от провереных производителей и делать ПКТ можно свести вред к минимуму и не слить результаты после?

>>313104002
Да.

>>313104032
> можно свести вред к минимуму
Да.
> не слить результаты после?
Нет.

>>313103522
Кидай 10 лямов. Ровно за 4 месяца сделаю эту форму без стероидов и оземпика

>>313103885
А что изменилось:? пузо втянул иль чо ахахзахахаа и встал ровно, а не как сутулая собака

>>313104140
А давай наоборот? Я чет ни одного натурала с такой формой не видел.

>>313104140
мне лень и нет азарта в этом( как и денег)

>>313104270
Это дефолтное тело турникмена с норм генетикой. Тут даже стероиды не нужны. А какие гарантии что я получу деньги?

>>313104308
Хуетикой блядь, пиздабол ты ни разу ничем не занимавшийся.

>>313103579
>Для такой формы мне нужно было бы жрать как свинья и ходить в кокочалочку.
>Смог ток как на фото

>>313104322
Я с 16 лет в зале. Делал такую форму

>>313102823 (OP)
За полгода это очень сложно. Я бы сказал что для меня это невозможно. Хожу с марта этого года (получается уже почти 9 месяцев), едва похудел до 115 кг со 130 и немного нарастил мышечный каркас. хожу 2-3 раза в неделю

>>313102823 (OP)
Ну курсануть надо будет неплохо и через пару месяцев будет такая форма

>>313104370
Ну да конечно блядь! Либо ты поехавший как ДНБ либо просто пиздабол.
Вот тебе лучший турникмен страны никогда не употреблявший стероиды https://www.youtube.com/@Kobelev_Andrey
То что он вытворяет не каждому стероидному гимнасту под силу.

>>313104308
> с норм генетикой

это что такое

>>313104406
>ДНБ
Пиздатый челик лол

>>313104308
Ты троллишь тупостью?

>>313104430
Ага, ещё месяц и будет как ОП-пик, это точно!

>>313104473
Ну так для натурала у него заебись форма

>>313104433
Ну да, а чё

>>313104499
Безусловно, только вот ведь незадача - он имел точно такую же форму ДЕСЯТЬ ЛЕТ НАЗАД. ДНБ полностью к хуям опровергает натуральный дилдоболдинг.

>>313104348
Все насток хуево?

>>313104546
Тоже качался всю жизнь (7 лет), а потом еще 5 в натурашку. Разъебал все суставы себе. Забил хуй на все это дело еще лет на 5 и сел на гзт тестостероном. За 9 месяц сделал форму пизже чем за все те проебанные годы. Короче качалка в натурашку это полный долбоебизм, если цель не здоровье и выглядить как физкультурник (дрочить бабские веса всю жизнь) и то не факт

>>313102823 (OP)
>смог бы вывести эту тягу?
Изи. Нанял бы персонального тренера, жрал бы строго по диете + фарма.

>>313102823 (OP)
>У тебя есть ровно пол года чтобы привести себя в такую форму, за это тебе дают 10 лямов
Вот смотри к каким ухищрениям ты вынужден прибегать, чтобы сформулировать цель таких огромных усилий.
Вот чтобы что? Я понимаю тренера, который этим деньги зарабатывает, а если ты не живешь в зале и не подчиняешь этой цели и питание и режим и все свободное время?

>>313102823 (OP)
За пол года - только курсить, твои пикрилы пол жизни дрочат турник и не факт что не жрали сами. И да, хуле пацанчики без разрядов спортивных

>>313104803
>не факт что не жрали сами
Факт что жрали.

>>313104817
>Факт что жрали.
Да хз, там нет какой-то лютой массы. Посмотри на их запястия, они от природы здоровые. Чисто на диете и воркауте подсушились.

>>313104840
И ещё на ноги обрати внимание. Там 0

>>313104840
Для того чтобы восстанавливаться - жрут, чтобы сушиться - жрут и т.д. А легкая атлетика это вообще королева допинга, у всех на уму стероиды. Есть например эритропоэтин, который увеличивает выносливость мяса за счет подачи в них большего кол-ва кислорода. Фармы вагон

>>313102823 (OP)
За полгода, без химии, не получится. Так что ну нахуй.

>>313102823 (OP)
чмо ебаное хуй соси
че за кочколахта орудует как пидоров в бан вас нахуй

>>313105387
>че за кочколахта орудует как пидоров в бан вас нахуй
Мне больше нравятся треды для повышения рождаемости

>>313104840
> Посмотри на их запястия

Это всегда кекw, лучше бы ты про типы телосложения написал

>>313103522
Надо правильно делать.

без стероидов не интересно

>>313102823 (OP)
>У тебя есть ровно пол года чтобы привести себя в такую форму
Ну вот смотри: эти ребята примерно 100% сидят на ферме. Почему - да потому, что рука толще "нормальной" раза в два и они очень круто "обезжирены". В натуралку не было бы "чистых мышц" в таком количестве. Далее - если мне не приходилось бы работать по 12 часов 5 дней в неделю - Я мог бы набить себе похожее количество мышц в натуралку (ну и немножко подсушиться), но это по сути путь в никуда по жизни: большинство качков, это либо бизнесмены с баблом( и это их хобби такое), либо бандюки, которым форма нужна, чтобы деньги зарабатывать, либо педики проституты. Ну и некоторое количество тренера в качалках)) . Бизнесмена из меня не получилось, остальные варианты развития жизни мне не интересны. Ну и нахрена? 10 кк все равно не изменят мою жизнь принципиально, плюс, по условиям задачи, мне нужно как- то прожить год, не работая, и усиленно качаясь на ферме, это встанет где-то в 3кк рублей. Ну и вот нахрена мне сие? Чтобы разъебать гормоналку и умереть от инфаркта? Мимо скуф 41 год, бицуха 40 см.

>>313102823 (OP)
>или бы дальше продолжил проперживать диван, листать двач, дрочить, и жрать пельмени с майонезом?
какая то очень тупая и дебильная хуйня с этой физухой. Ни одного адеквата- спортсмена в жизни не видел. Все при-ёбнутые кретины, чем больше достижения- тем хуже характер, хорошие спортсмены наркоманы и на фарме. Лучше бы на диване лежали вместо спорта.
То что быдло накачает себе тушу бычью- ничем полезней и лучше быдло не сделает. Накачаное быдло- хуже чем просто быдло.

>>313105268
>увеличивает выносливость мяса
И как набрать за счёт этого массу?
Для роста мышечной массы нужно делать силовые. Жрать за пятерых, спать. За 10кк конечно можно и стероиды ставить, если рублей. Потому что если долларов, я бы наверное согласился даже пару раз крокодилом поставится.

>>313102823 (OP)
>пол года чтобы привести себя в такую форму
За пол года такую форму даже дришь не накачает, а уж жирничь тем более. Для начала сгоняют жир, если совсем плохо то паралельно колют фарму, а это может занят 2-3 года.

>>313102823 (OP)
Такое без конских доз сьерлцдов нереально за год. Просто вообще никак.

>>313103151
Кекнул с ыантазера )

>>313103113
>ебашь каждый день физ нагрузки, бегай.
И хорошо если он просто попадёт в больничку с приступом, а не сдохнет на тренировке. Нет дружок-пирожок, это так не работает.

>>313103837
А в чем смысл оз4мпика, если ты и так диету держишь да ещё и 7 дней в неделю занимаешься (то есть повышенно тратишь калории)?

>>313103151
Только если ты сухой дришь.

>>313103885
Да хуй знает, какая-то залупа раздутая на пампе на второй фотке, что там кардинально от левой отличается то?

>>313106884
>Просто вообще никак.
Да реально конечно. Для усреднённого человека. Жрать придётся по таймеру, спать по таймеру, в зале не страдать хернёй а делать как надо.

>>313103885
>Оземпик тебе не нужен
Нужен. Он помогает регулировать желание хрючить.

>>313106971
Дебил, такое тело десятилетиями делают строжайшим режимом , а не за год.

>>313106987
Желан е хрючить просто за месяц обычной силой воли регулируется, потом уже не хочется.

>>313106997
>такое тело десятилетиями делают
какое нахуй такое? Там два додика на пампе после сушки. Они выглядят збс, но никаких олимпийских объёмов там нет. Пройдись до ближайшего зала и Выпей моей мочи сучара ты сам увидишь.

>>313102823 (OP)
Хз, мне проще дальше работать и зарабатывать те же деньги ну может чуть меньше чем ты написал, но вот налоги ещё, чем быть через пол года наебнутым.

>>313102823 (OP)
Высохнуть так я бы смог недели за две, а вот чтобы накачаться так, думаю, полгода недостаточно при любом раскладе. Даже и полтора года недостаточно.

>>313107117
Хуй я голос с ыантазера )

>>313104803
Они с Беларуси. А там свободно тест можно купить аптечный.

>>313107005
>обычной силой воли регулируется
Ты видимо не знаешь что такое хрчевная зависимость. Даже исследование есть на эту тему, что у жирничей в голове происходят те же процессы, что и у наркоманов, когда те видят дозу. Так что если человек хронический жирничь, то без посторонней помощи и соответствующей фармы он не вывезет, бывают исключения но они редкие.

Это 150 сантиметровые химики, которые тренятся всю жизнь, конечно у меня так не получится как минимум потому что я не карлан

>>313108097
Как же жирные свиньи отвратительны.

>>313102823 (OP)
>дальше продолжил проперживать диван, листать двач, дрочить, и жрать пельмени с майонезом?

Я с рождения бракованный и в былые времена меня бы сбросили со скалы, так что мне только и остаётся что пердеть в диван, листать двачи, теребонькает свой корнишон и питаться вредным но дешёвым кормом для пролов.

>>313102823 (OP)
Если мне дают авансом бабки на курс/спортпит/жрачку/зал/рнн пока занимаюсь, то в принципе попробовать можно было бы
Хотя за полгода не очень реалистичный сценарий
Мимо спортсмен до травмы, после которой на хую я вертел ваши железки

>>313108190
Да, это так. Увы

>>313108249
Джерело спокуху

>>313103953
поймаю, дам пизды, гандон ебанный

>>313102823 (OP)
Если правилньо курс подобрать АС, то без проблем за год можно атким стать. Но нахуя? Это не дешево, + для здоровья все эти приколы с гормонами не в пользу. Качайтесь в натурашку, пацаны, после 35 на ГЗТ садитесь и будет вам счастье.

Зачем кончаться, если сиськи будут больше чем у твоей тян? Лох сиськастый.

>>313107117
Узнай сколько раз повторений лось делает на брусьях с гирей, и пойми, что такое повторить натурально просто невозможно

>>313102823 (OP)
Ну тут хуй знает, я чуть больше него вешу, да и так сухой сейчас, это нужно на диуретики садиться, а это для почек пиздец, он на жесточайшей диете сидит и генетически ему легко такой процент жира поддерживать, а так мышц у него почти нет

>>313102823 (OP)
Бля, за десять лямов наверное да. Можно бы было вообще забить на работу и только качем заниматься.

>>313102823 (OP)
хуя жимцелы

>>313102823 (OP)
За полгода я трупчинским стану, если попытаюсь таким стать. Челики даже с химией такие тушки за долгие годы непрерывного тягания железа делали.

за пол года бы не успел. он слишком сухой, думаю у меня бы на это ушло чуть больше года усердных тренировок

>>313109378
Хехе, а я бы хотел так, чтоб сыкушка ходила и завидовала бы мне, какие у меня ахуенные большие сисички а у нее нет АХАХХА ЗАЕБИСЬ

>>313104723
Анон, расскажи про ГЗТ, это меня тоже похоже ждет. Почему сел, какие подводные, дохуя денег уходит?

>>313102823 (OP)
На курсе может быть, если изначатно сухой и спортивный.

>>313102823 (OP)
Мутирую в гидралиска.

>>313102823 (OP)
10 лямов это очень мало за кучу инъекций анаболиков и вред своему здоровью, за эти деньги даже хату нормальную не купишь, так что нет, иди нахуй

>>313102823 (OP)
А им сколько миллионов выделили, чтобы они на этот кал по несколько часов в день проёбывали, интересно?

>>313102823 (OP)
Минус печень, минус почки. Так-то с фармой и ежедневными тренировками возможно всё. (если разрыв аорты не заработаешь).

Но в концу будешь развалиной.

>>313102823 (OP)
Что бы привести себя в такую форму, мне для начала нужно будет скинуть 60 кило веса. Так что затея изначально терпит крах из-за времени, за пол года такое невозможно.
алсо мутирую в гидралиска

>>313111961
>мутирую в гидралиска
а в чём прикол? уже не первый раз слышу это

>>313102823 (OP)
Это невозможно, здесь гигантское количество сухой мышечной массы.

>>313102823 (OP)
Со стероидами изи вообще, ибо я уже немного подкачанный 177см/77кг.

>>313103113
>Каждый день физ нагрузки
Советы с двача, снова