>Перепробывал разные сочетания практик ЧЮЦ, сейчас остановился на таком варианте. БД-30 мин, потом ЯнЦи-15м,МНК -15 м. Вместе с подготовительными упражнениями, прохлопываниями и растираниями все занимает 1ч 10 м. Вроде ништяк.
Молодец, занимайся. Если что, лучше сбросить немного время, но практиковать регулярно, чем перенапрягаться и потом забить.
>>130230
Не молодец,
Янци надо делать столько же сколько и БД, иначе будут проблемы, проявятся они постепенно и незаметно, а исправлять нудно и неприятно. Сто раз уже говорено.
>>130230
тебе правильно написали. Делай все упражнения по 20 мин потом плавно увеличь каждое до получаса.
>>130239
Ньюфаг в треде. Что будет, если делать их не одинаковое количество времени? В факе этого нету.
>>130263
Если у тебя достаточно энергозатратный день, то ничего не будет от сочетания 30-15-15. В остальном эти 3 упражнения - это 3 этапа одного процесса. Соответственно, если слишком сильно менять пропорции, то пойдет перекос в энергетике.
Помощь в исправлении зрения возможна? -7
>>130270
Сколько примерно лет до полного восстановления при активном напряжении глаз? Больше трёх? Пяти? Десятка?
>>130271
От многих факторов зависит. Лучше обратиться к тому, кто этим давно занимается.
>>130239
>Янци надо делать столько же сколько и БД, иначе будут проблемы,
Да ебанный ты , блять, я спрашивал у реально продвинутых ЧЮЦовцев, которые и инструктора и прошли все ступени - они говорят, можешь делать Дерево, потом 5 минут ЯнЦи, да и вообще не парься, типа со временем, можно сокрашать. Да и многие практикующие не заморачиваются сильно с продолжительностью практик.
Так что не соглашусь с твоим мнением.
>>130269
>Помощь в исправлении зрения возможна? -7
У меня у самого -7. Бро, не думай, что ЧЮЦ восстановит твое зрение. Те упражнения, что там даются для глаз, хороши чисто для поддержки, чтобы после компа не сильно уставать. Если ты собрался близорукость убирать - тебе надо мудрить со снижением силы линз в очках (без очков при -7 жить и работать нереально), а снижать их надо тоже грамотно (скажу только, что шаг должен быть такой, чтобы острота зрения была 0,5, т.е. ты можешь читать половину таблицы).
>>130239
>Сто раз уже говорено.
Вот за это меня ЧЮЦ и выбешивает. Есть куча противоречивых мнений, причем каждый эксперт убежден в своей правоте. Есть куча ньюансов, которые не изложены в книге (и о них не рассказывают инструктора), которые могут свести практику на нет. Неудивительно, что многие бросают ЧЮЦ, проебав время и не получив результата.
>>130279
>Есть куча противоречивых мнений, причем каждый эксперт убежден в своей правоте.
>Есть куча ньюансов, которые не изложены в книге (и о них не рассказывают инструктора), которые могут свести практику на нет.
ЧЮЦ - это типа андроид в мире магии
А Мантек это айфон.
>>130281
Да, для любителей поработать анусом.
Если резуоьтата нет, значит надо что-то менять. Все просто.
>>130278
>Бро, не думай, что ЧЮЦ восстановит твое зрение.
Да, я знаю. Я хочу использовать практики только как дополнение к основным упражнениям.
За рекомендации спасибо.
Занимаюсь 2 месяца. Есть несколько вопросов к мастерам.
Цигун после силовой тренировки норм? Мунут через 20 где-то, за это время моюсь и прихожу в себя. Или лучше поменять местами? Времени после работы не особо много на это всё.
И второй. Во время Ян-Ци наблюдаю странное состояние, темнота перед глазами приближается, дыхание становится поверхностным и частым, в области лица ещё необычные ощущения. Это нормально вообще?
>>130294
Если успеваешь прийти за 20 минут в уравновешенное состояние, то нормально.
>И второй. Во время Ян-Ци наблюдаю странное состояние, темнота перед глазами приближается, дыхание становится поверхностным и частым, в области лица ещё необычные ощущения. Это нормально вообще?
При погружении в измененное состояние сознания дыхание становится поверхностным и замедленным. Если частое, то не совсем. Выполнять упражнение нужно в состоянии расслабления и не концентрироваться слишком сильно. Главное слово первой ступени - расслабление. Из этого должно идти все остальное.
Вопрос: когда я делаю ЯнЦи посредством сознания, не обязательно же поджимать анус?Просто ведем внимание по траектории МНК, верно?
>>130268
>Соответственно, если слишком сильно менять пропорции, то пойдет перекос в энергетике.
Посоны, откуда вы такие грамотные беретесь? К вам, наверное, сам Минтан учиться приезжает)). Я перелопатил дохуя инфы по ЧЮЦ, но я таких сведений о "перекосах" не встречал. Инструктора в треде есть?
Аноны, собираюсь упороться цигуном по книге (ещё есть видеоуроки у него) Каргополова Владимира.
http://www.kargopolov.spb.ru/video/lessons/124-2010-obr-komplex.html
Или всё же стоит с торрента ОП-поста начать?
>>130350
>Если ты имел ввиду МНК, то да, при работе с помощью сознания анус поджимать не надо.
Да, точняк, я опечатался - не ЯнЦи, а МНК.
>>130369
Как тебе тян?
>>130358
>Каргополова Владимира.
Чел, тебя может в такие дебри занести..Я бегло посмотрел - у чувака и асаны йоги намешаны, и круги всякие обратные. Имхо, для это уже для продвинутых эзотериков.
Из ОП-поста бери Чжун Юань Цигун. Мантека там упоминают вообще не в тему.
>>130370
>Как тебе тян?
Ты к чему спросил? Типа большой живот - показатель проработанности Даньтяня? В Китае есть такая точка зрения. Так то тян норм, симпотная.
>>130534
>Так то тян норм, симпотная.
Ты девственник, наверное?
Гимнасты, среди вас есть практикующие, достигшие действительных успехов?
>>130542
>/mg/
>2014
>путин
>практикующие, достигшие действительных успехов
Спрашивал о гимнастах у гимнастов. Не о самбистах и не у воннаби ведьм.
>>130536
>Ты девственник, наверное?
Нет. Я к тому, что дико бы ее отпорол, тащемта, в чаду кутежа, например.
>среди вас есть практикующие, достигшие действительных успехов?
Да. Я вот, например, научился дрочить левой рукой.
Ну, мне пока заниматься в кайф, я практикую. Я чувствую, как становлюсь бодрее, свежее и расслабленней. Пришло осознавание, сколько в теле зажимов и узлов, и что обычным спортом это не уберешь.
А правда, что чем разработаннее свадхистана/нж. даньян, тем шире число тех, кого ты можешь теоретически выебать? Например, у тян от рождения очень сильная свадха, так они даже с мужиками трахаются.
>>130550
А как тебе композиции NumberNin6 'She' и 'Not This Time'?
Я заметил, что как я стал практиковать цигун, так меня начал преследовать дабстеп. К чему это?
>>130555
>NumberNin6 'She'
это сила йохимбе пробуждается (с)
запилите плиз стори о вашей практике няшки
>>130612
>запилите плиз стори о вашей практике няшки
Хули пилить то? Практикую так: БД 30м - ЯнЦи 15 м- МНК - 15. По полтора часа не могу, сразу психовать начинаю, заебывает. А соблюдать такую последовательность доставляет, чувствуешь себя йоба-цигунистом)).
Практикую в 18.00 (приехал с работы, переоделся, попрактиковал, смыл напряжение) или через час после ужина. Надеюсь, скоро перейду на утренние занятия (для этого мне бы надо просыпаться бодрым в 5.30 - сейчас просыпаться тяжеловато да и общее самочувствие хуевенькое).
Каких то мега ощущений нету, больше рутинность, что ле. Я то бросал, то начинал. Сейчас буду ебошить до победного, хотя бы 30 дней, там отпишусь.
>>130228
как быстро проверить работает цыгун или... не хочу тратить время и шкварится, хочу годноту с доказательствами и быстра-плять
Добрый цигун-кун,накидай проверенный адгоритм действий. Если такого нет, или ты неуверен то ничего не пиши, я со своей стороны обещаю не фейлить вашу религию
проебал-4мес-жизни-на-трансеринг
>>130742
>вашу религию
не надо относиться к цигун, как к трансферигу, тут реальная практика, а не визуализаторство сидя на унитазе.
Алгоритм:
1. Качаешь торрент по ЧЮЦ с рутрекера, читаешь книгу@смотришь семинар по первой ступени.
2. Пробуешь делать как написано.
3. Смотришь Назарова и делаешь правильно.
>>130745
>делаешь правильно
Сколько времени займет и как я пойму, увижу изменения ?
>>130745
скачал это http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131 , в первой части видях на 2,5 часа, китаец рассказывает, смотрю уже
>>130747
это от тебя зависит. Позанимайся ежедневно месяц, дальше поймёшь стоит ли продолжать.
>>130747
>Сколько времени займет и как я пойму, увижу изменения ?
Как правило, эзотерическая практика занимает от 30 мин до 1-2 часов в день. Если больше, то люди уже связывают профессию (зарабатывание денег) с этой хуитой. Эффект ожидается через 30 дней (заниматься ежедневно, через каждые 7 дней отслеживать результат), продвинутые посоны ведут дневник.
http://www.youtube.com/watch?v=JbzxgJMtY_M
Цигун для домохозяек. Можно запилить в ОП-пост. Дается цигун для ознакомления, на самом простом уровне.
>>130753
Обязательно так одеваться как пафосный цыганопидор из видео?
Ребята, ваш цигун влияет на потенцию? Не то чтобы у меня был мистер вялый, просто к моему 26 лвлу хотелка как-то капитально поубавилась, для меня это тревожный звоночек.
>>130788
Охуительно влияет. Я вот тренировался, т.е. тесто уже не маленьким был, при этом держал нофап месяц спокойно. Как начал цигунить, так фап фап фап, еле совладал с собой.
>>130789
>держал нофап месяц спокойно. Как начал цигунить, так фап фап фап,
Бабу завести и трахать ее не думал, не?. И забудешь про это ебанутое слово "нофапафон".
>>130789
Обрадовал меня, бро.
>>130794
было много тянок, когда альфовал в студенчестве. Сейчас заводить кого-то нет ни времени, ни желания.
Что вам вообще дал Цигун? Что вы достигли благодаря ему? Только духвоные ништяки или какие-то материальные тоже?
>>130802
как я понял еба-здорвье должно быть,
ну посмотрим, пробую
>>130805
Да, еба здоровье - это первая ступень. Дальше будут другие плюшки, но до них надо проработать первую и вторую.
Аноны, я хуею с этой картинки, это же пиздец просто.
>>130802
>Только духвоные ништяки или какие-то материальные тоже?
Я был хикканом-сычом и у меня было так мало энергии, что из дома то выходить было впадлу. Сидел на мамкиной шее да втыкал в монитор, плюс фап. Через практику цигун стал бодрым и энергичным, устроился на работу с з.п 30 т.р., соответственно, стало появляться бабло и накопления.
>>130813
Это правда? А писечка появилась? Или пока ещё на лоу лвл, не дорос до отношений, надо ещё подниматься?
>>130814
>А писечка появилась?
Раз в квартал (иногда 2-3 раза, зависит от денег) снимаю шлюху. Параллельно с этим пытаюсь мутить с тянками, думаю, нужна тянка на постоянку. Жениться что-то пока неохота, это потянет массу забот.
>>130818
>Раз в квартал (иногда 2-3 раза, зависит от денег) снимаю шлюху.
>>130818
Снимаешь квартиру или у мамки живёшь?
>Параллельно с этим пытаюсь мутить с тянками
А почему не выходит?
>>130818
>зависит от денег) снимаю шлюху.
У нас пизду снять стоит 2 т.р. за 1 час. Но!Есть салоны, где предлагают за полчаса 1 т.р. То есть пришел, тебе минет сделали, дико выебал модную ламповую няшу за 15 мин, кончил, тащемта, стал дико доволен, например, и на лице появилась радостное выражение, например, да
>>130822
Ты охуенен. Надеюсь, цигун это не плацебо и я тоже так поднимусь.
>>130814
>не дорос до отношений
Проиграл, какие же тут все ментальные днища. Когда был студентом-деградантом, бухал, упарывался, ебал тней пачками, и чувства, и отношения, и вся малафья. Сейчас цигуню и держу нофап, магодевственнота советует завести тянку, лол.
>>130824
>Когда был студентом-деградантом
Ты ошибаешься - студентом ты быть перестал, но не перестал быть деградантом. Поссал на тебя.
>>130840
+
Кстати, всем, кто будет практиковать цигун, Влад советует перед занятием снимать с себя украшения. «Ведь на руках, шее и ушах находится множество точек, по которым проходит энергия. Металлические предметы могут изменить траекторию ее движения», — объясняет он.
>>130846
))) мож прост в разных реальностях
да и мож у проколотых энергитический канал замыкался из за проколов и коряга не дымилась из за этого
>>130813
И сколько ты практиковал до такого результата? и как?
Расскажи подробнее, пожалуйста.
Думаю многим будет полезнои интересно услышать.
>>130857
>И сколько ты практиковал до такого результата? и как?
Изучай источники. Норма первой ступени - 100 дней, примерно 3 месяца. Заниматься по умолчанию ежедневно. Столько я и делал. Естественно, надо бы скорректировать образ жизни - сон, еду, питье, режим, еблю/фап - то есть упорядочить жизнь.
Как заниматься - уже все расписали. Оптимальная схема занятий - БД+ЯнЦи+МНК. За неимением времени можно чередовать, например: день БД+ЯнЦи, день БД+МНК. Ну там разные варианты есть, реально то мало кто делает сразу три практики подряд.
Короче, самочувствие цигун улучшает ощутимо, без хуев.
Как то так.
>>130858
>еблю/фап
Хотя бы через запятую написал, что ли, это аналогично "вертолёты/скейтборды". Не вводи анонов в заблуждение.
>>130861
прости если обидел)
интересен цигун, захотелось попробовать на себе, выбираю направление
>>130859
>Каждое упражнение по полчаса?
Я занимаюсь БД 30 мин-ЯнЦи15-МНК15. Тут говорят, это может привести к дисбалансу, хотя я думаю, это хуйня - ничего страшного не будет. На форуме ЧЮЦ так тоже практикуют. Опять же, начинать ты можешь с 5 минут каждого упражнения (а МНК и с 5 оборотов).
Бамп лучшему треду.
Поцики, ну-ка расскажите мне, что я буду чувствовать, когда мой МНК будет открываться?Какие при этом будут типичные ощущения?
>>131120
Будешь хорошо чувствовать движение энергии по нему. Сначала нужно хорошо недельки две поделать БД и Ян-ци, потом можешь начинать делать МНК.
>>131121
>Будешь хорошо чувствовать движение энергии по нему.
То есть, как тепло, что ле, по траектории?Волна тепла?
>>131175
Да. Сначала волна, а потом как горячая река течет.
Магуны, в цигун-тредах бытует мнение, что нужно воздерживаться от фапа, я воздерживаюсь, но у меня поллюции каждую неделю.
Чем секс во сне с девушкой с эякуляцией ирл лучше секса с рукой с той же эякуляцией?
>>131324
>воздерживаться от фапа, я воздерживаюсь, но у меня поллюции
Заебали вы уже своей поллюцией-мастурбацией. Делай каждый день ЧЮЦ и все будет норм, все урегулируется. Постарайся не эякулировать (ебля-фап) сразу после практики, а так похуй.
Ананасы, я тут осилил видево по первой ступени и немножко книгу, и посему у меня хуева туча нубских вопросов. Надеюсь, вы мне поможете.
1. Насколько сильно курение влияет на успешность занятий?
2. Нужно ли сначала некоторое время упарывать подготовительные упражнения (имею ввиду несколько дней делать только подготовительные упражнения), прежде чем переходить к основным (большое дерево итд)? Или можно сразу начинать с подготовительных + основные?
3. Обязательно ли делать все по восемь раз? Счет меня сбивает с концентрации КОГДА ПРЕДСТАВЛЯЮ СЕБЯ ДРАКОНОМ.
4. В видеве часто говорится о медитации, имеются ввиду упражнения? Или нужно сесть и расслабиться перед занятиями?
5. Достаточно ли заниматься по полчаса в день, чтобы хотя бы через пару месяцев ощутить какой-нибудь результат? Или нужно больше?
6. Когда расслаблено сидел с руками ладонями вверх и пытался "слушать руками", ощущал в них покалывание, я иду к успеху?
Надеюсь, ничего не забыл. Буду вам благодарен за ответы.
>>131699
>Нет, один хрен ньюфаг делает физкультуру а не правильные упражнения.
А как же делать правильные?
>никаких представлений больше одного раза.
То есть один раз все-таки нужно/можно? Когда именно?
И спасибо за быстрый ответ.
>>131705
>Ищи инструктора
То есть, по книгам/видевам не стать охуенным магуем придти к успеху?
>>131696
>хуева туча нубских вопросов.
1. Вообще не влияет.
2. Делают подготовительные, а потом стоят в Дереве, делается все сразу.
3. Лучше бы по 8, хотя не обязательно.
4. Медитация - это ЯнЦи и МНК, да и Дерево тоже некоторые относят. Нет, перед занятиями не сидим и не расслабляемся.
5. Да, по полчаса занимайся, через месяц-два что-нибудь ощутишь. Хотя полчаса это маловато, это получается по одному упражнению в день.
6. Хули с этим покалыванием то делать? К успеху ты пойдешь, когда будешь чувствовать тепло внизу живота и теплое течение вдоль МНК. И приятное ощущение неподвижности в Дереве.
>>131706
>по книгам/видевам не стать охуенным магуем придти к успеху
Можно, конечно. Но найти инструктора по ЧЮЦ труда не составит, их целый вагон везде. Заплатил 3500 р, три дня походил на занятия - и пруфит. Я не жалею, что сходил к инструктору.
>>131706
Можно самому заниматься без проблем. В ЧЮЦ нет инициаций. Прочитай в книге раздел по общим рекомендациям к практике. Главное правило - расслабление. Не нужно сильно концентрироваться. Олсо, глянь видео из оп-поста на ютубе, там хорошо объяснены общие моменты.
>>131711
Съеби, четырехбуквенный. Все что нужно знать у Назарова - ест на ютубе. Это не ЧЮЦ, а его собственный Чань с монахами и мандалами.
>>130228
Как практикующий анон, справляется с фапом? Есть ли годные техники?
>>131721
Есть годная техника, короче в один день отдрачиваешь по максимуму, сколько можешь. Потом сопсна долго не фапаешь. Только блядь не смотри прон. И лишний раз не трогай свой хуй.
Мимо-непрактикующий-21-день-нофапа-кун
>>131726
Ну кстати нет, привыкаешь к долгому нофапу, потом конечно срываешься, но привыкаешь к режиму "фап раз в неделю\полторы". Всяко лучше чем каждый день дрочить по три раза.
И кстати вот вам вопрос, анонистытуанчики, у меня бывает что после нескольких заходов за раз чувствую себя апатичным, ничего не хотящим хуйлом. Почему так? Не посылайте в /sex, ибо я вангую что это как-то связано с энергией. И вот еще вопрос - отличается ли как то если фапаешь просто так или в скупе со своей тянкой, к которой испытываешь определенные чувства? Я не зелень, честно.
Все-тот-же-крок
>>131728
Потому что энергия и тратится. Ты себя просто систематически истощаешь. С тянкой чуть лучше, но все равно дно.
>>131721
>Как практикующий анон, справляется с фапом? Есть ли годные техники?
Надо будет запилить гайд по фапу.
Должна быть постоянная тянка, которую надо пороть. Умеренный секс это два раза в неделю. Если твоя тянка на расстоянии - можешь дрочить по скайпу, на ее фотки или на ее мыслеобраз)). Хотя это ебанизм. Лучше не дрочить, а просто мысленно ее любить. Придумывать себе занятия, составлять график дня без пустых промежутков - обычно долбоебы дрочат просто от скуки.
Дальше - фап для снятия сексуального напряжения. Есть поллюции, так что дрочить для этого не обязательно, это тупая привычка. Причем от срывов ничего страшного нет. Один раз напал срыв - пофиг, не надо себя корить, убиваться и задрачивать в отчаянии по несколько раз. Постепенно срывы будут реже, и организм перейдет на режим поллюций. Эротический и порно контент смотреть можно, но умеренно (раз в неделю - эротика, раз месяц - хардкор), опять же, лучше мутить с реальными тянками.
Вместе с тянкой дрочить можно.
Лет до 18-20 дрочить нормально, раз-два в неделю.
>>131742
>Дальше - фап для снятия сексуального напряжения.
Еще есть фап от снятия плохого настроения и депрессняка. Кто-то бухает, кто-то передергивает. Так вот, от плохого настроения надо придумать другие способы. Прогулка, спортзал, бассейн, та же ежедневная практика цигун.
>>131742
Твои анальные фантазии вообще никак с цигуном не связаны.
Читайте Мантэка Сексуальная энергия.
Аноны, я инвалид-колясочник, у меня спинальная мышечная атрофия Вердинга Гоффмана, скажите смогу ли я как то улучшить свое состояние с помощью цигуна и как мне им заниматься если физически я практически ничего не могу делать и с чего начать?
В первых тредах был вопрос о борьбе с половым желанием.
Так вот круче чем МКО
Они должны сконцентрироваться на смертном затворе (в основании пениса) и вдыхать, чтобы поднять Жизненную силу, находящуюся там, наверх к полости нижнего Дань Тяня, немного подождать, прежде чем сделать концентрацию на центре Цзян Гун (солнечном сплетении), и затем выдохнуть, чтобы опустить Жизненную силу, находящуюся там, в полость нижнего. Дань Тяня. Оттуда Ян Ци будет распространяться во все части тела, убивая все сексуальные желания. Это упражнение надо повторять до тех пор, пока пенис не сожмется.
https://sites.google.com/site/zincishen/dao10
Мощная алхимическая практика
>>131751
Нейдань + дахательные упр.
>>131752
>Так вот круче чем МКО
Лолка. У меня более-менее открыт МНК и не нужно делать ничего для сублимации. Она идет автоматически, при том что энергии у меня дохуя.
>>131752
Нейдань + дахательные упр а литературу можешь посоветовать для этого? с чего начать в каком порядке?
>>131751
>улучшить свое состояние с помощью цигуна и как мне им заниматься
Делай Дерево сидя. Так тоже занимаются. Потом ЯнЦи и МНК, они не требуют движения. Смотри стандартные источники по Чжун Юань Цигун.
>>131825
>встать и пойти в итоге сможет?
Почему бы и нет? ЧЮЦ это энергетическая практика, пробиваются заблокированные каналы, восстанавливаются органы и железы. Вреда точно не будет, а улучшения будут однозначно. ЧЮЦом часто занимаются ДЦПшники и имеют результат.
Анон, три месяца практики, и все равно не могу стоять в дереве. Тупо болят мышцы ног, притом что я раньше много бегал, и на велике марафонил, то есть они неплохо развиты. Меня качает, приходится ходить по комнате, переставлять ноги в разные позиции, то стоять на прямых, то немного сгибать - хуйня а не практика. Из-за этого концентрация вперде.
А вот когда я эксперимента ради решил попробовать БД сидя - почувствовал движение энергии и вобще в целом более продвинуто поработал.
Мне продолжать насиловать себя, надеясь что энергия меня укрепит и я буду стоять без напряга, или практиковать сидя? Алсо, я широкотазый унтер, обычная стойка с параллельными стопами мне не подходит.
>>131829
Стойка должна быть удобной. Насиловать себя уже достаточно, еще немного и дропнешь практику к хуям. Попробуй поставить ноги как удобно и сгибать их совсем чуть-чуть. Если не получится, то делай дерево сидя, тоже сойдет.
>>131829
>Тупо болят мышцы ног, притом что я раньше много бегал, и на велике марафонил, то есть они неплохо развиты.
Вот как раз боль и говорит, что у тебя закрепощены и зажаты мышцы ног. При удерживании статической позы энергия начинает двигаться упорядоченно и все блоки "вымываются". Короче, ты видать по старой привычке напрягаешься до усеру - ну, это вбитый в голову стереотип спорстменов "Надо себя заставить!Превозмочь!Переть из последних сил!".
Ноги советуют всем ставить параллельно (или ты думаешь, ты лучше других, лол?), и это не просто так. Когда меня в Дереве корежило, я просто трясся на месте, засчет этого попускало. Постепенно статика все-таки стала преобладать. Дерево - это аналог йоговской Шавасаны, только стоя, по крайней мереж эффект весьма похож.
>>131838
>Ноги советуют всем ставить параллельно (или ты думаешь, ты лучше других, лол?), и это не просто так.
Хотя подумал, в ЧЮЦ таки пропагандируют принцип "практика должна быть в удовольствие". Наверное, немного можно и развести носки, хули, страшного не будет ничего.
>>131735
Вот с этим как раз хуй знает. Сколько практикую - ни разу не заметил снижение уровня энергии от фапа. Как-то даже фапал 6 раз в день, до неприятных ощущений в хуйце. Все равно на следующий день был возврат к норме.
Вот когда я не практиковал несколько дней - сразу ощутил спад. А от фапа никаких проблем не ощущаю, хоть тресни.
>>131709
>3500 р
Обомлеть вообще! Я суммарно 3500 за муай тай и универ плачу! от того и другого профит с первого занятия
Я не нищеброд, но не готов платить за дисциплину сомнительной эффективности больше, чем за 2 вполне реальных навыка, притом что книгу и видео можно скачать бесплатно.
По моему, тебя наебали.
>>131709
>Заплатил 3500 р, три дня походил на занятия
Нихуя у вас расценки, аноны. Это хоть за сколько часов занятий и с каким графиком? Один занимался или в группе?
>>131845
>Это хоть за сколько часов занятий и с каким графиком? Один занимался или в группе?
Вот ты джус)). Рублей, тащемта, а не баксов. 3500 р., за три дня, каждый день по 3 часа теории и практики (после 18.00). Еще есть клубы, которые берут по 5500 р. за 5 дней. Индивидуально преподы по ЧЮЦ заниматься не любят, в группке обычно минимум 3 чел.
Чел, ЧЮЦ эта самая раскрученная тема у нас. На занятия ходят сотни людей по всей Рашке. Это адекватная цена за три дня по три часа. Другие китайские мастера в Рашке проводят семинары за гораздо большие деньги (по соотношению время/цена).
Короче, ЧЮЦ - это такой Макдоналдс в мире цигун, я бы даже сказал, Доширак-цигун. Купил за мелкий прайс, кипяточком залил, чувство голода утолил (эффект получил).
>>131829
>я широкотазый унтер
Привет братухе-физачеру.
В тред призываются плоскостопые гимнасты (как я). Люто начинают гореть стопы минут через 15, сильно нагреваются на ощупь. Поясните, это нормально вообще? Стойка более-менее удобная, занимаюсь 2,5 месяца.
>>131867
Делай в обуви для плоскостопия, если беспокоит.
>>131870
Нету такой у меня. 2я степень без артроза, если что, для армии хуйня.
Дело вот в чём, я осознаю, что они начинают гореть, это в принципе не мешает. Реально мешающие факторы в виде ноющей поясницы и охуевавших ног я преодолел. Думал, может плоскостопые господа что скажут на этот счёт.
Анон, поясни.
Просмотрел по диагонали - какая-то совсем халтура этот цигун. По-моему, банальная хатха без задрачивания пранаям даст намного больше. Или я ошибаюсь?
Я так понял, основная идея некоторых упражнений - пробить каналы потоком ци(праны)? Это же получится далеко не у всех. Надо быть изначально очень здоровым для этого.
мимо теоретик, чуть-чуть практикую
>>131842
Потому что его и не должно быть, снижения этого. После того, как ты посрал тоже энергия должна падать? Или после прогулки, бассейна, сытного обеда, бокала хорошего вина?
Наш организм заточен на самовоспроизводство, вырабатывать семя и тратить его - так же естественно как дышать. Ты же не стараешься меньше выдыхать, потому что экономишь углекислый газ? А меньше выделять пота, потому что экономишь жидкости?
Здоровое тело это прежде всего хороший, мощный энергообмен, а не набитые под завязку батарейки. Тебе не нужен большой запас энергии, если ты сверхпроводник, и у тебя в постоянном доступе вся энергия мира.
Фапать и цигунить - это бредятина. Ты часами энергию набираешь и очищаешь, чтобы потом сдрачивать ее? Цигун построен на наборе энергии, в этом смысл. Отмазы типа - пофапал и нихуя - засуньте себе в нижний даньтянь.
Открывайте быстрее МНК и у вас будет автосублимация как у меня. Ну это все важно, конечно, если у вас цели глубже, чем чтобы тянки текли и спать меньше.
>>131874
>Нету такой у меня
Я занимаюсь босиком на резиновом коврике. Так вот, реально меняется стопа, пальцы ног тоже скрючивает. Да, бывает в стопах сильное покалывание и онемение. Ну так и должно быть, это же цигун, это развязывает блоки и спазмы.
>По-моему, банальная хатха без задрачивания пранаям даст намного больше.
Нет, не думаю. Хатха сейчас это простая ЛФК, гимнастичка, тянкам ягодицы подтянуть. Она не работает с акупунктурными каналами. Хотя если взять тибетскую медицину, там используют асаны для прочистки каналов. В хатхе вообще нет понятия даньтяней и малого круга. С помощью асан можно энергию накапливать и распределять, но эту инфу тяжело найти, она не лежит на поверхности.
>>131903
>Ты часами энергию набираешь и очищаешь, чтобы потом сдрачивать ее?
ЗАТО КАЙФОВО))
>>131905
Кайфово-то да, но заподло нормальным пацанам таким заниматься. Открывай МНК и шишка будет качать мозг.
Весь день бегаешь как угорелый, везде тебе ебут мозги. А вечером приходишь домой и в БД просто "тихий полет" времени.
Офигеть.
>>131899
>>131903
Тащемта, этот спор неразрешим, ибо ни у кого нету пруфов того, что фап снижает энергию, как нету и пруфов обратного. Также вполне очевидно, что обьективные пруфы получить невозможно.
Потому предлагаю самый надежный способ установить правду. Надо спросить что по этому поводу думает Гоги, и принять за истину прямо противоположное.
?????
Профит
>>131910
Этот спор разрешили тысячи лет до вас.
Об этом написано в любых трактатах по аюрведе,йоге, даосизму и восточной медицине, об этом знали и западные медики.
Из хатха-йога прадипика:
3.87. Йогин, сохранивший семя, побеждает смерть. Смерть-от извержения семени, от сохранения его-. жизнь.
3.88. Тело йогина, сохраняющего семя, приятно пахнет, и страха смерти нет.
3.89. Семя под контролем ума, а жизнь зависит от семени. Так и ум и семя защищены (от старости и смерти).
Никакой общедоступный цигун на самом деле не восстанавливает потерянное при фапе. И даже на фоне цигуна возможно это еще вреднее.
>>131910
Прочитай Мантэк Чиа, долбоеб. Спор у него неразрешимый. Это базовый принцип цигун вообще. То что ты у мамки кабан-осеменитель, не значит, что энергия не уходит.
>>131913
Просто если у вас есть 100 000р и вы взяли и сожгли 1000р то на общем фоне это незаметно вначале! а вот сумма уменьшилась. Когда сожжешь процентов 40 тогда станет заметно. А ты и не знаешь какая у тебя там сумма на счету.
>>131914
Один хер дискусс сведется к человечесой глупости и что у каждого свой путь, и идете уже отсюда нужно развиваться.
>>131912
>>131913
Я вам про пруфы говорил, а не ахуительные истории "гуру". Они чем подтверждают свои слова?
>Об этом написано в любых трактатах по аюрведе,йоге, даосизму и восточной медицине
>Прочитай Мантэк Чиа
А есть еще тысячи научных трудов, утверждающих обратное. И эзотерических школ, которые также ничего против фапа не имеют. Плюс в тех же трудах по даосизму, к примеру, немало раз указано на гармоничность происходящего, и на то, что все должно происходить так, как происходит - хочешь фапать пофапай, хочешь мяса пожрать пожри, ты всего лишь щепка в потоке жизни, не пытайся плыть против течения.
Я, кстате, сам не фапаю, но вот утверждать что именно мне открыта истина, и что все должны делать как я - не осмелюсь.
Вот я смываю после каждой какахи и ты так делай.тхт
>>131918
Мне лень объяснять. Подумай и сам найди дырки в своей логической цепочке. Часть традиций завязана на сохранение энергии. Тоже самое что утром копать яму и вечером закапывать.
Про фап, добавлю. Короче, просто занимайтесь ежедневной практикой цигун, это главное. Если есть жена или постоянная тянка - ебитесь как обычно. Если бабы нет и вы не считаете зазорным дрочить - дрочите хоть пореже, 1 раз в неделю. Но лучше не дрочить. Мантек Чиа говорит "нужно собрать энергию, чтобы были ресурсы на пробитие-открытие малого круга - для этого лучше бы воздержаться от эякуляций на время практики, хотя и не обязательно". В ЧЮЦ это тоже подразумевается.
>>131918
>пруфы
Что ты хочешь в качестве пруфа?
inb4: запись видосика, где чувак пофапал и умер
>>131921
Так а где доказательства того, что фап это закапывание ямы, а не просто хождение вокруг нее по часовой стрелке? Это если выражаться в рамках твоего примера. Вся практика строится на аксиомах, которые должно принимать на веру, иначе пиздец, гроб гроб энергетический тромб пидор.
Чому в разделе о духовном саморазвитии все так догматично, и никто ничего не подвергает сомнению? Никто не слышал про "изучи все пути и найди свой собственный"?
Заметь, я не утверждаю, что фап не приносит вреда, я лишь задаю вопросы. И на эти вопросы никто самостоятельно не может дать ответ, все повторяют вычитанные у кого-то мысли. А свои у вас есть?
Западные врачи говорят, что отсутствие регулярной половой жизни (как, впрочем, и ее избыток) не очень полезно для мужского здоровья. В смысле, те самые представители западной медицины, до появления которой средняя продолжительность жизни в Китае составляла около 30 лет.
Ищите достоверную информацию со ссылками на авторитетные научные источники и думайте головой прежде, чем начинать какие-то экстремальные практики. А то видишь бывает дерганного, заморенного голодом, со впалыми глазами поборника воздержания и праноедения, - это ж ужас какой-то.
Вы сначала МНК откройте.
Читал что каждодневный фап и длительный нофапафон уменьшает выработку тестостерона,а если раз в неделю, то будет стабильно высокий.
>>131932
>а если раз в неделю, то будет стабильно высокий.
А если например, я попал в тюрьму на три года - мне надо обязательно дрочить раз в неделю?Типа для здоровья?
Можно такой вопрос, если у меня есть сколиоз в легкой форме, то можно ли мне заниматься цигуном?
>>131932
>каждодневный фап и длительный нофапафон уменьшает выработку тестостерона,
Для выработки тестостерона достаточно 15 минут посмотреть прон без фапа, и не касаясь шишки.
>>>131937
>Попробуй дрочить раз в неделю
Спасибо за мудрый совет, О Учитель!Через еженедельный дроч я надеюсь достигнуть вершин в практике!
>>131932
Кроме тестостерона, это ещё на много всякого влияет. Например, на состояние простаты. Несколько раз в неделю не в день!, лол надо либо сексом заниматься, либо фапать.
>>131959
>Например, на состояние простаты. Несколько раз в неделю не в день!, лол надо либо сексом заниматься, либо фапать.
Так вот, блеать, в свое время я тоже озадачивался этим вопросом. У Мантека в Соверш муж секс энергии для решения этих проблем даются практики - Тестикулярное дыхание (для снятия спермотоксикоза - энергию из яиц отводим по позвоночнику вверх и по кругу), а также Мошоночное сжатие и Большое вытягивание - чтобы не было проблем с простатой, они мощно усиливают там кровообращение. Можно просто промежность сжимать (есть такие упражнения Кегеля), но эти практики для простаты лучше. Ну а даосский безэякуляторный секс это уже высший пилотаж, новичкам там делать нехуй.
>>131934
Лучше найди петуха красивого. Полезно, приятно и пацаны зауважают!
Цигуню 2.5 месяца, сегодня 21й день нофапа. Хотите сказать, что дальше воздерживаться нет смысла? Тесто от нофапа растёт , но после двух недель воздержания уже падает, на эту тему есть исследования. Порно не смотрю, но стояки случаются постоянно, простатке иногда дискомфортно после них. Путём несложных вычислений получаем, что для поддержания высокого уровня теста и здоровья простаты необходимо фапать раз в неделю. Это с точки зрения бытовой логики и западной медицины. Что на этот счёт могут сказать матёрые цигунисты? Не вредно ли вообще не дрочить?
>>131949
Упражняясь в фапе так же упорно, как в остроумии, ты бы мог с самим магистром Йодой потягаться.
>>132071
>Не вредно ли вообще не дрочить?
Нет, не вредно. В армии два года не дрочат и вроде поголовное страдание простатитом не отмечено. Тоже самое и в тюрьмах (90% адекватных людей ебать петухов и дрочить не будет).
>>132071
Тестостерон не проседает в 10 раз - это во-первых.
Сексуальное возбуждение без разрядки - плохо. Сексуальное возбуждение - это именно мысли о ебле, а не стояк.
Лишний секрет будет выходить с поллюциями, поэтому застоя не будет.
Раз шишка стоит постоянно - делай больше МНК, цигунистом станешь.
Посоветуйте годные практики для лечения суставов (начинается артроз коленей и тазобедренного).
>>132091
>годные практики для лечения суставов
На рутрекере есть "Цигун для суставов", там комплекс из 18 упражнений, называется Лянгун ши ба фа.
Я делаю с 5 утра 30 минут БД 5 минут прохлопываюсь + ян ци ( 30 минут) + мнк (20). В итоге на все уходит 2 часа.
А если я ещё вечером буду делать также это сильно повлияет на результат и общее состояние?
>>132093
>Большое Дерево сидя
>мое лицо
>>132228
Да, повлият. Через неделю дропнешь на несколько месяцев в лучшем случае. Послушай человека, который стоял в БД по два часа.
Если хочешь повышать эффективность, то работай над внутренним состоянием во время упражнений. Расслабление, спокойствие ума.
>>132241
>Расслабление, спокойствие ума.
Это со временем приходит? 5ый месяц. Ближе к концу БД теплое течение по пути малого круга, но все равно, диалог идет в 70% времени. А отстуствует либо как я затрахаюсь перед практикой в 0, морально и физически, либо когда только какой-нибудь эффект буду наблюдать. В крайнем случае - активное слушание, но это не то.
Хотя он мое внимание не всегда центрирует, сам по себе плывет.
>>132246
Нужно тренировать внимание. Мягко удерживать его на теле/шаре. Когда тебя уносит мыслями, то эффективность падает.
Антон...смотри иду по улице ..что лучше делать? прогонять ци (внимание) от земли до головы и вниз..как на первой ступени чюц...или при хотьбе делать мНК..дай совет.
>>132279
Не еби себе мозг. Первые месяцев шесть не парься на этот счет. Потом уже, когда придрочишься, сможешь делать упражнения и параллельно с деятельностью. Сейчас от этого толку не будет.
>>132279
>смотри иду по улице ..что лучше делать? прогонять ци (внимание) от земли до головы и вниз.
Этой хуйней мало кто занимается. В книге это описано очень коротко и упрощено, такое чувство, что "на отъебись".
Залить вам штучку цигунисты?
profoundmeditationprogram[точка]com/ru/digital-euphoria
раньше на рутрекере лежало, патом снесли
Терпение для того чтобы выдержать полтора часа и выносливость для того, чтобы держать руки вырабатываются в процессе выполнения?
>>132639
>Терпение для того чтобы выдержать полтора часа и выносливость для того, чтобы держать руки
Дерево ты можешь начать с 3-5 мин и довести до 30. Больше 30 это уже по желанию. Терпение и выносливость тут , скорее всего, не при чем. Человек учится расслабляться и позволяет уходить мышечным зажимам. Оптимизируется структура тела.
>>132639
Руки не надо выносить на метр вперед. Держи шар сантиметров 20 в диаметре.
>>132647
Линейка говорит, что мало. Хотя бы 30. Но проблема скорее в угле между туловищем и руками. Впрочем при определённом положении они будто застывают и начинают болеть через более продолжительное время. Так и должно быть?
>>132647
>Руки не надо выносить на метр вперед. Держи шар сантиметров 20 в диаметре
Я вот, например, вначале кладу ладони (левая под правой) на пупок, а потом развожу их до такого объема шара, который получается. Как бы раздувается шарик, находящийся в животе. Ну и вот так держу, не заморачиваясь с линейками.
>>132651
По-началу все равно будет немного непривычно. Но в целом, главное - это удобство. От разведения рук на метр - энергии больше не будет набираться.
>>132265
Подержал сегодня на шарике, в первые 10 минут на мгновение потерял ощущение физического тела, причем все тело чувствовалось как струна, и казалось, что вокруг меня все яркое и солнечное :3
>>132655
>Как бы раздувается шарик, находящийся в животе.
Ссори, посоны, попутал. Живот тут не причем. В книге написано "как будто между руками и пупком находится упругий энергетический шар". Такой вот мыслеобраз. Стоим, сверху ебошит энергия Космоса, снизу - энергия Земли, и шар в руках держим. А потом этот шар через пупок вводим в даньтянь и сжимаем энергию в малый объем. При практике Дерева мы принимаем энергию извне, при практике ЯнЦи энергия извне не поступает.
Какиая методика лучше:
- Которая с торрента
- Мантек Чиа
?
Я так понял это разные течения Цигун?
>>133318
Разные, но близкие. Основное отличие, в ЧЮЦ основная работа выпоняется сознанием, а у Мантэка много всомогательных действий телом.
Тут кто-нибудь практикует Нятнам? Что скажете насчёт этого?
Также, я на правах ньюфага покопался в старых тредах и нашёл тот пост на пикрелейтеде - некоторые вещи убедительны, разве там совсем нет правды?
>>133401
>Также, я на правах ньюфага покопался в старых тредах и нашёл тот пост на пикрелейтеде - некоторые вещи убедительны, разве там совсем нет правды?
Есть такая тема как внутренняя алхимия. Так вот, эти ребята считают тупыми пидорасами всех кроме себя и претендуют на знание самых секретных методик. Так это или нет - тебе решать. Их школа - daode.ru Только вот они не въезжают, что остальные школы не ставят цель получить даосское бессмертие и эффективны в своих областях, но это их не останавливает в считании остальных пидорасами. Такие дела.
>>133406
>даосское бессмертие
Охуительно скучный вариант. Достиг просветления и хуй его знает чё с ним теперь делать. Баб не ебал, во всем себе отказывал, жрал какую то ссаную чечевицу, а оказалось смысла, чуть меньше, чем нихуя.
Жизнь должна быть в меру веселой, а иначе нахуй вообще жить и такое бессмертие?
З.Ы. Цигун - очень годно, но практики для лодырей рулят не хуже. Ни в коем случае не хочу оскорбить практикующих, уважуха, посоны!
>>133414
>Зачем что-то говорить
Мил человек, вот без ололо, скажи в трех словах, чем цигун отличается от традишн рэйки на уровне мастер-учитель от цигуниста уровня "обучаюсь по постам в /mg"?
Ты уж прости нешарящего. Я так просто, с твоего позволения высказываюсь, прости, если что.
Миморэйки-кун
>>133406
>Так вот, эти ребята считают тупыми пидорасами всех кроме себя и претендуют на знание самых секретных методик. Так это или нет - тебе решать. Их школа - daode.ru
Двачую. Типичный пидорас этой тусовки считает своим долгом обсирать все методики, отличающиеся от ихней и кричать, брызгая слюной, что только у них истинный Метод.
>>133424
>традишн рэйки
Сильно доставляет, что среди целителей-рейкистов полно жирных совковых теток в толстых очках, больной кожей и волосами и глотающих таблетки. Также доставляет факт, что очередной говноедрейкист берет деньги, нихуя не вылечивает, но деньги возвращать не хочет. Насмотрелся я на таких пиздунов-целителей с лихвой. Хули, блять, научился на курсах за месяц руками водить да "потоки энергии" представлять - и ну бабло заколачивать, всяко лучше чем официантом или в Макдаке работать.
>>133434
Пошелкатынахуйняша, по доброму так. Срал я с горы Ояма на толстых теток-рейкисток. Никого за бабки не посвящащал и не собираюсь. Аз есмь типа хохлуту, тильки для себе. Близких подлечить ценно, себя, но не касаться тупых жирных уебищь, разменивая дар на бабло. НетЪ и еще раз нетЪ.
Твои проблемы абсолютно, что ты там на каких то сраных курсах чему то не научился. Знаешь, я когда на глазах у хуевой толпы народу рукаи кровь остановил из шейной артерии у человека и держал в нем жизнь минут десять, пока скорая не приехала, который собачку выгуливал, а мудаки на 4 этаже раму вынимали остекленную и стекло лопнуло и вниз осколками посыпалось, просто не повезло человеку, осколочек, ёпту, мне его родня до сих пор свечки за здравие ставит, и мне параллельно кто ты, цигунист, даос 80 лвл или племянник мао цзе дуна. Главное что ты можешь, о просветленный.
Ну ясно всё с Даоде, в общем. Мне всё стало понятно благодаря тому посту, который уже потёрли.
А с Нятнамом что? Никто не занимается? Стоит ли?
>>133485
>это для начала.
Мнение каких-то фантомов для нормального человека не особо должно много значить. И уж тем более, если он соблюдает информационную "гигиену".
>>133529
>Информационная гигиена, это что-то уровня
Нет, у меня другое видение.
>>132519
ну же, где все аноны искатели?)
у меня брат перед сном во время прослушивания ощющает поток ци в ступнях
>>133570
Хм, у меня как раз в этом месте нога болит.
5ый-месяц-практики
Сейчас попробовал поделать бд, постоял минут 5 максимум (первый раз попробовал), после завершение, появилось какое то чувство в животе, какое то волнение, потом оно поднялось к легким и уже пару минут это чувство там. Так и должно быть? Это значит, что я все правильно делаю? Или это такое плацебо?
>>133581
Прочитай в википедии что такое плацебо, может стать одним скептико-веруном не секущем в своей теие меньше.
>>133586
Ну так значит, так и должно быть, я на правильном пути? Просто, вдруг у других по другому.
>>133589
>у других по другому.
У других хоть как по-другому. Конечно, может и есть человек, у которого были похожие феномены, но ты должен попасть среди тысяч практикующих в именно 1 посетителя данного ресурса. Попробуй поискать на других сайтах, в частности, у ЧЮЦа в России где-то форум свой был.
>>133581
>Или это такое плацебо?
У всех разные ощущения. Если что-то ощущается, это годный показатель.
При концентрации на нижнем даньтане начинает бурлить живот и ощущения довольно дискомфортные, нормально ли это?
>>133616
Если на голодный желудок заниматься - начинает РАЗРЫВ, ЖРАТЬ ХОЧУ просыпаться аппетит.
>>133572
Абзац, ноги просто каменными ощущаются, при этом так "наливаются", что приходится от земли отрывать, дабы стопы от крови? освободить.
>>133616
>бурлить живот и ощущения довольно дискомфортные, нормально ли это?
Это хороший, годный показатель. Даньтянь работает, пищеварение улучшается.
>>132411
Его я тоже смотрел..в принципе я не вижу противоречий в этих словах
Вопрос ньюфага:
Хочу использовать чюц для развития энергетики и прокачки здоровья. Есть два вопроса:
1) стоит ли держать нофап на первой ступени для пущей эффективности?
2) я не верю во все эти истории о бессмертных, ибо это похоже на лепет безграмотных китайских хкристьян набитых под завязку сказками повитух и начисто лишенных критического мышления. Так вот, будет ли польза от занятий, если я буду считать "душу" исключительно совокупностью индивидуальных эмоциональных черт, основой которых является гормональная система, а любые истории о путешествиях в иные миры - прокачанной способностью стимулировать центры восприятия мыслеобразами? Не хочу множить сущности сверх надобного.
>>133748
И еще один, вдогонку:
Можно не слушать китайскую музыку (хотя против нее ничего не имею), а упарывать тишину или эмбиент?
>>133749
1. Нофап желателен.
2. Похуй.
3. Большинство упарывается в тишине.
>>133749
>1) стоит ли держать нофап на первой ступени для пущей эффективности?
Да. На начальном этапе можно надолго застрять, если фапать.
>2) Не хочу множить сущности сверх надобного.
Не важно, что ты там считаешь. Упражнения главное делай, считалка пока не важна.
>Можно не слушать китайскую музыку (хотя против нее ничего не имею), а упарывать тишину или эмбиент?
Первые пару недель можно послушать китайскую музыку, а потом переходить на тишину. Эмбиент в другое время слушай.
>>133748
>держать нофап на первой ступени
Скажем так, желателен контроль эякуляции. Если ты предпочитаешь фапать - делай это хотя бы поумереннее, раз в недельку. Но лучше вообще не фапать. Насчет ебли с тянками решай сам.
8 кусков - попробовал вот практиковать как советует один адекватный учитель йоги, самочувствие ок
неподвижность, удобство, расслабление, создание условий для «остановки мыслительной деятельности» и — базисный — непричинение вреда: отсутствие отрицательных ощущений, как во время занятия, так и после него.
Практикую ЧЮЦ 3 месяца. Постоянно вижу упоминания о системе NEW некого Роберта Брюса, стоит ли это вообще читать?
Интересует мнение опытных цугунистов т.е. людей регулярно практикующих годную традицию™ комплексного развития, а не чакродаунов из одного популярного треда.
Я хорошего мнения о Брюсе, даже книжку купил "Работа с энергией". У него все достаточно четко разложено и классифицировано. Сейчас просто времени нет, все уходит на цигун, но потом обязательно попрактикую в дополнение. Брюс совмещает и цигунские даньтяни-каналы, так и индусские чакры-кундалиню.
>>134021
>о системе NEW
Котаны, не смог утерпеть и кидаю еще заебатую (на мой взгляд) книгу по биоэнергетике.
Георгий Ефимов - Эфирный план твоей жизни
http://www.koob.ru/efimov_george/efimov_efirnij_plan_tvoej_zhizni
По моему, стоящая книга, все грамотно расписано, как работать с ентой энергией.
>>134054
Автор переписал книги по йоге и работы М Чиа и С Минтана, разбавил немного экстрасенсорикой и создал "Школу". Увы второсортная макулатура.
Ни у кого не разу не было, что приходилось "тратить" часть накапливаемой энергии, т.к. не умели её правильно "пристроить" в организме/её становилось "слишком" много?
>>134054
>koob.ru
О, да, хранилище мудрости. Лучше, чем вонючая тупая пизда ист, в попытках строить из себя гуру.
Занимаюсь ЧЮЦ 3 месяца по канону: нофапы, Назаровы и т.д.
Профиты в виде бодрости, энергичности и лёгкости знакомств с тянами ощущаю, но что-то в последнее время меня перекрывает пиздец. Постою в БД и распирает от негатива: гнев, ярость, страх, злость вот это всё. Сегодня вот ещё сорвался на родаках, мол хули вообще живу из-за вас пидоров, одни страдания от этой жизни, нахуй заделали нелюди и т.д. Сидячие упражнения делать не смог, потому что не мог успокоиться, миня аж трясло. Полежал в горячей ванной, поделал расслабление по фиери, немного попустило. Доябываю батю по выходным уже месяц наверно, а это не очень хорошо.
Кстати, когда меня охватывают вышеописанные эмоции, такую тяжесть в груди чувствую, будто камень внутри ношу. Дышать тяжело становится, грудь сдавливает, ощущение как будто бежишь и задыхаешься. Ещё и обессиленный быстро становлюсь от этих приступов.
Надо заметить, что по жизни человек очень спокойный усидчивый терпеливый, типичный флегматик-инженер. Видать накапливаю негативные эмоции, вот от БД так и взрываюсь.
Что посоветуете, цигуны? Пока буду упарывать первую ступень и дальше до победного. Говно конечно выходит, но срываться на родаках тоже не комильфо.
>>134210
Может это намёк что пора заняться второй ступенью?
>>134211
Может. Орбиту МНК всю чувствую.
Вторая ступень работает с негативными эмоциями?
>>134210
>распирает от негатива: гнев, ярость, страх, злость вот это всё.
Да, есть такая тема. Я ведь заниматься начал и потому, что доебала кой-какая болезнь. Несильная, но жить с ней тяжело было. Так вот, начинал лютой злобой ненавидеть всех здоровых людей, которые и в помине не знают, что это такое - хроническая болячка. При виде радостных и смеющихся людей, готов был их расстрелять. Вообще начинал ненавидеть людей, которые не занимаются йогой и цигун (а ходят до седых мудей по врачам) - хули, нарожают детей, не обучают их, как поддерживать здоровье, а детям потом мучаться. Типа пока их сверстники бегают по улице, те вынуждены сидеть в четырех стенах, болеть и дрочить.
Короче, сейчас этот мрачняк проходит. Не знаю, может энергетическое говно так выходит. У практиков ЧЮЦ я про это читал.
>>134218
>может энергетическое говно так выходит
Тоже придерживаюсь такой теории. Давно/плотно занимаешься?
>>134227
>Давно/плотно занимаешься
Второй месяц. Полгода назад тоже начинал, но потом забросил. Да, достаточно плотно, каждый день упарываю.
>>134214
>Орбиту МНК всю чувствую.
Расскажи поподробнее. Какие основные моменты? Как ты понял, что МНК открылся?
>>134236
Распишу, как начинал заниматься. Может кому-то будет полезно, может меня кто-то поправит.
По началу МНК не любил, ничего не чувствовал, а на одной только визуализации ехать тяжело. Дольше 10ти минут делать уже жутко надоедало. Представлял сначала шар, потом он сам трансформировался в поток, тёплый поток для меня представлять было легче, стал представлять только его, Минтан в книжке грит норм, это не главное. Потом начал чувствовать отдельные куски орбиты: низ спины и переднюю поверхность тела, особенно последнюю: лицо, горло, грудь, солнечное сплетение хорошо ощущались (последние три как будто шарики тепла). Верх спины, затылок и макушка упорно не чувствовал вообще, приходилось визуализировать. Недавно почувствовал наконец поднимающееся тепло по верху спины и затылку. Затылок сегодня даже нагрелся) Хотел первую ступень полгодика поделать, чтобы наверняка, чтобы была хорошая база для дальнейшей практики, сейчас книжку по второй ступени пока читаю.
Ещё один момент: обычно, когда стою/сижу, периодически вытягиваюсь, чтобы снять напряжение, спина с шеей в последнее время стали сильно хрустеть позвонками. Считаю, что там у меня мышечный зажим, т.к. до сих пор не могу уснуть на спине, да и осанка далеко не идеальна.
>>134210
Назаров говорит, что для выбрасывания эмоциональных содержаний помогает спонтанный цигун. Я только его и практикую из ЧЮЦ, вообще не могу спокойно стоять в БД - выбрасывать помогает так себе, но емкостное сопротивление социуму увеличивает однозначно.
>>134254
вк.com/video86124082_162276139
это типо этого?)
кстате на деле ок мужик, Евгений Багаев, инересно рассказывает о своей жизни как в армии служил сурово, как клин смерть пережил, а танец это типо русская какаято практика-зарядка чтобы снять зажимы вправить косточки, до этого он тож цигуном занимался
>>134259
Да, очень похоже на человека в центре, только больше орбитальных движений и движений из подготовительных упражнений. Надумаешь заниматься - не делай во время приступов - по крайней мере я не могу погасить их цигуном.
>>134247
>спина с шеей в последнее время стали сильно хрустеть позвонками.
О, блеать, а у меня грудак хрустит)). Типа непроизвольно выгибаю грудь колесом и у меня хрустят кости в грудине. Плюс мокрота отхаркивается, походу легкие чистятся.
В Дереве стою уже полчаса нормально, реально, это кайфовое ощущение, теперь я понимаю, в чем тут цимус. И тело и башка отдыхают.
Всем ЧЮЦ, посоны!))
Маганы, поясните за большое дерево. Практикую три дня, впаял себе сразу стойку на полчаса. 25 минут прошли легко, а потом руки налились тяжестью, стало тяжело и дискомфортно, нервничать начал. На второй день тоже самое, а ночью сон стал поверхностным и, вдобавок, сердце стало очень сильно колотиться. Лежу на правом богу скажем, а все равно ощущаю как в груди колотит. У кого-то было что-то в этом роде?
Решил, раз меня так знатно пидорасит после занятий, сократить время БД до 20 минут, но два раза вдень, чтоб привыкнуть к нагрузке, как такая идея?
Сколько ждать оздоровительного эффекта? У кого сколько времени прошло до явных улучшений самочувствия?
>>134436
Всё остальное кроме Дерева ты делаешь? Или думаешь оно просто так придумано?
>>134442
Я пару раз попробовал, ничего нигде не почувствовал, кроме фантазий, решил что стоит подождать продвижения с деревом. Разминку и завершающие делаю, перед сном пробую прочувствовать даньтянь, либо прогнать небесную орбиту, пока результаты нулевые.
Здравствуйе, Маги и Ашоты.
Заинтриговался http://2ch.hk/mg/res/132294.html тредом, за большим отправили сюда. В руки вложили "Астральную Динамику", сказали, что этого будет достаточно. Могу ли я заниматься только по ней? И смогу ли ответить на свои "новичковые" вопросы, если воспользуюсь материалами из раздачи в ОП-посте. Все это займет меньше 2-х часов в день? И если вдруг у вас здесь есть своя /mg/ческая методика, скажите мне, пожалуйста. Спасибо.
>>134448
Няш, твоя книга никак не связана с Цигуном. Но если будешь выполнять из нее упраженения - получишь ментальное тело, и сможешь выходить в полуастрал, что тоже дает какие-никакие профиты.
>>134445
ну подумай сам, сходил на пару занятий по англ приехал в Британию, ничего не понимаю! В чем же дело?)))
Делай сразу всё: Дерево, ян-ци и орбиту вместе со всеми подгот и заверш упражнениями как написано в книжках и не жди результата и не фантазируй и не пытайся ничего ощутить
Просто делай. Каждое упржнение сначала по 20 мин минимум( без учета подгот и завершающих)
>>134453
Так, хорошо, что я написал. Две подтемы:
1. А что за профиты? Я смогу говорить с вселенской НЕХ и узнаю тайны мироздания?
2. А что мне читать-то, чтобы и здоровым быть, и спокойным и тянки все липли, но главное я получил бы душевное равновесие и ЗНАНИЯ™? Подобно ребенку, запомнившему лишь ключевые слова я могу лишь сделать жалобно-просящее лицо и повторять: "Чакры. Свадхистана. Чакры. Свадхистана". Помоги мне, пожалуйста.
>>134436
>Сколько ждать оздоровительного эффекта? У кого сколько времени прошло до явных улучшений самочувствия?
Через месяц ежедневной ебли. Если ты делаешь без графика, когда тебе заблагорассудится и не всё - значит, дольше. Я забил на мнение разных кукаретиков и практикую БД (30 мин) - ЯнЦи15- МНК15. Каждый день по 1ч 10 мин. Меня это устраивает.
>>134462
>1. А что за профиты? Я смогу говорить с вселенской НЕХ и узнаю тайны мироздания?
Бро, ты несешь какую то хуиту. С какой, бля, вселеной?Какое мироздание?Ты понимаешь, что поехавший, уже все?
Тут цигун люди практикуют. Это дает и здоровье и равновесие, и успех у противоположного пола.
Чакры-хуякры - ищи инфу по Кундалини-, Раджа-йоге и занимайся. Есть адаптированные современные методы типа Роберта Брюса или какого-нибудь говноеда типа смешного Евгения Грина или Сергея Ратнера.
>>134495
Не, ну а какие профиты может дать астральное/ментальное тело?
>Тут цигун люди практикуют. Это дает и здоровье и равновесие, и успех у противоположного пола.
Заебись, я с вами, что делать, что читать, помоги мне, дружище? А разве цигун не подразумевает чакры-хуякры? В предыдущем треде (ну, том) мне сказали, что если нет высшей цели - нихуя не выйдет.
>>134499 не подразумевают. У тебя какая-то каша из нью-эйджа в голове. Цигун — целостная китайская (не индийская, а КИТАЙСКАЯ) традиция. Не надо шляться по каждой эзотерической помойке и собирать все советы в один черный мешок. Выбери что-то одно и практикуй. Поймешь что не твое — выбери другое и практикуй. Но никогда не смешивай, пока не будешь знать традиции досконально (а это не менее трех лет практики в рамках этой традиции). Иначе просто потеряешь время, а возможно — и душевное здоровье.
>>134508
Каша, да, поэтому я прошу у тебя наставлений.
Вот смотри, хочется здоровья и чтобы имел я успех у противоположного пола, чтобы тянки липли и вся ОП-пост из http://2ch.hk/mg/res/132294.html хуйня. Я туда попал, в нужный тред?
>>134533
Ага, теперь приходим к главному вопросу: что для этого мне надо читать/смотреть? http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131 хватит? Сколько примерно это будет у меня в день занимать, час-два?
>>134539
ЧЮЦ. Прочитать про упражнения в книге по первой ступени - подготовительные + основные (и завершающие). И посмотреть видео с ютуба из оп-поста, там все нюансы поясняются. Если очень хочется, то можно посмотреть и семинар из торрента, но необязательно.
По времени, сначала сколько сможешь, потом постепенно до чуть более часа.
>>134539
>Сколько примерно это будет у меня в день занимать, час-два?
Сначала сделай три упражнения по 5 минут: Дерево, ЯнЦи, МНК. Потом понемного увеличивай Дерево, с 5 мин (новичкам обычно трудно долго стоять). ЯнЦи можешь довести до 15 и больше - сиди и расслабляйся, это не трудно. МНК можешь начать с 5 оборотов, постепенно увеличивай (концентрация внимания поначалу слабенькая), можно отсчитывать потом не обороты, а 5 мин-10-15 и.т.д. Прогрессивные ЧЮЦовцы делают 1,5-2 часа в день.
>>134539
>http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131 хватит?
То же самое, но склеенное и пронумерованное
http://www.youtube.com/watch?v=nN7nq2RNCAE&index=1&list=PLPi6GL2K05dfWxFUgHkOeVzVTx54TtEBj
>>134550
>То же самое, но склеенное и пронумерованное
Посмотри и сделай все из видео №1, потом проработай видео №2, потом начинай практиковать каждый день, параллельно читая книгу. Все просто.
>>134551
>Сюи Минтан, Тамара Мартынова - Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 1/2/3 ступень
Эти да?
>>134552
>Эти да?
Да. 1 ступень читай пока, остальные рано.
ПРАКТИКУЕШЬ ЧЮЦ ДОМА В ТРУСАХ
@
ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ
Цигунопацанам дяньтяни и уважуха, чакродаунам хуй в жопу и перо под ребро.
>>134564
Спасибо.
А какие профиты от ментального/астрального тела и выходов из него?
Что за МНК, БД, ЯнЦи, ЧЮЦ, круги? Это в мантеке?
>>135123
Чжун юань цигуг. Здесь все Стас гена петюшин и телки.
>>134589
Мудак. Что Ци, что прокачивание чакр, это всё одно, прокачивание энергетики.
>>130228
Добрый час. Скачал торент по ЧЮЦ. Открыл видо с ютюба - там поясняют за упражнения с такими же названиями как в ЧЮЦ, только школа называется У Чань Чжун Цигун. Так и должно быть? Это одно и тоже?
>>135145
>как в ЧЮЦ, только школа называется У Чань Чжун Цигун. Так и должно быть?
Чжун Юань Цигун появилась в Рашке в 90-х. Назаров же запилил свою школу, ему типа не понравился подход в ЧЮЦ, и он кидает в нее калом. Упражнения такие же, да, но подход чуток различается (он и видео продает у себя на сайте обучающее за 1500 р). Вообще эти упражнения встречаются повсеместно во многих школах цигун, коих в Китае сотни.
Итак, встречайте отчёт ньюфага за последний месяц занятий. А то что-то слишком мало в треде информации о непосредственно переживаемых ощущениях и результатах.
Практиковать начал со второго мая. Делал практически каждый день. Время тоже разное тратил, но, как правило, это 20 +- 5 минут БД и 10 +- 5 минут ЯНЦИ. Дольше стоять не позволяет спина. МНК делал только в начале, потом перестал, так как у меня проблемы с внутричерепным давлением.
Весь май особых эффектов во время выполнения не было, ну разве что полностью расслаблялся.
Самое интересное началось где-то на прошлой неделе. Теперь, во-первых, стал хорошо ощущать шар между руками. А, во-вторых, и это самое приятное, появились необычные ощущения во время БД. Когда полностью фокусируюсь на шаре, вся нижняя часть тела начинает выпрямляться, напрягаться, теплеть, плюсом ещё и член начинает вставать, вот уж не знаю почему. Попробую описать это состояние поточнее: ты чувствуешь, будто твоё тело - это что-то одно, некая единая точка, энергия; ты его не разделяешь на ноги, стопы, пинус и т. д. Причём это ощущение поднимается снизу вверх, хоть и быстро, но постепенно. Зачастую, мне не удаётся достаточно долго фокусировать внимание, чтобы полностью это испробовать.
Буквально сегодня произошло что-то новое. Во время стояния в БД я помимо вышеописанных вкусностей, почувствовал как будто через моё тело стали пропускать энергию волнами, было чем-то похоже на оргазм, однако продлилось это гораздо короче, чем он.
Из появившихся профитов заметил только, что стал меньше спать, чувствовать себя спокойнее и, как тут однажды анон совершенно правильно выразился, "натуральнее. Плюс, иногда ощущаю, будто мои ноги пригвоздили к земле, по-моему, это называется "заземление".
Что для себя выяснил и что бы посоветовал начинающим. Аноши, если вам говорят смотрите на шар, значит нужно смотреть на шар, блджад! Если вы просто стоите и думаете о совершенно посторонних вещах - вы делаете БД неправильно.
Вот таков мой репорт. Задавайте свои ответы/критикуйте.
Посоны, я начал практиковать Большое Дерево(дня 4), теперь тянка говорит, что сперма на вкус отвратная, а раньше ей нравилось. У кого-нить была такая фигня?
>>135200
>ноши, если вам говорят смотрите на шар, значит нужно смотреть на шар, блджад! Если вы просто стоите и думаете о совершенно посторонних вещах - вы делаете БД неправильно.
Мне кажется, ты не совсем прав. Мыслеобразы шара между руками и пупком, а также потоки Земли и Неба мы обозначаем вначале практики. Потом эти ощущения могут прийти, а могут и не прийти. Точно также мыслеобраз дерева, корней и ветвей - обозначаем вначале, потом не заморачиваемся.
>>135222
>теперь тянка говорит, что сперма на вкус отвратная, а раньше ей нравилось.
Хули ты пиздишь?Все знают, что ты дрочер, а твоя тянка - это пидор-сосед по площадке, который переодевается в женскую одежду, а потом вы рубитесь в ВоВ и попиваете пивко на мамины деньги.
>>135222
Если только начал, то приток энергии пробуждает твои болезни и потихоньку их лечит. Это временно может приводить к состоянию слабости и болезненности, эффект проверен. Но нет ничего нелогичного, если и сперма на вкус испортится. Всякие шлаки из организма выходят куда попало. Попробуй переждать недельку, пока говна из организма поуходят.
Спасибо Анош, я как раз в отпуск набигаю
>>135222
+1. Тоже заметил, что сперма стала отвратной на вкус.
другой ньюфаг.
>>135294
>в крайнем случае, других похожих фруктов - персиков там, и т.д.
Что-то не очень понимаю, чем похожи ананас и персик. А можно больше примеров фруктов? Или подойдут просто любые сладкие фрукты?
Наверное просто сладкие, точно лучше всего ананас, персики тоже ничего, но хуже. С другими не экспериментировал, так что могу только предполагать.
Про фрукты мне известно, меня очень заинтересовал факт резкой смены вкуса у спермы. Вроде питание не менял, а тут бамс и на тебе.
Видать и вправду от цигуна, раз у другого анона аналогичная проблема.
Буду дальше практиковать, а кончать можно и на лицо и на сиськи.
Практикую неделю, вопросы по БД:
1. Если практиковать с утра, не отразится ли это негативно на суставах?
2. Обязательно ли слушать рекомендуемую музыку?
3. Что всё-таки я должен и чего не должен в это время представлять?
4. Можно ли практиковать БД сидя/за рулём?
>>135293
5. Зачем вы пробуете свою сперму?
>>135476
>1. Если практиковать с утра, не отразится ли это негативно на суставах?
Если правильно стоишь, то это чувствуется.
>2. Обязательно ли слушать рекомендуемую музыку?
Да, желательно Мишу Круга.
>3. Что всё-таки я должен и чего не должен в это время представлять?
Ты вообще никому не должен, представь себе.
>4. Можно ли практиковать БД сидя/за рулём?
Можно, пока не врежешься в стену.
>5. Зачем вы пробуете свою сперму?
В сперме преджнебесная ци, просто выбрасывать ее это расточительно.
>>135476
>Практикую неделю, вопросы по БД:1. Если практиковать с утра, не отразится ли это негативно на суставах?
1. БД даже рекомендуют практиковать с утра, дескать, это дает набор энергии на весь день. Встречаются такие рекомендации: с утра БД, вечером - Тихий цигун (ЯнЦи и/или МНК).
2. Нет, музыку слушать не обязательно.
3. В начале БД ты отождествляешь себя с мыслеобразом Дерева, ноги-корни, ствол, верхушка, руки-ветви. Дальше забываешь про этот образ. Также представляешь (и пробуешь прочувствовать) поток Земли-Инь снизу, поток Неба-Ян сверху, шар (мяч) между руками и пупком. Эти ощущение могут прийти, а могут и нет, похуй - "кажется есть, кажется нет". Ты задействуешь визуализацию (зрительные образы от глаз) и ощущения (тактильные/кинестетические ощущения от рук и тела).
4. Сидя БД практикуют, даже и лежа, а вот за рулем это дурь. Поешь говна.
5. Сперму пробовать не надо, просто знай, что в цигун сперму ценят, и считают ее хранилищем энергии. Ею не разбрасываются просто так.
>>135593
>1. БД даже рекомендуют практиковать с утра,
НА СЛОВАХ ТЫ ЯН ЦЗЮНЬМИН
@
А НА ДЕЛЕ ХУЙВЭЙБИН
У меня от вашего цигуна после первой практики бд, спина ад болит, в районе лопаток. Такое у кого нить было?
>>136050
Спина должна быть немного согнута вперед, не надо стоять колом. Олсо, руки не надо выносить на метр впепед.
>>136050
Было. Руки поближе подтяни, 10см от живота достаточно уже. Раньше тоже 30см шарик представлял, плечи и спина отваливались.
Посоны, начал практиковать БД, в даньтане ничего не чувствую, но кисти рук тяжелеют и горят пиздец. Это норма?
>>136050
Канал Ду-май искривлён или засорён, ци плохо проходит.
Есть мнение, что у тебя остеохондроз или сколиоз.
>>136058
> начал практиковать БД
> ничего не чувствую
> кисти рук тяжелеют и горят
Бро, ну читай же книжку, ну чего ж ты так. Ты не будешь сразу ничего чувствовать- это раз. Разнообразные феномены будут во время практики проявляться регулярно- это два. Это норма- это три.
>>136102
Нет, он босс конфоблядей, приходит только с последней волной при их набегах.
>>130228
Посмотрел прилагаемое видео от Назарова о Большом Дереве. По остальным упражнениям его видео смотреть или там шлак?
>>136533
>его видео смотреть или там шлак
Ты себе пользы хочешь, или просто спросил? Сомневаюсь, что видео рандомного человека вставили бы в шапку треда.
Мое мнение - интересно разъясняет, дает советы. Стоит посмотреть.
>>136533
По остальным в основном повторяется. Главное из видео про МНК - не нужно жестко следовать траектории мнк, огибая каждый бугорок. Надо вести внимание в общем по примерному элипсу. И второе - визуализация шарика в начале и в конце упражнения. Стараться увидеть шарик на каждом обороте не нужно. Двигаем некое ощущение шарика.
Таки все таки дошел до этого треда.
Пасаны, занимаюсь по Юдлаву Эрику, по книге 100 дней для здоровья и долголетия, но смотрю видосы Мантека на ютубе потому что по картинкам хер поймешь ,как правильно делать.
Занимаюсь вообщем стандартным цигуном, медетации по книжке юдлава, занимаюсь первую неделю, но до этого бросал 3 раза, и начинал по новой. Первый раз бросил хз из за чего, второй из за головных болей и шума в ушах, третий просто потому что был нервный срыв и я на все забил, все разы как бросал тут же простывал, вот последний бросил - простыл, в этот же день возобновил - вылечился, лолд.
Что посоветуете вообще? ибо расслабиться никак не получается практически, сильное напряжение, нервный до ужаса, упражнения я делаю норм, а вот медетации тяжкая работа.
Да и вообще, что посоветуете, а то чет как то не айс идет.
Но есть и плюсы, до цигуна с кровати не вставал, болезней много, ну так по мелочи, хуйня всякая. основная со спиной и ребрами, а сейчас и встаю, и хуйней страдаю, сегодня после занятий цигуна, даже другие упражнения поделал, руки размял там, ноги, тело, ну обычные физические, а то я дрищ пиздец, 30 кг недобор, надо хоть как то в порядок привести себя.
Кароч вот так, что посоветуете ?
>>136722
На самом деле даже упражнения первой недели, хотя там нет нихрена, пару растираний , один звук, и два куска парчи, даются пздц тяжко. Но я готов работать, готов много работать, если все будет отлично, готов работать и через силу, и сквозь зубы, и не жалея себя.
>>136724
Не могу жрать много, у меня хуеву тучу проблем и с ЖКТ, хотя жру прилично, но не поправляюсь, ибо пожрал - посрал, извини за прямоту. Да, последнее время жру я нормально, год на диетах сидел и придти к норм питанию, с жирным и жареным было тяжело, но ем, послал к черту таблетки и боли и так далее терплю.
А вообще, я полагаю, что большинство моих проблем из головы, ну тип поехавший, параноик по сути, со страхами всякими, хз откуда все это взялось, норм все было раньше.
Вот, и скорее всего из за того, что мой мозг странно работает, я сам себе делаю болезни эти все, полная херня.
>>136735
МНК - это Чжун Юань Цигун, другое направление. Большинство здесь практикует его. Эти стили по большей части самодостаточны, так что можешь заниматься тем, чем занимаешься.
>>136735
>какие то МНК, какие то деревья, мне продолжать упарывать видосы Мантека
Разложу. Мантек Чиа - это даосские практики, в них цигун тоже входит. Мантек запилил свою систему Вселенское Дао и она юзается во всем мире. Эрик Юдлав его упоротый ученик, да, он ништяк книжку забабацал, но мне не подошел его винегретный подход. Малый Небесный Круг (МНК) у Мантека есть, только его там принято называть Микрокосмической Орбитой (МКО). МНК или МКО, это все одна хуйня, эта практика есть в 90% школах цигун. А вот подход Чжун Юань Цигун (автор Сюи Минтан): БД+ЯнЦи+МНК.
Чел, ты не сможешь практиковать сразу и Мантека, и Минтана, хотя они и схожи на первых этапах. Так никто нихуя не делает - гнаться за двумя зайцами. Я вот решил сначала отработать Минтана - это просто, понятно и таки работает.
Судя по всему, у тебя здоровье дерьмовое, ну так можешь вообще делать йогу или упарывать физкультуру, на цигунах свет клином не сошелся.
>>136735
>я по Юдлаву до третий недели, и делал все 8 кусков парчи.
Юдлав сильно перегружает информацией, у новичка может разброд в мыслях наступить. В итоге можно запутаться, психануть и все бросить. У меня вот дыхательные практики по нему не пошли, потому как аллергия и нос заложен постоянно, дышать свободно не могу.
Сам сегодня сделал это
http://www.youtube.com/watch?v=y07FauHYlmg
Скачать целиком:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1399286
Скачать книгу:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1967965
Важный момент - я буду переводить в дикую, с листочками и словариками. Так что вся моя практика будет укладываться в 10 минут разминки и повторения нехитрых поз. Ну и месяцок на книгу.
Это просто разжеванный чжан чжуан. Сам я никаких профитов кроме релакса не жду. Восторженные отзывы идут в основном от пердуканов с болями.
Есть много всяких видосов и книг по цигуну, но мне уже не хочется чего-то продвинутого, я просто хочу делать, а не кукарекать. Пишу просто для того, чтобы узнать, может быть кто-то делает это и почему у него в 10 дней 10 разных упражнений? Надо накапливать упражнения и делать их все? Или каждый день разные.
Ну и заинтересовать кого-то, привлечь в секту лэйзи цигунистов.
>>131751
Я кукаретик, но попробую подсказать:
ищи запросы Sitting Qigong
например
http://www.youtube.com/watch?v=dWvlCLbjVJo
Много подобного в англоязычном сегменте.
эффектов тебе!
>>136775
>Это просто разжеванный чжан чжуан. Сам я никаких профитов кроме релакса не жду.
Короче, паря, слушай. То, что ты привел в ссылках к Чжун Юань Цигуну отношения не имеет. Это обрывочные куски разных китайских школ. А тут поцики угорают чисто по ЧЮЦ. Если ты спросишь что-то не про ЧЮЦ, тебе скажут "Иди поешь говна, ты не с нами". Почему же так все дрочат на ЧЮЦ? Да потому что, там в трех незамысловатых упражнениях содержится суть цигуна. Без этой сути можно заниматься по говно-роликам с Ютуба до старости без результата.
Так что либо практикуй ЧЮЦ как все, либо будешь загнан под шконку.
Кто-нибудь пробовал железную рубашку? Жив ли брат, есть ли зависимость?
Мне до неё ещё рано (Мантек Чиа вроде писал минимум 100 дней нужно обычным цигуном заниматься), поэтому вкратце покурил теорию.
Первое впечатление — всё это чересчур похоже на обычную закалку/качалку/набивку в ушу или каратэ, да и особых суперспособностей))) сам Мантек не обещает.
В общем, стоит ли результат затраченных усилий?
>>136846
Боксёры в Китае пробовали. Всех перестреляли нахрен.
>>136808
Мощно. Интерпретация цигуна от Сюи Минтана - самая истинная, вот что я слышу в твоих словах. Действительно, я лучше помолчу, чем какать на ваши иконы.
>>136851
Ну а ты как хотел. Нет бога кроме Минтана, и Назаров - пророк его.
Есть еще два годных цигуна
1)Куксандо
2)Чань мин гун цигун
Изучать строго с Учителем.
>>136933
>Изучать строго с Учителем.
В любом учении будет проще с учителем.
>>136933
>1)Куксандо
Местные почитатели ЧЮЦ презрительно кидают в тебя говном. Зачем нужно что-то еще, если есть БД+ЯнЦи+МНК?
>>136946
Почитатели могут даже и не заниматься предметом "почтения". А так - Бд+Ян-Ци+Мнк - это только самое начало.
>>136914
>кроме Минтана, и Назаров - пророк его.
Назаров, вроде бы, нелестно отзывается о Минтане и ЧЮЦ.
>>136960
Ага, при этом спиздил всю первую ступень слово в слово, добавив пару своих пояснений.
>>136848
Об этом Мантек тоже писал. Я не прошу свидетельств типа "бросился под поезд — снёс поезд," просто хочу узнать мнение практикующих.
>>136846
> минимум 100 дней нужно обычным цигуном заниматься
Этим 20 лет нужно заниматься, чтобы эффект был.
Пасаны, все тот же кун писавший здесь с утра.
Вот сейчас пытался медецировать, башка тяжелеет, так и должно быть?
Почитайте подумайте
О чем следует знать практикующим
По материалам семинара Мастера Ким Ки Йонга, Крым, сентябрь 2013
http://www.ksdo.ru/articles/important-things-to-know/
Уважаемые, занимающиеся без мастера. Когда поняли, что нужно на вторую ступень переходить?
>>136990
>что нужно на вторую ступень переходить?
Есть четкий критерий - открытый МНК. Он разблокирован от напряжений и по нему течет Ци. Если кто-то начинает заниматься по второй ступени, не сделав этого - он хуй и говно.
>>136975
>Вот сейчас пытался медецировать, башка тяжелеет, так и должно быть?
Да ничего страшного. Это "феномены". Энергетика разрабатывается. Не бзди. Читай книгу.
>>137037
Нет необходимости его вштыривать до трех видимых потоков. Хотя бы открыть на начальном этапе, чтобы энергия чувствовалась везде и можно идти дальше. Потом, по мере необходимости, можно проработать глубже.
Пасаны, а фапать в течении ста дней вообще не надо, или иногда можно? а то распирает пздц
>>137117
Не трать цзин понапрасну, заодно силу воли прокачаешь.
>>137125
Ну чтоб не тратить понапрасну ее надо хоть куда то потратить
>>137117
>фапать в течении ста дней вообще не надо, или иногда можно? а то распирает пздц
По идее, МНК должен решать вопрос перевозбуждения. Тащемта, тянку найди и еби ее. Вообще, если хочешь, дрочи, это не смертельно. Скорее всего, ты дрочишь, потому что у тебя, лоботряса, много свободного времени. Найди себе полезное занятие и составляй график дня без пустых промежутков.
>>137148
6ой месяц 1ой ступени, МНК чувствуется, но, кажется, начали чувствоваться и паразиты других людей? Это просто кошмар, глаза даже не закрыть, постоянно приходиться концентрироваться, т.к. буквально чувствуешь мысленное давление да и на нижние чакры тоже. Когда нахожусь дома, гуляю один все впорядке. Но как нахожусь рядом с матерящимися/пьющими людьми, так не только чувство "грязи" от их слов появляется, но и начинают противные мысли в голову буквально влезать.
>>137164
Больше делай МНК. У меня неплохо проработан, фапаю раз в две-три недели.
В остальном у тебя чувствительность прокачалась, поэтому чувствуешь говнецо вокруг. Поэтому же и мясо перестают есть.
>>137148
У меня по Мантеку цигун и до орбиты еще не дошел, тня есть, но мы не долго отношаемся и она лиственица, посему пока нет половой жизни, а изменять не комильфо, не, не из за времени, уже просто дикое перевозбуждение, но терплю еще
>>137148
В принципе терпеть и не в падлу, но не скажется ли это негативно?
>>137164
>нахожусь рядом с матерящимися/пьющими людьми
>чувство "грязи" от их слов появляется
Знакомо. Меняй круг общения, мне помогло. Кстати, тут есть один нюанс: материться можно по-разному, это все лишь слова, важнее то, что человек в них вкладывает. Когда мат проскакивает у коллег-инженеров - он уместен и по делу, а мат у уличного быдла - с запашком помойки.
>>137177
>У меня по Мантеку цигун и до орбиты еще не дошел
Ай-нанэ-нанэ, по Мантеку считается, что Орбиту надо открыть первым делом. А еще лучше перед ней проработать эмоциональную грязь посредством Внутренней Улыбки и 6 звуками. Или ты сразу Железную Рубашку начал упарывать?
Наверное, ссылками из ОП-поста руководствовался? Вообще ОП-пост написан по уебански. Вы уясните, что база у Мантека, это: Улыбка+Звуки+МКО. Только потом идет цигун: Железная рубашка, дантянь цигун, игры зверей там ебучие.
>>137189
Нет, нет, ничего не упарываю подобного, я по Юдлаву Эрику, у него там по неделям все расписано, так то я даже до улыбки еще не дошел. Несколько упражнений из Ба Дуан Цзи, пара звуков, самомассаж, и все пока что.
>>137175
Пффф, опять без мяса?
Я йогой и прекратил заниматься, т.к. нужно было тело "поднять", а без мяса довольно сложно было в тот момент.
>>137197
да хуйня всё это, проигрываю с йогов-позеров, отказывающихся от мяса, это у них модно сейчас.
Нравится есть мясо - ешь на здоровье. Назаров говорил, что некоторые цигуны отказываются, а некоторые едят и проблем не знают. Слушай свой организм прежде всего.
Цигун и сыроедение совместимы? Просто Мантэк вроде как рекомендует вареные овощи, а не сырые
Пасаны, нос чутка заложен, можно заниматься?
Обязательно ли соблюдать всякие мелкие правила? Просто я как-то читал сексуальные практики Мантэка вашего, там было какое-то упражнение, где надо было сидеть голым и что бы яйца со стула свисали. Мне такая хуйня не понравилась и я забросил.
>>137201
Животный белок - очень тяжелая пища. Если практикуешь несколько раз в день, сильно мешает. Йоги не едят мясо больше из практических соображений.
Если все занятия заключаются в стоянии столбом "часок с утреца", наверное, можно что угодно есть.
>>137227
>где надо было сидеть голым и что бы яйца со стула свисали.
Голым то можно и не сидеть, а вот , чтобы яйца свисали - в этом есть здравый смысл. Такая поза более эргономичная, што ле.
>>137177
Я решил проблему с дрочкой, после занятий до медетации теперь бью грушу, сделанную из кофты, при моем хреновом здоровье это тяжко, но энергия идет и я могу это делать, правда руки сейчас горят просто в плечах
>>137228
>Если практикуешь несколько раз в день, сильно мешает
>цигун
Ты да ли ты зашёл?
Вот еще вопрос хочу попробовать волевую гимнастику, можно как то совместить?
>>137264
Лично у меня, на 6ом месяце возникает желание стоять в бд уже по 1 часу, делать ян-ци/мнк несколько раз в день.
>>137275
Расскажи подробнее плиз, как занимаешься, какие препятствия, какие трудности как их преодолел, режим занятий и так далее.
>>137278
Первые полгода страдал ерундой, не знал как в бд стоять, делал много перерывов, потом снова начинал.
Сейчас ближе к ночи занимаюсь, там зарядка самая активная. Ощущения от МНК и Ян-ци отчетливо чувствуются в любом месте, даже если начать их делать во время ходьбы.
Сложно временами принять, что нужно делать, а что нет. Часть хотелок уходит, начинаешь менятьсяв том числе и контроль мыслей.
>>137308
Понемногу начал читать.
>>137320
И 6ой месяц именно активной практики, до этого может целый год страдал ерундой.
>>137325
Кто посты кушает о_О
Бд 30-60, Мнк и Ян-ци могу по несколько раз, но в любом случае от 15 до 30.
Практик вкатывается в тред. Занимаюсь с 10 марта, веду дневник. Первую неделю только БД делал, через две недельки начал заниматься уже по полтора часа. Последние полтора месяца делаю только 2 упражнения по 30 минут вечером (БД+ЯнЦи или БД+МНК), работа сидячая и 2 сидячих упражнения подряд не осиливаю. На выходных могу себе позволить отвиснуть по полной программе. Что скажите за такую связку упражнений?
>>137364
всю траекторию МНК чувствую, больше и не знаю чем похвастаться
>>130228
При МНК, когда шарик/сгусток проходит через голову, ощущаю будто локальное повышение давления там. Т.е. этот шарик, проходя через голову, дает ощущение повышения давления.
Все правильно делаю?
>>137423
>шизоанон заниматься Цигуном?
Диагноз "шиза" ставит врач и у тебя должна быть справка, иногда плюс группа инвалидности. Ты, наверное, хиккан-сыч, который параноит от фапа. Это просто эмоциональная нестабильность и повышенная тревожность. Это все прекрасно стабилизируется цигуном.
>>137372
>всю траекторию МНК чувствую,
Молодец, братишка, наверное, и баб нормально приходуешь?)
>>137372
>больше и не знаю чем похвастаться
Это самое, а как насчет ощущения постоянного тепла внизу живота?Есть такое?
>>137443
По еблету бы дать тебе за такой совет. Цигун может спровоцировать психоз и госпитализацию. Открой первую страницу ЧЮЦ.
>>137449
>Цигун может спровоцировать
А ничего, что в ЧЮЦ валом валят невротики, ипохондрики и прочие лица с нестабильной психикой с целью эту самую психику стабилизировать?А, говна кусок? Когда в Питере в центре ЧЮЦ люди говорили "У вас , мол, инструктора какие то нервные и дерганные", а им отвечали "Ничего страшного, вы не видели, какие они к нам приходили". Или может ты сначала советуешь таблетками вылечить психоз, а потом заниматься? Так вот хуй, таблетки ничего не лечат, а вот когда чел с поехавшей крышей начинает цигунить - надобность в таблетках отпадает, а сам он приобретает точку опоры.
Пиздуй под шконку, кукарека.
>>137479
Ебанный дегенеративный ублюдок. Сравнил сраный невроз с шизофренией. Заткни свое диванное ебало, сука. Он пустит себе энергии в башку и у него пойдут глюки. А потом ему вставят в жопу еще один курс нейролептоты, потому что у него психоз произошел. Не пизди о том, о чем не знаешь.
>>137479
>в центре ЧЮЦ
Сказали же, без учителя не стоит.
Сам делаю относительно недолго БД по 1 часу, и то, у меня, при нормальном состоянии, начинаются голоса в голове. Представь, что будет у того, кто занимается и без учителя.
>>137510
Вероятнее всего ты спровоцируешь их усиление. Лучше не лезь.
>>137518
Можно ли цигунить в хуёвом настроении, для успокоения так сказать?
>>137520
В общем да, но надо учиться расслабляться и балансироваться. МНК в помощь. Если ты уже долго практикуешь и это все еще проблема, то ты делаешь это неправильно.
Тем кот фапает, попробуйте зафиксировать приблизительно кол-во энергии до и после, и весь момент времени утери. Потому что у меня получилось трата чуть ли не больше уже после самого "спуска" 3-5 минут - приходиться "закрывать".
>>137654
>кот фапает
>>137550
Как разбудил? Интерактив есть? Делись с аноном.
Может кто подскажет... Сейчас читаю книгу "Путь без иллюзий"
Там даны медитации, они дадут такой же эффект как цигун? Те помогут ли они повысить энергетику там, чтоб самочувствие было хорошее?
>>137770
>медитации
Но ведь в цигуне не медитации, а работа с сознанием идет.
>>137787
Не совсем уверен. В цигуне Занимаюсь по 1 ступеньке Чжун Юань идет непосредственно работа с энергией - набор энергии, повышение качества энергии, "распихивание" и концентрирование. Оттуда дальнейшее влияние на органы, оздоровление и прочее.
Можно ли этого достигнуть медитациями, описанными в той книге?
Пасаны, срочно вопрос, ток что посмотрел восемь кусков парчи из оп поста, они там не такие, как описаны в книге Эрика, но да ладно, я делаю не по книге, а как в этом видео, это не правильно что ль?
http://rutube.ru/video/518badae585cf352bb233e617f25cd14/
>>137819
Просто я натыкался на очень много вариаций, на каждом видео свои, не пойму, как делать то, ребят?
Может быть так, что глотая слюну во время Бд, я ещё и захватываю часть воздуха в себя? А то "феномены" газа, просто с потрясающей скоростью возникают после каждого "глотка".
>>137820
>на каждом видео свои, не пойму, как делать то, ребят?
Выбираешь один вариант и занимаешься по нему. Потом, если хочется, можешь учить другие варианты. Продвинутые цигунисты знают с десяток вариаций Бадуаньцзина.
>>131912 то есть, смысла начинать заниматься цигуном нет, если фапаешь?
Аноны, что делать и что вообще происходит, когда снится, что я дрочу? То есть ощущается и кажется, что я, лежа в кровати, тереблю свой член, кончаю, а потом я просыпаюсь — и ничего наяву нет.
>>131742
> Должна быть постоянная тянка
Допустим, ТНН, но не хочу тратить энергию. Какой тогда оптимальный вариант?
мимонепрактикующий
>>138186
Умеренная половая жизнь. Считается, что 2 раза в неделю. Можно поговорить с тянкой и сделать еще пореже - 1 раз в неделю, две недели, месяц. Также можно договориться, чтобы тянка просто мастурбировала в твоих объятиях (Мантек Чиа про такое говорит, но тут есть риск возбудиться самому и выебать ее). Или просто спите в разных кроватях (комнатах), и она пускай удовлетворяется вибратором (представляя, что это твой болт).
Магач, сейчас сидел делал цилительный звук легких и в боку ребр начало дико ломить, чзх?
>>138188
По моему у меня вмялись ребра внутрь чуть больше, чем было
алсо, у меня дикая деформация у них, да
>>138188
выходит черепаха, расслабся
>>138162
>тереблю свой член, кончаю, а потом я просыпаюсь с болью в жопе — и ничего наяву нет.
По ночам к тебе залетает попобава, не иначе.
>>138182 скачал Чжун Юань с рутрекера, там это есть?
Меня вообще, немного удивляют эффекты, которые тут анон описывает от фапа. Я лично отвращения после фапа не ощущаю или стыда, ну и чтобы усталость? Есть приятная расслабленность в теле, которая меня не парит.
Я делаю око возрождения уже лет 7, пытался несколько раз начинать делать шестое упражнение на трансмутацию сексуальной энергии - не взлетело. Мне не столько по физиологии это трудно, а от того, что фантазия хорошая. ИРЛ меня вообще люди мало привлекают, а вот в голове - пропустил одну мысль, за ней тысяча образов и уже начинается обратный отсчет до конца нофапа
>>138210
>отсчет до конца нофапа
У меня сейчас другая проблема - Когда не справляюсь и уже собираюсь начинать тратить семя, в голове начинается борьба с бобром - и все - отсутствие желания, а как же духовное развитие, а как же то, чего нету в нашем мире и т.д. И не подрочил, и давление дал, опять жди поллюции, фу :(
>>138325
Когда уже само тело хочет, чтобы ты постоял в БД, как-то совсем по-другому на фап смотришь. Он становится уже почти безпревлекательным.
Ну если только с новой энергией совладать не сумеешь.
Вопрос к практикующим. В йоге есть пранаяма, эффективная дыхательная практика для успокоения ума и множества профитов. Практиковать без учителя страшновато т.к. в отличие от цигун первой ступени самостоятельное изучение чревато. Пробовал практиковать сам, перед медитациями и большим деревом. Действительно помогло успокоить ум, но при этом получил несколько неприятных последствий, а значит делал не правильно. Следовательно сам вопрос, есть ли в цигун похожие дыхательные техники, подходящие для самостоятельного изучения?
>>138442
В цигун другой подход с другими инструментами, но цели одни. В ЧЮЦ используют расслабление сознания напрямую без дыхания.
Есть дыхательная техника для общего развития. Вторая ступень - Кожное дыхание.
>>138442
>есть ли в цигун похожие дыхательные техники, подходящие для самостоятельного изучения?
Пранаяма служит для специфических вещей. Умение накапливать энергию с помощью дыхания и распределять ее посредством мудр-бандх, направлять в чакры-хуякры итд. Да, для успокоения ума тоже делают. Асана пранаяма мудра бандха - даже такая книга есть у авторитетного йога Сарасвати. Для здоровья (вылечить астму-бронхит) и ясного ума пранаяма тоже подходит.
В цигунке подобное тоже есть. Даосское дыхание, обратное дыхание, эмбриональное дыхание...Один хуй все сводится к умению направлять Ци по Микрокосмической Орбите. Без этой задачи и дышать то незачем. В Железной Рубашке Мантека Чиа дыхание используют для набора энергии и закачивания ее в тело.
Прочитал я тут про шизоанона, возник вопрос. У меня тревожное расстройство и дереализация, что мучительно и ухудшает качество жизни. Хочу начать практиковать, не навредит ли это мне? В себе и в своём здравом рассудке уверен, перестраховываюсь. Знающие люди говорили, что у меня вообще все 'каналы' забиты. С чего, вообще, начать? С ссылок оп-поста?
Попробовал поделать парочку подготовительных второй ступени Чюц - просто аншлаг: огонь/холод/чихание/кашель/отрыжка/перекатывание энергии при соединении с небом и землей, а вот при перемешивании шара прямо удовольствие.
Попробую после БД + Ян-ци и МНК поделать, посмотрю, может легче будет.
6ой-месяц
>>138459
И ещё, что будет если я буду практиковать одновременно с приемом АД, противотревожных и т.п.
>>138462
Подготовительные упражнения второй ступени - это сириус бизнес.
Котаны, я тут, вдохновленный рассказами анонов, попробовал поделать упражнения ЧЮЦ - получается, там вообще можно дыхание не использовать?То есть, на дыхание вообще хуй забить?
>>138462
Сейчас "посмотрел" тело, вероятно рановато начал.
Интересно стало, цигунисты, можете описать состояние своей МКО + "стаж"? Ощущение, прохождение энергии по ней Ян/Инь, чистоту, степень доступности?
У самого сейчас свободное ощущение правой части сам муж., холодная энергия проскакивает свободно. По центру и слева при перемещении горячего шарика движение "затрудненное", "чувствуется" не то "грязь", на "ощупь" нечто темное.
>>138467
Да я заметил, колбасит так, что минут 10 потом отходил и Бд с Мнк сам по себе потом сделал.
>>138477
В ЧЮЦ меньшая роль отводится МНК. Важнее центральный канал продолбить.
Кто-нибудь в спонтанном цигуне шарит? Делаю подготовительные и продолжаю двигаться в БД, довольно противоестественно, рычу, пиздец короче. Если не удерживать ноги, то двигаюсь по комнате в шаманском психозе. Куда это ведет?
>>138539
под музычку двигаешся?
http://www.youtube.com/watch?v=9YpKeUIEKDk
>>138542
>под музычку двигаешся?
Ебать, поржал. Это Евгений Багаев, угорает по Адвайте.
>>138539
>двигаюсь по комнате в шаманском психозе. Куда это ведет?
Ты ебанешься об стенку или об угол стола и на тебя снизойдет анальное просветление.
отпишу сразу, всё равно не усну.
Я в общем-то совсем ньюфаг, занимаюсь первую неделю.
Вчера стоял пол часа В БД, но после этого ничего не делал, а начал делать Ян Ци на ночь 1-й раз. вобщем, лег сложил руки, ну всё как надо, вот только в итоге так получилось что уснул я на животе.
В итоге получил самый ебанический кошмар в своей жизни с погибшими родственниками погибающими во сне , богохульством которая стала кульминацией сна, от которой я сегодня точно не усну и прочими неприятными вещами
И вопрос в том,может ли это быть связано или это вообще стало причиной?
>>139034
Когда в комнате включается свет и видишь, что там есть, до этих пор невидимое - то это может даже шокировать!
>>139034
Я один раз воды выпил перед сном, литр целый. И спать лег. Такой пиздец снился, что вообще. Воду блять ебучую больше не пью.
>>139034
>уснул я на животе.
>ебанический кошмар
Мышцу где-нибудь передавил, или орган какой сжался во время лежания на животе. Вот и словил пиздец ночью. У меня когда насморк хронический был, я просыпался ото сна, как будто я тону. Проснулся в ахуе, капли закапал, вроде отпустило.
Упорядочь свою практику, тогда прогресс пойдет веселее.
>>138478
Да, без инструктора фиг поймешь, когда нужно переходить. Алсоу, антуаны, есть кто по Мурманской области, что-то здесь по Чюц совсем туго.
Теперь во время Бд тепло буквально начинает заливать тело, особенно в области груди, и в последний раз "залило" аж до головы, где начала ощущаться новая область - никак начинаю верхний даньтянь чувствовать. И начинает появляться чувство заполненного столба внутри тела.
>>139106
>есть кто по Мурманской области
гуглил ради интереса, и тян-тренер есть вконтаче
не-практик чюц
>>139110
Ага, на всю область всего 1 тренер. Будем смотреть.
>>139111
В ЧЮЦ не нужны тренера и гуру. Мы тут сами себе мастера.
>>139113
Рад за тебя. А у меня тут ряд вопросов по феноменам возникает, которые нужно в реал-тайме решать.
>>139130
Увы, тут уже показывать и направлять руками нужно.
>>139132
А, ты особенная черешенка. Ну иди ищи тогда своего супер-инструктора.
>>139132
>тут уже показывать и направлять руками нужно.
Поверь, инструктор на твои вопросы по феноменам ответит мантрой "Нужно больше заниматься", "Нужно усердней практиковать". Или скажет "Это может быть от избытка энергии в печени/легких/анусе..". Ну да, он может послать тебе луч Иньской-Янской энергии, например, в канал желчного пузыря. Хули, толку то? В БД ты сам все чистишь, все каналы.
>>139159
Песюн ибаный))))) Жалка ёбу нельзя прикрепить))) ток 1 пикча кароч)))) но спецеально для тебя)))) книге по цегуну читал???? ебантяйка))))) читай))))) я тибе красным выделил, ебантяйка)))))) импатент тупой что там написана?)))) питушка для азнакамления, тем кто прахадил абучение для практике0))))) насасался?))))
>>139160
>книге по цегуну читал???? ебантяйка))))) читай)))))
Послушай, говно, я и книгу читал, и ступень проходил у инструктора и видосы смотрел и вообще ЧЮЦем обмазался с ног до головы. Так вот, я тебе скажу - инструктора дают 10% от содержания книги. Более того, я был недоволен, как преподносится материал - не говорят ключевые моменты. Без чтения книги прохождение ступени - это беспонтовая хуйня.
>>139169
Не могли бы Вы поделиться, что на Ваш взгляд является ключевыми моментами для успешной и безопасной практики?
>>139206
>ключевыми моментами для успешной
Мне не понравилось, что не сказали по сколько времени практиковать определенное упражнение и в какой последовательности.
>>139206
Видео в оп-посте посмотри четырехчасовое. Он все объясняет.
Аноны помогите. Решил начать упарывать цигун, и столкнулся с тем, что трудно стоять, поза БД немного пролетает из-за этого.
Когда ставлю ноги на ширине плеч и чуть сгибаю, практически сразу появляется напряжение, усталость. Чуть легче стоять если центр тяжести чуть впереди ног - а-ля Майкл Джексон. Но это вроде не по фен-шую? У кого такое было?
Максимум 8 минут БД
>>139264
Поза БД в первую очередь должна быть удобной. Сгиб колен очень небольшой, руки держат шарик сантиметров 20-30 в диаметре. Это две основные штуки, которые делают неправильно и превращают БД в пыталово.
Сказано, что цигун лечит хронические заболевания. Кто-нибудь что-нибудь вылечил?
Расскажите о своем опыте.
>>139265
Так и делаю. Пробовал по разному сгибать, ноги стоят на ширине плеч. Если мне удобней стоять на прямых, можно так делать? Или это уже какое-то перекрытие каналов?
Во время болезни можно практиковать? Грипп, ангина
>>139275
Когда ты ноги держишь прямыми, у тебя не получается ровная спина, приходится сильнее "подавать" вперед таз. Можешь вообще постоять с идеально ровными ногами, увидишь, как мышцы спины начнут уставать.
»139278
Оки, еще вопрос. Почему очищать ци(просто держать шарик в нижнем даньтане) можно лежа, а МНК нельзя? Почему только сидя? Я бы раза в 2-3 его больше делал в лежачем положении.>>139278
Оки, еще вопрос. Почему очищать ци(просто держать шарик в нижнем даньтане) можно лежа, а МНК нельзя? Почему только сидя? Я бы раза в 2-3 его больше делал в лежачем положении.
>>139301
>Астма лечится за месяц.
Здорово, что лечится. А аллергия?
>>139301
>Всё уже сотни раз рассказано и пересказано, ты начнёшь практиковать?
Я тут недавно. Уже практикую.
Аноны, добрых практик.
Занимаюсь по первой ступени. Поправляю здоровье. Появилось странное ощущение, зуд, тепло в области третьего глаза. Часто появляется во время медитаций и иногда просто на протяжении дня. Что это может значить и стоит ли как-то взаимодействовать с этой областью?
>>139350
Все нормалек. Не забывай прохлопываться и держать язык на небе.
Почти не знаком с Цигун, хочу избавиться от похоти (в дальнейшем поднимать энергию из 2 чакры вверх + фапать без эякуляции без вреда для здоровья) и прокачать чакры (избавиться от физических комплексов, как минимум). Собираюсь начать с «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг» и «Три Даньтяня в Шести Направлениях», все правильно делаю?
Из близкого к даосизму читал все книги Экхарта Толле, но это, конечно, не Цигун. Про просветление, эго и у-вэй знаю, а уверенность обрести не получается. Еще у меня апатия и усталость хроническая, а я хочу прям светиться энергией. Извиняюсь за стиль письма, просто очень волнующе, как будто нашел новую дверь в старом надоевшем доме.
>>139357
>Собираюсь начать с «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг» и «Три Даньтяня в Шести Направлениях», все правильно делаю?
То, что ты перечислил относится к творению Мантека Чиа. По хорошему, там надо начинать с "Трансформация стресса в жизненную энергию" и "Дао-пробуждение света", т.е. базовые практики: Улыбка+6 звуков+Орбита. Цигун у Мантека Чиа изложен в практике Железная Рубашка. Хотя похуй, занимайся, там все расписано.
>>139350
>зуд, тепло в области третьего глаза
ты про попчанский толе?
*чтоле
>>139359
С этих книг лучше начинать для моих целей или это не имеет значения и надо читать все? Или их вообще можно не читать? Хочу развивать в себе нужное с максимальной эффективностью.
Попрошу ОП убрать из ОП-поста упоминание про Мантека Чиа. Оставьте только ЧЮЦ. Иначе нубы путаются.
У меня есть вопрос к вам.
Сейчас начал представлять,что в руке кончиками пальцев держу шар прозрачный и пустой, потом представил, что этот шарик заполнжидкость серебристого цвета и отождествлил Елена с моей энергией, заполнив шарик я его бросил. Так яповторил несколько раз и каждый раз все больше ибольше чувствовал покалывание в пальцах и будто по им внутри тараканы бегают, а потом заболела область руки ниже локтевого сустава. Поюолела минут 5 и перестала, хотя я до сих пор чувствую легкое покалывание подушечки пальцев правой кисти. Почему у меня заболелалука и почему я до сих пор чувствую это покалывание?
Цигуны, а какой возраст у Минтана?
>>139438
>а какой возраст у Минтана?
http://eninfo.narod.ru/05d_s_mint.html
" В 16-летнем возрасте (1979 г.) Сюй поступил для изучения компьютерных наук в Пекинский Университет".
Получается, он с 1963 г., и ему сейчас 51 год.
Анончики, в торренте музыка прилагалась можно любую использовать для Бд или других упражнений? Или для каждого свой ритм?
>>139677
Идеально фиксироваться на ощущениях во время БД. Не заметишь, как в измененное состояние войдешь.
Музыка, тот же внутренний диалог, по сути. Что снаружи слушаешь, что внутри. Т.е. - отбить тебя от настоящего, чтобы ты смог на себе сконцентрироваться. Как будут феномены, которые ты сможешь "слушать", время будет пролетать незаметно.
Сам стою уже полтора часа, и внутренний диалог все меньше и меньше времени занимает, зато внутренней тишины все больше и больше.
>>139683
Да, если у вас начинает "печь" в руках/ногах - может быть признаком чрезмерного стояния в БД.
Особенно, если много энергии не тратите. Конечно, вас может и вышибить в измененное состояние, но дальнейшее стояние может стать дискомфортным даже.
Сейчас минут 10 прохлопывался, от шлепков аж волны по телу ходят, нужно до часа уменьшить.
Я занимаюсь БД30-ЯнЦи30-МНК20 и мне заебись. Расслабляет, конечно, ощутимо.
Практикующие аноны, поясните ньюфагу!
С начала лета заинтересовался цигун. Прочитал много Мантека Чиа, начал практиковать улыбку, звуки. Потом нашел книгу Юдлава и мне понравилось - какая-то программа есть, то что ньюфагу нужно. Дошел до 3 недели.
Но почитав тред, понял что большая часть анонов практикуют Чжун Юань Цигун и все хвалят результат.
Поясните в чем преимущества каждой практики?
И стоит ли переходить с Мантек Чиа и Юдлава на Сюи Минтана для достижения заметного результата?
И возможно ли объединять отдельные элементы практик?
>>139715
Это разные направления. ЧЮЦ достаточно органичная система, поэтому многим нравится. Смешивать не стоит, можно получить не то, что хочешь.
Анончики, скажите к каким стихиям относяться: янци и мнк.Сидел выполнял янци, включил саунд water и вдруг так стало холодно в нижнем дюнтяне, потом огонь включил стало жарко.Я что-то не так делаю?
>>139725
>янци
Стихия ци, горячая "верхняя" ян, т.е. огонь. Еще есть холодная "нижняя" инь, земля.
>мнк
Огонь.
Прочитал несколько тредов, не увидел ни единого вменяемого результата вашей практики. С тем же успехом этот тред можно создать в /fiz/, ибо единственный результат, который вы получаете - неплохое самочувствие, развитие мышц и тому подобное. Причем тут магуйство? Нет ни единого репорта, чтобы анон достиг некого просветления или каких-то сверхъестественных способностей. В теории они есть, да, но itt вы занимаетесь самооздоровлением, вместе с подкачкой энергии, которая уходит в никуда. Спрашиваю еще раз - где ваши результаты? И не надо мне впаривать, что мол чтобы они были, нужно потратить на цигун большую часть жизни. В той же йоге, первые результаты появляются где-то через пол года-год. Посему йога > цигун.
>>139768
А что за йога? А какой именно цигун? :(
>Cпрашиваю еще раз - где ваши результаты?
Было же - чувствительность, тишина, увеличение дэ. Могу сказать что осозналка выросла, но это может быть относительно.
>но itt вы занимаетесь самооздоровлением
А кто сказал, что у каждого в целях
>сверхъестественных способностей
>Посему йога > цигун.
Каждому - свое.
>>139774
Ну вот про Йогу не надо тоже заливать, за полгода недо-йоги, даже от простой "тишины" в асанах зрение вернулось к 1 от 0.8, и вернулась чувствительность в носу.
Бойко.
>>139775 Дело, в общем-то, не совсем в целях, а в целесообразности практики. Вот что конкретно ты, что хочешь получить от цигун? Я занимаюсь йогой всего 10 месяцев, мои результаты, помимо отличного самочувствия тушки:
- Вижу ауры вокруг предметов и людей, при дневном свете почти не вижу, но вечером - свободно.
- Каждый сон теперь - ос, учитывая, что я осы вообще не практиковал никогда. Алсо два раза снились вещие сны.
- Участились дежавю, причем дежавю странные: это не то что ощущение того, что уже было, я несколько раз буквально видел, что будет происходить, как видения что-ли. И это происходило тютелька в тютельку.
>>139779
Стать счастливым Заглянуть "поближе" к нескольким людям. Пока никак, ибо мало знаю.
- Ауры не вижу, но такую цель и не ставлю. Я стал чувствовать людей лучше, изменилось отношение к миру, начал видеть связь между своими действиями/мыслями и реакцией мира.
- По снам - не осы, но уже были контакты с другими "людьми" во сне, да и и их кол-во резко выросло.
>Участились дежавю, причем дежавю странные
Ну это уже давно было.
Йогой я занимался тоже
>>139776
Просто после аварии оба мениска были повреждены, там не до асан было, да и тело само заставляло бросить мясо, а я тогда на "массу" типо работал.
>>139768
На сайте Назарова и др сайтах ЧЮЦ почитай отзывы и в книге
Блин, я в два предыдущих треда запостил. Пора бы в прикреплённом треде ссылки поменять.
>>130228
Давно хотел упороться цигуном, но я ленивое хуйло. Однако знаком с основами йоги и медитации, ци и всем на свете. Успешно медитировал, останавливал ВД, ощущал себя со стороны.
И вот сегодня после долгого перерыва решил погонять внимание по телу. Фаланги пальцев и кисти пошли хорошо, но вот запястья почти не чувствовал. Особенно хорошо удалось погонять внимание по туловищу - видимо, потому, что там больше скоплений нервных волокон.
Прикол в том, что приконцентрации внимания я ощущаю прилив тепла в соответствующий участок тела - это и есть ци?
Нашёл у себя много зажимов. Видимо, это на их месте ощущается такая немного неприятная "щикотка".
Гонял тепло по туловищу от груди вниз аж до члена и обратно до головы. Заметил, что лучше получается, если хорошо, глубоко и размеренно дышать — мне кажется, это потому, что ци связана с кровью. Это так?
Затем последовал явный прилив сил; например, ещё оставаясь в полутрансовом состоянии, я неосознанно ускорил шаг (делал всё в автобусе и на улице), вообще улучшилось самочувствие.
Попытался проработать телесные зажимы — концентрировал на них внимание и перегонял ощущение их, это тепло, через руки к кончинкам пальцев, и выпускал.
Алсо, >>130228
>Я хочу стреляться энергией из ладоней что делать?
Мне сегодня приснился сон, как будто я пускал энергию из пальцев. Это судьба.
Я занимался и йогой (Бойко, Сарасвати, Айенгар, дохуя чего) и цигунами (Мантек, ЧЮЦ, гимнастики всякие). Так вот, для работы с энергией лучше цигун, он прямо начинает с осознанного управления энергией. В йоге такого нет, там надо сначала дрючиться с асанами, дыханием и мудрой-бандхой. И инфу по работе с энергией в йоге так просто не найти.
Цигун охуенен, я практикую и мне в кайф. Опять же, управление сексуальной энергией, тянки будут сами в кровать прыгать.
>>139768
Расскажи о схеме занятий. Чьи мануалы куришь или ходишь к инструктору? Набор асан и всё прочее. И вообще, если половина из написанного тобой правда, возрождай йога-тред.
Ты пишешь об осах, как вообще изменилось содержание снов?
Такие эффекты как сжигание/сгорание самскар умеешь?
По хардкору угораешь? Йога-Сутры Патанджали? Как реализуешь яму, нияму? Рассказывай всё. Спасибо.
Спасибо котанам, которые дали ссылки на вещания Назарова. Мужик толковый, очень годные вещи объясняет, все становится понятно. Наверное, я куплю его видео за 1500 р.
Кто занимается ЧЮЦ - вы только тут сидите или есть какие то еще годные места в Инете, где можно обсудить ньюансы практики? В частности, есть форум ЧЮЦа, там кто нибудь виснет? Мне показалось, тот форум достаточно уныл.
>>140072
С инструктором; с занимающимися выше 1ой ступени?
>>140110
А разве цигун не есть дрочка чань?
Смотрел вот этот фильм Назарова http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3704838
там он поясняет, что цигун=чань=дзен=исихазм т.е. во всех этих системах применяли и применяют медитацию на собственное тело. Фильм интересный кстати, основы основ даны.
>>140111
Нет. Цигун - это цигун. Вылепить из цигун чань - это придумка самого Назарова. По этому рядом с его в видео в оп-посте есть пояснения.
Цигуны, поясните за музычку, решил послушать для разнообразия. С деревом и янци понятно, а что за 5 элементов и где музыка для мнк?
Начал читать книжку по ЧЮЦ с рутрацкера из оп-поста. Пролистал добрую четверть книги, мой мозг просто отказывается переваривать тонну всякой хуиты про историю ЧЮЦ длиной в 7 килолет, киево-печерскую лавру блядь, "доказательства" и сравнения с наукой в стиле антинаучной хуйни про ЧУДЕСНУЮ СИЛУ ВОДЫ для 60-летних бабулек, рассказы мастеров от которых в моём воображении только батя, глядящий в щель с извечным вопросом "Ты что там делаешь, ты что, ебанутый?" из той копипасты про травы. Что это за пиздец, магач?
Я, конечно, понимаю, что меня сейчас погонят ссаными тряпками с криками СКЕПТИК! НЮЭЙДЖ!!1, но блждад можно было же объяснить всё без такого количества ненужной воды и бабулькоубеждающего стиля повествования, выдрав СУТЬ и слегка-слегка разбавив её рассказами про Ци, про Азов и всё такое, для лучшего усвоения. А тут пол-книги и ни одной практики или полезных знаний, настраивающих мозги на работу с цигунями.
>Сегодня установлено, что Третий глаз - это активная фаза работы шишковидной железы и области гипоталамуса.
ААааАааааАаАаАААаа
Ладно, я таки попробую долистать высер Тамары Мартыновой , мне всё же нужно научиться в расслабление, а цигун как раз об этом, как я пони.
с остальной магией /mg пока не дружу
>>140151
Вообще-то всем похуй, что ТЫ об этом думаешь! Кто ты такой?
Тебя никто насильно не заставляет ни заниматься ни читать, не нравится - не ешь.
>>140151
Что это такое понимается не из книг - из практики.
>>140151
>мой мозг просто отказывается переваривать тонну всякой хуиты
Можешь начать не с книги, а с видео: Семинар Минтана, потом обучающее видео, потом Назаров. А книгу читать, когда время будет.
>>130228
Начал практиковать ЧЮЦ, ибо есть необходимость БЫСТРО (до сентября) накачать в себя много энергии.
Нофап@нофантазион уже трое суток.
Вчера джва раза стоял в БД по 30 минут - днём и вечером, с открытием каналов пальцев рук перед началом БД, без подготовительных упражнений, но с упражнениями после БД (растереть ладони, прохлопаться, вот это всё).
Вечерком ещё 10 минут в ЯнЦи посидел немного.
Сегодня стоял в БД - на 15-ой минуте отвлекли от процесса. После продолжать@прохлопываться не стал.
Через пару часов внезапно появилось лёгкое ощущение изжоги@тепла в горле - едва ощутимое, но я его точно не выдумывал.
WTF?
Также как заделать дыры, по которым утекает энергия?
>>140169
>БЫСТРО (до сентября) накачать в себя много энергии
>>140151
>А тут пол-книги и ни одной практики или полезных знаний, настраивающих мозги на работу с цигунями.
Из 334 страниц практика начинается уже на 98-ой. Не понимаю, чем ты недоволен.
покормил
Аноны, здорово, нужен совет по практике. Времени на практику, блять, не хватает, 8-часовой рабочий день опять же. Вот есть у меня час вечером. Думаю, в этот час впихнуть Янци полчаса и МНК 20 мин (в книге же написано 20-30 мин). А в БД стоять в выходные, сб и вс, по полчаса. Я не нарушаю основные принципы сочетания?
>>140169
Кастанеду читал?
>накачать в себя много энергии.
Если не маговал раньше, "сверхмного" не выйдет, т.к. просто негде хранить энергию будет , и она будет выбиваться наружу различными методами.
Я бы не советовал без контроля так много спешить, можешь себе навредить. И прохлопывайся обязательно. Особенно, если начинаются непонятные феномены, тем более, ощущения тепла.
>>140180
Можешь по 30 минут делать БД + Ян-ци. БД + МНК.
>А в БД стоять в выходные
Я по-началу делал по 10-15 минут и не мог больше, т.к. просто жгло ноги, выбивало, отвлекали. Сейчас по 1 часику только БД - норм.
>>140183
>Можешь по 30 минут делать БД + Ян-ци. БД + МНК.
Да, тоже вариант. Но мне все-таки хочеться делать так, как я описал. Не знаешь, возможно ли такое сочетание?
>>140182
Благодарю за ответ.
>Кастанеду читал?
Читал, но "это было давно и неправда" (не помню сейчас почти ничего содержательного - ну разве что сновИдение, бег силы, и проделки дона Хенаро с машиной и камнем)
>Если не маговал раньше
С набором энергии было немного экспериментов в феврале, потом забил слегка. Хотя вообще стараюсь постоянно концентрироваться на нижнем даньтяне, в фоновом режиме, но получается это плохо - не могу в ОВД.
>Особенно, если начинаются непонятные феномены, тем более, ощущения тепла.
Только что постоял, потом растёрся@массажировал@прохлопался.
В отличие от предыдущих трёх раз эффекты сильнее начали проявляться уже на 3-5 минуте (а не на 20-й), а около 23-25 минуты было ощущение, будто низ ладоней поместили в корзинку с углями :3
И сегодня ваервые ладонями "ощутил" шар. Пока он иллюзорен, и это длилось несколько секунд, но было интересно.
>>140188
>>140169
ЦИГУН. ДЕНЬ ТРЕТИЙ
После Дерева растирал ладони, почувствовал ЖАР в растираемых ладонях почти сразу, раньше ЖАР был едва уловимый. Также в Дереве впервые стоял спокойно и даже с закрытыми глазами. Заметных тепловых эффектов по ходу выполнения упражнения не ощущал.
Проделал одно из подготовительных упражнений перед Деревом - и кисти рук не ломало, как раньше; дискомфорта в них больше не ощущается. Вот как полезно следовать мыслям автора - Минтан плохого не посоветует.
Новый тред:
https://2ch.hk/mg/res/140232.html
Жирным можно сидя выполнять БД? А то и 10 минут не могу простоять ноги начинает колоть.И заодно расскажите как сидя выполнять Бд.
Предыдущий тред: >>122295
Материалы по Чжун Юань Цигун:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131
Очень важные моменты проясняются здесь, смотреть обязательно, но учитывать два момента:
1. Его позиция рассматривать ци как физическую субстанцию противоречит основной концепции цигун.
2. В ЧЮЦ требуется бОльшее усилие, чем медитативное направление внимание, как у Назарова.
http://youtu.be/VoyXGXNwOLI
Материалы по Даосской практике:
Лу Куань Юй - Даосская Йога. Алхимия и бессмертие.
http://referat.znate.ru/pars_docs/tw_refs/29/28420/28420.pdf
Мантэк Чиа
http://www.koob.ru/manteck_chia/
Начинай со связки орбиты и даньтянь цигун.
Внутренняя улыбка на ровне с шестью звуками,повышает твое здоровье, почти не воздействуя на энергию(Ци),может помочь если в впервые слышишь слово "медитация".
Для тех кто хочет чуть меньше чем магии,и чуть больше чем физиологии объясняю:
Цигун ваш друг.Он просветляет, расширяет сознание и оздоровляет, прокачивает ваши ебучие чакры и каналы Ци(То что зовут энергией).
Старт зависит от того, какой "скил" вы хотите получить.
По хорошему надо начать с:
Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»
для новичков(Необязательно)
Дальше идет малый небесный круг(орбита) в связке с даньтянь цигун.
«Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»(Мко онли)
Если собираешься исцелять себя и других:
Мантэк Чиа «Пробуждение целительной энергии Дао»
Вопросы:
Я хочу быть неубиваемым, что надо для этого?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.
Мантэк Чиа «Цигун - Железная Рубашка»+Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу стреляться энергией из ладоней что делать?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.Отработка ударов ладонью с открытием канала на ладони.
Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу лечить людей.
Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Хочу третий глаз!
Три даньтяня + третий глаз.
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Я хочу читать мысли, видеть будующее, видеть через стены, видеть духов и все в одном флаконе.
Разработка всех даньтяней,всех каналов, тебе нужно и полное спокойствие которое достигается в ходе "железной рубашки",раскачка всех каналов ци, и безгрешность. Это высшие практики Кань и Ли.
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли.
Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли. Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Хочу заземления!Чтобы мог поезд не сбивал.
Железная рубашка + техника укоренения в позиции обнимания дерева.
Хочу лечить себя.
Ци-массаж внутренних органов.Ци-нэйцзан.
Мантек Чиа «Космическая внутренняя улыбка. Улыбка исцеляет тело»
Мантек Чиа «Нейгун — искусство омоложения организма»Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Как долго не кончать?
Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс Арава «Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине»
«Сексуальная рефлексология. Дао любви и секса»
«Совершенствование мужской сексуальной энергии»
Материалы по Ба Дуань Цзин - Восемь отрезов парчи.
http://www.youtube.com/watch?v=6Zn_d2D15Q4
http://www.youtube.com/watch?v=2UZyuPEOm_U
http://www.youtube.com/watch?v=AlI3N33sCTo
http://www.youtube.com/watch?v=lYMTI5R6V9g
http://lib.rus.ec/b/204649/read
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1965421
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=388555