24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
94
ВелоЗдоровье. zdrav — Я думаю, анон, ты видел на этикетке с едой. Углеводы, белки, жиры. Теперь мы их разберем. Тут не будет все подробно. Только все очень простенько. Углеводы – энергия, питает мышцы и внутренние органы для работы. В одном грамме 4 ккал. Так что, анон, при долгой поездки кончается гликоген в мышцах и ловишь бонк (нет гликогена, нет сахара в крови), нет гликогена, нету энергий для питания мышц, и организм остатки энергий распределяет между внутренними органами и работами мышц, от чего страдаешь очень сильно. Углеводы делятся на простые; чистый сахар, белый хлеб, лапша и т.д. И сложные; капуста, помидоры, бобы. Чем “сложнее углевод” и больше других элементов как жир и белок тем медленнее в кровь попадает сахар и тем дольше насыщен организм, но таким путем можно словить бонк тоже. У тебя организм не успеет давать энергию для езды, если сахар попадает в кровь медленно. По факту желудок был забит, а энергий капает еле-еле. Так что до и после езды стоит принять быстрых углеводов. Белки — это главный пластический материал для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов, многих гормонов, гемоглобина. В одном грамме 4 ккал. Белки состоят из аминокислот. Из 22 существующих в природе аминокислот восемь считаются незаменимыми и должны поступать в организм с пищей. Заменимые могут быть синтезированы организмом самостоятельно. По степени усвоения и содержанию незаменимых и заменимых аминокислот белки, поступающие с пищей, делятся на полноценные и неполноценные. Полноценные источники белка — это мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты. К неполноценным следует отнести белки растительного происхождения, которые содержатся в бобовых культурах (фасоль, бобы, горох, чечевица), злаках и овощах. Обычному человеку хватает 1.5 грамма белка на кг массы тела, но спортменам надо больше. Минимум 2 грамма на кг. Жиры принимают самое активное участие в формировании клеточных мембран, соединительной ткани, фосфолипидов, липопротеидов и пр. Но самое главное, безусловно, в том, что незаменимые жирные кислоты причастны к образованию и функционированию прогормонов простагландинов. Дефицит незаменимых жирных кислот провоцирует гормональные нарушения, что отрицательно сказывается на результатах тренинга. В 1 грамме жира 9 ккал. Тот жир, который в еде – это не тот самый жир, который у тебя в брюшке, анон. Жир кушать надо, но не надо кушать трансжиры. Трансжиры есть в природе в малых количествах, но жадные капиталисты делают дешевою и калорийную нямку из нее, а это практически все сладости (особенно дешевые морженные и кандитерские изделия), полуфабрикаты, переработанное мясо, жаренные продукты. Что делать если любишь жрать хоючево выше? Есть его меньше максимум один прием, и не каждый день. Нехватка витамина d -> не усваивается кальций -> пизда опорно двигательному аппарату. Что делать? Кушотц осенью, весной, зимой таблетки с витамином д3. Если у тебя в регионе пасмурно и летом, то пей таблетосы и летом. С нагрузками вымывается калий-> нету калия-> пизда мотору коже почкам. Что делать? Кушотц продукты богатые калием: картофель, крапива, морковь, хрен, капуста, красная свекла, лук. Много калия в сухофруктах, косточковых плодах, яблоках, винограде, бобовых. Если ебейшие нагрузки БАДЫ с калием и магнием. С нагрузками вымывается магний-> нету магния -> пизда мотору, нервной ткани, энергетическому обмену. Что делать? Кушотц продукты богатые калием злаковые и крупяными изделиями. Магния много в бобовых, в орехах, листовых овощах, ежевике, малине, клубнике. С нагрузками вымывается натрий-> нету натрия-> пизда работе клеток. Обычно с натрием нет проблем, сейчас соль везде кладут в ебических размерах сами люди в свою пищу, но все таким напишу. Поваренной соли в районе 3-6 граммах должно хватить для нормы. Бонус если морская соль плюсом будет йод. А так все морское содержит соль, а также хлеб, яйца, свекла, пшено, морковь, ну и сыры с молочкой. С нагрузками вымывается кальций-> нету кальция-> пизда мотору, опорно двигательному аппарату, иммунитету. Что делать? Кушотц молоко и молочные продукции, некоторые овощи (капусте, чесноке, сельдерее, петрушке), фруктах и ягодных культурах (крыжовнике, смородине, клубнике, черешне). Вода. Человеку нужна вода. Во-первых, во время езды будет смазывать суставы. Во-вторых, при охлаждении организма используется вода, а поэтому меньше воды значит кровь гуще сердце охуивает. Раз в 15 минут делать минимум глоток воды во время езды. Еда. Закинуться быстрыми углеводами за 30 мин до тренировки. Во время долгой езды более 20-30 км или 60-90 минут можно перекусывать яблоками, бананами, сухофруктами. Если уж езда больше 50 км и более, то делать привалы и кушать нормальную пищу. После тренировки надо пополнить запасы гликогена и сахара, а это значит, что? Правильно быстрые углеводы, а потом полноценное питание. Бонк. Поймал бонк. Остановись, поешь, подожди минут 30 и езжай дальше. Что делать если нет еды? Ну тогда ты товарисчь анон, не очень умный человек, раз поехал и не взял с собой даже самый дешевый сникерс. Лежи познавай дзен, звони знакомым, да надейся то что кто-то рядом проедет. Если ты не особо везучий полежи без еды отойди и едь очень медленно к ближайшему магазину/к людям. Сидушка должна быть жесткой, чтобы не перекрывать кровь, а так же ты должен сидеть костьми на сидушке. Посадка тоже должна быть настроена https://youtu.be/Mm2LVy-Ylno В контактах нога жестко зафиксировано, поэтому каждый оборот дает нагрузку в одно и тоже место, что более травма опасно. В топталках нога гуляет и такой проблемы нету.
вчера 9:56
Сохранен
39
А матерью-одиночкой не накормили ее 12 детей — Мама-одиночка 12-ти детей рассказала, что она была вынуждена полагаться на талоны на питание из-за кризиса стоимости жизни, и признает, что «не может позволить себе» прокормить свою семью без них. Вероника Мерритт из Нью-Йорка рассказала, как ей приходится кормить свое потомство макаронами, хот-догами и пакетированным рамэном - после того, как ее счета на еду взлетели до ошеломляющих 24 000 долларов в год. 39-летняя девушка откровенно рассказала о том, как ее троллили в TikTok из-за того, что она «не может позволить себе» свою большую семью со стороны людей, которые утверждают, что ей вообще не следовало заводить детей. Но Вероника настаивает на том, что она не сожалеет о том, что у нее так много детей, и говорит, что рождение детей кажется ее «сверхсилой». Вероника, которая работает создателем контента на платформе для обмена видео, объяснила, что она «время от времени использовала талоны на питание на протяжении многих лет». Семья получает помощь от правительства в виде марок на 1400 долларов каждый месяц, чего, по ее словам, «на самом деле совершенно недостаточно, потому что еда очень дорогая». Она продолжила: «Я стараюсь заботиться о своих детях, как могу. В этом месяце у меня не было денег, поэтому мне пришлось потратить 1400 долларов на талоны на питание. «Невозможно накормить [всех] на 1400 долларов — цены на все сейчас жесткие. «Раньше я кормил семью из 12 человек за 500 долларов в месяц, но теперь вам нужно от 2000 до 3000 долларов в месяц, чтобы накормить такое количество людей раменом». «Мы живем на рамене, когда раньше можно было купить что угодно. Раньше я мог пойти в продуктовый магазин и купить все, что хотел, и мне не приходилось об этом беспокоиться». Недавно выяснилось, что средняя американская семья теперь тратит 1080 долларов в месяц в продуктовом магазине, поскольку два года безудержной инфляции продолжают сказываться на семейных бюджетах. В феврале стоимость продуктов питания на дому выросла на 2,6 процента за последние 12 месяцев, при этом годовой уровень инфляции в 3,1 процента в национальном масштабе затруднил даже семьи с высокими доходами. Вероника родила своего первого ребенка Викторию в марте 2000 года, когда ей было 14 лет, в больнице Крауз в Сиракузах, Нью-Йорк. Она родила своих первых 10 детей со своим первым мужем, а затем вышла замуж за старого друга и родила еще двоих детей. В настоящее время ее выводок состоит из мамы одного ребенка Виктории, 24 года, Эндрю, 19 лет, Адама, 17 лет, Мары, 16 лет, Дэш, 14 лет, Дарлы, 13 лет, Марвелус, 11 лет, Марталии, девяти лет, Амелии, семи лет, Далилы, пяти лет. Донован, четыре года, и Моди, два года. «У меня никогда не было бы детей, если бы я ждала, пока разбогатею — я не жалею ни об одном из своих детей», — заявила она. Кроме того, Вероника сказала, что на самом деле хотела еще детей, но 2 мая ей пришлось пройти гистерэктомию из-за миомы матки. «Шесть мальчиков и шесть девочек — это прекрасно, особенно потому, что я кодирую цвета и у каждого цвета есть мальчик и девочка», — сказала она. «Как ни странно, прекрасно, насколько хорошо это сработало. Если бы я действительно хотел иметь больше, мне пришлось бы стать богатым и нанять суррогатную мать. «Мне было 14, когда у меня родился первый ребенок, я был очень молод и не совсем понимал, как работает репродукция. «Я думала, чтобы забеременеть, тебе должно быть 16 лет. Я думал: «Со мной этого не случится», но это случилось, почти сразу, как только я стал сексуально активным. «Я не считаю детей случайностью. Это мои маленькие сюрпризы. Вероника добавила: «Мне очень нравится растить свою семью. Мне нравится иметь детей. «Я подумал: «Я просто посмотрю, что решит природа, и посмотрю, что произойдет, понимаете?» И поэтому я продолжала беременеть». Но наличие такого большого выводка сильно ударило по ее финансам. Она сказала, что стоимость игрушек и электроники варьируется, но одно только Рождество обходится ей в 7000 долларов. Вероника купила свой дом с девятью спальнями на восточном побережье Нью-Йорка за 20 000 долларов и признала, что он требует серьезного ремонта, требующего много денег, которых у семьи сейчас нет. Но средства она намерена собрать, зарабатывая в TikTok и продавая картины. Она добавила: «Жилье стоит около 13 000 долларов, но это только налоги и коммунальные услуги – у нас нет ипотеки или арендной платы. «Школьные принадлежности обошлись мне примерно в 4000 долларов, а поездки к семье обошлись в несколько тысяч долларов. «Несколько лет я работал в Chuck E Cheese, а когда был подростком, работал в McDonalds. «Мой TikTok обычно зарабатывает 1200–7000 долларов в месяц через фонд авторов, но я мало публикую, поэтому в прошлом месяце я заработал всего 300 долларов. «В этом месяце я заработал всего 70 долларов, поэтому мне действительно нужно публиковать больше». Вероника объяснила, что быть матерью-одиночкой 12 детей невероятно сложно, но сказала, что не станет менять это ни на что. «Мне хотелось бы выбрать лучших партнеров, чтобы сейчас я не была одинокой мамой», — добавила она. «Но мне нравится иметь детей. Я думаю, что рождение ребенка – это самое великое, самое драгоценное и чудесное событие на свете». Тем не менее Вероника утверждает, что образ жизни ее семьи вызывает массу комментариев троллей. «Люди пишут в моих TikToks, что, если вы не идеальны, вам вообще не следует заводить детей», — сказала она. «Я просто стараюсь заботиться о детях, как могу. Я просто очень честен в отношении вещей в Интернете. «Я не только показываю лучшие блюда — я покажу, как они едят хот-доги и макароны». https://www.dailymail.co.uk/femail/article-13319549/single-mom-12-kids-food-stamps-affordability.html
18 апреля 17:52
Сохранен
508
Посмотрите как сейчас кормят обычных пездюков. А теперь вспомните как клянчили у мамки денег на сни — Посмотрите как сейчас кормят обычных пездюков. А теперь вспомните как клянчили у мамки денег на сникерс, чупа-чупс или пачку чипсов "Московский картофель". Как давились гречкой, манкой, пожирали макарошки с кекчуком. Как лакомились на новый год мандаринками и апельсинками. Как сдавали бутылки, чтобы купить газировки. Жизнь не равна, аноны. У них есть все. У нас не было ничего.
15 апреля 14:34
Сохранен
207
Мейлач. Я студент дс2, решил вкатиться в правильное питание, кето сахар топленое масло вот это вот в — Мейлач. Я студент дс2, решил вкатиться в правильное питание, кето сахар топленое масло вот это вот все. Покупаю по рецептам овощи всякие, яйца творог, но незадача. Я живу на 15 деревянных от родного крыла, раньше обходился, но в этом месяце случился пикрил. Решил посчитать: 3000+ квартира (я жирую да) 1600 проездной 700 + 550 интернеты 300 свет итд. Где то остается 9к на еду воду с мылом губками и бытом всяким, 300 в день. Раньше хватало, хотя и в столовые ходил, сейчас только сам готовлю, и видимо я где то проебался. Вообщем реквестирую способы полезного питания на 300 в день, с зеленью и мясом и возможно ли это вообще, потому что я очень боюсь соскуфиться и ящетаю! лучше голодать чем скуфиться пиво сигареты игры не покупаю, иногда шаверму но больше не буду обещаю
14 апреля 11:20
Сохранен
179
Так кормят в Пекинском университете, а теперь вспомни что у тебя в твоей шараге, если вообще там что — Так кормят в Пекинском университете, а теперь вспомни что у тебя в твоей шараге, если вообще там что то дают.
5 апреля 20:48
Сохранен
202
Питаюсь на 34₽ в сутки. Чищу зубы зубным порошком, вытираюсь серой туалетной бумагой. Являюсь хикико — Питаюсь на 34₽ в сутки. Чищу зубы зубным порошком, вытираюсь серой туалетной бумагой. Являюсь хикикомори. Помогаю другим анонам которые не знают как выжить за мало денег. Задавайте вопросы.
4 апреля 20:58
Сохранен
208
Питаюсь на 34₽ в сутки. Являюсь хикикомори. Задавайте вопросы. — Питаюсь на 34₽ в сутки. Являюсь хикикомори. Задавайте вопросы.
31 марта 21:35
Сохранен
25
как блядь кашами можно питаться? не припомню ни одну крупу помимо риса которую я мог бы есть в ее об — как блядь кашами можно питаться? не припомню ни одну крупу помимо риса которую я мог бы есть в ее обычном приготовленном виде. да вполне вероятно можно стать гордоном рамзи и научится делать вкусные блюда из той же гречки к примеру, но сама гречка в этом блюде будет чисто для обьемов, а так хуета постная такое же у меня отношение к кабачкам, тыквам и прочим овощам из разряда "желудок травой набить" есть ведь блядь нормалье овощи, там помидорки, капуста тоже вкус имеет, огурцы можно вкусно приготовить, морковь за исключением вареного вида... Кстати да, большинство даже пиздатых овощей можно испортить чисто сварив их, серьезно блядь у вареной моркови и вкус нормальный пропадает и как по мне ничего полезного в ней не остается. Мясо и рыба, вот это вещь, их уж малор чем можно испортить, и наесться можно заебательски
26 марта 4:51
Сохранен
85
Пи-та-юсь! — Пи-та-юсь!
24 марта 20:48
Сохранен
204
Анон, сколько ты тратишь денег на еду за месяц? У меня стабильно выходит 7-10к. — Анон, сколько ты тратишь денег на еду за месяц? У меня стабильно выходит 7-10к.
24 марта 20:09
Сохранен
69
Анон, сколько тратишь на еду в месяц? Я жру как птичка два раза в день (утром каша/яичница, вечером — Анон, сколько тратишь на еду в месяц? Я жру как птичка два раза в день (утром каша/яичница, вечером мясо с макарошками) плюс печеньки к чаю - ожидал 10к увидеть, вышло 14к! При том, что реально не наедаюсь, балую себя пару раз в неделю добрый кола и сникерсами, все нахуй. Все продукты покупаю в пятерочки или магните по скидкам. Блять, заебало - только на новую работу с зп выше устроился и снова хуйня
22 марта 21:44
Сохранен
192
А как питался обычный советский человек? Правда ли, что тогда была нехватка мяса в магазинах? Или эт — А как питался обычный советский человек? Правда ли, что тогда была нехватка мяса в магазинах? Или это все выдумки либералов, чтобы очернить Советский союз?
21 марта 19:47
Сохранен
480
Сап двач. Не понимаю, почему многие питаются вне дома во всяких кафешках, доставках и прочих забега — Сап двач. Не понимаю, почему многие питаются вне дома во всяких кафешках, доставках и прочих забегаловках? Во-первых, ебучий оверпрайс. Чуть ли не в два-три-пять раз переплата, по сравнению с тем, если бы ты приготовил тоже самое дома из своих продуктов. Во-вторых, в этих забегаловках плюют на санитарные нормы - готовят без перчаток, неизвестно какого происхождение продукты и их свежесть. У "поваров" из ближнего зарубежья могут быть проблемы со здоровьем, отсутствие элементарной санитарной книжки. Думаешь такого не может быть? Еще как может - кабан кабаныч будет экономить на всем, в том числе и на персонале. Готовить - это просто и не затратно, так зачем ты давишься приготовленным хрючевом?
20 марта 22:13
Сохранен
184
Питаюсь на 34₽ в сутки. Чищу зубы зубным порошком, использую только серую туалетную бумагу. Являюсь — Питаюсь на 34₽ в сутки. Чищу зубы зубным порошком, использую только серую туалетную бумагу. Являюсь хикикомори. Задавайте вопросы про выживанию на маленькие суммы. Вижу что эта тема актуальна судя по количеству тредов и сообщений.
14 марта 18:15
Сохранен
89
Перестал есть мучное, сладкое, молочку. Акне пропало, кожа стала чистой. Но рацион очень скудный, бу — Перестал есть мучное, сладкое, молочку. Акне пропало, кожа стала чистой. Но рацион очень скудный, буквально: рис, мясо, лук. Вроде не сильно тянет на сладкое, но притяжение имеется.
10 марта 17:49
Сохранен
338
С этой ебаной скотиной ты живёшь в одной стране, помни об этом. — С этой ебаной скотиной ты живёшь в одной стране, помни об этом.
6 марта 6:19
Сохранен
185
Почему так? — Почему так?
4 марта 11:13
Сохранен
329
Зашёл я тут проведать вкалтакте и увидел в группе своего мухосранска это. Почему совковые педерахи л — Зашёл я тут проведать вкалтакте и увидел в группе своего мухосранска это. Почему совковые педерахи любят жрать говно и хотят чтобы их дети тоже жрали?
4 марта 12:21
Активный
525
Грибы — Сап зогач, наткнулся на интересную информацию о том что различные грибки являются основной причиной наших проблем со здоровьем и тд, прикрепляю ссылку где все описывается подробно также предоставлены методы борьбы https://www.docdroid.net/U1Jl1vP/cdf-nac-protocol-pdf.Интересует ваше мнение по данной теме.
12 мая 7:56
Сохранен
108
Сап, b-ч. Т.к. студент, то прорабатываю различные стратегии к выживанию. Мне пришло уведомление от с — Сап, b-ч. Т.к. студент, то прорабатываю различные стратегии к выживанию. Мне пришло уведомление от сберча, что до завтра я могу заказать товаров на 2000 рублей и при этом сэкономить аж 1500 рублей, то есть потратить 500 рублей по сути. Собираюсь заказывать в ленте, т.к. там большой ассортимент, а метро уже давно не бюджетный магазин. Подскажите, что можно купить, учитывая, что у меня есть почти все базовые специи (покупал набор от bonvida). Есть спагетти, гречка, рис на исходе. Морозильника нет, только холодильник херовенький (в расположении две полки) Думал взять консервированного тунца fortuna, но он приелся, можно взять консервированного гороха, кукурузы, нута, но на все деньги брать не хочется Короче помогите мне собрать корзину на 2к рублей, чтобы не было оверпрайс В тред буду скидывать, что у меня будет получаться Понимаю, что на 2к особо ничего не запасешь, да и такаранов триггерить неохота но хотелось бы попытаться не просрать все за пару дней
28 февраля 20:00
Сохранен
592
Вкусняшек, которые ты любил раньше, но которых уже нет в продаже тред — Вкусняшек, которые ты любил раньше, но которых уже нет в продаже тред
6 февраля 15:39
Сохранен
161
Палим годное нищее хрючево для РАБотяг шо бы вкусно и недорого перекусить перед РАБотой, еще и готов — Палим годное нищее хрючево для РАБотяг шо бы вкусно и недорого перекусить перед РАБотой, еще и готовить особо не надо было. Пикрил продается в Чижике за 24 рубля, лучшая растворимая пюрешка евер. Сам сомнительно отношусь к дошикам, но в последнее время прям чето пре на них. Нет гадкого послевкусия, в отличии от дошика нет вони приправы, не пересоленая, по сути почти как обычное нормальное картофельное пюре, есть гренки, что-то среднее между обычными гренками и той коричневой хуйней из обычного доширака. Есть небольшой привкус курицы, в принципе он приятный, за 24 рубля просто шик, 40 грамм, 150 каллорий. Самое то для сыча, считай за три минуты получаешь завтрак и хрючешь на бегу по дороге к барену
1 февраля 14:41
Сохранен
284
Сколько МИНИМУМ может уходить на еду в РФ? — Мини-исследование special 4 /po/! tl;dr: ±8к в месяц Где-то месяц назад я узнал о существовании замечательной таблички от Минздрава "Рациональные нормы потребления пищевых продуктов" https://minzdrav.gov.ru/opendata/7707778246-normpotrebproduct/visual Для сравнения, старая версия вместе с комментарием нахуй это вообще нужно находится тут https://37fbuz.ru/o-tsentre/rekomendatsii-grazhdanam/746-rekomenduemye-ratsionalnye-normy-potrebleniya-pishchevykh-produktov-otvechayushchikh-sovremennym-trebovaniyam-zdorovogo-pitaniya Если кратко, то здесь указан список продуктов, который гарантирует ежедневное сбалансированное питание для одного человека. Общая энергетическая ценность рациона по этой методичке 2,3–2,4 тыс. ккал в сутки, не так уж и много, чтобы ожиреть, и не так уж и мало, чтобы сдохнуть с голоду. Обычный такой стандартный рацион. Так вот, на фоне всех этих замечательных тредов про курочку и яйца я решил подсчитать, а насколько дорогим вообще будет питание по государственным нормам? Там указаны все виды продуктов: фрукты, овощи, хлебные, мясо, молочка и так далее. Затем я просто решил подсчитать, сколько будет стоить всё это добро, если закупаться только в магазинах. Сезонность цен к сожалению было решено опустить, подсчёты были произведены 11 декабря 2023, поэтому цены могут отличаться от нынешних. Таблица: https://dropmefiles.com/Q54xM https://wdfiles.ru/1shlg (какая ссылка сработает) Шапка включает в себя наименование продуктов из таблицы и нормы килограмм в год на человека. Дальше я расширил её, подсчитав стоимость закупки всем этим за год, затем поделил на 12, чтобы получить, сколько будет стоить САМАЯ ДЕШЁВАЯ ЗАКУПКА ПРОДУКТАМИ в месяц. Итог вы видите на скрине: 8к. За месяц ситуация может изменилась на рублей +-200, но вот суть. И если вы поковыряетесь в таблице, то увидите, что это не какие-то стандартные продукты из пятёрочки, от которых воротят нос обычные россияне, говоря, что это есть невозможно, а это всё продукция фирмы "Каждый день", то есть САМОЕ ДЕШЁВОЕ, что есть в Ашане. Комментарии по таблице: 1) Почему Ашан: самые маленькие цены. Нахуй "Светофор". 2) Почему не везде "Ашан": Витаминизированной муки (я хз почему они её пропихивают в нормах) не оказалось в Ашане, нашёл казахскую в "Озоне". 3) Почему не рассмотрел стандартные товары: потому что качество продуктов очень сильно отличается от бренда к бренду и от региона к региону, на какой-нибудь Кубани хлебушек "Красная цена" может быть годнотой, а где-то в Москве хорошего хлеба нигде не сыскать. Поэтому в качестве эксперимента я решил посмотреть просто по самому низкому ценнику. Вы можете по моей табличке подсмотреть рацион для себя. 4) Почему консервы в мясе: самая дешёвая альтернатива обычному мясу. Нормальное сырое мясо там начинается от 800 рублей за кило где-то, что ли, а по бжу выбранные мной по описанию вроде нормальные, не самые хуёвые вышли. 5) Что за цвета: группировка продуктов из изначальной таблицы (жёлтый цвет), некоторые группы включают в себя другие группы, они выделены красными. 6) Красный цвет текста: Это всё, что идёт в общий подсчёт месячной закупки. 7) Где-то продукты лучше, чем могли быть, например, можно было выбрать рыбный фарш, а не рыбное филе: не хочется уж совсем кормить абстрактного человека говном, тем более если разница вопроса 50 рублей. Самое главное, я хотел выбрать в принципе съедобные продукты, от которых человек просто не загнётся от их плохого качества.
17 января 6:08
Сохранен
53
Это мой ужин. Майонез ряба и картошка. Ахуенно живём. А ты что ешь, анон? — Это мой ужин. Майонез ряба и картошка. Ахуенно живём. А ты что ешь, анон?
13 января 16:17
Сохранен
434
Специалист по правильному питанию и психологии пищевого поведения в этом ИТТ треде. Жирничи и зожник — Специалист по правильному питанию и психологии пищевого поведения в этом ИТТ треде. Жирничи и зожники, задавайте свои ответы.
20 декабря 2023


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения